... gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà
uống rất tốt cho sức khỏe.
- Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ ... Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ thể
- Ăn đúng giờ,...
... là những
“người bạn” của con người.
Chuyên gia dinh dưỡng Celynn Erasmus cho rằng cơ thể con người cần những loại
8. Nước
Đây là lời khuyên “muôn thủa” cho sức khỏe của bạn. Chắc ... Chuyên
gia dinh dưỡng Erasmus cho rằng khoảng 15 quả nho là bữa ăn thêm hoàn hảo cho
mọi người. Còn tiến sĩ Mitton còncho rằng nho còn là phương thuốc hữu hiệu cho
nhiều loại bệnh như bệnh ... đang ăn vì chúng có thể
làm loãng dịch vị của dạ dày và ảnh hưởng đến sự tiêu hóa.
Những thóiquen có lợi cho sức khỏe
Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn...
... mốc, vi khuẩn.
Dùng khăn lau sẽ làm tăng độc tố cho đồ ăn, gây hại sức khỏe.
6. Dùng rượu trắng để khử độccho bát đũa. Một số người có thóiquen
dùng rượu trắng để lau bát đũa với mục đích ... rồi rơi vào thức ăn qua
khe hở, gây mất vệ sinh, thức ăn dễ bị ôi thiu hơn và đồng thời gây hại
cho sức khỏe.
5. Dùng khăn để lau dụng cụ đựng thức ăn, hoa quả. Sau khi rửa đồ
dùng chứa thức ... 9. Cắt bỏ phần trái cây hỏng, dập nát là có thể ăn. Nhiều người cho
rằng, cắt bỏ phần quả dập nát đồng nghĩa với việc họ đã “trừ khử” được
phần mất vệ sinh.
Tuy...
...
Mùa hè, tắm nhanh
và sạchchocon
Việc tắm rửa không chỉ đơn giản là lấy một
chậu nước và “nhúng” con vào đấy. Mẹ có
biết tắm rửa chocon thiếu khoa học dễ lầm
con mắc các bệnh như cảm lạnh, ...
Nước tắm chocon
Không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh.
Nhiệt độ chuẩn là 36 độ C. Hoặc mẹ có thể dùng
khuỷu tay nhúng thử xuống chậu nước, thấy âm
ấm vừa vừa là ổn.
Nếu mẹ chocon tắm ... tắm nước nóng quá, con sẽ bị
bỏng hoặc rộp da. Mẹ nên cho nước lạnh vào
Tắm xong mới gội đầu
Đây là cách tắm gội rất khoa học cho bé và cả
bố mẹ. Gội đầu sau khi tắm giúp cho não bộ kịp
tiếp...
... nề
nếp chào
hỏi
Thói
quen cất
đồ dùng
đồ chơi
Thói
quen nề
nếp - giờ
ăn
Thói
quen nề
nếp - giờ
ngủ
Thói
quen nề
nếp - giờ
vui chơi
Thói
quen nề
nếp học
tập
Thói
quen nề
nếp vệ
sinh
8 ... nề
nếp chào
hỏi
Thói
quen cất
đồ dùng
đồ chơi
Thói
quen nề
nếp - giờ
ăn
Thói quen
nề nếp -
giờ ngủ
Thói
quen nề
nếp - giờ
vui chơi
Thói
quen nề
nếp học
tập
Thói
quen nề
nếp vệ
sinh
... luyện nề nếp thóiquen ban đầu
cho trẻ
Bảng so sánh kết quả việc áp dụng một số hình thức rèn luyện nề nếp, thói
quen ban đầu cho trẻ:
Tổng
số trẻ
Thói
quen nề
nếp đi
học đều
Thói
quen nề
nếp...
... hơn.
Mỗi con người đều có những thóiquen riêng, thóiquen có thể tích cực hay
tiêu cực, phục vụ cho mục đích hay cản trở bạn thành công. Tuy nhiên,việc
xây dựng cho mình một thóiquen tích ... một thóiquen mới nào đó trong thời gian ngắn hoàn toàn là điều không tốt
chút nào. Hãy tiếp tục thực hiện thóiquencho đến khi trở thành một tính
cách, đức tính của bạn.
Khi những thóiquen ... một thóiquen có chủ đích dường
như là một khó khăn đối với không ít người. Sau đây là hai cách để bạn có
thể hình thành cho mình một thóiquen tích cực và có chiều sâu:
Nên dành thời gian cho...
... làm cho
phần lưng áp vào mặt phẳng đệm tối đa.
Mở cửa sổ: Ngủ trong một căn phòng lạnh sẽ làm cho cơ thể của bạn
có phản ứng cong lại để tránh cái lạnh. Và tư thế như vậy sẽ không tốt cho ... chơi cho trẻ em cũng có
không ít bụi, nên có hệ thống máy lọc không khí trong nhà nếu bạn nuôi súc vật để
giải phóng cho cơ thể và môi trường khỏi bị ô nhiễm
Bật đèn khi ngủ:
Đây là thóiquen ... làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốt cho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân không tốt cho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho vùng mắt, hóa chất chuốt mi làm sưng...
... phụ gia
thực phẩm gọi là “kali bromi”, nó mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm
cho chúng ta khi ăn có cảm giác thoải mái, ngon
miệng. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ ... gây ra gánh nặng cho
thận, tăng thêm nguy cơ gây tổn thương thận.
5. Ăn mặn
Ăn với độ mặn thích hợp có thể bổ thận, khoẻ xương.
Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho cơ thể suy yếu. ... hàm lượng muối quá cao (ví dụ như khoai tây,
khoai lang chiên sẽ làm cho chúng ta vô thức dung
nạp thêm quá nhiều muối), làm cho huyết áp tăng
cao, huyết dịch trong thận không thể duy trì lưu...
... đồ
đựng thức ăn chín.
7. Ngủ quá nhiều
Ngủ quá nhiều sẽ tăng gánh nặng cho trung khu ngủ của đại não, làm cho sự trao
đổi sinh lý giảm xuống mức thấp nhất, đồng thờicòn làm suy giảm ... nhiên
Ăn no quá, sẽ làm cho dạ dày căng quá mức, nhu động co bóp chậm lại, dịch tiêu
hóa tiết ra không đủ, thức ăn không được tiêu hóa hết gây trở ngại cho chức năng
tiêu hóa, dẫn đến ... Uống trà quá đặc
Trà đặc làm cho niêm mạc dạ dày co lại, chất protein bị kết tủa, đồng thời làm
loãng dịch vị, ảnh hưởng tiêu hóa và việc hấp thụ chất sắt cho cơ thể. Ngoài ra trà
đặc còn...