... giúp giải độc chomùahè này. Xoài Xoài thường bị hiểu lầm là không nên ăn nhiều trong mùa hè, vì nó bị cho là làm cho cơ thể bị nóng. Nhưng thực tế, xoài lại là loại thựcphẩm không có ... Những thựcphẩm giải độc cho mùahè Thời tiết nóng bức, cơ hội để cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển, bạn làm gì để bảo vệ sức khỏe ... Chúc các bạn có một sức khỏe tốt trong mùahè này! Dưa hấu Dưa hấu có hàm lượng nước 90% và có hàm lượng đường tự nhiên, nên rất hoàn hảo chomùa hè. Vì vậy, nên ăn dưa hấu để ngăn ngừa...
... giúp bổ khí, thông mạch và nhuận tràng. 8 loại quả giảmcânchomùahè Mùa hè đang tới và đây cũng là thời điểm tốt cho các bạn gái muốn thực hiện chế độ ăn kiêng. Những loại quả thơm ngon ... không chỉ bổ dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ thân hình luôn cân đối và giảm tối thiểu lượng chất béo. Dâu tây Dâu tây thực sự là một bữa ăn nhẹ rất tuyệt vời bởi chúng chứa một lượng ... các loại vitamin và chất dinh dưỡng (bao gồm magiê và kali) cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, màu sắc tươi xanh của bí sẽ làm cho bữa ăn thêm ngon hơn. ...
... 7. Chocolate Ăn chocolate có thể giảm cân. Đúng là như vậy! Đã có nghiên cứu cho răng việc tiêu thụ đồ ăn yêu thích của bạn thực tế có thể giúp bạn trông mảnh ... loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả 16/09/2009 10:00 AM (Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi mà vẫn chỉ mang tính chiến thuật tạm thời. Tuy nhiên, có một vài loại thựcphẩm ... Tuy nhiên, có một vài loại thựcphẩm giúp bạn giảm được cân mà không phải nhịn ăn cái này, kén ăn cái nọ. Hãy kết hợp những thựcphẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để nhận được kết quả...
... Những thựcphẩmgiảmcân tốt Nếu muốn giảmcân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thựcphẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảmcân rất tốt. Giảm cân, ... giới thiệu danh mục gồm 12 loại thựcphẩm mà theo Self là có tác dụng làm giảm cân tốt nhất. 1.Thịt bò vai Đây là thựcphẩm đầu bảng trong thực đơn giảmcân tốt nhất bởi theo một nghiên ... nghiên cứu mang tên “101 thựcphẩm có khả năng mang lại lợi ích cao nhất”, trứng là thựcphẩm rất tốt cho việc giảm cân, nên ăn cả lòng trắng lẫn lòng đỏ, không hề gây hại cho tim. Những phụ nữ...
... bổ sung các loại thựcphẩm có chứa vitamin A, beta - caroten, và các loại thựcphẩm giàu vitamin C, E. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những dưỡng chất trên trong các loại thựcphẩm như bắp cải ... nhân: Do mùahè thời tiết nắng nóng, cơ thể bạn tiết ra nhiều mồ hôi vì thế da bạn sẽ khó có thể duy trì độ ẩm cần thiết, cộng thêm với lượng muối và clorua có trong mồ hôi sẽ khiến cho da bạn ... da khô, cách hữu hiệu nhất là bạn hãy cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho làn da, bằng cách ăn bổ sung các loại thựcphẩm có chứa nhiều nước như quả việt quất, dâu tây là những loại trái cây...
... đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người, làm sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp. Dưới đây là 9 loại thựcphẩm giúp bạn giảmcân hiệu quả, dựa trên việc ăn uống ... cao, mấy năm gần đây nó được coi như là thực phẩm lý tưởng cho ngườimập. Thịt thỏ chứa hàm lượng chất đạm rất cao, hơn cả thịt bò, thịt lợn, ít mỡ và ít cholesterol hơn thịt lợn, thịt bò Ngoài ... chất có hại, cho nên nó còn là một loại thức ăn có giá trị chống lão suy. 2. Cá 9 loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả Thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt thỏ đều có thể ăn được. Về việc ăn thịt,...
... điểm thích hợp nhất chomùahè nóng nực Mỹ phẩm trang điểm mắt Điều quan trọng nhất mà các bạn gái cần ghi nhớ khi chọn mỹ phẩm mùa hè đó là, bạn cần lựa chọn những sản phẩm màu sắc tự nhiên ... cho bước nền như: phấn nền, kem lót, chổi thay vì sắm từng thứ lặt vặt Mách bạn gái chọn bộ mỹ phẩm hoàn hảo cho mùa hè Những bạn gái có làn da nhạy cảm, hay bị dị ứng với mỹ phẩm, ... Để có một làn da rám nắng tự nhiên trong mùa hè, bạn nên chọn mua những sản phẩm bao gồm chủ yếu là các thành phần tự nhiên, không gây hại cho da. Với những loại phấn này, chỉ cần phủ...
... nóng, mỗi ngày 2 lần lúc đói, trong 3 ngày. BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI 1 Thực phẩm phù hợp trong mùahè Hè là mùa của nắng nóng, cơ thể ra mồ hôi, bài tiết theo muối và điện giải, nếu ... giúp thông khí: Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi chohệ tiêu hóa, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thựcphẩm tốt cho người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác dụng ... trạng này, chúng ta nên biết cách chọn lựa thựcphẩm phù hợp trong chế biến bữa ăn ngày hè nhằm cung cấp dinh dưỡng và có công dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Xin giới thiệu để bạn đọc cùng...
