thức uống bổ dưỡng cho đàn ông
Thức ăn bổ dưỡng cho cơ bắp
Ngày tải lên :
29/10/2013, 01:15
... cá mũi kiếm tốt cho bạn: Ngoài chiến tích là
Thức ăn bổ dưỡng cho cơ bắp
Thêm vào thực đơn đồ nưóng của bạn những
thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt gà và ... vậy nướng thịt hươu ở nhiệt độ cao
trong vòng từ 3 đến 4 phút cho mỗi mặt của miếng
thịt
4. Đà điểu
Tại sao đà điểu lại tốt cho bạn: Con vật cổ dài này thịt
rất nạc và chứa hàm lượng sắt ... tốt cho bạn: Sò chứa nhiều sắt và là
một trong số ít các loại thịt có hàm lượng vitamin C
cao - một con sò cung cấp gần nửa lượng vitamin C
mà cơ thể chúng ta cần hàng ngày.
Chuẩn bị: Không...
- 5
- 480
- 0
Tài liệu Sinh tố: Thức uống bổ dưỡng ngày hè Sinh tố rau quả là loại thức uống có ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 14:15
...
Sinh tố: Thức uống bổ
dưỡng ngày hè
Sinh tố rau quả là loại thức uống có tác dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt. Chúng
chứa khá nhiều vitamin tự nhiên, khoáng chất và enzyme có tốt cho cơ thể ... tin cậy cho người
muốn giảm cân an toàn và hiệu quả. Hãy uống nước chanh, bưởi, cam, anh đào, đu
đủ, cà chua, củ cải ngọt, bắp cải, rau diếp, rau bina và cà rốt không pha đường thay
cho nước ... và làm mát và giải độc cho gan và thận. Uống nước chanh, dưa leo và bí đao
hằng ngày để lọc hết chất độc trong máu và tế bào. Các nước uống này còn giúp
nhuận trường, bổ sung nước và làm da...
- 5
- 468
- 3
Tài liệu Những thức uống bổ dưỡng ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 16:15
... thai nhi.
Những thức uống bổ dưỡng
Nước là một thành phần quan trọng không thể thiếu
trong cơ thể chúng ta. Hàng ngày, để cung cấp đủ nước,
trung bình mỗi người uống 8 ly nước.
Tuy ... ly nước.
Tuy nhiên, ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng cần nên biết
một số loại thức uống khác rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp
bạn vừa phòng bệnh, vừa bổ sung được những vitamin và
khoáng ... Tuy nhiên, nước trái cây thường có
chứa đường, do đó, nên chọn nước trái cây 100% không
đường, hoặc uống không quá một ly mỗi ngày.
8. Nước cam
Vitamin C trong nước cam giúp tăng cường...
- 4
- 337
- 0
Tài liệu Thức ăn bổ dưỡng cho tim pdf
Ngày tải lên :
26/12/2013, 01:17
... hút ngược lại của cholesterol. Bữa
sáng nên bổ sung vào ly sữa không béo một nửa thìa bột yến mạch.
7. Rượu vang đỏ: Những hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể đẩy lượng
cholesterol HDL lên ... chứng hay quên ).
Một ngày uống chỉ từ một đến hai ly vang đỏ và không nên uống quá mức
này.
8. Trà: Tất cả những loại trà giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm lượng
cholesterol LDL. Trà Ôlong ... có thể làm giảm lượng
cholesterol LDL. Trà Ôlong có thể làm tăng kích thước của những phần tử
cholesterol LDL và những phần tử có kích cỡ càng lớn thì khả năng xâm nhập vào
mạch máu càng bị...
- 2
- 422
- 0
Tài liệu các loại thức uống bổ dưỡng pptx
Ngày tải lên :
17/01/2014, 14:20
... có lông màu trắng bạc là quả tươi, không
giập. Gọt vỏ, bổ làm bốn. Cho tất cả vào máy ép trái cây
hoặc máy xay sinh tố, thêm vào 1 cốc thủy tinh nước sôi
để nguội và tất cả số đường cát. Cho ... cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố. Cho lần lượt nước
cốt chanh dây, 1 hũ yaourt, siro bạc hà, 2 muỗng kem vani và đá đập nhuyễn
(tùy muốn uống lạnh nhiều hay ít).
Bật máy xay sinh tố xay cho hỗn ... Không chỉ là loại trái cây vừa ngon, vừa bổ dưỡng
lại rẻ tiền, bạn còn có thể biến chuối thành một
món sinh tố rất ngon...
