... gây đau. Do vậy, không nên làm
bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột.
Phòng và trịchứngđaulưng
Bê vật nặng không đúng tư thế dễ bị đau lưng.
Ai trong chúng ta cũng bị đaulưng ... các bài tập thể dục với những động
tác như xoay, gập lưng, xoa bóp, massage lưng cũng giúp phòng tránh đaulưng
hiệu quả.
Nếu bạn bị đau lưng, có thể tham khảo một vài động tác dưới đây để khắc ... ngửa, 2 chân co, ưỡn thắt lưng giữ yên trong 10 giây, lúc
ưỡn mông và vai vẫn sát mặt giường. Sau khi ưỡn lưng xong ép thắt lưng sát
xuống mặt giường giữ yên trong 10 giây sau đó lặp lại 10 lần....
... đến 8 người mắc các chứngđau lưng, vì
nhiều nguyên do khác nhau. Phụ nữ, thường cúi người về
phía trước, cộng với khoảng thời gian mang bầu và sinh nở,
dễ mắc các chứngđaulưng hơn nam giới. ... ở saulưng nếu ghế tựa của bạn
không có đệm êm. Không nên ngồi quá lâu, cứ 20 phút nên
đứng lên, vươn vai hoặc đi lại để sống lưng của bạn được
vận động nhẹ.
5 phương pháp trịchứngđau ... cho các bó cơ lưng, bụng được luyện độ đàn hồi,
sẽ khỏe hơn, chắc hơn.
Hướng tới một vóc dáng khỏe mạnh
Ngồi làm việc trước máy tính ít nhất 8 tiếng mỗi ngày sẽ đe
dọa sống lưng của bạn....
... Cách chữa trị
Đau lưng do lao, do nhiễm trùng đường tiết niệu, đường mật thì cần phải
chữa nguyên nhân. Đaulưng thường, kể cả đaulưng ở phụ nữ có thai có
thể chữa ... khoeo chân và lưng, nên dùng
các thuốc giảm đau uống kèm theo đắp khăn nóng.
Trong vài ngày nếu đaulưng không đỡ bạn nên đến phòng khám bệnh
chuyên khoa để được khám và điều trị đặc hiệu. ... lại thói quen đứng, ngồi thẳng lưng hoặc nằm
trên phản, giường cứng, không nằm đệm hoặc võng, thường xuyên tập
luyện hoặc dùng châm cứu, bấm huyệt. Trường hợp đaulưng do giãn
dây chằng hoặc...
... thuốc trịđau bụng sausinh
Sau khi sinh, có người bụng đau dữ dội, đó là do huyết ứ tắc trở, hoặc do mất máu
quá nhiều Đau bụng sau khi sinh trên lâm sàng có 3 nguyên nhân:
Đau bụng sau khi sinh ... đường đỏ 15g, sắc lấy nước uống, chữa đau bụng sausinh do huyết ứ.
Bài 2: Tô mộc 30g nấu với rượu và nước, uống chữa đau bụng sausinh do ác lộ không ra,
bụng đau tức không chịu nổi.
Bài 3: Đường ... trứng gà để ăn, chữa đau bụng sausinh do huyết hư.
Bài 4: Đương quy 15g, xuyên khung 9g, gừng đen 15g, nước, rượu mỗi thứ một nửa đem
nấu lấy nước, chữa chứngđau bụng sausinh do huyết hư và...
... thân khác trong gia đình cũng bị tác
dành cho ông bố, bà mẹ để tìm hiểu về việc sinh đẻ
và cùng nhau chọn nơi sinh. Thai phụ chỉ nên làm
những việc nhẹ nhàng, ngủ sớm và đủ giấc, tránh
những ... có được điều trị sớm, đúng phương pháp và
tích cực sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe tinh thần
và thể chất của người mẹ, người cha, đặc biệt là của
đứa trẻ. Trẻ nhỏ có mẹ mắc chứng trầm cảm ... nhận thức
chậm, hành động, tiếp thu yếu hơn các bạn cùng
trang lứa…
Để tránh cho người mẹ sausinh không bị trầm cảm,
thai phụ và người thân cần chuẩn bị tốt cho việc chào
đời của trẻ. Người...
