thức ăn có lợi cho trí nhớ
TẬP THỂ DỤC CÓ LỢI CHO TRÍ NHỚ CỦA NHỮNG NGƯỜI GIÀ pptx
... nhất, đó là ta không biết tại sao. Đó có phải là do lưu lượng máu ? Một sự xây dựng lại các khớp thần kinh (synapse) ? Có khả TẬP THỂ DỤC CÓ LỢI CHO TRÍ NHỚ CỦA NHỮNG NGƯỜI GIÀ Điểm chủ ... mặc dầu không nên đánh giá quá mức tiềm năng tái tạo này. Vậy một hoạt động vật lý có mức độ, làm lợi cho trí nhớ qua việc tiếp lại sức sống của các vùng kế cận với hồi hải mã, không phải là ... luyện tập tim mạch vừa phải và đều đặn, như bước, cải thiện trí nhớ của những người trên 55 tuổi và ngăn cản một sự suy tàn của các năng lực tinh thần (capacité mentale) liên kết với sự lão hóa,...
- 5
- 469
- 0
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc
... chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ta không chỉ ăn đủ no mà đã bắt ... Các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe có chức năng cạnh tranh không cho vi khuẩn gây bệnh định cư ở đường ruột, kích thích miễn dịch chống nhiễm khuẩn, giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, tổng hợp ... chia thành hai nhóm: nhóm vi khuẩn có lợi, làm tăng cường sức khỏe và nhóm vi khuẩn có thể gây bệnh. Bình thường, nhóm vi khuẩn có lợi chiếm ưu thế, chiếm đa số, có từ 106 - 1010 vi khuẩn/gam phân,...
- 5
- 494
- 0
Tài liệu Bốn món ăn có lợi cho người bị tiểu đường pdf
... Khi ăn cháo củ cải, không nên dùng Thủ ô, Địa hoàng. Người tì vị hư hàn không nên ăn. Bốn món ăn có lợi cho người bị tiểu đường Người bị tiểu đường thường gặp một số khó khăn trong ăn, ... Ăn tùy ý. Công dụng: Thanh phế, sinh tân dịch, tốt cho người bị tiểu đường. 3. Cháo măng Thành phần: Măng tre tươi 1 cái, gạo tẻ 100g. Công dụng: Hóa đàm, giảm ho, tiêu thực, lợi ... g, bột mì 100 g. Chế biến: Chế biến: Măng đem bóc vỏ, thái lát, nấu cháo với gạo. Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2 lần. Công dụng: Thanh phế trừ nhiệt, lợi thấp. Dùng chữa các bệnh tiểu đường,...
- 5
- 901
- 0
Tài liệu Vitamin thực sự có lợi cho tim? ppt
... thực sự có lợi cho tim? Về bản chất, E, C và beta carotene là những chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do huỷ diệt mô. Tuy nhiên, nghiên cứu đã cho thấy "chúng có thể ... nghiên cứu đã cho thấy "chúng có thể không bảo vệ trái tim như mong đợi, mà vô tình làm gia tăng cholesterol gây hại LDL - kẻ thù số một của hệ tim mạch", thành viên nhóm nghiên cứu, tiến ... dụng vitamin cho đến khi tìm ra thêm bằng chứng ủng hộ phát hiện trên. Trong khi đó, tác dụng tích cực của các vitamin chống oxy hóa vẫn được khẳng định, trong đó phải kể đến khả năng bảo vệ...
- 3
- 287
- 0
Thực phẩm có lợi cho bệnh gút pptx
... tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm rất tốt cho người có acid uric trong máu cao. Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... có tác dụng lợi niệu ở một mức độ nhất định. Cải bắp: là loại rau hầu như không có nhân purin, Sách Bản thảo cương mục thập di cho rằng cải bắp có công dụng "bổ tinh tủy, lợi ngũ tạng ... hầu như không chứa nhân purin. Cải xanh có tác dụng giải nhiệt trừ phiền, thông lợi tràng vị. Sách Trấn nam bản thảo cho rằng cải xanh còn có tác dụng lợi tiểu, rất thích hợp với người bị bệnh...
- 5
- 366
- 0
Thực phẩm có lợi cho người già docx
... không ít những bệnh lý mạn tính như: tiểu đường, tăng huyết áp, tim mạch, rối loạn mỡ máu… khiến người cao tuổi có những khó khăn khi lựa chọn thức ăn. Nhiều người lo lắng quá đến mức quá kiêng ... biệt là ở người cao tuổi. Ở giai đoạn này chế độ ăn của các cụ nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm như: bánh ... trong thức ăn giúp người cao tuổi hạn chế chứng táo bón và cũng giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa đường ruột. hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại),...
- 3
- 434
- 0
Một Số Thực Phẩm Có Lợi Cho Người Mắc Bệnh Tim ppt
... độ ăn ít mỡ sẽ làm giảm cholesterol. Ăn một vài loại thức ăn giảm cholesterol, trong đó có đậu nành sẽ làm hạ mức cholesterol trong máu nhiều hơn so với dùng thuốc. Ăn cá giảm 52% nguy cơ ... khi mắc phải căn bệnh này. Một Số Thực Phẩm Có Lợi Cho Người Mắc Bệnh Tim Bệnh tim là một căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chính khiến bạn bị căn bệnh này là có hàm lượng cholesterol trong ... không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy thường xuyên ăn cá, đặc biệt là các loại cá sống ở tầng nước sâu có thể làm giảm tới trên...
