thực phẩm phòng loãng xương
Tài liệu Thực phẩm phòng chống loãng xương doc
Ngày tải lên :
12/02/2014, 18:20
... biệt
trong việc phòng tránh những biến chứng nguy hiểm của chứng viêm khớp
và chứng loãng xương.
Thực phẩm phòng chống
loãng xương
Loãng xương là bệnh lý của toàn hệ thống xương làm suy yếu ... những loại đậu chứa hàm lượng canxi lớn.
Trứng
Trứng là thực phẩm chứa rất nhiều khoáng chất. Trứng là một trong những
thực phẩm chứ lượng vitamin D tự nhiên rất lớn.
A xít béo Omega ... toàn khung xương, ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của số
đông người có tuổi, đặc biệt là phụ nữ.
Dưới đây là một số thực phẩm giúp chống lại căn bệnh này
Sữa và các sản phẩm từ sữa...
- 6
- 335
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:16
... thể
lựa chọn thực phẩm hàng ngày là các thức ăn tự nhiên nhưng cũng có các công
dụng phòng chống THK có hiệu quả. Trong dân gian có rất nhiều thực phẩm có
thể trở thành bài thuốc phòng ngừa hoặc ... lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng và phối
hợp sử dụng chúng thường xuyên thì có thể nấu được những món ăn rất ngon
miệng mà lại có tác dụng phòng chống bệnh THK.
Các loại thực phẩm phòng,
chữa ... những cơn đau do viêm xương
khớp, trong khi đó thì nhiều người thường "ngại" dùng thuốc. Có một số thực
phẩm giúp cho phòng bệnh THK nói riêng và tốt cho sức khỏe xương khớp nói
chung....
- 5
- 510
- 2
Tài liệu Thực phẩm phòng chống bệnh tim mạch pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... thiệu một số thực phẩm quen
thuộc dễ kiếm có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch để bạn đọc lựa
chọn vào thực đơn hằng ngày.
Thực phẩm giàu kali giúp phòng chống bệnh tim
Thực phẩm phòng chống ... Vì vậy, chúng ta cần thường
xuyên ăn thực phẩm giàu vi chất đồng như tôm, cá, lạc, vừng ; gan các
loại gà vịt, gan ngỗng để phòng bệnh tim.
Trà nóng phòng chữa bệnh tim mạch
Các nghiên cứu ... Thức ăn giàu canxi: sữa và các chế phẩm của sữa.
- Giảm chất béo, dùng dầu thực vật như dầu lạc, dầu đậu nành, dầu ngô, dầu cải
thay cho mỡ động vật. Vì dầu thực vật không có cholesterol và chứa...
- 7
- 726
- 3
Tài liệu Thực phẩm phòng chống say nắng pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:16
... hiểm đến tính mạng. Vì
vậy, ngay từ đầu mùa hè, mọi người nên chú ý các biện pháp phòng ngừa.
Các thực phẩm chống say nắng
Cách đơn giản nhất là uống nhiều nước. Tuy nhiên, nên uống từ ... giảm đau. Các loại cà chua, rau xà lách,
măng tươi cũng có lợi cho cơ thể chống say nắng.
Thực phẩm phòng chống say nắng
Mùa nóng, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và trẻ em có nguy cơ dễ ...
nhiều hơn những người bình thường.
Dưa chuột vỏ xanh nhựa nhiều, hàm lượng nước khoảng 97% là thực phẩm
thượng hạng có tác dụng sinh tân giải khát. Dưa chuột tươi có công hiệu thanh
nhiệt giải...
- 5
- 331
- 1
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc
biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ
nữ tuổi mãn kinh.
Những loại thực phẩm tốt cho xương
Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ... là thực phẩm dinh dưỡng. Các
loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực
phẩm tự nhiên nhưng nó chính là nguồn bổ sung canxi và
nhiều khoáng chất thiết yếu.
Phô mai, một chế phẩm ... chế độ tập luyện hợp lý. Để có bộ xương chắc
khỏe, bạn nên thường xuyên thực hiện các bài tập tạo ra
những áp lực nhất định đối với xương và cơ bắp. Nhờ đó,
bộ xương của bạn sẽ đặc và chắc khoẻ...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu 3 thực phẩm phòng ngừa bệnh tiểu đường ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 16:15
... hàm
lượng đường trong máu. Vậy nên bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn
hằng ngày.
Theo Đất Việt
3 thực phẩm phòng ngừa
bệnh tiểu đường
Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có ... đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy
cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày.
Cà phê
Những người có thói quen uống3 - 4 tách...
- 5
- 435
- 1
Tài liệu Thực phẩm phòng cảm cúm cho trẻ docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 03:20
... sung thêm
những thức ăn hàm chứa vitamin C.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C bao gồm: cam, quýt, lê,
dâu tây, rau cần, ớt xanh
4. Ăn nhiều thực phẩm chứa Kẽm
Kẽm có thể trực tiếp khống chế ...
Các loại rau quả màu đỏ thường giàu vitamin A.
3. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C
Vitamin C có công dụng tăng cường thể lực và phòng
chống virus lây nhiễm. Vitamin C hỗ trợ sự hình thành ... Thực phẩm phòng cảm cúm cho trẻ
Thông thường chúng ta ít khi chú ý đến một số triệu...
- 5
- 380
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp
Trong những ngày mùa đông giá rét hay khi mưa phùn gió bấc, ... quan niệm "ăn gì bổ nấy", do vậy để phòng ngừa THK, họ thường ăn những
món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn. Về mặt khoa học, nước hầm từ xương ống
hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều ... tuổi. Mộc nhĩ và nấm hương là những thực phẩm gia
vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. Tuy nhiên, mộc nhĩ còn có
tác dụng hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Mộc...
