... như biết giữ gìn vệ sinh chung trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thóiquentốtcho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ ... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh. Sự sạch sẽ và sứckhoẻtốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh hoạt của trẻ. Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn sức khoẻ ... cân hoặc phát phì. Để trẻ có sứckhỏe tốt, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây. 1. Ăn uống thực...
... thể tốt Những thóiquentốtchosứckhỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sứckhỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen ... vấn đề sứckhỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho rằng rất tốtchosứckhỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại. 1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên Lợi ích: Tránh được các ... qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2. Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cải thiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm thấy trong cá, các loại hạt, và các loại dầu… là loại axit rất tốt cho cơ...
... ích rất nhiều cho quá trình trừ độc. Các mẹ đừng sợ con quá hiếu động mà hạn chế bé tham gia các trò chơi vận động nhé. 5 thóiquentốtchosứckhỏe của bé Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ... phẩm với nước là chủ yếu. Trong khi nấu đồ ăn cho bé nên cho thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng. Hạn chế thực phẩm chế biễn sẵn sẽ tốtchosứckhỏe của bé. Ảnh: internet 2. Hạn chế ăn thực ... dạ dày, đẩy nhanh các chất độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số loại quả rất tốtchosứckhỏe của bé như táo, nho đỏ, anh đào… có khả năng bảo vệ các tế bào...
... Những thóiquentốtcho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho rằng ... sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho rằng rất tốtcho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại. 1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên Lợi ích: Tránh được các bệnh ... ngại ngần mà bỏ qua thóiquen có lợi này nhé. yoga 3 lần/ tuần sẽ cải thiện rất nhiều cho sự cân bằng của họ cũng như sức mạnh của chân và kiểm soát cơ bắp. 5. Thói quen: Ăn sữa chua ít...
... dạy cho con trẻ những thóiquen có lợi chosứckhỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho ... khả năng nhìn mặt chữ Mẹo dạy trẻ những thóiquentốtchosứckhỏe Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ ... là một trong những kỹ năng rất quan trọng cho sự tiến bộ của trẻ ở trường học sau này. Đối với trẻ con, ít nhất là đến lớp 3, bạn nên tập cho trẻ thói quen đọc sách khoảng 20 phút một ngày, không...
... nữa. Thói quen ăn uống Ngày nay, vấn đề cân nặng của trẻ liên quan rất nhiều đến sức khỏe của chúng, cũng giống như tình trạng của người lớn vậy. Dạy trẻ có được cơ thể khỏe mạnh từ thóiquen ... phẩm, từ đó trẻ sẽ có thóiquen ăn uống khỏe mạnh khi trưởng thành. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sứckhoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những ... phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là chúng ta phải dạy cho con trẻ những thóiquen có lợi chosức khỏe của chúng khi...
... khóa" chosứckhỏenamgiới Dưới đây là 6 “từ khoá” quan trọng nhất trong việc chăm sóc sứckhoẻ của phái mạnh. Tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch của đàn ông cao gấp 7 - 10 lần so với nữ giới ... các bệnh về dạ dày và đường tiêu hoá chonam giới. Theo tính toán của các chuyên gia, tỷ lệ namgiới mắc các chứng bệnh về dạ dày cao gấp 6,2 lần so với nữ giới. Vì vậy, các quý ông hãy chú ... cần phải hết sức chú ý. tự nhiên hoặc viên nén cũng là giải pháp tốtcho hệ tiêu hoá. 6. Tuyến tiền liệt Các bệnh về tuyến “đặc trưng” của phái mạnh này thường xảy ra ở namgiới trong độ...
... tiếp tục hẹn cho đến khi quên hẳn. Chính điều này làm bạn mất đi cơ hội tầm soát sớm những dấu hiệu nguy hiểm và làm giảm cơ hội trị dứt bệnh. 7 thóiquen xấu chosứckhỏe Sức khỏe bạn ngày ... Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thóiquen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng chosứckhỏe của bạn. Việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc ... bạn bị ngộ độc nước. Ảnh: internet Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốtchosức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, đó là một sai lầm nghiêm trọng...
