... tiếp tục hẹn cho đến khi quên hẳn. Chính điều này làm bạn mất đi cơ hội tầm soát sớm những dấu hiệu nguy hiểm và làm giảm cơ hội trị dứt bệnh. 7 thóiquenxấu cho sứckhỏe Sức khỏe bạn ngày ... Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thóiquenxấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sứckhỏe của bạn. Việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc ... tra sứckhỏe Bạn cảm thấy không ổn chỗ nào đó trong cơ thể nhưng lại lười đến bệnh viện khám hoặc hứa hẹn theo kiểu “để ngày mai đi cũng được…”. Thực chất, “ngày mai” đó không bao giờ đến...
... ngay thóiquen này nhé vì nó sẽ khiến trái tim, đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng xấu. Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi cho sức khỏe, nó làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể và dẫn đến ... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... các bệnh tiểu đường và tim mạch. Vì thế, thóiquen thức khuya bạn cần sớm loại bỏ, bạn yên tâm rằng, một khi bạn ngủ đủ, bạn sẽ có tinh thần lạc quan, khỏe khoắn để xử trí tất cả các công việc...
... liệu mình có mắc phải một trong những thóiquen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, tìm ra quy tắc giữ gìn sứckhoẻ đúng đắn hơn. 1. Hàng ngày ... thể, gây ra chướng bụng, và các triệu chứng được gọi là “không thông gây ra đau”. 10 thóiquen “huỷ hoại” sứckhoẻ cảm nhất định phải nhớ thay bàn chải đánh răng ... cũng có thể đảm nhận được. Nhưng chị em phụ nữ đừng nên “gánh vác trách nhiệm” mà không chú ý đếnsức lực của mình, đi làm những việc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể. Các bác sỹ cho...
... không nên ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động.Thời gian dài không chớp mắtĐây là thóiquen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm ... các chất bẩn và xà phòng trên quần áo, đừng nên “nhắm mắt” tiết kiệm nước để gây nguy hại cho sứckhỏe của bạn.Xách đồ quá nặngRất nhiều trường hợp gãy xương, trật xương thậm chí sái hàm đều ... cũng có thể đảm nhận được. Nhưng chị em phụ nữ đừng nên “gánh vác trách nhiệm” mà không chú ý đếnsức lực của mình, đi làm những việc vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể. Các bác sĩ cho biết...
... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh. Sự sạch sẽ và sứckhoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh hoạt của trẻ. Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn sức khoẻ ... trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thóiquen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn con nhỏ thực hiện thành ... thừa cân hoặc phát phì. Để trẻ có sứckhỏe tốt, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây. 1. Ăn uống thực...
... đến 7,2 lần. Nếu thêm vào nhân tố hút thuốc lá, chỉ số ô nhiễm sẽ cao gấp 50 lần so với không khí bình Những thóiquen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đếnsứckhoẻ của chúng ta. Vì sức ... khi ăn cơm nằm xuống ngủ ngay còn khiến cơ thể dễ bị trúng gió. 4. Ăn quá no 17 thóiquen làm hại sứckhỏe đau mắt hột. 14. Quên đánh răng trước khi ngủ ... mắt, dụi mắt Nheo mắt là nguyên nhân hình thành nên các nếp nhăn ở đuôi mắt. Nheo mắt do thóiquen còn có thể làm cho cơ mắt mệt mỏi, đầu đau hoa mắt. Khi dụi mắt, vi khuẩn gây bệnh sẽ...
... tốt Những thóiquen tốt cho sứckhỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sứckhỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho ... gram omega-3 mỗi ngày bằng cách bổ sung dầu cá sẽ rất có hiệu quả. 3. Thói quen: Không hút thuốc lá Lợi ích: Tăng cường sứckhỏe não bộ Thuốc lá gây tổn hại tim và phổi của bạn. Nhưng bạn có ... biết mình bị bệnh về nướu răng cho tới khi đi khám nha sĩ. Vì vậy, đừng bỏ qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2. Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cải thiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm...
... trò chơi vận động nhé. 5 thóiquen tốt cho sứckhỏe của bé Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sứckhỏe cho bé. 1. Ăn thức ... độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số loại quả rất tốt cho sứckhỏe của bé như táo, nho đỏ, anh đào… có khả năng bảo vệ các tế bào trong cơ thế. 4. Đi ngủ ... cho bé nên cho thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng. Hạn chế thực phẩm chế biễn sẵn sẽ tốt cho sứckhỏe của bé. Ảnh: internet 2. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn như lạp...
... Những thóiquen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được ... lạc, thần kinh…tăng sức căng, sức đàn hồi và sức co của cơ trơn ở dà dày, ruột; từ đó làm tăng tốc độ nhu động của dạ dày, ruột… Vì vậy, đừng ngại ngần mà bỏ qua thóiquen có lợi này nhé. ... gram omega-3 mỗi ngày bằng cách bổ sung dầu cá sẽ rất có hiệu quả. 3. Thói quen: Không hút thuốc lá Lợi ích: Tăng cường sứckhỏe não bộ Thuốc lá gây tổn hại tim và phổi của bạn. Nhưng bạn có...
... cuộc sống kém hơn, sứckhỏe cũng yếu hơn so với những đứa trẻ khác. Vì vậy, khi mang thai, hãy tạo cho mình môi trường sống thanh thản, tránh căng thẳng để giảm ảnh hưởng xấuđến em bé trong bụng. ... 7. Ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ Phụ nữ mang thai nếu bị căng thẳng có thể ảnh hưởng đếnsứckhỏe của em bé. Những đứa trẻ của những người phụ nữ đã trải qua mức độ cực kỳ căng thẳng khi ... lạnh thông thường đến viêm phổi. Làm thế nào để cơ thể bạn chống lại được các bệnh nhiễm trùng? Cách tốt nhất là hãy nghỉ ngơi và giải tỏa tâm trạng căng thẳng. 7. Ảnh hưởng đến em bé trong...
... trẻ những thóiquen có lợi cho sứckhỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sứckhỏe của ... khả năng nhìn mặt chữ Mẹo dạy trẻ những thóiquen tốt cho sứckhỏe Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ ... trọng cho sự tiến bộ của trẻ ở trường học sau này. Đối với trẻ con, ít nhất là đến lớp 3, bạn nên tập cho trẻ thói quen đọc sách khoảng 20 phút một ngày, không quan trọng là phải đọc những gì,...