... sáng có tác dụng tốt chokhớp mà cho nhiều quan khác hệ tim mạch, hô hấp…; tùy theo khớpbịthoáihóa mà có tập riêng biệt Trong chế độ dinh dưỡngcó số nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau xanh, cà ... dụng phụ, dày Phòng ngừa thoáihóakhớp cần hạn chế động tác, tư làm việc gây hại chokhớp như: xách, khuân vác nặng; ngồi, đứng làm việc lâu không tư thế; tập tập khởi động khớp, thể dục thể thao ... Để điều trị bệnh thoáihóakhớp không dùng thuốc, bạn dùng phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng chiếu đèn hồng ngọai khớp, chườm nóng thận trọng không để bị da nơi chiếu đèn Một...
... đoạn cấp tính, khớp viêm xung huyết nên cần nghỉ ngơi hoàn toàn Nhưng khớp tạm ổn, bệnh nhân cần có tập nhẹ, không tải, để chống cứng khớp, tăng lực cho không gây thêm tổn thương chokhớp Vấn đề ... ngơi toàn diện nghỉ ngơi chokhớpbị bệnh Bệnh nhân cần có thời khóa biểu làm việc nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đầy đủ, khoảng 8-10 tiếng đêm 30-60 phút ban ngày Khớpbị bệnh cần giảm tải hoạt ... đấu võ, leo núi Sử dụng vật dụng hỗ trợ: Nhằm giảm tải, tăng cường vững giảm đau chokhớpbị bệnh Có nhiều loại vật dụng hỗ trợ, tùy theo khớp tình trạng riêng bệnh nhân mà bác sĩ chuyên khoa định...
... chua ngừa thoáihóakhớp Các loại thịt: ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua Đặc biệt nên ăn cá nước lạnh cá hồi, cá ngừ chúng chứa nhiều acid béo omega-3 Nhiều người quan niệm ăn bổ nấy”, ... bệnh THK Thậm chí người ta tách từ ớt hoạt chất capsain bôi chữa sưng đau khớpthoáihóa Nấm mộc nhĩ: không ăn ngon, loại nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng thể, chống lão hóa, làm giảm nguy ... bảo vệ bao khớp đầu xương Súp lơ xanh thực phẩm giàu vitamin K C, giúp cho xương khớp khỏe Các loại khác: có quan điểm cho rằng, chế biến cà chua phải bỏ hạt ăn phải dễ bị viêm xương khớp Thực...
... - Thoáihoákhớp gối: Đau ngồi xổm, đứng dậy khó khăn Nếu bệnh nặng thấy tê chân, biến dạng nhẹ khớp gối Ngoài ra, thoáihoákhớp háng làm chongười bệnh lại khó khăn từ đầu đau, khớp háng chịu ... vị trí dễ đau khớpThoáihoá xảy khớp thể, phổ biến vị trí: - Ngón tay: Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh nhiều nam, đặc biệt phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh - Cột sống thắt lưng: Giai đoạn đầu người bệnh thấy ... tăng làm việc nhiều, giảm nghỉ ngơi Trường hợp thoáihoákhớp gót chân, bệnh nhân có cảm giác thốn gót vào buổi sáng, ngủ dậy bước đầu tiên; khoảng vài chục mét giảm đau đứng bình thường - Thoái...
... trứng có nhiều cholesterol, lại có nhiều lecithin chất điều hòa chuyển hóa cholesterol thể Do đó, người có cholesterol máu cao, không thiết kiêng hẳn trứng mà nên ăn trứng - lần/tuần Tăng lượng đạm ... nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa giảm tới 20 - 40% nguy bệnh mạch vành Các thực phẩm chọn lựa đưa vào phần ăn nhằm chống tác dụng oxy hóa độc hại gốc tự thứcăn giàu vitamin ... nhiều acid béo không no Loại bỏ thứcăn nhiều acid béo no như: mỡ, bơ, nước luộc thịt Giảm lượng cholesterol ăn vào xuống 250mg/ngày, cách không ănthực phẩm có nhiều cholesterol như: óc (2.500mg%),...
... độ dẻo dai củng mạc Thứcăn chứa nhiều phosphor có cá, tôm, sò biển, sứa, tảo đỏ, rau câu * Thứcăn kiềm tính Nếu đưa vào nhiều thứcăn acide (axit) tính, dễ gây cận thị Thứcăn kiềm tính chủ yếu ... tinh thể mắt lồi ra, gây tăng độ cận thị Nguồn thứcăn chủ yếu có chứa crom men bia rượu, gan động vật, thịt bò, bột mì thô, gạo lứt, đường đỏ, nước nho, nấm loại * Thứcăn chứa nhiều kẽm Võng mạc ... hưởng tới thị lực Thứcăn chứa nhiều kẽm có sò biển, cá trích, gan, trứng * Thứcăn chứa nhiều calcium (canxi), liên quan tới nhãn cầu Thiếu calcium, đàn hồi củng mạc nhãn cầu bị giảm, nhãn cầu...