... không tốtcho bạn. Bạn cần thay đổi ngay thóiquen này nhé vì nó sẽ khiến trái tim, đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng xấu. Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi chosức khỏe, nó làm tăng cholesterol ... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... ra thiệt hại nghiêm trọng chosứckhỏe của bạn. Những lời nói dối sẽ đi cùng với cảm giác sợ hãi nếu “bị lộ tẩy”, điều này vô tình tạo ra cảm giác căng thẳng, mệt mỏi cho bạn. Như bạn đã biết,...
... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... quan trọng đến sứckhỏe như thế nào. Nếu bạn không ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ trở nên yếu, không thể chiến đấu chống lại các mầm bệnh. Vì thế, thóiquen thức khuya ... máu, các bệnh tiểu đường và tim mạch. Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi chosức khỏe, nó làm tăng cholesterol xấu trong cơ thể và dẫn đến xơ cứng động mạch. Không những thế, bạn thường...
... tới sức khỏe. Hàng ngày chúng ta có rất nhiều các thói quen, để biết xem những thóiquen nào tốtchosứckhỏe và ngược lại là điều không đơn giản. Tapchinnhabep sẽ chỉ cho các bạn một số thói ... lượng cholesterol trong máu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và làm giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng. Mặc đồ lót chật sẽ có hại chosứckhỏe cả nam và nữ giới Nam ... thiết phục vụ quá trình trao đổi chất cơ thể. Những thóiquen không tốtchosứckhỏe sinh sản của đàn ông Ăn nhiều thịt mỡ làm cho mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh dục hẹp lại, khiến...
... Uống nước buổi sáng rất tốtchosức khỏe. 5. Vỗ vỗ mặt Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử ... ngoài một cách dễ dàng. Tắm buổi sáng rất tốtcho việc thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo cảm giác sảng khoái. 2. Đại tiện Nếu bạn không có thóiquen này cũng đừng vội lo lắng, chỉ cần bỏ ra ... lạnh) sẽ rất tốt vào thời điểm này. Nó giúp dạ dày được thanh lọc sau một đêm dài làm việc. Không những thế, chăm chỉ uống nước mỗi ngày còn giúp bạn có làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn. Tiếp...
... Những thóiquen không tốtcho sức khỏe Yếu tố quyết định đến sứckhỏe chính là các thóiquen hàng ngày của bạn. Có những thóiquen rõ ràng rất tốtchosứckhỏe nhưng cũng có những thóiquen ... những thóiquen bạn cảm tưởng như vô hại nhưng thực tế lại có tác động không tốt tới sức khỏe. Theo danh sách các thóiquen ảnh hưởng đến sứckhỏe được Bộ Ngoại Giao Hoa Kỳ công bố thì 5 thóiquen ... cần giữ ẩm cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước và thỉnh thoảng ra ngoài để hít thở không khí. 5. Tập thể dục quá nhiều Tập thể dục hài hòa và phù hợp để tốtchosức khỏe. Cho dù bạn...
... cấp cho não cũng theo đó suy giảm, phát sinh các chứng tức ngực, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp. Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt ... nhất chosức khỏe. Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó có việc chọn tư thế nằmtốt ... chịu cho người khác. Khi nằm sấp, ngực bị đè ép khiến hoạt động của tim và phổi không được thuận lợi, mũi bị gối lấp kín buộc người ta phải nghiêng đầu sang một bên tạo điều kiện thuận lợi cho...
... 9 loại quả tốtchosứckhỏe được thế giới công nhận Tạp chí “Reader Digest” của Mỹ đã giới thiệu 9 loại quả có lợi nhất chosức khỏe. Trong đó táo đứng đầu bảng, kế ... trong quả anh đào được coi là tốtcho não bộ và còn có tác dụng chống viêm, bảo vệ sứckhỏe tim mạch. 7. Nam việt quất: Chất proanthocyanidins (PACs) có trong nam việt quất có thể thúc đẩy ... 2. Quả hạnh: Giàu beta carotene, có thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin A nên quả hạnh đặc biệt tốtcho mắt. Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng. Lượng protein trong...