- 3
- 336
- 0
Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến Nam Giới ''''mạnh Mẽ''''hơn potx
... Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến Nam Giới 'mạnh Mẽ'hơn Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, tại sao không kết hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho ... bữa tối lãng mạn từ những thực phẩm có lợi cho tim mạch dưới đây: 1. Rượu vang đỏ Rượu vang đỏ là nguồn cung cấp catechin và resveratrol làm tăng cholesterol “tốt”. 2. Cá hồi/cá ngừ ... chất xơ, chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa tốt cho tim. 7. Các loại quả mọng Quả việt quất, mâm xôi hay dâu tây – giúp bổ sung beta carotene,...
- 3
- 318
- 0
5 Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp docx
... bữa ăn có các thực phẩm giàu kali(như rau, hoa quả) và các axit béo cần thiết sẽ giúp bài tiết sucroza(đường mía). 5 Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp Có rất nhiều loại thức ... nhiều tinh chất bổ dưỡng, những tinh chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh huyết áp cao. Những người ít ăn thịt, đặc biệt là những người ăn chay có rất ít nguy cơ ... giảm huyết áp cho người bệnh. Tuy nhiên, các loại thuốc này lại có rất nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng: có rất nhiều loại thực phẩm vừa có thể giảm...
- 3
- 406
- 1
Những món ăn có lợi cho người gãy xương pot
... vi lượng có nhiều trong rau, củ, trái cây, gia vị để cơ thể chuyển hóa thành chất keo xương và nguyên liệu tái tạo xương. Những món ăn Dưới đây là những món ăn có lợi (dược thiện) cho người ... dần. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh. Dùng tốt cho giai đoạn muộn để thúc đẩy quá trình liền xương. Những món ăn có lợi cho người gãy xương ... nấu với 100g gạo nếp và 50g đại táo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Dùng thích hợp cho người bị gãy xương có thể chất suy nhược, ăn kém, xương chậm liền. Gà hầm tam thất: Gà sống đen...
- 4
- 832
- 0
3 món ăn có lợi cho người cao huyết áp pps
... ngâm rửa sạch, sau đó cho vào một bát nước có đường phèn, đem chưng cách thủy trong 2 giờ. Người bệnh ăn ngân nhĩ, mộc nhĩ như món canh, ngày hai lần. Món này còn tốt cho người bị xơ cứng động ... an toàn cho người cao huyết áp. rồi bắc ra. Món ăn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can, thích hợp cả cho người có mỡ trong máu. Thịt gà xào cần tây: ... 15 phút, cho vào chảo mỡ xào nhanh lấy ra. Cần tây xắt cọng, xào qua nêm chút muối, sau đó cho gừng lát, tỏi, cà rốt, gà, cần tây vào xào lẫn. Món này chứa nhiều sinh tố và an toàn cho người...
- 4
- 311
- 0
10 thực phẩm có lợi cho thai phụ doc
... Một miếng đậu phụ cỡ to có thể chứa đến 10g protein, giúp bổ sung lượng protein cho nhóm thai phụ ăn ít thịt. 10. Hoa quả khô Hoa quả khô có thể trở thành bữa ăn vặt ngon miệng, dễ mang ... có trong thịt nạc là dạng mà cơ thể dễ dàng hấp thu. 6. Trứng gà Không ít thai phụ lười ăn thịt và trứng là gợi ý thay thế tạm thời. Trứng giàu protein và axit amino – chất cần thiết cho ... cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn chỉ ăn sáng qua loa với một quả trứng ốp la và vài cọng hành. Trứng chưa chín kỹ thực sự không tốt cho sức khỏe; hơn nữa, mùi vị từ trứng...
- 2
- 344
- 0
Thực phẩm có lợi cho mắt pot
... lòng đỏ trứng. Caroten chủ yếu có trong cà rốt, cà chua, rau chân vịt, hẹ, quả hạnh, khoai lang, và trong các loại quả có màu vàng. Vitamin C cũng rất có lợi cho mắt. Hàm lượng Vitamin C trong ... C. Rau chân vịt rất bổ dưỡng, có nhiều khả năng tuyệt vời như chống lại bệnh ung thư, bệnh tim mạch, chứng rối loạn trí nhớ và là thực phẩm đặc biệt rất tốt cho mắt. Bạn nên thường xuyên ... canxi và sắt là những dinh dưỡng rất cần cho mắt, thường xuyên uống trà cẩu khởi tử và hoa cúc có công hiệu dưỡng gan, sáng mắt. Thực phẩm có lợi cho mắt ...
- 6
- 367
- 0
Nhưng đồ ăn có lợi cho da pot
... các tế bào da căng, làm giảm nếp nhăn, tăng thêm tính đàn hồi cho da. 8. Rong biển: Thường xuyên ăn rong biển giúp điều tiết được a-xít kiềm trong máu. Nhưng đồ ăn có lợi cho da ... chua: Màu hồng vốn có của cà chua sẽ giúp loại bỏ nếp nhăn, làm da trở nên mịn màng và sáng bóng hơn. 6. Mật ong: Làm cơ thể dễ dàng hấp thu được a-xít a-min, vitamin và đường, ăn mật ong thường...
- 3
- 223
- 0
Tìm thêm: xác định các mục tiêu của chương trình xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến mômen quay m fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25