... xơ thực vật trong lá càng phong phú. Các chất xơ thực vật này có thể tiêu trừ táo bón, bài trừ độc tố, từ đó giúp cải thiện làn da, tránh da thô ráp, giảm mụn bọc Giảm đau Hiệu quả giảm ... khô khi giao mùa Ăn lá củ cải có tác dụng làm đẹp da. Bởi trong lá củ cải giàu vitamin A, vitamin C có thể phòng chống da lăo hóa, ngăn chặn h́ình thành các vết thâm nám, giữ cho da được trắng ... nhiên của củ cải cũng có chức năng trợ giúp tiêu hóa. Những người hay bị tắc mũi, đau họng về mùa đông có thể ăn củ cải để thấy dễ chịu hơn. Băm nhỏ củ cải trắng ép thành nước, chuẩn bị một...
... nữa mà không đi sắm ngay cho mình một bộ mỹ phẩm "mới toanh" dành riêng chomùa hè? Những ngày đầu mùa, trang VnWiz đang khuyến mãi mua 1 tặng 1 với nhiều sản phẩm của Revlon, vì thế ... cho mình son bóng thoa môi dạng kem đầu chì để hạn chế bớt độ bóng. Trước khi thoa son bóng, bạn nên tô trước một lớp son màu để cho hiệu quả tốt nhất. Mẹo chọn mỹ phẩm thích hợp cho ... hiệu quả tốt nhất. Mẹo chọn mỹ phẩm thích hợp chomùahè Mặc dù phấn mắt dạng kem không thích hợp để sử dụng trong mùahè bằng phấn mắt dạng bột, nhưng nếu bạn chọn những gam màu...
... uống. Trị chứng tăng huyết áp, nhức đầu: lấy 150g cần tây thái nhỏ, xay với một lon Root Beer cho thật nát, chia làm hai phần uống trong ngày, nhưng phải uống cách nhật, 3 ngày là đủ. Lâu lâu ... một đĩa rau mồng tơi luộc. Canh rau mồng tơi, mướp nấu cua là món ăn thích hợp trong ngày hè. Rau cần tây: còn gọi là cần tàu, cần, có vị ngọt, thơm, hắc, không độc, tính mát. Với dược...
... nhiều chất xơ, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể, là thựcphẩmgiảmcân rất tốt cho cơ thể. 4. Cần tây 8 loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả (Tapchilamdep.com) ... 200ml nước ép hay ăn một chén canh bí đao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Trên đây là những thựcphẩm vừa làm đẹp da vừa có tác dụng giảmcâncho chị em phụ nữ. Không cần phải tốn nhiều tiền hay ... phì. Trong các giải pháp giảm cân, bưởi là loại thực phẩm phổ biến, dễ tiêu trong cơ thể và còn giúp bạn sở hữu một đường cong hoàn hảo nữa đấy! 7. Dâu tây Thực phẩm quá quen thuộc trong...
... để giảmcân chưa? Xinh xinh xin giới thiệu với các bạn 10 loại thựcphẩm bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn giúp bạn giảmcân bằng cách tăng lượng calo mà bạn phải đốt cháy và giảm ham muốn thèm ... năng giảm béo, nó chỉ có tính kháng viêm. Nhưng dùng dầu ô liu sẽ giúp cơ thể dẻo dai hơn và đủ khả năng để chống trọi với các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. 10 loại thựcphẩmgiảmcân ... bò có thể giúp bạn giảm cân. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Hoa Kỳ, chế độ ăn uống của phụ nữ bao gồm thịt đỏ sẽ có khả năng giảmcân nhiều hơn so với...
... béo phân hủy mạnh, có tác dụng giảm cân cực kỳ hữu hiệu. 4. Ô mai Bạn có tin ô mai rất giàu axit hữu cơ và axit vô cơ, đặc biệt là axit citric - là thực phẩm có tính kiềm giúp nhiệt lượng ... cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm cân. Trong dưa chuột chứa cellulose có tác dụng thông ruột, giảm cholesterol rất tốt. 3. Đu đủ ... tốt. Do đó, ô mai có tác dụng giảmcân cực kỳ công hiệu. Vì thế mà người Nhật thường ăn cơm với ô mai mơ để mong có được thân hình gọn gàng. Các chuyên gia cho rằng những người béo phì...
... taurine giúp thúc đẩy quá trình phân giải cholesterol, có tác dụng làm giảm mỡ máu. 18. Cá mực Cá mực giàu nhiệt lượng nhưng cũng là 1 thựcphẩm giúp giảm cân. Bạn có thể nấu, xào tuỳ thích. ... nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. 8. Dưa chuột Axit tartronic trong dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa không cho carbohydrate trong các loại thựcphẩm ... C, có tác dụng giảm mỡ rất tốt. Nếu mỗi ngày ăn 2 quả táo, kiên trì trong 1 tháng, có thể giảm lượng LDL trong máu, khiến cơ thể gầy đi rõ rệt. 16. Tỏi Tỏi giúp giảm lượng cholesterol trong...