... 4 bước lấy lại giấc ngủ sau khiuốngcàphê Vì một lý do nào đó bạn buộc phải dùng càphê buổi tối thì để quay trở lại giấc ngủ, tỉnh táo vào sáng hôm ... sáng hôm sau thật không dễ. 4 bước sau đây sẽ giúp cho bạn chống lại được tác dụng của cafein: Dù phải uốngcàphê vào buổi tối nhưng vẫn có cách giúp bạn dỗ dành giấc ngủ đến nhanh. Ảnh: ... nhưng tránh quá mức sẽ phản tác dụng. Xoa bóp sẽ có tác dụng làm thư giãn các cơ bắp của bạn. 3. Uống 1 ly sữa ấm Ngay sau bài thể dục nhẹ nhàng trên, hãy uống 1 ly sữa ấm, một giải pháp...
... Uốngcà phê, tăng tuổi thọ Uống 2-3 tách càphê mỗi ngày không những không làm giảm tuổi thọ mà còn rất tốt cho tim, ... này của càphê chỉ có tác dụng với những người hoàn toàn khỏe mạnh. Bởi với những người có bệnh tật hoặc đang tiềm ẩn những nguy cơ thì việc uốngcàphê nhiều như vậy lại thực sự gây hại bởi ... mới đây chỉ rõ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được tác dụng tuyệt vời này. “Kết quả nghiên cứu này cho thấy, việc uống thường xuyên cà phê trong một thời gian dài không những không làm tăng...
... Gây hại cho dạ dày và ảnh hưởng đến thai nhi Cafein có tác dụng kích thích tiết acid dịch vị, vì vậy, nếu uốngcàphê lúc đói sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày. Một số người chỉ uốngcàphê ... thích nhịp đập của Thường xuyên uốngcàphê sẽ khi n cơ thể hình thành thói quen khó bỏ. Cafein trong càphê không gây nghiện trầm trọng, nhưng chữa nghiện càphê cũng sẽ phải trải qua giai ... cholesterol Chất cafestol có trong càphêkhi n lượng cholesterol trong máu tăng lên. Cafestol có nhiều nhất trong các loại càphê dạng "french press" (cà phê kiểu Pháp). Theo nghiên cứu...
... Gây hại cho dạ dày và ảnh hưởng đến thai nhi Cafein có tác dụng kích thích tiết acid dịch vị, vì vậy, nếu uốngcàphê lúc đói sẽ có hại cho niêm mạc dạ dày. Một số người chỉ uốngcàphê ... khoa học Hà Lan, nếu uống 5 tách càphê Pháp mỗi ngày thì sau 4 tuần lượng cholesterol trong máu sẽ tăng từ 6-8%. 5. Tăng sự phụ thuộc Thường xuyên uốngcàphê sẽ khi n cơ thể hình thành ... cholesterol Chất cafestol có trong càphêkhi n lượng cholesterol trong máu tăng lên. Cafestol có nhiều nhất trong các loại càphê dạng "french press" (cà phê kiểu Pháp). Theo nghiên cứu...
... (receptors) trong não kết nối với các tác nhân gây nên chứng co thắt , và điều đó cũng giúp lý giải tác dụng của càphê đối với bệnh Parkinson. Uốngcàphê có thể chữa bệnh co thắt mí mắt...
... bình thường nháy mắt 12-13 lần một phút, trong khi đó khi tập trung, mắt của chúng ta chỉ nháy 4-5 lần trong cùng khoảng thời gian. Điều này rất có hại cho mắt bởi nháy mắt là một thói quen tự ... trong. Do đó khi chúng ta tập trung lâu trên màn hình thiết bị, những mô cơ nhỏ này sẽ liên tục co bóp trong một thời gian dài, điều này tất yếu dẫn đến tình trạng các mô cơ này mỏi khi n cho ... trung vào những điểm tại những khoảng cách khác, gây mờ, mỏi mắt và đau ở đỉnh đầu. Chớp mắt Khi nhìn chăm chú vào màn hình hay một điểm nào đó, chúng ta có lẽ sẽ không nháy mắt nhằm đạt tới...
... Tránh táchạikhi làm móng Làm sạch dụng cụ Dụng cụ làm móng phải được tiệt khuẩn sạch trước mỗi lần làm để tránh nhiễm khuẩn – nấm từ người này sang người khác. Hỗn hợp làm móng Khi làm ... khô tự nhiên; không hơ ở nhiệt độ cao vì làm cho móng khô và tróc sơn. Cần làm từng tí một khi tỉa móng; nếu không sẽ làm xước, rách móng và vùng da xung quanh, làm cho hình dạng móng xấu...
... được chia thành 4 nhóm dựa trên lượng càphê và tần số uống của họ. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng những người uống ít nhất 3 tách càphê mỗi ngày sẽ giảm được hơn 60% ... Uống càphê giúp ngừa ung thư cổ tử cung Từ lâu, càphê được biết đến với các tác dụng như giúp tinh thần tỉnh táo, chữa dị ứng, giúp ... đây, các nhà khoa học đã tìm ra một tác dụng mới của càphê đó là giúp phòng ngừa bệnh ung thư cổ tử cung. Một tin vui đối với những phụ nữ ưa chuộng càphê đó là: nghiên cứu gần đây của các...
... cách rang và xay nhuyễn hạt rồi đun sôi với đường trong bình. Sau đó càphê này được Muốn sống trường thọ, uống càphê Hy Lạp? ... và họ phát hiện ra rằngcà phê Hy Lạp với hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa và chỉ chứa một lượng caffeine vừa phải đã giúp cư dân đảo Ikaria kéo dài tuổi thọ. Cà phê Hy Lạp được chế biến ... nhiều nơi khác trên thế giới. Các nhà khoa học khám phá ra rằng càphê Hy Lạp nóng giúp tăng cường chức năng nội mô, vốn là tác nhân giúp sống lâu- Ảnh: Reuters Các nhà khoa học thuộc Trường...