... Nói đến thoáihóa khớp, viêm khớp thông thường nói đến bệnh thường “ưu ái” người cao tuổi, người vận động Tuy nhiên, bệnh không “trẻ hóangười trung niên mà công trẻ em Di chứng nặng nề cho trẻ ... sàng Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thường để lại di chứng teo cứng khớp, viêm mống mắt gây tàn tật suốt đời cho trẻ, gánh nặng cho gia đình xã hội Bệnh có ba thể: Thể khớp, thể đa khớp thể hệ ... khớp thể hệ thống Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể khớp xác định tình trạng viêm khớp xảy khớp diễn biến qua tháng Thường xuất bé gái với tổn thương ban đầu khớp lớn như: Khớp gối, cổ chân, khuỷu,...
... khớp giúp chẩn đoán phân biệt bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể đa khớp thể nặng số lượng khớp viêm nhiều lẫn tiến triển nặng nề Bệnh thường tiến triển lâu dài, tăng ... chức năng, tái giáo dục chỉnh hình cho em Trong vấn đề chăm sóc phục hồi chức trẻ VKDTTN, việc giữ gìn tốt chức vận động khớp, trì sức cách làm giảm viêm khớp Ngoài cần ý đến biện pháp ngăn ngừa ... Còn viêm khớp dạng thấp thể hệ thống gặp trẻ từ - tuổi, khởi phát cấp tính với biểu toàn thân sốt cao kéo dài, viêm khớp cổ tay, cổ chân, gối, khuỷu, khớp ngón Các khớp viêm sưng, nóng,...
... phì Bị sỏi mật ăn uống nào? Giảm mỡ: Cần hạn chế thực phẩm cholesterol phủ tạng động vật, trứng… Tăng đạm để tăng tạo tế bào gan bị tổn thương, chống thoáihóa mỡ tế bào gan Giàu đường bột: Thức ... đường người trưởng thành bình thường 1/0,75/5 ngườibị sỏi mật nên 1/0,5/5 Thứcăn không nên dùng: Trà, cà phê, cacao, chocolate; thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa, phủ tạng động vật Hạn chế ăn ... Ngườibị sỏi mật nên hạn chế ăn mỡ chất ảnh hưởng đến chức gan, mật dày Khi ăn nhiều mỡ, mật xuống ruột không đều, kích thích túi mật co bóp mạnh, phần mật tham gia cholesterol tạo...
... triệu người từ tuổi 25 trở lên có triệu chứng thoáihóakhớp (chiếm 12,1%) Thoáihóakhớp nguyên nhân hàng đầu dẫn tới phải thay khớp Có thể lý giải nguyên nhân thoáihóakhớp chủ yếu lão hóa thể ... tác nhân đáng ý khác béo phì, tư có hại cho khớp, chấn thương khớp v.v Có thể ngăn chặn thoáihóa khớp? Nhiều bệnh nhân tư vấn đặt câu hỏi lại bịthoáihóa khớp? Có thể chữa khỏi hay không? Rất ... Trong trình thoáihóa khớp, người ta thấy hai chất nơi bị thương tổn đầu tiên, xuất khe nứt sụn khớp bắt đầu bị bong tróc gây tình trạng lộ xương mặt khớp Do đó, người ta nghĩ bổ sung cho thể chất...
... Nói đến thoáihóa khớp, viêm khớp thông thường nói đến bệnh thường “ưu ái” người cao tuổi, người vận động Tuy nhiên, bệnh không “trẻ hóangười trung niên mà công trẻ em Di chứng nặng nề cho trẻ ... Thể khớp, thể đa khớp thể hệ thống Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể khớp xác định tình trạng viêm khớp xảy khớp diễn biến qua tháng Thường xuất bé gái với tổn thương ban đầu khớp lớn như: Khớp ... Khớp gối, cổ chân, khuỷu, cổ tay Rất tổn thương khớp nhỏ, khớp háng cột sống Nếu viêm khớp thường khớp gối, khớp sưng đau lại vận động Thể viêm khớp thường diễn biến nhẹ gây hai di chứng nghiêm...
... để nêm thức ăn, cho vào loại thức uống…) - Giảm lượng chất béo (nên ăn loại dầu, mỡ cá): 20-30% - Tăng chất xơ (có nhiều rau, trái cây) Người tiểu đường nên có chế độ ăn gần bình thường, ăn đặn, ... - Tăng cường lượng rau, trái (mỗi ngày, người nên ăn tối thiểu 300g rau xanh, 200g chín tươi) - Ngưng uống rượu Chế độ ăn hợp lý tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường Chế độ ăn hợp lý giúp cho ... dưỡng khuyến cáo chế độ ănngười tiểu đường nên gần giống với người bình thường: - Lượng bột đường (gạo, bắp, khoai…) gần với mức người bình thường (5060%) - Cho phép người tiểu đường sử dụng...
