thực phẩm dành cho người già

Thực phẩm dành cho người ung thư doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

Đề tài 3 Tìm hiểu các sản phẩm từ sữa dành cho người già

Danh mục: Sinh học

Tài liệu Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... sắt cần thiết. 4. Sữa, phô mai và sữa chua Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Trẻ tuổi mẫu giáo ... với trẻ. Không cho trẻ uống nước hoa quả tươi trong bữa ăn vì axit trong nước quả sẽ làm tổn hại răng. Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: 1. ... sữa/ngày. Uống quá nhiều sữa sẽ khiến trẻ không thiết tha với các món ăn khác, đặc biệt là các thực phẩm giàu chất sắt. Trẻ từ 2 tuổi trở lên nên uống sữa nguyên kem nhưng có thể chọn loại rút...

Thực phẩm nào cho người muốn giảm cân doc

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... phá các IG của các thực phẩm chính chứa đường để biết cách tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn.  Thực phẩm có IG thấp  Thực phẩm có IG trung bình  Thực phẩm có IG cao Đó ... một người. Thực phẩm nào cho người muốn giảm cân Không cần ăn kiêng, chỉ cần áp dụng đúng các thành phần dinh dưỡng, làm cho bạn không thèm ăn nhiều như trước kia. Đây quả là tin vui giành ... chứa trong thực phẩm bạn chọn. Hãy chọn loại nguyên hạt và thực phẩm ít chất béo Bây giờ, bạn có thể tính toán số calo bạn cần hàng ngày, do đó, bắt đầu với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe...

Những thực phẩm dành cho trẻ mẫu giáo potx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

Tài liệu Bí quyết đi máy bay dành cho người già doc

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Mùa hè đến, mọi người bắt đầu xách vali du lịch đây đó. Nhưng với những người cao tuổi, họ cần phải chú ý một số điều để có một chuyến bay an toàn. "Những người lớn tuổi nên đi ... ích", bác sĩ Sharon A. Brangman tại Hiệp hội lão khoa Mỹ nói. Theo bà, trước khi lên máy bay, người cao tuổi cần làm những điều sau. - Mang theo mọi loại thuốc cần thiết và để trong túi cầm ... nhiễm. Rửa tay thường xuyên, dùng dung dịch vệ sinh để rửa tay, đặc biệt là sau khi ở chỗ đông người và trước khi ăn. ...

Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... tốt nếu dùng thường xuyên. Đậu phụ Đậu phụ: là thực phẩm có thể chế biến rất nhiều món và có hàm lượng protein cao, có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, phòng bệnh loãng ... các loại sữa có thành phần MUFA, PUFA, Choline, Canxi, FOS nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Mỗi ngày, người lớn tuổi nên uống 2-3 ly sữa, đặc biệt...

6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... xanh Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng ... hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu ... mùi hôi khó chịu này bằng cách tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hôi miệng. Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo nhé: 1. Các loại thảo mộc và gia vị Đặc...

6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 5. Thực phẩm giàu vitamin C và vitamin D Tiêu thụ một số lượng tương đối vitamin D hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu vitamin ... xanh Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng ... hoặc là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu...

Điếc: Căn bệnh không chỉ dành cho người già ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... coi thường, bỏ qua vì cho rằng không quan trọng, tai này nghe không rõ, ù, lùng bùng thì… còn tai kia. Nhưng, nếu không chữa trị thì chỉ vài ba tháng sau là trở thành người tàn tật vì việc ... đạt kết quả tốt, trẻ sẽ phát triển bình thường…". Tuổi già đi đôi với việc mắt mờ, tai điếc, nhưng ngày nay không ít người lại nghễnh ngãng, trông gà hóa cuốc… khi còn rất trẻ. ... mạch máu nuôi tai. Những người không hút thuốc nhưng phải hít khói thuốc, khói xe, khói nhà máy, khói bếp… cũng lãnh hậu quả tương tự. Việc ăn uống không khoa học sẽ làm cho thính giác sớm nói...

5 thực phẩm tốt cho người bệnh tim. ppt

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... xơ, ít chất béo nên đây là một thực phẩm thay thế tuyệt vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốt cho việc giảm huyết áp, đường huyết và nhất là cholesterol. 3. Yến mạch Không ... loại ngũ cốc có tác dụng làm đẹp, với những người bị bệnh tim thì đây là một thực phẩm rất tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu, giảm lượng mỡ trong máu, cung ... loại chất có tác dụng làm giảm huyết áp nên rất tốt cho người bệnh tim. Bên cạnh đó, chất xơ từ trái chuối rất tốt cho việc giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Bạn có thể ăn một quả chuối,...

