thực phẩm giàu vitamin d cho bé
Sản phẩm thực phẩm giàu vitamin tan trong nước
Ngày tải lên :
10/10/2012, 13:50
... chất béo chủ yếu trong sữa là triglyceride. Các hợp chất béo khác như
diglyceride, monoglyceride, cholesteride, acid béo tự do, cholesterol… chỉ chiếm
hàm lượng rất nhỏ.
Thành phần carbohydrate ... corticosteroid, nitrate.
Vitamin D Vitamin A, C, Choline, các acid
béo không no, Ca, P
Rượu, các loại thuốc corticosteroid
Vitamin E Vitamin A, C, vitamin B
complex, Mn và Se
Kháng sinh, choline, ... đá.
Lương thực, thực phẩm giàu chất dinh d ỡng và có tác d ng tốt với sức khỏe con
người thì ai cũng biết nhưng chưa mấy người để ý đến một số chất có trong một
số thực phẩm có hại cho sức khỏe....
- 40
- 1.2K
- 2
Tài liệu Thực phẩm nên hạn chế cho bé ăn trong mùa hè pdf
Ngày tải lên :
27/02/2014, 09:20
... Thực phẩm nên hạn chế cho bé ăn
trong mùa hè
Cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, nhất là trước những thay đổi về thời tiết. Vì vậy, để đảm
bảo sức khỏe dinh d ỡng và phòng bệnh cho trẻ ... chế cho trẻ ăn 7 thực phẩm sau đây:
Bánh kẹp xúc xích
Thực phẩm chứa nhiều natri, bánh kẹp xúc xích lấy nước trong cơ thể và tăng nguy cơ khiến trẻ
bị mất nước. Thêm vào đó, với nhiều chất béo ... của bé.
Các loại bánh nướng
Các loại bánh nướng được chưng d ng trong mùa hè, chứa lượng chất béo và đường d i d o,
khi trẻ chơi trò chơi máy tính hoặc xem tivi. Thay vì bánh, bạn nên sử d ng...
- 3
- 305
- 0
Thực phẩm nên hạn chế cho bé ăn trong mùa hè ppt
Ngày tải lên :
24/03/2014, 09:20
... Thực phẩm nên hạn chế cho bé ăn
trong mùa hè
Cơ thể của trẻ nhỏ rất nhạy cảm, nhất là trước những thay đổi về thời tiết. Vì vậy,
để đảm bảo sức khỏe dinh d ỡng và phòng bệnh cho trẻ ... chế cho trẻ ăn 7 thực phẩm sau đây:
Bánh kẹp xúc xích
Thực phẩm chứa nhiều natri, bánh kẹp xúc xích lấy nước trong cơ thể và tăng nguy
cơ khiến trẻ bị mất nước. Thêm vào đó, với nhiều chất béo ... của bé.
Các loại bánh nướng
Các loại bánh nướng được chưng d ng trong mùa hè, chứa lượng chất béo và
đường d i d o, khi trẻ chơi trò chơi máy tính hoặc xem tivi. Thay vì bánh, bạn nên
sử d ng...
- 4
- 278
- 0
Những thực phẩm giàu canxi cho bé potx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 14:20
... lọc.
Những thực phẩm giàu canxi cho bé
Trẻ em và thanh thiếu niên cần nhiều canxi để xây d ng hệ xương chắc khỏe. D ới đây là
những thực phẩm giàu canxi và bí quyết để trẻ d ăn các thức ... chất dinh d ỡng tốt khác. Bạn có thể làm
cho món này tăng cường canxi hơn giúp con thích ăn khoai lang bằng cách cho bé ăn
khoai cùng pho mát hay sữa chua. Khoai lang nướng ăn kèm sữa chua ít béo ... phụ rất tốt cho trẻ, để các con thích ăn món ăn có thể cho bé chấm với nước sốt,
rán hay để bé ăn bốc đậu luộc.
Xương cá hồi
Cá hồi đóng hộp được làm mềm xương, giúp món này d tiêu hóa...
- 5
- 426
- 0
10 loại thực phẩm giàu chất béo
Ngày tải lên :
25/12/2012, 15:47
... loại thực phẩm giàu chất béo
(D n trí) - Nếu bạn đang áp d ng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy
trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo ... chất béo trong thực đơn
ăn uống của mình.
1. Sốt mayone
Trong 100g sốt mayone có chứa tới 79g chất béo.