- 5
- 474
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... "ngại"
dùng thuốc. Có một số thực phẩm
giúp cho phòng bệnh THK nói riêng
và tốt cho sức khỏe xương khớp nói
chung.
Tóm lại, nếu chúng ta biết cách lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng và phối
hợp ... cũng có các công
dụng phòng chống THK có hiệu quả.
Trong dân gian có rất nhiều thực
phẩm có thể trở thành bài thuốc
phòng ngừa hoặc làm giảm những
cơn đau do viêm xương khớp, trong
khi ... có khả năng phòng
bệnh THK. Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ
bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho
xương khớp chắc...
- 5
- 310
- 0
Tài liệu Coi chừng dược phẩm gây loãng xương doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 10:20
... sắp mãn kinh mới phòng bằng cách có chế độ
dinh dưỡng giàu canxi, thực phẩm giàu canxi.
Coi chừng dược phẩm gây loãng xương
Loãng xương ở cổ xương đùi sau mãn kinh
Loãng xương là tình ... tiên phát là
loại loãng xương tự phát sinh ra gồm loãng xương xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh
và ở người già (cả nam và nữ trên 70 tuổi). Còn loãng xương thứ phát là loại loãng
xương xảy ra sau ... sau mãn kinh hoặc do dùng một số dược phẩm, làm cho tăng quá trình hủy xương
và giảm quá trình tạo xương xảy ra đồng thời, đưa đến loãng xương.
Loãng xương được chia làm hai loại: tiên phát...
- 4
- 278
- 0
Tài liệu 6 thực phẩm gây yếu xương doc
Ngày tải lên :
12/02/2014, 18:20
... biến sản phẩm thương mại thường phá hủy vitamin
6 thực phẩm gây yếu
xương
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ thống
xương chắc khỏe.
Nhưng cũng có những thực phẩm tác ... tạo
xương trong cơ thể. Nếu bạn uống nhiều, rượu còn phá vỡ quá trình tái tạo
xương bằng các ngăn chặn các tế bào nguyên xương, tế bào tạo xương làm
công việc của chúng. Không chỉ làm cho xương ... cho xương như sữa, nước trái cây.
Hạn chế uống rượu bằng cách tối giản một ly một ngày.
Các sản phẩm chứa dầu hydro hóa
Các nghiên cứu cho biết trong quá trình hydro hóa, dầu thực...
- 7
- 291
- 0
Tài liệu Thực phẩm phòng chữa bệnh potx
Ngày tải lên :
21/02/2014, 16:20
... có tác dụng phòng bệnh ung thư
phổi.
Thực phẩm phòng chữa
bệnh
Chúng ta sử dụng các loại thực
phẩm mỗi ngày, nhưng lại biết
rất ít về công dụng tuyệt vời
trong việc phòng và chữa ... Đu đủ: có nhiều carotene tốt cho thị lực, trị chứng khó tiêu hay táo bón.
- Cà chua: là loại thực phẩm có vai trò thúc đẩy sinh lực cho cơ thể rất công
hiệu.
Ngoài ra, các loại rau quả có màu ... vai trò giúp phòng
ngừa bệnh đau đầu. Các loại cá hồi,
cá ngừ, cá thu và cá mòi lại có khả
năng ngăn ngừa bệnh viêm khớp và
rất có ích cho hệ miễn dịch.
- Gừng: có tác dụng phòng chống sưng...
- 4
- 329
- 0
Tài liệu Những siêu thực phẩm phòng ung thư da ppt
Ngày tải lên :
25/02/2014, 02:20
...
Những siêu thực phẩm
phòng ung thư da
những trái cây đặc trưng về khả năng chống ung thư, ngăn
ngừa bệnh và ẩn chứa chất chống oxy hóa ở nồng độ cao.
Những siêu thực phẩm giúp bổ sung ... tránh carbohydrate tinh chế và ăn nhiều các loại thực
phẩm tươi. Ngoài ra, hãy chắc chắn là uống nhiều nước hàng
ngày!
Dưới đây là một số thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi tác
động và lão hóa do ... vi chất dinh dưỡng như kẽm và magiê. Trong
phòng bệnh ung thư da trong mùa hè.
Sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít béo được cho là thực phẩm
quan trọng thứ hai giữ cho làn da vẻ...
- 8
- 307
- 1
Tài liệu Siêu thực phẩm phòng bệnh ung thư da ppt
Ngày tải lên :
26/02/2014, 23:20
... trọng đối với khả năng miễn dịch của làn
da khỏe mạnh.
Nghệ
Siêu thực phẩm phòng bệnh ung thư
da
Dưới đây là một số loại thực phẩm bảo vệ da bạn khỏi những tác động và lão hóa do ánh
nắng mặt ...
tránh carbohydrate tinh chế và ăn nhiều các loại thực phẩm tươi. Ngoài ra, hãy chắc chắn
là uống nhiều nước hàng ngày nhé!
Bất kỳ danh sách siêu thực phẩm cho làn da khỏe mạnh nào cũng nên bắt đầu ... da trẻ trung và
đóng vai trò như một rào cản phòng bệnh ung thư da trong mùa hè.
Sữa chua
Sữa chua, đặc biệt là sữa chua ít béo được cho là thực phẩm quan trọng thứ hai giữ cho
làn da vẻ khỏe...
- 6
- 320
- 0
Tài liệu Thực phẩm phòng bệnh điếc docx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... Thực phẩm phòng bệnh điếc
Theo thống kê, tỷ lệ điếc ở người trên 65 tuổi là 30 – 50%. Đây là kết quả ... Bởi vậy, khi sang tuổi trung niên nên ăn cá, đậu nành, rau cải, cà-rốt, các loại
hải sản, là thực phẩm chứa nhiều kẽm.
...
- 2
- 256
- 0
