thức ăn cho người bị thoái hóa khớp gối

Chế độ ăn, sinh hoạt cho người bị thoái hóa khớp pdf

... sáng có tác dụng tốt cho khớp mà cho nhiều quan khác hệ tim mạch, hô hấp…; tùy theo khớp bị thoái hóa mà có tập riêng biệt Trong chế độ dinh dưỡngcó số nghiên cứu cho thấy, ăn nhiều rau xanh, cà ... dụng phụ, dày Phòng ngừa thoái hóa khớp cần hạn chế động tác, tư làm việc gây hại cho khớp như: xách, khuân vác nặng; ngồi, đứng làm việc lâu không tư thế; tập tập khởi động khớp, thể dục thể thao ... Để điều trị bệnh thoái hóa khớp không dùng thuốc, bạn dùng phương pháp vật lý trị liệu như: chườm nóng chiếu đèn hồng ngọai khớp, chườm nóng thận trọng không để bị da nơi chiếu đèn Một...

3
567
0

Nâng cao chất lượng sống cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp pptx

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... đoạn cấp tính, khớp viêm xung huyết nên cần nghỉ ngơi hoàn toàn Nhưng khớp tạm ổn, bệnh nhân cần có tập nhẹ, không tải, để chống cứng khớp, tăng lực cho không gây thêm tổn thương cho khớp Vấn đề ... ngơi toàn diện nghỉ ngơi cho khớp bị bệnh Bệnh nhân cần có thời khóa biểu làm việc nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đầy đủ, khoảng 8-10 tiếng đêm 30-60 phút ban ngày Khớp bị bệnh cần giảm tải hoạt ... đấu võ, leo núi Sử dụng vật dụng hỗ trợ: Nhằm giảm tải, tăng cường vững giảm đau cho khớp bị bệnh Có nhiều loại vật dụng hỗ trợ, tùy theo khớp tình trạng riêng bệnh nhân mà bác sĩ chuyên khoa định...

4
1,972
2

Thực phẩm phòng, chữa bệnh thoái hóa khớp Nhiều người, nhất là người lớn ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... chua ngừa thoái hóa khớp Các loại thịt: ăn thịt lợn, thịt gia cầm (gà, vịt), tôm, cua Đặc biệt nên ăn cá nước lạnh cá hồi, cá ngừ chúng chứa nhiều acid béo omega-3 Nhiều người quan niệm ăn bổ nấy”, ... bệnh THK Thậm chí người ta tách từ ớt hoạt chất capsain bôi chữa sưng đau khớp thoái hóa Nấm mộc nhĩ: không ăn ngon, loại nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng thể, chống lão hóa, làm giảm nguy ... bảo vệ bao khớp đầu xương Súp lơ xanh thực phẩm giàu vitamin K C, giúp cho xương khớp khỏe Các loại khác: có quan điểm cho rằng, chế biến cà chua phải bỏ hạt ăn phải dễ bị viêm xương khớp Thực...

5
217
0

tóm tắt luận án tiến sĩ nghiên cứu thực trạng bệnh thoái hóa khớp gối và hiệu quả nâng cao năng lực chẩn đoán, xử trí của cán bộ y tế xã tại tỉnh hải dương

Danh mục: Tiến sĩ

... cho có thay đổi hocmon phụ nữ làm cho họ dễ mắc thoái hoá khớp gối - BMI với THK gối: Kết cho thấy tỷ lệ mắc thoái hoá khớp gối tăng theo số khối thể Tỷ lệ THK gối tăng lên gấp 1,4 lần nhóm người ... Trọng lượng thể cao làm cho khớp gối phải chịu tải nhiều lại, làm cho khớp gối nhanh bị thoái hoá Nghiên cứu Ray Marsk (2007) cho thấy BMI cao làm tăng nguy THK khớp gối THK háng Tương tự, nghiên ... Bệnh thoái hoá khớp 1.2.1 Định nghĩa bệnh thoái hoá khớp Thoái hoá khớp bệnh suy giảm chức sụn khớp, biểu bệnh tượng bào mòn rách sụn khớp có quan hệ tới giảm thiểu hoạt động học khớp Thoái hoá khớp...

