thực phẩm giúp bổ mắt
Tài liệu Thực phẩm giúp đôi mắt hết thâm quầng pptx
Ngày tải lên :
23/01/2014, 04:20
... danh là “loại thực phẩm ma thuật” làm tăng vẻ đẹp. Vì
đây là loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin E cần thiết cho cầu mắt và cơ mắt. Do vậy,
vừng là loại thực phẩm hữu hiệu bảo vệ mắt khỏi thâm ... Thực phẩm giúp đôi mắt hết thâm quầng
1. Trứng gà
Lượng Protein phong phú trong trứng gà giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
Do vậy, ăn trứng gà sẽ bổ sung protein cho ... thực phẩm hữu hiệu bảo vệ mắt khỏi thâm đen.
3. Cà rốt
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A rất cần thiết cho đôi mắt mà thực
phẩm đứng số một trong danh mục này chính là cà rốt. Việc ăn cà...
- 2
- 246
- 0
Tài liệu Thực phẩm giúp thai nhi thông minh, tinh mắt. docx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 18:20
... thêm hạt mù tạt trong phần gia vị
sẽ giúp chị em có thêm nhiều món lạ về hương vị mà vẫn có thể bổ sung thêm
dưỡng chất thiết yếu giúp bé yêu thông minh, sáng mắt từ trong bụng mẹ.
Hạt mù tạt ...
minh họa)
dưỡng chất này còn hiện diện ở nhiều loại thực phẩm phổ biến khác, nhờ đó mẹ
bầu tha hồ lựa chọn giúp bé yêu thêm thông minh, tinh mắt.
1. Cải bắp
Ăn cải bắp kết hợp phần vỏ xanh ... phần ăn mỗi tuần để cung
cấp chất dinh dưỡng và omega 3 cho bé.
Thực phẩm giúp thai nhi thông minh, tinh mắt
...
- 11
- 353
- 0
Tài liệu Thực phẩm giúp mắt sáng docx
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
...
trọng được tìm thấy trong võng mạc, giúp kích thích sản xuất ra enzyme gắn liền với một
đôi mắt khỏe mạnh. Ngoài ra, sắt giúp chống thoái hóa mắt, giữ cho đôi mắt khỏe mạnh
ngay cả khi về già. ... Để có đôi mắt sáng, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm như cá
mòi, trứng, cà rốt vào khẩu phần ăn hàng ngày.
2. Trứng
Theo ... phát triển thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể ở mắt.
7. Khoai lang
Đây là một loại thực phẩm có chứa hàm lượng beta carotene cao cho đôi mắt sáng khỏe.
Bạn có thể luộc, nướng chiên hay nghiền...
- 3
- 311
- 0
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnhmin, khoáng chất và các
Ngày tải lên :
19/08/2012, 21:27
... bạn ăn ít nhất hai khẩu phần cá
hồi mỗi tuần để có một trái tim khỏe mạnh.
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là
những gì phụ ... nhân
Được coi là một thực phẩm nhiều năng lượng, hạnh nhân là một nguồn giàu
protein, chất béo, vitamin E, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Hạnh nhân
có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường ... mạch, ngăn chặn bệnh tiểu đường và giúp ổn định lượng đường trong
máu ở những người bị bệnh tiểu đường, ngăn chặn bệnh thiếu máu, giảm
nguy cơ ung thư và giúp bạn giảm cân.
Dầu ôliu
...
- 11
- 519
- 0
Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Ngày tải lên :
19/08/2012, 21:43
... Thực phẩm giúp bạn dễ ngủ
Giấc ngủ ngon giúp cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và sảng khoái cả ngày.
Nhưng không phải ... buổi tối.Nó sẽ giúp bạn tỉnh
dậy trong trạng thái sảng khoái vào sáng hôm sau khi vừa trải qua một đêm
ngon giấc.
Bột yến mạch
Bột yến mạch chứa đầy đủ chất xơ và làm ấm bụng, giúp bạn cảm ... chất xơ và làm ấm bụng, giúp bạn cảm thấy thỏa
mãn trước khi đi ngủ. Ngoài ra, nó còn là nguồn bổ sung melatonin dồi dào.