...
sau khi đã điều trị khỏi chứng ĐL thì không nên để tái phát nguyên nhân đó, bởi vì
theo họ, nếu để tái phát thì ĐL còn tăng hơn nhiều lần so với trước.
Ngoài việc tìm căn nguyên để điều trị, ... triệu chứng của nhiều bệnh. Trước hết, người bị ĐL nên xem
ĐL có từ bao giờ và có những hiện tượng gì liên quan đến ĐL hay không? ĐL vào
thời gian nào trong ngày, đau có liên tục không, cơn đau ... cách âm ỉ, đặc biệt hay xảy ra vào ban đêm
và ĐL cùng một lúc với các triệu chứng chính của bệnh (ví dụ như người bị đau dạ
dày, sỏi tiết niệu). Những nguyên nhân này cũng thường gặp ở NCT nhiều...
... dưới đầu gối 8 tấc.
Đông y trịchứngđau mắt
Phong huyền xích nhãn nhân dân thường gọi là mắt toét, ứng với bệnh mắt
hột biến chứng. Phong huyền xích nhãn là chứng trạng xung quanh vành bờ ... hoặc nước rửa mặt hàng
ngày không đảm bảo vệ sinh Tất cả các nguyên nhân trên làm cho vành mí mắt
sưng nhẹ, đỏ liên miên, chảy nước mắt, mắt nhiều gỉ, đau ngứa nhặm khó chịu, sợ
ánh sáng làm cho ... nhãn. Dưới đây chúng
tôi xin giới thiệu một số bài thuốc điều trị tùy thể bệnh để bạn đọc tham khảo.
Phong huyền xích nhãn
- Triệu chứng: Xung quanh vành bờ mi luôn luôn đỏ, nhiều dử, ngứa nhặm,...
... bày đaulưng chỉ là một triệu chứng. Trước hết người bị
đau lưng nên tự xem xét bản thân mình đaulưng có từ bao giờ và có những hiện
tượng gì liên quan đến đaulưng hay không? Ví dụ hay đaulưng ... khuẩn cũng gây đau lưng, đau cơ, mệt mỏi như trong bệnh sốt
xuất huyết.
Loại trừ chứngđaulưng
Đau lưng cấp tính do thay đổi tư thế đột ngột.
Mọi người có thể mắc triệu chứngđaulưng ngay ... mình ví dụ như
Đau lưng có hai loại nguyên nhân cơ bản sau đây: đaulưng do tác động cơ
học và đaulưng do hiện tượng viêm.
- Đaulưng do tác động cơ học: Đây là loại đaulưng hay gặp ở lứa...
... tríđauđầu có thể bên phải, đau bên trái, đau chính giữa đỉnh đầu hoặc
đau mắt mờ tối, tim đau nóng phiền Nếu đau nặng thì trong não đau nhói trong
tim phiền loạn.
Cơ chế sinh bệnh của đau ... Đông y trịchứngđauđầu
Y học hiện đại dùng chữ migraine để chỉ bệnh đauđầu thành cơn có chu
kỳ, cơn đau thường xuất hiện ở một thời điểm nhất định, thường kèm theo nôn, sợ
ánh sáng, đau ... khí huyết bị trở ngại.
Về điều trị tuy chỉ phát một chứngđau nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra
nên phải căn cứ vào nguyên nhân và chứng trạng mà có cách điều trị khác nhau.
Trong phạm vi bài...
... CÓ PHẢI LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY
CÁC CHỨNGĐAULƯNG THÔNG THƯỜNG? (Tiếp theo)
IV. CHỨNGĐAULƯNG THÔNG THƯỜNG VÀ SỰ HÌNH
THÀNH GAI CỘT SỐNG
Các chứngđaulưng thông thường là tình trạng ... (không phải nguyên
nhân gây đau) .
Tính chất đau ở loại này gồm:
- Đau khu trú tại vùng bệnh kiểu cơ học.
- Đau lan truyền xuống chân.
Kết luận:
Các chứngđaulưng thông thường xảy ra trên ...
