thực phẩm cho bà bầu tháng thứ 6
Tài liệu Thực phẩm cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
14/12/2013, 13:15
... ngọt có ga…làm hưng
phấn trung khu thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Thực phẩm cho bà bầu
Tránh cho con bị suy dinh dưỡng ngay từ lúc mang thai đã không còn
là điều xa lạ và khó ...
vitamin A, axit folic tốt cho mắt của trẻ và sức khỏe của mẹ.
Dầu thực vật: Hạn chế các loại dầu mỡ để tránh thừa cân cho mẹ, tuy nhiên
dầu thực vật lại rất cần thiết cho quá trình chuyển hoá ... cấp những axit amino axit cần thiết cho cả mẹ và bé. Nhiều bà
mẹ khi mang thai lại cố ăn nhiều trứng ngỗng dù khó ăn vì nghĩ nó đặc biệt tốt cho
thai nhi. Thực chất, theo các nghiên cứu không...
- 5
- 685
- 8
Tại sao mang bầu tháng thứ 6 lại thích uống nước lạnh? potx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... nhiều quá đều không tốt nhé các bà bầu.
Tại sao mang bầu tháng thứ 6 lại
thích uống nước lạnh?
Có một số bà bầu thắc mắc tại sao mang bầu ở tháng thứ 6 lại thích
uống nước lạnh hơn ... bây giờ, bạn đã
bước sang tháng thứ 6 (thường nghén chỉ xuất hiện trong vòng 3 tháng
đầu tiên).
- Cuối cùng, không có thứ gì quá nhiều mà có lợi. Nước lạnh không tốt
cho phụ nữ mang thai vì ...
Bà bầu thích uống nước lạnh
Điều nguy hiểm nhất là khi đó, người mẹ dễ bị thiếu dinh dưỡng do
dung nạp quá nhiều món không phải thức ăn thay vì những món giàu...
- 3
- 580
- 0
Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... ngừ đóng hộp và dầu hạt lanh.
Gợi Ý Thực Đơn Cho Bà Bầu
Cách tốt nhất để hấp thu dinh dưỡng cho mẹ
và bé là đa dạng thức ăn. Các loại thức ăn có
lợi gồm: Nhóm tinh bột (cơm, bánh mỳ, ... thực phẩm giàu Omega 3 bao gồm những loại cá nhiều dầu như cá
hồi, cá trình, cá trích, cá trống và cá mòi. Omega 3 còn có trong thịt gà,
trứng, cá ngừ đóng hộp và dầu hạt lanh.
Gợi Ý Thực ... chua, phômai; Thịt, cá,
trứng nấu chín.
Gợi ý thực đơn lành mạnh cho thai phụ trong ngày:
1. Nhóm tinh bột
Gồm cơm, bánh mỳ, mỳ sợi, mỳ ống: 4 -6 phần. Mỗi phần tương đương 1
trong những...
- 6
- 686
- 1
Những Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Ngon Giấc pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... giàu
tryptophan như một lát bánh mì nướng giòn (hoặc thực phẩm ngũ cốc khác),
Những Thực Phẩm Giúp Bà Bầu Ngon
Giấc
Có một số thực phẩm sẽ giúp bạn ngủ nhanh
hơn nhờ tryptophan (một axit ...
ngủ từ 30 -60 phút.
- Bánh mỳ
Carbohydrates kích thích giải phóng insulin; do đó, loại bỏ một số axit amin
là đối thủ của tryptophan. Nói cách khác, khi bạn ăn các loại thực phẩm giàu
tryptophan ... đường pha thêm. Thêm chút hoa
quả sấy khô hoặc rắc hạnh nhân lên kem. Với mùi vị, bà bầu nên chọn vani
bởi kem chocolate chip có chứa caffein.
cơ thể sẽ dồi dào axit amin làm dịu bộ não của...
- 10
- 348
- 0
Những thực phẩm tốt cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... Những thực phẩm tốt
cho bà bầu
Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ
dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em
những thực phẩm tốt cho ... loại thực phẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát
triển của xương, răng và đôi mắt thai nhi. Trong củ cà rốt còn chứa
vitamin B6, vitamin C và chất xơ rất có lợi cho mẹ bầu. Bà bầu ... thường, bạn hãy ăn thêm bắp cải
tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin).
Bắp cải là thực phẩm rất tốt cho bà bầu
Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết
nhiệt độ...
- 7
- 860
- 3
Thực phẩm trị táo bón cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
...
tránh táo bón cho bà bầu. Mỗi ngày ăn 2 quả chuối (lưu ý là chỉ nên ăn
Thực phẩm trị táo bón
cho bà bầu
Táo bón là một trong những triệu chứng khá phổ biến và gây khổ sở
cho nhiều chị ... bón cho bà bầu rất tốt
4. Đu đủ chín
1. Khoai lang
Khoai lang có chứa rất ít chất béo và không có cholesterol nên rất có lợi
cho phụ nữ mang thai. Khoai lang là một trong những thực phẩm ... chị em phụ nữ trong thời gian bầu bí. Sau đây là những
thực phẩm trị táo bón cho bà bầu rất đơn giản lại mang hiệu quả
cao.
Táo là loại trái cây không thể bỏ qua ở bà mẹ mang thai, do có táo...
- 6
- 519
- 1
5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu
- Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những
mảng ...
nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm
sau:
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn màng ... cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
...
- 4
- 473
- 0
5 Loại Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
... sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại.
4. ... ngăn ngừa sự sự
lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ
khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ
trong khoảng 15 đến 20 phút cũng...
- 4
- 324
- 0
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... hóa học của
các gốc tự do khiến da bị lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da.
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu
Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và
xỉn, trên má xuất hiện những mảng ... cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
... là do sự thay nội tiết.
Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an
toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm
sau:
1. Quả Kiwi
Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy...
- 6
- 340
- 0
6 thực phẩm cho hàm răng khỏe đẹp
Ngày tải lên :
20/10/2013, 10:15
... Top 6 thực phẩm cho hàm
răng khỏe đẹp
Hàm răng thể hiện tình trạng sức khỏe của mỗi người. Hàm răng khỏe
mạnh có thể phòng ngừa các bệnh về răng miệng, ngoài ra còn đem lại nụ cười tự
tin cho ... gì sẽ tốt cho răng không? Hãy tham khảo bài viết dưới
đây:
1. Rau cần tây
Ngoài ổi, chúng ta cũng có thể ăn các loại rau quả khác như: cà chua, cam,
đu đủ, dâu tây cũng rất tốt cho răng. ... quả, ngoài ra
còn có tác dụng làm giảm cholesteron, nâng cao khả năng miễn dịch.
5.Nấm hương
Nấm hương có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể, ngoài ra
chất Lentinan trong...
- 6
- 281
- 0