Một bát cháo bột yến mạch hòa thêm sữa ấm có tác dụng tăng cường dinh...
- 3
- 494
- 0
Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Ngày tải lên :
15/09/2012, 17:46
... Thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất siêu dinh dưỡng là
những gì phụ ... nhân
Được coi là một thực phẩm nhiều năng lượng, hạnh nhân là một nguồn giàu
protein, chất béo, vitamin E, chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Hạnh nhân
có thể giúp bạn giảm cân, tăng cường ... cần thiết giúp ngăn ngừa
chứng đau nửa đầu, chống lại các gốc tự do, tăng cường sức khỏe tim mạch,
thậm chí chống lại ung thư. Hạt quinoa, ngũ cốc nguyên hạt nói chung là
những thực phẩm giàu...
- 11
- 348
- 1
10 thực phẩm giúp giảm cân nhanh trước Tết
Ngày tải lên :
31/01/2013, 09:25
... vi khuẩn giúp sữa chua lên men có tác dụng như một loại men tiêu
hóa và ổn định môi trường ruột. Do đó, sữa chua thúc đẩy quá trình chuyển
hóa và làm giảm cơn đói.
10 thực phẩm giúp giảm ... kéo theo đó là nỗi lo về cân
nặng của rất nhiều người thuộc mọi lứa tuổi. Dưới đây là mười thực phẩm
giúp chị em có vóc dáng “mình hạc xương mai” nhanh nhất trước khi bước
vào dịp Tết này.
1. ... năng lượng nào cho người dùng, trà xanh
còn giúp làm giảm và điều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thực tế, chúng
thúc đẩy insulin - một loại hoóc-môn giúp quá trình đường ngấm vào các tế
bào...
- 6
- 587
- 2
9 loại thực phẩm giúp bạn muốn giảm cân
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:27
... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân
Tiếp Thị & Gia Đình (25/10/04)
Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện ... sai lầm là nhịn ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu
đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần
nào có ích cho bạn:
Ớt
Cả ớt khô và ớt tươi đều có khả năng làm giảm cân ... nhiệt, thúc đẩy
quá trình tiêu hao năng lượng. Điều này giải thích tại sao những người thích ăn
thực phẩm nóng thường gầy. Trong ớt còn có rất nhiều vitamin C và chất xơ.
Đậu và hạt
Nhiều nhà nghiên...
- 2
- 341
- 2
7 loại thực phẩm giúp đẹp da
Ngày tải lên :
15/09/2013, 20:10
... protein giúp da phát triển. Chúng chứa nhiều biotin để ngăn cản sự rụng
tóc.
Hãy thêm chúng trong chế độ ăn nhé.
7. Gạo nguyên cám cung cấp một nguồn vitamin nhóm B rất lớn. Chúng giúp thay ... khoẻ con người. Nước ép từ cây này rất có ích trong việc chữa lành da bị tấy đỏ, kích
ứng da, giúp ngăn cản mụn và cải thiện màu sắc da.
Hàng ngày uống khoảng 30 - 40ml nước lô hội sẽ rất tốt ... những bánh mỳ trắng thông
thường bằng bánh mỳ làm từ ngũ cốc nguyên cám, bánh bích quy và các sản phẩm làm từ gạo
nguyên cám khác.
...
- 2
- 368
- 0
Thực phẩm giúp trị ho trong thời kỳ mang thai
Ngày tải lên :
17/10/2013, 22:15
... có thể giúp bạn làm cắt giảm những cơn
ho triền miên.
2. Cam nướng
Sau khi rửa sạch và để ráo nước, bạn hãy dùng đũa
khoét một lỗ nhỏ ở tâm của quả cam và bỏ vào đó
Thực phẩm giúp trị ...
5. Không nên ăn những loại hạt khô
Lúc này, bạn tuyệt đối không được dùng những loại
thực phẩm như hạt dưa, hạt bí và hạt hướng dương.
chất của bà mẹ đang mang thai rất yếu. Thậm ... so với việc điều trị ho thông
thường. Cần phải kiên trì và dưới đây là một số bài
thuốc có thể giúp bạn chấm dứt được tình trạng ho
kéo dài được.
1. Lê trộn đường phèn
Mua lê tươi ngoài...
- 5
- 572
- 0