... BẢN TRONG LUYỆN THÁI
CỰC QUYỀN
Những yêu cầu đối với toàn bộ các động tác trong Tháicựcquyền c òn
được gọi là những yếu lĩnh trong luyện Tháicực quyền. T ùy mỗi dạng Thái
cựcquyền đều có những ... hòa. Chính vì v ậy các nhà Tháicực quyềncho rằng khi luyện thái
cựcquyền thì “Toàn thân đều là vòng tròn”, “Toàn thân chỗ nào cũng là thái
cực , “Tinh luyện dĩ cực, cực tiểu diệu khuy ên” đó ... CHÚ Ý KHI TẬP THÁICỰCQUYỀN 7
PHẦN THỨ HAI 9
I. NHỮNG YẾU LĨNH CƠ BẢN TRONG LUYỆN THÁI CỰC
QUYỀN 9
II. PHƯƠNG PHÁP LUY ỆN VẬN ĐỘNG THỞ BỤNG SÂU 13
III. NHỮNG YÊU CẦU CỦA THÁICỰCQUYỀN ĐỐI VỚI...
... thư thái cho cơ thể.
Nghiên cứu đầu tiên thực hiện tại Đài Loan, so sánh 30
người bị tiểu đường với 30 người khỏe mạnh. Trong vòng
12 tuần, những người tham gia học 37 động tác tháicực
quyền ... Tập tháicựcquyền sẽ giúp những người bị tiểu đường
type 2 kiểm soát được căn bệnh tốt hơn, như giảm hàm ... học Queensland, Australia, thực
hiện trên 11 người bị bệnh. Những người này tham gia các
Thái cựcquyền tốt cho người bị tiểu đường
...
...
Tập Tháicựcquyền giúp
cải thiện trí nhớ
Phát hiện này được các nhà khoa học theo dõi trong 8 tháng,
các đối tượng tham gia nghiên cứu có độ tuổi từ 60 đến 70.
Theo đó, người tập Tháicực ... gia nghiên cứu có độ tuổi từ 60 đến 70.
Theo đó, người tập Tháicựcquyền đều đặn ba lần mỗi tuần
sẽ cải thiện chức năng nhận thức hơn so với những người
không tập môn thể thao này.
Tiến sĩ...
... trong Tháicựcquyền giản
hóa”
Các bộ hình cơ bản trong Tháicực quy ên giản hóa gồm có 8 loại: 1 – Bộ
mã (bước ngựa); 2 – Bộ đinh (bước chữ đinh ); 3 – Bước gót; 4 – Bước hình
vòng cung; 5 – Bước ... hòa. Chính vì v ậy các nhà Tháicực quyềncho rằng khi luyện thái
cựcquyền thì “Toàn thân đều là vòng tròn”, “Toàn thân chỗ nào cũng là thái
cực , “Tinh luyện dĩ cực, cực tiểu diệu khuy ên” đó ... kiểm tra các bộ b ài Tháicựcquyền (ví dụ: các kiểu
PHẦN THỨ HAI
I. NHỮNG YẾU LĨNH C Ơ BẢN TRONG LUYỆN THÁI
CỰC QUYỀN
Những yêu cầu đối với toàn bộ các động tác trong Tháicựcquyền c òn
được gọi...
... CựcQuyền thập yếu
CHƯƠNG THỨ NHÌ
3 – THÁICỰCQUYỀN ĐỒ GIẢI
- Danh xưng quyềnthứcTháiCựcQuyền
- Vài điểm liên quan đến đồ giải
- TháiCựcQuyền đồ giải
- Lộ tuyến đồ TháiCựcQuyền ...
1 – CẬN SỬ MÔN THÁICỰCQUYỀN (từ thế kỷ 18 đến thế kỷ 20)
CHƯƠNG THỨ NHẤT
2 – THÁICỰCQUYỀN YẾU LĨNH ( Dương Trừng Phủ thuyết )
- Nói về cách tập luyện TháiCựcQuyền
- TháiCực ... evaluation only.
9
CHƯƠNG THỨ NHÌ
THÁI-CỰC-QUYỀN ĐỒ GIẢI
(DANH XƯNG QUYỀNTHỨC THÁI-CỰC-QUYỀN)
DANH THỨC
1. Thức dự bị
2. Khởi thức
3. Lãm tước vĩ
4. Đơn tiên
5. Đề thủ...
... trong Tháicựcquyền toàn tập
[1]
, liệt kê 5 nhà lớn nhất:
1. Trần thứcTháicựcquyền tổng hợp cả 3 giá (Lão giá, Tân giá và Tiểu giá),
2. Dương thứcTháicực quyền,
3. Ngô thứcTháicực quyền, ... gia Tháicựcquyền 46 thức
(1996)
[6]
v.v.
Đặc điểm
Tư tưởng
Tên gọi Tháicựcquyền xuất phát từ tư tưởng Tháicực trong Chu dịch và học thuyết Âm
Dương: Vô cực sinh Thái cực, Tháicực ... quyền lộ TháiCựcquyền trước kia chỉ còn lại 2 bài Trần Gia
Thái Cựcquyền cốt lõi truyền cho đến nay là Đệ Nhất Lộ Thái
Cực Trần Gia 83 thức và Đệ Nhị Lộ TháiCực Trần Gia Pháo Chùy
71 thức. ...