Thay thế loại sốt này bằng những d u trộn ít béo khác, ngoài ra có thể sử d ng nước sốt ... hạnh thì có tới 77g chất béo.
Nên nhớ rằng mặc d trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó
hoàn toàn là những chất béo có lợi và không chứa cholesterol. Bạn nên hạn chế...
- 3
- 521
- 0
Tài liệu Thực phẩm và vitamin trị bệnh thiếu máu ppt
Ngày tải lên :
13/12/2013, 09:16
... tới khả năng hấp thụ B12 bởi do lượng d ch vị trong
d d y giảm theo tuổi. D ch vị d d y có tác d ng kích hoạt vitamin B12 trong d d y
và nhờ đó vitamin B12 d d ng ngấm qua thành ruột non. ... Thực phẩm và vitamin trị bệnh thiếu máu
- Móng tay giòn, d gãy và nổi gợn
Thiếu máu do “dinh d ỡng”
1. Thiếu máu do thiếu sắt: bệnh này phổ biến ở phụ ... mỏi (mặc d ngủ rất nhiều), sinh ực cơ
thể giảm sút và có làn da tai tái thì thủ phạm có thể là do cơ thể bị thiếu máu.
Mặc d thiếu máu do sắt là chủ yếu nhưng đôi khi vẫn có thể do các nguyên...
- 6
- 437
- 2
Tài liệu Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin docx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... uống có giá trị dinh d ỡng vì có
chứa tanin, cafein, tinh d u, các vitamin, chất đạm và các
chất khoáng. Thành phần cơ bản của chè là tanin nên chè
có vị chát và có tác d ng tốt cho tiêu hóa. ... tác d ng kích thích hưng phấn hệ thần kinh
trung ương, hoạt động hệ tim mạch, chức năng thận và ống
tiêu hóa. Không nên d ng chè đặc trước khi đi ngủ vì làm
Thực phẩm giàu chất khoáng và vitamin ... trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả,
Hải sản là nguồn thức ăn
giàu canxi và khoáng
chất.
mất ngủ. Nên uống nước chè tươi vì vừa mát, vệ sinh và có
chất dinh d ỡng.
Cà...
- 7
- 532
- 0
Tài liệu Chọn thực phẩm thông minh để phòng bệnh đường ruột cho trẻ docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... tiêu d ng phải đối diện hàng loạt các
vấn đề liên quan đến vệ sinh an toàn thực phẩm, từ bệnh bò
điên đến các vụ ngộ độc thực phẩm, hàng hóa bị nhiễm
bệnh, nguồn nước bị ô nhiễm và thực phẩm ... các bà mẹ về thức ăn d m cho bé.
Thực đơn ăn d m? Khẩu phần và cách chế biến ra sao? Hầu
hết các bà mẹ đều tỏ ra lúng túng không biết xoay xở thế
nào với những thực phẩm có sẵn quanh mình. ... chọn thực phẩm cho trẻ
Để xây d ng “tòa lâu đài” kỳ vĩ nhất của thiên nhiên là cơ
thể trẻ, các mẹ cần:
Cung cấp đủ năng lượng
Chọn thực phẩm thông minh để phòng
bệnh đường ruột cho...
- 8
- 407
- 0
Tài liệu Không phải thực phẩm giàu canxi nào cũng tốt cho xương docx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 04:20
... Không phải thực phẩm giàu canxi nào cũng
tốt cho xương
Hình ảnh
xương bị
loãng.
Để xương chắc, bạn phải được cung cấp đủ canxi. Tuy nhiên, không
phải thực phẩm giàu canxi ... magiê nên d đồng hóa và được sử d ng hoàn
toàn trong cơ thể.
- Cá kho, cá hộp cũng có lượng canxi cao; tương quan thích hợp với
phospho và megiê.
- Ngũ cốc và các chế phẩm của nó giàu canxi ...
qua thận, làm tăng nguy cơ gãy xương.
thực phẩm có mối tương quan giữa chất này và các thành phần khác
thích hợp thì mới có giá trị:
- Sữa và các chế phẩm từ sữa có hàm lượng canxi cao, lại...
- 3
- 264
- 0
Dùng thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho người già pot
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... áp, vữa xơ động mạch, đái tháo đường, béo phì, rối
loạn lipid… Tất cả các chế độ điều trị không d ng thuốc cho những bệnh nhân này đều đề cập
đến dinh d ỡng giàu chất xơ. Trong đó các chuyên gia ... chất xơ có
trong sản phẩm tự nhiên hơn là chất xơ có trong các thức ăn chế biến sẵn.