... thuốc Nên ăn loại thứcăn đạm, giàu chất dinh dưỡng, ănthứcăn mềm, dừ chủ yếu Ăn thích đáng thứcăn bổ dưỡng, ôn bổ, thịt dê, thịt chó, thịt bò, loại cá, loại trứng, ninh hầm xương Có thể ăn loại ... dừ, cho gia vị vừa ăn vào để ăn Đối với ngườibị bệnh liệt dương Liệt dương chứng bệnh công sinh dục nam giới nguyên nhân bị hư tổn, bị kinh hãi, bị phiền muộn bị ôn nhiệt làm cho dương vật dinh ... Trong ăn uống cần kiêng thứcăn cay có tính kích thích ớt, hạt tiêu, loại bánh rán, bánh quẩy, thịt bò nấu cari v.v Kiêng hút thuốc uống rượu Không ănthứcăn béo, nhiều mỡ, thứcăn sinh lạnh thức...
... nng cho ngi v ng vt nuụi ú cú ng vt thy sn Hn na, Vit Nam ngun nc khoỏng thiờn nhiờn ca nhiu tnh thnh c ỏnh giỏ cú thnh phn khoỏng rt tt, cú th s dng cho mc ớch cha bnh, tng cng sc kho cho ngi ... ca Charencova v ctv, 1975 ó cho thy cng ỏnh sỏng ti u cho s phỏt trin ca to S platensis nm khong - klux Cũn theo Vonshak & Tomaseli (2000) thỡ ỏnh sỏng thớch hp cho s phỏt trin ca Spirulina ... phỏt trin tt nht 5000 7500 lux Ogawa v Terui li cho rng cng ỏnh sỏng ti u cho to S platensis l 20000 - 30000 lux Kt qu nghiờn cu ca Hu & ctv (1998) cho thy ỏnh sỏng bc x cú nh hng n mt t bo to...
... trai trước dùng, phải thả nước 1-2 ngày trai tiết hết phân, bùn ) Râu ngô thịt trai nấu chín ăn Cách ngày ăn lần Thường điều trị 2-3 lần có kết Bài thuốc có tác dụng bổ trợ chữa bệnh tiểu đường, ... viêm túi mật, sỏi mật Giấm ngâm trứng gà: Dùng 180ml giấm chua cho trứng gà vào ngâm giấm Quả trứng gà ngâm sau 48 giờ, vỏ trứng bị tan, lớp màng bọc lòng trứng, giống bóng bàn lấy đũa quấy tan ... Rau chân vịt hấp cách thủy: Dùng 200g rau chân vịt, rửa cho vào 200ml nước Hấp cách thủy 10 phút Để nguội sau chia làm lần uống hết vào buổi sáng, buổi...
... nói chung khớp bàn tay, ngón tay nói riêng Ngay THK hay gặp bàn tay, ngón tay vận động nhiều hơn, người thuận tay phải khớp bàn tay phải khớp ngón cái, ngón trỏ, ngón dễ bịthoáihoákhớp bàn ... không thuận bịthoáihoákhớp bàn tay phải có biểu nặng hơn, thoái hoá, biến dạng khớp nhiều Trong trường hợp viêm đa khớp dạng thấp tượng THK cổ tay, bàn tay, ngón tay chiếm tỷ lệ cao khớp khác ... 30 phút, có lâu Thời gian đau khớp tùy thuộc vào mức độ nặng, nhẹ tổn thương khớp Ngoài khớpbị đau bị sưng nhẹ Biểu triệu chứng cứng khớp thường rõ ràng nhiều Cứng khớp xuất lúc ngủ dậy buổi sáng...
... cầm nắm bàn tay, ngón tay bị teo nhỏ dần khớp bàn tay, ngón tay bị biến dạng Làm để không bịthoáihóakhớp bàn tay, cổ tay? Muốn phòng bệnh có hiệu đối tượng có nguy cao bị THK bàn tay, cổ tay ... không thuận bịthoáihoákhớp bàn tay phải có biểu nặng hơn, thoái hoá, biến dạng khớp nhiều Trong trường hợp viêm đa khớp dạng thấp tượng THK cổ tay, bàn tay, ngón tay chiếm tỷ lệ cao khớp khác ... phút, có lâu Thời gian đau khớp tùy thuộc vào mức độ nặng, nhẹ tổn thương khớp Ngoài khớpbị đau bị sưng nhẹ Biểu triệu chứng cứng khớp thường rõ ràng nhiều Cứng khớp xuất lúc ngủ dậy buổi sáng...
... phút được, chế thêm đường đỏ, ăn trứng uống nước ngày Công dụng: bổ can thận, ích tinh huyết, dùng chongườibị thiếu máu thuộc thể can thận hư, biểu triệu chứng đầu cho ng mắt hoa, tai ù tai điếc, ... gừng giã nát Tất cho vào bát, chế đủ nước, đậy kín miệng đem hấp cách thủy giờ, nêm đủ gia vị, chia ăn vài lần ngày Công dụng: hoạt huyết, dưỡng huyết, cầm máu, dùng chongườibị thiếu máu thuộc ... cắt đoạn Cho gạo nếp vỏ lạc vào nồi ninh thành cháo, sau bỏ gan lợn gừng vào đun sôi chừng 10 phút được, chế thêm gia vị, chia ăn nóng vài lần ngày Công dụng: bổ huyết dưỡng huyết, dùng cho trường...