* Chứngđau cấp tính do kẹt đĩa đệm:
Khi cúi lưng ra trước chuẩn bị nhấc một vật nặng, khe sau liên đốt sống
thắt lưng, cùng mở rộng, nhân đĩa đệm bị đẩy ra phía sau vào chỗ nứt
vòng xơ sau. ...
... (cầu),
như vậy:
Khi cung = cầu, cột sống không bị đau đớn.
Ngược lại nếu mất cân bằng giữa cung và cầu: cung < cầu gây các
chứng đau lưng.
Một người dùng hai tay nhấc một quả tạ nặng 90kg, ... GAI CỘT SỐNG CÓ PHẢI LÀ NGUYÊN NHÂN
GÂY CÁC CHỨNGĐAULƯNG THÔNG THƯỜNG?
I. CHỨC NĂNG CỦA CỘT SỐNG
Cột sống là một tập hợp 24 đốt sống, bắt khớp ... Tư thế cột sống đứng thẳng là nguyên nhân cơ bản nhất làm cho cột
sống mảnh mai, dễ bị các chứngđaulưng thông thường.
...
... theo
bệnh sinh của bệnh lý đĩa đệm.
Nguyên tố vi lượng có gây hội
chứng đau lưng?
Các chứng bệnh đaulưng do thoái hóa đĩa đệm cột sống có nhiều nguyên
nhân như phong cách sinh hoạt, ... Vai trò của NTVL gây hội chứngđaulưng
Những đột biến NTVL trong quá trình lão hóa ở đĩa đệm tới mức nào đó sẽ
đưa đến biến ... tố vi lượng trong đĩa đệm
Vai trò sinh học của các nguyên tố vi lượng (NTVL) lần đầu tiên do nhà
bác học Liên Xô nghiên cứu và đặt nền móng cho ngành sinh - địa chất - hóa học
dựa trên thuyết...
... muối vào sâu tận chỗ
bị nhiễm trùng.
Tắm nước nóng
Mẹo trịchứngđau cổ họng
20 CÁCH LÀM HẾT ĐAU
Đau cổ họng thường là triệu chứng bắt đầu của bệnh cúm. Cũng có khi bạn
bị vì la hét quá ... kẹo thuốc
Kẹo thuốc nhiều lúc có công dụng hay hơn thuốc trụ sinh trong việc điều trị
chứng đau cổ họng. Thông thường thuốc trụ sinh chỉ giết các vi trùng đã xâm nhập
sâu vào cơ thể bạn. Trong ... loại kẹo có chứa chất kẽm (zinc). Kẹo ngậm có
chất kẽm không những xoa dịu chứngđau cổ họng mà còn trị được nhiều triệu
chứng khác nữa của bệnh cảm.
Súc miệng bằng nước muối
Pha 1 muỗng cà...
...
mình từ lưng đến thắt lưng, đầu gối, 2 ống
chân, không chỗ nào không đau, không dậy
nổi, ngồi dậy, đau không chịu nổi, vẫn phải nằm trở lại, kêu đau, kêu nhức phải
đấm bóp, nếu không thì đau chạy ... đau đớn nhức nhối, nhất là lưng, gối,
chân, tay chỗ nào cũng đau.
Bệnh hay gặp ở người già, phụ nữ sau sinh.
Đông y chia thành 4 thể, tùy thể mà có bài
thuốc điều trị thích hợp.
1. Do phong ... mà hết đau.
Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần trong ngày. Uống sau khi ăn
30 phút. Mỗi liệu trình điều trị trong 7 ngày.
Đau khắp mình là biểu hiện khắp mình đau đớn...
... phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đaulưng có thể phòng ngừa được
nếu ta để ý một chút hoặc có ý thức phòng bệnh.
Nguyên nhân gây đaulưng
Đau lưng có hai loại nguyên nhân cơ bản sau đây: ... lại cùng cử động với chân kia. Làm năm lần mỗi chân.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Chứng đaulưng ở người cao tuổi
Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: ... nhiều giờ
không vận động). Khi cột sống bị thoái hóa, triệu chứngđaulưng được thể hiện khá sớm
và cũng chính vì có hiện tượng đaulưng rất khó chịu mà buộc người bệnh phải đi khám.
Ngoài các...