thực đơn dinh dưỡng cho phụ nữ

Dinh dưỡng cho phụ nữ thời kì kinh nguyệt

... DINH DƯỠNG Ở PHỤ NỮThiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng huyết cầu tố (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho ... đẻ, phụ nữ cần lượng sắt nhiều hơn bởi họ mất máu cho mỗi kỳ kinh và cần cho thời kỳ mang thai. Thông thường một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 3 - 5 ngày, nhưng vẫn có một số phụ nữ có ... sau không có kinh lại nữa. - Mãn kinh sớm: Khi người phụ nữ không còn kinh do buồng trứng suy tàn không cung cấp hormon cho cơ thể nữa. Hiện nay tuổi mãn kinh của phụ nữ tring bình từ 48 đến...

47
1,094
5

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG CHO TRẺ MẪU GIÁO

Danh mục: Tư liệu khác

... chế độ dinh dưỡng tốt cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Theo bác sỹ Lê Thị Kim Quý, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, khi trẻ mới làm quen với chế độ dinh dưỡng mới ... Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáoMẫu giáo là môi trường đầu tiên mỗi đứa trẻ được tiếp xúc mà không có cha mẹ bên cạnh. Làm sao đảm bảo cho con mình hòa nhập tốt ... ra vẫn cần thiết cung cấp cho trẻ một chế độ ăn đầy đủ và đồng đều các chất dinh dưỡng: đạm, đường, chất béo, các vitamin và khoáng chất. Một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng bao gồm:- Gạo 150-250g...

3
1,544
12

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh đau đầu

Danh mục: Y học thưởng thức

184
414
0

thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

152
1,079
1

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh dạ dày

Danh mục: Y học thưởng thức

200
574
1

thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 3 đến 6 tuổi

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

168
807
0

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ lớn tuổi ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... phân bổ chúng trong thực đơn hàng ngày Thực phẩm ưu tiên: - Trái cây và rau củ vì chúng cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe. Bạn hãy phân bổ chúng trong thực đơn hằng ngày, có thể ... có hại và làm cho tiêu thụ nhiều calorie hơn. - Ăn uống đơn điệu. Hãy tránh ăn mãi một thực đơn trong suốt một tuần lễ. Trái cây và rau củ cung cấp những sinh tố cần thiết cho sức khỏe, hãy ... bột + kem + phó mát bào mỏng của bánh pizza. Thực phẩm ưu tiên: - Chọn thực phẩm ít chất béo như ăn cá thay cho thịt. - Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi từ yaourt không béo,...

5
559
0

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ppt

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... thể bạn bị khử nước. Thay vày đó, hãy uống nước quả hay nước mát hoặc sữa. Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thaiTôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không ... Dinh dưỡng trong giai đoạn "bầu bí" có tác động rất lớn tới sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng ... chất béo vì việc tránh xa các thực phẩm này sẽ khiến cho khả năng hấp thụ vitamin và khoáng chất từ rau xanh giảm sút. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều mỡ động vật, dầu thực vật chuyên dùng rán xào…...