- 4
- 349
- 0
Tài liệu Thức uống bổ dưỡng từ đậu nành pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... Là thức uống dùng nóng với thành phần cơ bản là
hồng trà sẽ làm cơ thể ấm lên. Nếu muốn ngọt có thể cho
thêm lượng sữa tùy thích.
Từ đậu nành có thể chế biến ra nhiều thức uống bổ
dưỡng. ... đậu nành có thể chế biến ra nhiều thức uống bổ
dưỡng.
Để bổ sung chất này, bạn có thể tự chế biến cho mình một
số thức uống bổ dưỡng kết hợp từ đậu nành, nguyên liệu
vừa đơn giản, vừa dễ ... Nguyên liệu: (cho 2 người)
Sữa đậu nành 1 + 3/4 cốc; hồng trà: 2 gói; sữa bột: 2 thìa to
Cách làm:
- Cho sữa đậu nành và hồng trà vào nồi, đun nóng, vớt trà
ra.
Sau đó cho sữa bột...
- 5
- 345
- 0
Tài liệu Thức uống dinh dưỡng cho bé yêu pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
... chọn cho con những loại thức uống
tốt cho sức khỏe như sữa và nước.
Bé không chịu uống sữa
Nếu bé không chịu uống sữa thì sẽ không thể hấp thu
đầy đủ canxi và vitamin D. Những nguồn thức ...
Thức uống dinh dưỡng cho bé yêu
Trẻ em thường rất khoái khẩu các loại đồ uống có
ga hơn là sữa, trung bình một đứa trẻ 2 tuổi hấp
thụ hơn 120 calo mỗi ngày thông qua đủ các loại
đồ uống ... ông Marcie Schneider, Ủy ban dinh dưỡng của AAP,
cho biết.
Theo nghiên cứu của Đại học Columbia, trẻ em hiện
nay uống quá nhiều thức uống có đường hơn là dùng
nước...
- 6
- 564
- 2
Tài liệu Thức uống bổ dưỡng ngày hè ppt
Ngày tải lên :
27/02/2014, 05:20
... cứ uống nhiều nước là tốt mà uống như thế nào cho hợp lý là rất quan
trọng. Từ những thảo dược thông thường, chúng ta có thể chế biến được những
loại nước giải khát vừa thanh nhiệt lại bổ dưỡng, ... mạch môn 16g, cam thảo 15g. Các vị cho
vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống trong ngày. Công dụng: đẳng sâm bổ nguyên
khí, mạch môn tư âm bổ phế, cam thảo bổ tỳ chống khát. Các vị hợp lại tác ... (khoai sao vàng, đậu đen sao
thơm). Hai vị cho vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống trong ngày. Công dụng:
nước uống trong ngày. Công dụng: thông tiểu, thanh nhiệt nhuận phế, hòa ngũ tạng,...
- 3
- 230
- 0
Thức uống bổ dưỡng ngày hè pot
Ngày tải lên :
21/03/2014, 00:20
... cứ
uống nhiều nước là tốt mà uống như thế nào cho hợp lý là rất quan trọng. Từ
những thảo dược thông thường, chúng ta có thể chế biến được những loại nước giải
khát vừa thanh nhiệt lại bổ dưỡng, ... mạch môn 16g, cam thảo 15g. Các vị
cho vào ấm, đổ nước đun sôi làm nước uống trong ngày. Công dụng: đẳng sâm bổ
nguyên khí, mạch môn tư âm bổ phế, cam thảo bổ tỳ chống khát. Các vị hợp lại tác ... đại hành 30 - 40g sao vàng rồi cho vào ấm,
đổ nước đun sôi làm nước uống trong ngày. Khi uống cho thêm đường. Công
dụng: thanh nhiệt, nhuận phế, an thần, sinh tân, dưỡng da trị mụn nhọt.
Nước...
- 4
- 277
- 0
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt potx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 05:21
... mắt:
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng
cho đôi mắt
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ
năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống ... tổn thương nhất định
cho mắt, nhất là đối với mắt trẻ nhỏ vì các tế bào thị lực của trẻ còn chưa phát triển và
hoàn thiện.
Môi trường:
Không khí ô nhiễm, không gian không đủ ánh sáng hoặc ...
không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của xương mà còn làm giảm tính đàn
hồi của các thành của nhãn cầu và gây ra cận thị.
Để ngăn chặn cận thị bạn nên bổ sung đầy đủ canxi cho...
- 5
- 439
- 0
