... Giáo án thểdụclớp10
Thể dục chạy bền
I/Mục tiêu:
-Tiếp tục tổ chức cho học sinh ôn tập, hoàn thiện 16 động tác thểdục nhịp điệu , ghép nhạc.
- GV tổ chức hớng ...
*Rút kinh nghiệm:
Chữ ký nhóm trởng:
Giáo án Số 7 lớp10
Ngày soạn : 09 /09/2009
Thể dục chạy ngắn chạy bền
23
Giáo án thểdụclớp10
chạy.
3 . Củng cố: - 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy ngắn.
- ... )
-Lớp thành 1 hàng chạy trên địa hình tự
nhiên .Lớp trởng chạy đầu .
-Sau đó về đội hình 4 hàng ngang so
le,cự ly giÃn cách khoảng 2m khởi ®éng
theo híng dÉn cña GV.
42
Giáo án thểdục lớp...
... ph
1 - 2 ph
- Đội hình hàng ngang, cán sự đk,
GV quan sát.
- GV điều khiển.
- nt
Tuần 5 - Tiết thêm
đội hình đội ngũ - Trò chơi
Ngày soạn: 5 /10/ 2007
Ngày dạy: 10/ 10/2007
11 /10/ 2007
I- Mục tiêu
- ... trong tập luyện
- GV chuẩn bị 1 còi.
III- Tiến trình lên lớp
đội hình đội ngũ - Trò chơi
Ngày soạn: 12 /10/ 2007
Ngày dạy: 17 /10/ 2007
18 /10/ 2007
I- Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng ... 2ph
1 - 2ph
1- 2ph
- Đội hình hàng ngang, cán sự đk,
GV quan sát.
- GV điều khiển.
- nt
Tuần 19 - Tiết thêm
bài thểdục - trò chơi
Ngày soạn: 26 /10/ 2007
Ngày dạy: 30 /10/ 2007
I- Mục tiêu
- Ôn...
...
a) Giới thiệu bài: Môn tự chọn – Nhảy dây tập thể.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
( phút )
Hoạt động dạy Hoạt động học
5- 7 phút
4 – 5 phút
9 - 10 phút
* HĐ1 : Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người.
* ... trái – Trò chơi “thăng bằng”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
( phút )
Hoạt động dạy Hoạt động học
10 - 12
phút
8 - 10 phút
* HĐ1: Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
* Mục tiêu: thực hiện được động ... Trò chơi “lăn bóng bằng tay”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
( phút )
Hoạt động dạy Hoạt động học
10 - 12
phút
8 - 10 phút
* HĐ1: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
* Mục tiêu: thực hiện được...
... 18
Tuần dạy: 09
Từ ngày: 6 -10/ 10/2008
KLVĐ
BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI
TG SL
8’ -10
2lần
8nhịp
10lần
Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp
Đội hình khỡi động chung Đội hình khỡi ... PPCT: 19
Tuần dạy: 10
Từ ngày:13-17 /10/ 2008
KLVĐ
BIỆN PHÁP VÀ PHƯƠNG PHÁP TRIỂN KHAI
TG SL
8’ -10
2lần
8nhịp
Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp
Đội hình khỡi động chung Đội hình khỡi động ... BIỆN
TG SL
10
2lần
8nhịp
Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp
30’
15’
10
5’
5lần
4x8
10lần
1lần
1.n thểdục nhịp điệu
Đội hình tập luyện
...
... soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút
I. Nhiệm vụ:
- Cầu lông : H
ọc các tư thế chuẩn bị cơ bản,cách cầm vợt cầm cầu
- TTTC (Boùng chuyeàn) : T
ư thế chuẩn bị và di chuyển
II. Yêu cầu:
- Lớp trật ... bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , bóng chuy
ền
ï .
V. Hoạt động trên lớp :
...
...
15-16
Thể dục: Hoàn thiện bài thể dục, có thể kiểm tra thử.
Thể thao tư chọn: Thực hiện theo kế hoạch của bộ môn.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết
17-18
Thể dục: Kiểm tra 1 tiết
Thể thao ... SGV TD 10) ; 5 ( trang 61 SGV
TD 10) ; Trò chơi (Mục 3: trang 58 STD GV lớp10 do giáo viên chọn).
Học: Kỹ thuật Chạy về đích chạy 100 m.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết
9 -10
Thể dục:
Ôn: ... 55, 56 STD GV lớp
10) ; Trò chơi (Mục 3: trang 58 STD GV lớp10 do giáo viên chọn).
Học: Kỹ thuật Xuất phát - Chạy lao chạy 100 m.
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Tiết
5-6
Thể dục:
Ôn: Động...
... .Bài thểdục
a.Bài thểdục nhịp điệu(nữ)
- Ôn động tác 1,2,3,4,5
b.Bài thểdục nhịp điệu(nam)
- Ôn động tác 1,2,3,4,5
28-30’
2- 4l
5 -10
x x x x x
x x x x x
x x x x x
GV
Đội hình
... điều khiển , GV quan sát nhận
15
Thểdục10
Tuần :
Tiết : 8
Ngày soạn: . / . / 2009
Ngày dạy: . / . /2009
thể dục nhịp điệu - chạy ngắn
I.Mục tiêu
- Bài thểdục nhịp điệu(nam và nữ)
+ Ôn động ... Kiểm tra 1-3 HS GV nhËn xÐt cho
43
Thểdục10
Tuần :
Tiết : 15
Ngày soạn: . / . / 2009
Ngày dạy: . / . /2009
thể dục nhịp điệu
I.Mục tiêu
- Bài thểdục nhịp điệu(nam và nữ)
+ Ôn động tác...
... LUYỆN TẬP THI VÀO LỚP10 THPT
MÔN TOÁN - ĐỀ SỐ 1
Câu 13: (1,5 điểm)
Tìm điều kiện xác định và rút gọn biểu thức P:
P ... của hai đường tròn này là E.
Chứng minh CE là tiếp tuyến của đườn tròn (B).
LUYỆN TẬP THI VÀO LỚP10 THPT
MÔN TOÁN - ĐỀ SỐ 2
Câu 13: (1,5 điểm)
Giải phương trình:
Câu 14: (1,5 điểm)
Cho hàm số ... của hai đường tròn (M) và (N) và là tiếp tuyến của đường
tròn đường kính MN?
LUYỆN TẬP THI VÀO LỚP10 THPT
MÔN TOÁN - ĐỀ SỐ 3
Câu 15: (2 điểm) Giải bài toán sau bằng cách lập hệ phương trình:
Hai...
... phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thểdục phát triển chung với cờ: 10 12 phút.
+ Cả lớp đứng theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm, mỗi em cách nhau 2 m, tập bài thể
dục phát triển chung liên hoàn ... phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thểdục phát triển chung víi cê: 7 – 8 phót.
GV cho HS triÓn khai đội hình đồng diễn thể dục. HS cầm cờ để thực hiện đồng diễn
bài thểdục phát triển chung. Chú ý ... đồng tâm để
tập bài thểdục phát triển chung.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội...
...
1. Em hãy nêu các môn thể thao mình
học trong chương trình thểdụclớp 9 ?
2. Nêu các yêu cầu trong lúc học bộ
mơn ?
8 - 10
phút
2lầnx8n
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang ... ẢNG DẠY :
NỘI DUNG LVĐ
PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU :
- Giáo viên nhận lớp, học sinh báo
cáo só số lớp.
- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
10
phút
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp ... hiện 10 nhịp đầu tiên của bài TD
8 - 10
phút
2lầnx8n
2lầnx8n
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành
4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
LT
Gv
- Đội hình...