... Đau đầu biểu nhiều chứng bệnh khác như: thiểu tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ Trong Đông y, đau đầu xếp vào chứng đầu thống phần lớn ngoại tà (phong, ... thốn, Huyết hải: bờ đầu xương bánh chè đo lên thốn Phong phủ: chân tóc gáy đo lên thốn Chú ý: Để chứng đau đầu cải thiện tốt cần khám điều trị nguyên nhân như: thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống...
... bị ảnh hưởng chuộtrút Điều giúp bạn nhanh chóng giảm khó chịu Dấm táo Lưu bạn mỏng nhạy cảm, bạn giảm thời gian nén gòn thấm dấm táo xuống nhé! Đau thắt dày (thường giống chuột rút) Đây thực ... đến phút Thêm mật ong vào hỗn hợp nước trước uống - Dầu ô liu: Massage phần bắp bị ảnh hưởng chuộtrút với dầu ô liu Cúc La Mã - Cúc La Mã (cúc làm thuốc), hoa oải hương hương thảo: Massage nhẹ...
... nhiều biện pháp khác nhau, sử dụng liệu pháp xoabóp đơn giản Đông y nhằm mục đích làm giảm cắt đau, hỗ trợ phương thức trị liệu khác theo trình tự sau: - Chọn nơi kín gió, đặt người bệnh tư ... ngửa - Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, tay phải dưới, tay trái xoa toàn ổ bụng theo chiều kim đồng hồ phút Sau tiếp tục xoa bụng nửa phút với thao tác với cường độ bệnh nhân chịu đựng - Dùng...
... bị chứng co cứng đau nhức c- Sách Danh Từ Y Học bác sĩ Lê Khắc Quyến soạn có ghi nhiều chứngchuộtrút liên quan tới số nghề nghiệp khác chuộtrút thợ cạo, chuộtrút người đánh máy, chuộtrút ... văn sĩ, chuộtrút người hầu bàn, chuộtrút điện báo viên, chuộtrút người vắt sữa bò, chuộtrút diễn giả Ðây công việc mà người thực phải dùng dùng lại số bắp thịt Riêng trường hợp chuộtrút nhà ... dành mươi phút “hâm nóng” toàn thân “vươn duỗi” bắp để tránh chuộtrútChuộtrút bắp chân có thai - Phụ nữ có thai thường hay bị chuộtrút vào tháng thứ sáu thai kỳ kéo dài bụng ngày lớn Khó khăn...
... tiến hành kiên trì đặn ngày từ đến lần Trong xoa bóp, tư tưởng tình cảm phải thoải mái Khi bệnh tiến triển, liệu pháp kết hợp dùng thuốc uống, tựxoabóp tiết chế ăn uống giúp cho tình trạng bệnh ... Bài viết xin giới thiệu quy trình kỹ thuật tựxoabóp phòng chống đái tháo đường để bạn đọc tham khảo vận dụng cần thiết Day ấn huyệt Trung quản: ... bệnh lý thuyên giảm nhanh chóng Khi bệnh vào giai đoạn ổn định, dùng thuốc với liều thấp trì tựxoabóp tiết chế ăn uống để củng cố kết điều trị ...
... trị theo chuyên khoa, lại dùng biện pháp đông y thuốc sắc, châm cứu, xoa bóp, dưỡng sinh hiệu Xin giới thiệu cách tựxoabóp bấm huyệt nhằm mục đích bổ thận, thông tai, tăng cường thính lực ... 15 - 20 phút Day huyệt phong trì Xoa thắt lưng Day huyệt thái khê: Dùng hai ngón tay bấm huyệt thái khê day – phút Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từtừxoa vành tai theo hình tròn phút cho...
... - Xoa bụng: Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với lực ấn vừa phải phút Trước đó, dùng loại dầu nóng xoa khắp bụng lượt - Day ấn huyệt ... chiều ngang ngón tay cái) Đây huyệt vị trí quan trọng, có công dụng giảm đau, điều hòa chức co bóp tiết dày - Day ấn huyệt Nội quan: Dùng ngón tay day ấn huyệt Nội quan phút cho đạt cảm giác ... dụng khớp khe khớp hẹp lại xuất tình trạng co cứng khớp vĩnh viễn, dây chằng xung quanh khớp bị co rút lại Việc tập luyện gia tăng phạm vi vận động, trương lực, sức bền phối hợp khớp cải thiện tính...
... khiến chân bị chuộtrút Trong vào tháng mùa lạnh, tuần hoàn máu thể có xu hướng chậm lại gây chứng vọp bẻ Chuộtrút thường xảy vào giai đoạn thứ thứ thai kỳ Làm dịu đau nào? Chuộtrútchứng thường ... gặp bầu bí Khi chứng vọp bẻ công: - Duỗi chân: Hãy cố gắng để thẳng chân, bắt đầu xoabóp nhẹ nhàng mắt cá ngón chân Điều gây đau lúc đầu cảm giác đau dần biến - Xoabóp bắp bị co rút - Lấy chai ... ngồi vắt chéo chân Xoay mắt cá chân ngọ ngoạy ngón chân ngồi, làm việc, ăn tối xem tivi Bổ sung thực phẩm giàu canxi, chẳng loại rau xanh đậm sữa Nếu thực bị chứngchuộtrút quấy rầy, trao đổi...
