...
công men răng dẫn đến sâu răng, cho nên cần phải hạn chế tối đa các loại thực
phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn.
Những thức ăn, đồ uống và thói
quen cóhạicho răng
Không ... sóc hàm răng luôn trắng đẹp?
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến các bộ phận bên trong răng như
tủy răng và chân răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng và tủy răng. ... thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2
phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo chiều dọc chứ không đánh
ngang cổ răng. Nên dùng chỉ nha khoa làm sạch những kẽ răng...
... khỏe chorăng miệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh những thóiquencóhạichorăng
- Thóiquen ăn vặt nhiều: khi mảng bám kết hợp với
đường và tinh bột sẽ sinh ra acid tấn công men răng ...
Như vậy để có một hàm răng trắng bóng, không sâu
răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống
gây hạichorăng đã nêu ở trên, loại bỏ những thói
quen không tốt cóhạichorăng miệng. ... lớp
men răng, xuyên qua lớp men răng ảnh hưởng đến
các bộ phận bên trong răng như tủy răng và chân
răng, có thể làm sứt tủy, ê răng, hỏng lớp men răng
và tủy răng.
Nên lấy vôi răng và kiểm...
... mỳ có chứa chất kali brom
Trong bánh mỳ và bánh ga tô có một loại chất phụ gia
thực phẩm gọi là “kali bromi”, nó mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại cho những thực phẩm nướng, làm
cho ... thận.
4. Uống nhiều nước có ga
Uống quá nhiều nước có ga sẽ gián tiếp ảnh hưởng
đến thận. Độ kiềm trong cơ thể khoảng 7,2 trong khi
nước ngọt có ga lại có tính axit cao. Sau khi uống, ...
uống nước có ga quá độ sẽ gây ra gánh nặng cho
thận, tăng thêm nguy cơ gây tổn thương thận.
5. Ăn mặn
Ăn với độ mặn thích hợp có thể bổ thận, khoẻ xương.
Ăn mặn nhiều lại hại thận,...
... Đánh răng quá lâu
Đánh răngcó tác dụng làm sạch răng và khoang miệng phòng ngừa bệnh sâu
răng và viêm khoang miệng, tránh được bệnh viêm khớp, viêm thận… Tuy nhiên
Ăn no quá, sẽ làm cho ... hấp thụ chất sắt chocơ thể. Ngoài ra trà
đặc còn gây mất ngủ.
5. Uống rượu quá liều lượng
đánh răng quá lâu sẽ làm tổn thương chân răng, không có lợi cho sự phát triển
của răng, thậm chí ... chỉ dày có 0,1mm đây là phòng tuyến bảo vệ tự nhiên ngăn cản vi khuẩn gây
bệnh và các tia gây hạichocơ thể. Khi tắm kỳ cọ quá mạnh làm tổn thương lớp da
đó, vi trùng và các tia cóhại dễ xâm...
...
13 thóiquencóhạicho sức khỏe
Trong cuộc sống thường nhật, có nhiều người biết tạo cho mình thói
quen có lợi cho sức khỏe, nhưng cũng có không ít người tạo cho mình thói
quen cóhạicho ... các nhà nghiên cứu đã tổng kết và
cho biết: có 13 loại thóiquencóhạicho sức khỏe mà mọi người cần nhận biết
để phòng tránh.
1. Không ăn sáng
Ăn sáng có ý nghĩa rất quan trọng đối với sức ...
8. Đánh răng quá lâu
Đánh răng lâu có tác dụng làm sạch răng và khoang miệng, phòng ngừa
bệnh sâu răng và viêm khoang miệng, tránh được bệnh viêm khớp, viêm thận
Tuy nhiên đánh răng quá lâu...
... những thói
quen cóhại
Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay
thịt cũng chẳng giúp bạn thon thả mà còn khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu.
Rất nhiều những thóiquen ...
Rất nhiều những thóiquen ăn uống thường ngày, nghe có vẻ khoa học nhưng
thực chất chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ của bạn.
Cà phê có thể tạm thời thúc đẩy tốc độ trao đổi chất, khiến ... tế, hàm lượng sắt trong
sữa rất thấp, khả năng có thể hấp thụ chỉ đạt 10%. Trứng gà cũng giàu dinh dưỡng
nhưng protein trong trứng lại gây hạn chế cho việc hấp thụ sắt. Vậy nên những em
bé được...
...
- Có thể lấy 10g sơn tra, 10g sơn dược, 10g táo đỏ (bỏ hạt),
5g gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà
uống rất tốt cho sức khỏe.
- Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ... hơn, cơ thể dễ bị “đánh
bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn...
... bạn thân thiết
Không phải loại vi khuẩn nào cũng gây hạicho sức khỏe của con người, có những
loại vi khuẩn rất cần thiết và có lợi cho chúng ta bạn nên biết. Probiotics là loại vi
khuẩn ... khuyên bạn không nên uống nước khi đang ăn vì chúng có thể
làm loãng dịch vị của dạ dày và ảnh hưởng đến sự tiêu hóa.
Những thóiquencó lợi cho sức khỏe
Chỉ cần thay đổi một chút trong ... đó.
Để hoàn thành nhiệm vụ nạp đủ nước vào cơ thể bạn có thể pha chế cho các loại
nước sao cho phù hợp với sở thích của mình, có thể dùng trà, nước hoa quả tươi,
sữa…
Tránh dùng trà...