25
1,856
0

Phụ nữ trẻ bị thoái hoá khớp thế nào?

Danh mục: Sức khỏe phụ nữ

... - Thoái hoá khớp gối: Đau ngồi xổm, đứng dậy khó khăn Nếu bệnh nặng thấy tê chân, biến dạng nhẹ khớp gối Ngoài ra, thoái hoá khớp háng làm cho người bệnh lại khó khăn từ đầu đau, khớp háng chịu ... vị trí dễ đau khớp Thoái hoá xảy khớp thể, phổ biến vị trí: - Ngón tay: Tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh nhiều nam, đặc biệt phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh - Cột sống thắt lưng: Giai đoạn đầu người bệnh thấy ... tăng làm việc nhiều, giảm nghỉ ngơi Trường hợp thoái hoá khớp gót chân, bệnh nhân có cảm giác thốn gót vào buổi sáng, ngủ dậy bước đầu tiên; khoảng vài chục mét giảm đau đứng bình thường - Thoái...

3
403
0

Nghiên cứu thực trạng bệnh thoái hóa khớp gối và hiệu quả nâng cao năng lực chẩn đoán, xử trí của cán bộ y tế xã tại tỉnh hải dương

Danh mục: Y dược - Sinh học

... khớp gối Khớp gối khớp lề tiếp khớp lồi cầu xương chày xương đùi xương bánh chè với diện bánh chè xương đùi Đây khớp phức hợp có bao hoạt dịch rộng, dễ bị sưng phồng to Khớp gối nông nên dễ bị ... thay đổi trình thoái hoá, tồn thoái hoá khớp, có hai tác dụng: làm giảm đau làm chậm lại thoái hoá cho khớp hỏng (khe khớp bị hẹp), điều quan trọng người trẻ tuổi - Thay khớp gối nhân tạo phần ... rãi • Siêu âm khớp gối [5], [26], [31], [46] Siêu âm khớp kĩ thuật chẩn đoán hình ảnh cho phép chẩn đoán hỗ trợ chẩn đoán bệnh lí hầu hết khớp thể: khớp gối, khớp vai, khớp háng, khớp cổ chân,...

177
4,326
39

Tài liệu Chế độ ăn cho người bị cholesterol máu cao doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... trứng có nhiều cholesterol, lại có nhiều lecithin chất điều hòa chuyển hóa cholesterol thể Do đó, người có cholesterol máu cao, không thiết kiêng hẳn trứng mà nên ăn trứng - lần/tuần Tăng lượng đạm ... nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa giảm tới 20 - 40% nguy bệnh mạch vành Các thực phẩm chọn lựa đưa vào phần ăn nhằm chống tác dụng oxy hóa độc hại gốc tự thức ăn giàu vitamin ... nhiều acid béo không no Loại bỏ thức ăn nhiều acid béo no như: mỡ, bơ, nước luộc thịt Giảm lượng cholesterol ăn vào xuống 250mg/ngày, cách không ăn thực phẩm có nhiều cholesterol như: óc (2.500mg%),...

5
725
0

Tài liệu Thức ăn cho người cận thị pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... độ dẻo dai củng mạc Thức ăn chứa nhiều phosphor có cá, tôm, sò biển, sứa, tảo đỏ, rau câu * Thức ăn kiềm tính Nếu đưa vào nhiều thức ăn acide (axit) tính, dễ gây cận thị Thức ăn kiềm tính chủ yếu ... tinh thể mắt lồi ra, gây tăng độ cận thị Nguồn thức ăn chủ yếu có chứa crom men bia rượu, gan động vật, thịt bò, bột mì thô, gạo lứt, đường đỏ, nước nho, nấm loại * Thức ăn chứa nhiều kẽm Võng mạc ... hưởng tới thị lực Thức ăn chứa nhiều kẽm có sò biển, cá trích, gan, trứng * Thức ăn chứa nhiều calcium (canxi), liên quan tới nhãn cầu Thiếu calcium, đàn hồi củng mạc nhãn cầu bị giảm, nhãn cầu...