... day khoảng 1-2 phút Day huyệt phong trì Xoa xát thắt lưng: Hai tay vòng sau lưng, hai lòng bàn tay xoa xát khối cạnh hai bên cột sống thắt lưng nóng lên Xoa thắt lưng Day huyệt thái khê: Dùng ... thái khê: Dùng hai ngón tay bấm huyệt thái khê day – phút Đặt hai lòng bàn tay lên hai tai, từtừxoa vành tai theo hình tròn phút cho hai tai có cảm giác nóng lên Tiếp theo dùng ngón tay bịt vào...
... trị chứng ăn uống khó tiêu, đầy bụng gồm: Trung quản, nội quan, túc tam lý, công tôn, đản trung, phong long, hạ quản, toàn Song, xoabóp cách tốt giúp giảm lùi bệnh Người bệnh nằm ngửa, xoa bụng ... bóp cách tốt giúp giảm lùi bệnh Người bệnh nằm ngửa, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ Bệnh nhân tựxoabóp thường xuyên đặn ngày, lần vào buổi sáng sớm lần vào buổi tối trước ngủ Vị trí huyệt cần ... Chứng ăn uống khó tiêu - chứng bệnh thường gặp có ảnh hưởng chủ yếu thói quen tiêu hóa, ngày không vấn đề tuổi...
... tiễn lớn Bài viết xin giới thiệu quy trình tựxoabóp phòng chống hen phế quản để bạn đọc tham khảo vận dụng Xát day vùng cổ Dùng tay xát nóng day bóp vùng cổ phút Tiếp đó, xát vùng ngực trước ... Trong y học cổ truyền, hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng , “suyễn chứng Đã có nhiều công trình nghiên cứu nhà y học nước chứng minh: việc dùng đôi tay để day bấm số huyệt vị châm cứu ... Vị trí huyệt phong long: mắt cá thốn, khe rõ vểnh xoay bàn chân Quy trình phải tiến hành kiên trì đặn từ 1- lần ngày Khi có hen tiến hành xoabóp tăng cường với cường độ thời gian lớn Khi làm,...
... chức văn phòng Nguyên nhân theo Đông y can thận âm hư, can khí uất kết gây Xin giới thiệu cách xoabóp y học cổ truyền có tác dụng tốt việc cải thiện tình trạng suy giảm thị lực, đồng thời dưỡng ... lưng, dùng ngón tay đồng thời day bấm huyệt can du khoảng phút Xoa huyệt thận du: dùng hai lòng bàn tay áp vào hai bên thắt lưng xoa vòng tròn đến nóng lên Vị trí huyệt: Toản trúc: chỗ lõm đầu ... mũi đẩy ngược lên tận trán, sau thuận theo trán kéo xuống huyệt thái dương trở chỗ cũ Làm 50 lần Xoa vòng quanh mắt Day huyệt phong trì: dùng hai ngón tay day ấn đồng thời vào huyệt phong trì khoảng...
... phút, đau hết, dùng bàn tay xoa lên vùng cẳng chân bàn chân, vừa xoa vừa bóp nhẹ lúc hết Nếu bị chuộtrút chân bên phải tiến hành thao tác làm với chân bên Nếu bị chuộtrút bàn tay nhanh chóng bấm ... sức yếu, cân hay bị rung giật, co cơ, chuột rút, ăn ít, sức lao động giảm sút Ngoài ra, bị chuột rút, tiến hành bấm huyệt thực thủ thuật sau: Nếu bị chuộtrút bàn chân trái: Dùng ngón tay bàn ... dép, ngón khác bàn tay điểm tựa, ngón bấm vuông góc vào dép, lúc đầu bấm nhẹ mạnh dần lên, tới ngưỡng dừng lại, giữ nguyên cường độ từ – phút, có để lâu Khi thấy triệu chứng đau giảm dần không bấm...
... dụng bắt đầu tiến hành xoabóp dùng dầu, bột tan(talc) để làm trơn da • Toàn thân chỗ Xát • Tác dụng: Thông kinh lạc, lý khí, làm hết đau, sưng, khu phong, tán hàn, nhiệt 2 .Xoa: • Mô tả: Dùng lòng ... nhẹ da người bệnh Đây thủ thuật mềm mại hay dùng nơi sưng đỏ bụng lưng Thủ thuật Xoa dùng bắt đầu tiến hành XoaBóp • Tác dụng: Lý khí, hòa trung(Tăng cường tiêu hóa), thông khí huyết, giảm sưng, ... lăn ba khớp ngón tay phận cần xoa bóp, vừa lăn vừa ấn thịt người bệnh Thường dùng mông, lưng, tứ chi • Tác dụng: Khu phong, tán hàn, thông kinh lạc, giảm đau 5 Bóp: • Mô tả: Dùng ngón tay ngón...
... đầu xoabóp nhẹ nhàng mắt cá ngón chân Điều gây đau lúc đầu cảm giác đau dần biến - Xoabóp bắp bị co rút - Lấy chai nước nóng đặt lên vùng bị vọp bẻ - Đi lại Bước vài bước giúp chứngchuộtrút ... muối cho thể Nếu chứngchuộtrút không chịu lui? Nếu tượng chuộtrút thường xuyên xảy thấy có tượng sưng tấy, bầm bạn cần khám bác sĩ Mặc dù bệnh gặp (1/2.000 bà bầu) bạn mắc chứng huyết khối ... chẳng loại rau xanh đậm sữa Nếu thực bị chứngchuộtrút quấy rầy, trao đổi với bác sĩ để uống bổ sung canxi magie, kali Thiếu vitamin B12 dẫn tới chuộtrút Một chế độ ăn cân giàu rau kết hợp với...