Thực phẩm dành cho bà mẹ ít sữa doc

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... Rau diếp giàu khoáng chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng. Nhựa từ thân rau diếp xoăn đã được dùng để giúp tăng sữa cho các sản phụ. Có thể luộc rau diếp xoăn cho sản phụ ... phút. Bắc chảo dầu lên bếp, phi hành cho thơm, cho tôm đã ướp vào. Khi tôm chín thì múc ra chén. Xào giá nhanh, sau đó bỏ tôm vào trộn đều. Sau khi tắt bếp cho thêm chút hành, mùi để tăng thêm ... ngày sẽ thấy hiệu quả trông thấy. Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet Giá xào tôm Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày...

5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... là ngũ cốc rất giàu hàm lượng vitamin nhóm B có lợi cho quá trình sản sinh năng lượng của cơ thể. Ngũ cốc còn giàu chất sắt cần thiết cho các vận động viên. 5 thực phẩm dành cho teenboys ham ... Những thực phẩm nào có thể đáp ứng các hoạt động thể dục thể thao cũng như cần thiết cho quá trình phát triển hệ cơ và xương thật khỏe cho các teenboys đây? 1. Chuối Chuối là nguồn thực phẩm ... lợi cho sức khỏe. Omega 3 được biết đến như một chất có lợi cho tim, hệ thống tuần hoàn, hệ thống miễn chặn quá trình oxy hóa từ mặt trời. Điều này rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏe mạnh cho...

Thiết kế không gian riêng dành cho người già pdf

Danh mục: Kiến trúc - Xây dựng

... tầm tay của người già gam màu ấm áp, nhẹ nhàng như vàng kem, ghi, vv Màu sắc đậm, rực rỡ có thể khiến người già khó ngủ. Gam màu ấm áp được lựa chọn cho không gian của người già Không ... thích của họ. 3. Thiết kế Thiết kế phòng người già nên đơn giản, nhưng không vì thế mà sơ sài, cần có sự Thiết kế không gian riêng dành cho người già Sự khác nhau về độ tuổi sẽ dẫn tới sự ... tiện cho đi lại của người già, mà còn đảm bảo sức khỏe, không phải leo thang nhiều tầng. Đối với nhà có khuôn viên hay vườn, ông bà thường thích chăm sóc cây cối, việc bố trí vị trí phòng cho người...

Súp Lơ Xanh - Siêu Thực Phẩm Dành Cho Bé potx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... súp lơ xanh đã nấu chín cho bé ăn, hoặc trộn với cháo/bột của bé. Súp Lơ Xanh - Siêu Thực Phẩm Dành Cho Bé Nguyên tố vi lượng sắt và canxi trong súp lơ xanh giúp bé phát triển khỏe mạnh ... lơ. Cắt vừa miếng. Cho vào nồi hấp hoặc luộc súp lơ xanh với một ít ngước. Đun từ 3-5 phút cho súp lơ xanh mềm và vẫn giữ màu xanh sáng. Xay súp lơ xanh đã nấu chín cho bé ăn, hoặc trộn ... Menu súp lơ xanh dành cho bé Để bé hấp thụ tốt nhất các loại dưỡng chất, bạn nên luộc hay hấp chín súp lơ xanh cho bé ăn. Cách làm: Rửa sạch súp lơ. Cắt...

Thực Phẩm Tốt Cho Người Cao Huyết Áp ppt

Danh mục: Ẩm thực

... những sản phẩm không béo hoặc ít béo. - Xây dựng một chế độ ăn với những thực phẩm giàu kali (bao gồm các loại rau xanh và trái cây) và những a-xít béo thiết yếu. Lượng kali cung cấp cho cơ ... dùng làm trà. Ngoài ra, cũng có thể cho nghệ tây vào loại trà vẫn uống. Điều bất tiện duy nhất là loại gia vị này khá đắt tiền. 8. Gia vị Thực Phẩm Tốt Cho Người Cao Huyết Áp Huyết áp ... Đọc kỹ những thông tin trên bao bì của thực phẩm để tìm hiểu về hàm lượng muối trong những loại thực phẩm chế biến và đóng gói sẵn. Hãy chọn những sản phẩm ít muối hoặc có ít muối. - Khi...

Thực Phẩm Tốt Cho Người Mắc Bệnh Thận potx

Danh mục: Ẩm thực

... mg phốt pho. Thực Phẩm Tốt Cho Người Mắc Bệnh Thận Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều mối liên quan giữa các căn bệnh mãn tính, bệnh viêm nhiễm với những thực phẩm có khả năng ... những thực phẩm có chứa các chất chống ô-xy hóa có thể giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ cơ thể. Rất nhiều loại thực phẩm có khả năng phòng chống sự ô-xy hóa được đánh giá là tốt cho thận ... khá cao. Ảnh: Datenokuni.com Sau đây là danh sách những thực phẩm giàu chất chống ô-xy hóa và rất có ích cho thận mà những người mắc bệnh thận nên dùng thường xuyên. 1. Ớt chuông đỏ...