5
389
1

Tài liệu Trẻ em cũng có thể bị thoái hoá khớp pdf

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Nói đến thoái hóa khớp, viêm khớp thông thường nói đến bệnh thường “ưu ái” người cao tuổi, người vận động Tuy nhiên, bệnh không “trẻ hóa người trung niên mà công trẻ em Di chứng nặng nề cho trẻ ... thể hệ thống Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể khớp xác định tình trạng viêm khớp xảy khớp diễn biến qua tháng Thường xuất bé gái với tổn thương ban đầu khớp lớn như: Khớp gối, cổ chân, khuỷu, ... Khớp gối, cổ chân, khuỷu, cổ tay Rất tổn thương khớp nhỏ, khớp háng cột sống Nếu viêm khớp thường khớp gối, khớp sưng đau lại vận động Thể viêm khớp thường diễn biến nhẹ gây hai di chứng nghiêm...

6
322
0

Tài liệu Thuốc và chế độ ăn cho người bị táo bón pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phụ nữ cho bú, người tình trạng sốt cần uống nước nhiều - Tăng cường ăn thức ăn có nhiều chất xơ: Rau xanh, hoa quả, trái khô, hạt ngũ cốc; ăn chất lâu tiêu bánh mỳ đen, gạo lức Các thức ăn chứa ... Các thức ăn đồ dầm giấm, đồ xông khói, thịt gân, thịt bạc nhạc chất nhuận tràng Cám gạo tốt cho người bị táo bón, - thìa cà phê/bữa, cho lẫn vào cơm, cháo pha với nước sôi Ăn phải giờ, tốt ăn ... hậu môn, xong nên rửa hậu môn nước lạnh - Kiêng kỵ ăn thức ăn tinh chế cháo, súp đặc (khoai tây, cà rốt nghiền ), thức ăn nhanh (fast food), thức ăn nóng, chất kích thích hạt tiêu, ớt cay, nước...

5
486
2

Trẻ em cũng bị thoái hoá khớp doc

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... khớp giúp chẩn đoán phân biệt bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể đa khớp thể nặng số lượng khớp viêm nhiều lẫn tiến triển nặng nề Bệnh thường tiến triển lâu dài, tăng ... Còn viêm khớp dạng thấp thể hệ thống gặp trẻ từ - tuổi, khởi phát cấp tính với biểu toàn thân sốt cao kéo dài, viêm khớp cổ tay, cổ chân, gối, khuỷu, khớp ngón Các khớp viêm sưng, nóng, ... chức năng, tái giáo dục chỉnh hình cho em Trong vấn đề chăm sóc phục hồi chức trẻ VKDTTN, việc giữ gìn tốt chức vận động khớp, trì sức cách làm giảm viêm khớp Ngoài cần ý đến biện pháp ngăn ngừa...

3
274
0

Chế độ ăn cho người bị sỏi mật pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phì Bị sỏi mật ăn uống nào? Giảm mỡ: Cần hạn chế thực phẩm cholesterol phủ tạng động vật, trứng… Tăng đạm để tăng tạo tế bào gan bị tổn thương, chống thoái hóa mỡ tế bào gan Giàu đường bột: Thức ... đường người trưởng thành bình thường 1/0,75/5 người bị sỏi mật nên 1/0,5/5 Thức ăn không nên dùng: Trà, cà phê, cacao, chocolate; thịt cá nhiều mỡ, dầu cọ, dầu dừa, phủ tạng động vật Hạn chế ăn ... Người bị sỏi mật nên hạn chế ăn mỡ chất ảnh hưởng đến chức gan, mật dày Khi ăn nhiều mỡ, mật xuống ruột không đều, kích thích túi mật co bóp mạnh, phần mật tham gia cholesterol tạo...