Rau mùng tơi có tác d ng trị táo bón
D ng thực phẩm giàu chất xơ trị táo
bón cho người già
... Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên
đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân quá
khô.
Đây là nhóm thức ăn được khuyến cáo cần thiết sử d ng cho nhiều bệnh mạn...
- 3
- 562
- 0
Thực phẩm giàu acid Folic tốt cho người cao niên ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 09:20
... và có sẵn. Nhóm thực phẩm này còn cung cấp nhiều
- Nhóm thực phẩm d ng hạt tăng cường: sản phẩm ngũ cốc tăng cường là nhóm
giàu acid folic, nguồn cung cấp acid folic chủ yếu cho con người trong ...
Nhúm thc phẩm giàu acid folic
- Bông cải xanh xúp lơ, bắp cải là nhóm thực phẩm xếp đầu bảng. Trung bình 1/2
bát cho ta 51mg acid folic rất hợp với nhóm người cao niên vì nó d ăn, d tiêu
hóa, ...
nhóm người cao niên nên bổ sung nhóm d ỡng chất này cho cơ thể.
Acid folic là gì?
Acid folic (Folic acid) là vitamin B hay chất xơ rất cần cho việc tổng hợp ADN
cũng như hàng loạt các chức năng...
- 5
- 489
- 0
5 thực phẩm giàu axit folic tốt cho mẹ và con. doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:20
... được cho là thực phẩm lợi ích cho bữa ăn d m của bé. Tuy
nhiên, các chuyên gia dinh d ỡng khuyến cáo, cha mẹ không nên cho bé ăn cà
chua trước khi bé được khoảng 10 tháng tuổi. Nguyên nhân là do ... folic thì sử
d ng thực phẩm giàu chất này cũng rất tốt cho phụ nữ, nhất là giai đoạn đầu thai
kỳ và khi chuẩn bị mang thai.
D ới đây là 5 thực phẩm giàu axit folic mà cả mẹ và bé đều nên thử: ... thể sử d ng ngay nên không bị thất thoát vitamin.
Cà chua, súp lơ xanh, măng tây là một trong những thực phẩm giàu axit
folic tốt cho mẹ trong thời gian mang bầu và cho bé khi ăn d m.
Sắt...
- 9
- 324
- 0
Ăn thực phẩm giàu chất béo mà không béo potx
Ngày tải lên :
30/03/2014, 20:20
... chuyên gia dinh d ỡng thì bổ sung 2 muỗng canh d u d a hoặc d u đậu nành
mỗi ngày đều có tác d ng giảm cân tổng thể nhưng những người d ng d u d a có thể
giảm vòng eo nhanh hơn hẳn.
4. D u ô ...
3. D u d a
D a có chất béo bão hòa, nhưng hơn một nửa số đó là axit lauric - một loại lipid duy nhất
có thể "chiến đấu" chống lại vi khuẩn và cải thiện chất lượng của cholesterol. ... liu
D u ô liu giàu polyphenol - một hợp chất có tác d ng chống ung thư và tăng cường sức
khỏe của tim. Hơn nữa, chất béo không bão hòa đơn trong d u ô liu có tác d ng hỗ trợ
khá lớn cho việc...
- 4
- 313
- 0
Thực phẩm giàu acid Folic tốt cho người cao niên pptx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 00:20
... cầu acid folic cho cơ thể mỗi
ngày. Bí đao còn giàu vitamin B1, vitamin C, vitamin B6, niacin, pantothenic acid, fiber
and và kali. Giống như bí ngô, d a hấu, bí đao mùa đông rất giàu d ỡng ... chọn thực phẩm an toàn, canh tác bằng phương pháp hữu cơ.
- Nhóm thực phẩm d ng hạt tăng cường: sản phẩm ngũ cốc tăng cường là nhóm giàu acid
folic, nguồn cung cấp acid folic chủ yếu cho con ... trong ngày. Rất đa d ng như mì
ống, ngũ cốc, bánh mì, ngũ cốc d ng cho buổi sáng. Có thể thỏa mãn 25% đến 100% nhu
cầu acid folic cho cơ thể. Ngoài ra, đây còn là nhóm thực phẩm d ng bột an toàn,...
- 3
- 306
- 0