4
577
0

Phương pháp nào hiệu quả cho bệnh nhân thoái hóa khớp? pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... triệu người từ tuổi 25 trở lên có triệu chứng thoái hóa khớp (chiếm 12,1%) Thoái hóa khớp nguyên nhân hàng đầu dẫn tới phải thay khớp Có thể lý giải nguyên nhân thoái hóa khớp chủ yếu lão hóa thể ... tác nhân đáng ý khác béo phì, tư có hại cho khớp, chấn thương khớp v.v Có thể ngăn chặn thoái hóa khớp? Nhiều bệnh nhân tư vấn đặt câu hỏi lại bị thoái hóa khớp? Có thể chữa khỏi hay không? Rất ... Trong trình thoái hóa khớp, người ta thấy hai chất nơi bị thương tổn đầu tiên, xuất khe nứt sụn khớp bắt đầu bị bong tróc gây tình trạng lộ xương mặt khớp Do đó, người ta nghĩ bổ sung cho thể chất...

3
391
0

Cách hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối ở người già pot

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Khớp gối khớp lớn chịu lực cho hoạt động khối nặng thể, già nhiều người bị thoái hóa khớp gối Một số cách sau giúp bạn việc hỗ trợ điều trị bệnh Mỗi buổi sáng tối xoa nhẹ phần đùi khớp phần ... khớp ngồi nằm giúp tăng cường tuần hoàn đến khớp Vận động nhẹ, chậm theo góc gập duỗi khớp gối, cố tăng từ từ để làm giảm dần giới hạn khớp đau Đặc biệt ý giảm cân có béo phì Người bệnh cần ăn ... đạm, hạn chế đồ đạm, chất béo, cay nóng tăng cường ăn rau xanh xương sụn Món ăn hỗ trợ sau: Bài 1: Đậu xanh, ý dĩ nhân, đường cát, hoa quế vừa đủ, nấu canh ăn điểm tâm, sớm tối ngày lần, dùng chữa...

3
612
1

Thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi pot

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... Thoái hóa khớp bệnh lý thường gặp người cao tuổi mà phổ biến phụ nữ bị thoái hóa khớp gối Khớp bị thoái hoá có trình viêm kèm theo nên thường bị sưng gây đau, khó khăn vận động nên người ... làm khớp gối biến dạng, chức thay đổi nên khớp không vững Vì vậy, việc quan trọng cần thiết kịp thời điều trị để tránh khớp gối bị biến dạng, ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân Chính thoái hoá khớp ... hình thể khớp gối, thường bị vẹo vào Tùy trường hợp cụ thể, bác sĩ chuyên khoa định phương pháp thích hợp Nếu khớp gối bị hỏng, lớp sụn bị bào mòn nhiều áp dụng phương pháp phẫu thuật thay khớp nhân...

4
1,397
7

Trẻ em cũng có thể bị thoái hoá khớp docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... Nói đến thoái hóa khớp, viêm khớp thông thường nói đến bệnh thường “ưu ái” người cao tuổi, người vận động Tuy nhiên, bệnh không “trẻ hóa người trung niên mà công trẻ em Di chứng nặng nề cho trẻ ... Thể khớp, thể đa khớp thể hệ thống Viêm khớp dạng thấp thiếu niên thể khớp xác định tình trạng viêm khớp xảy khớp diễn biến qua tháng Thường xuất bé gái với tổn thương ban đầu khớp lớn như: Khớp ... ban đầu khớp lớn như: Khớp gối, cổ chân, khuỷu, cổ tay Rất tổn thương khớp nhỏ, khớp háng cột sống Nếu viêm khớp thường khớp gối, khớp sưng đau lại vận động Thể viêm khớp thường diễn biến nhẹ...

8
277
0

Chế độ ăn cho người bị máu nhiễm mỡ và tiểu đường docx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... để nêm thức ăn, cho vào loại thức uống…) - Giảm lượng chất béo (nên ăn loại dầu, mỡ cá): 20-30% - Tăng chất xơ (có nhiều rau, trái cây) Người tiểu đường nên có chế độ ăn gần bình thường, ăn đặn, ... - Tăng cường lượng rau, trái (mỗi ngày, người nên ăn tối thiểu 300g rau xanh, 200g chín tươi) - Ngưng uống rượu Chế độ ăn hợp lý tảng cho kế hoạch điều trị tiểu đường Chế độ ăn hợp lý giúp cho ... dưỡng khuyến cáo chế độ ăn người tiểu đường nên gần giống với người bình thường: - Lượng bột đường (gạo, bắp, khoai…) gần với mức người bình thường (5060%) - Cho phép người tiểu đường sử dụng...

5
528
3

Chế độ ăn cho người bị bệnh nam khoa pot

Danh mục: Ẩm thực

... thuốc Nên ăn loại thức ăn đạm, giàu chất dinh dưỡng, ăn thức ăn mềm, dừ chủ yếu Ăn thích đáng thức ăn bổ dưỡng, ôn bổ, thịt dê, thịt chó, thịt bò, loại cá, loại trứng, ninh hầm xương Có thể ăn loại ... Kiêng hút thuốc uống rượu Không ăn thức ăn béo, nhiều mỡ, thức ăn sinh lạnh thức ăn lạnh, dưa hấu ướp lạnh, nước có ga ướp lạnh, thịt lợn có nhiều mỡ v.v Nên ăn thức ăn đạm giàu chất dinh dưỡng, ... dừ, cho gia vị vừa ăn vào để ăn Đối với người bị bệnh liệt dương Liệt dương chứng bệnh công sinh dục nam giới nguyên nhân bị hư tổn, bị kinh hãi, bị phiền muộn bị ôn nhiệt làm cho dương vật dinh...

7
412
0

Thuốc và chế độ ăn cho người bị táo bón doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... phụ nữ cho bú, người tình trạng sốt cần uống nước nhiều - Tăng cường ăn thức ăn có nhiều chất xơ: Rau xanh, hoa quả, trái khô, hạt ngũ cốc; ăn chất lâu tiêu bánh mỳ đen, gạo lức Các thức ăn chứa ... Các thức ăn đồ dầm giấm, đồ xông khói, thịt gân, thịt bạc nhạc chất nhuận tràng Cám gạo tốt cho người bị táo bón, - thìa cà phê/bữa, cho lẫn vào cơm, cháo pha với nước sôi Ăn phải giờ, tốt ăn ... hậu môn, xong nên rửa hậu môn nước lạnh - Kiêng kỵ ăn thức ăn tinh chế cháo, súp đặc (khoai tây, cà rốt nghiền ), thức ăn nhanh (fast food), thức ăn nóng, chất kích thích hạt tiêu, ớt cay, nước...

5
539
0

Nghiên cứu sử dụng nguồn nước khoáng để xây dựng quy trình sản xuất tảo sprulina platennisis đảm bảo chất lượng làm nguyên liệu chế biến thức ăn cho người và động vật nuôi thủy sản

Danh mục: Báo cáo khoa học

... nng cho ngi v ng vt nuụi ú cú ng vt thy sn Hn na, Vit Nam ngun nc khoỏng thiờn nhiờn ca nhiu tnh thnh c ỏnh giỏ cú thnh phn khoỏng rt tt, cú th s dng cho mc ớch cha bnh, tng cng sc kho cho ngi ... ca Charencova v ctv, 1975 ó cho thy cng ỏnh sỏng ti u cho s phỏt trin ca to S platensis nm khong - klux Cũn theo Vonshak & Tomaseli (2000) thỡ ỏnh sỏng thớch hp cho s phỏt trin ca Spirulina ... phỏt trin tt nht 5000 7500 lux Ogawa v Terui li cho rng cng ỏnh sỏng ti u cho to S platensis l 20000 - 30000 lux Kt qu nghiờn cu ca Hu & ctv (1998) cho thy ỏnh sỏng bc x cú nh hng n mt t bo to...

116
906
2