tài liệu dinh dưỡng tiết chế

Tài liệu dinh duong cho ba bau

Tài liệu dinh duong cho ba bau

Toán học

... đứa bé. Do đó, cần hết sức đặc biệt chú ý.Tại sao phụ nữ mang thai cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt? Chế độ dinh dưỡng của người mẹ có vai trò quan trọng quyết định đối với sự phát triển ... cung cấp đầy đủ.Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng như thế nào?Trong 3 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng không tăng hơn so với trước khi mang thai. Trong 6 tháng cuối, nhu cầu dinh dưỡng tăng 10-30%.Nhu ... nhiều thành phần cần thiết cho cơ thể. Với chế độ ăn như vậy, các dưỡng chất tăng lên khá đồng bộ, đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng tăng lên.Thứ hai, chế độ ăn hợp lý còn được thể hiện qua sự...
  • 4
  • 421
  • 12

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao pptx

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao pptx

Sức khỏe giới tính

... chất dinh dưỡng còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện các chỉ số tâm trạng và nâng cao thể lực. Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao Nhu cầu về các chất dinh dưỡng ... Nếu có chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể lâu bị mỏi mệt, lão hóa. Ngay cả những lúc đang khỏe mạnh, từ lúc còn nhỏ, còn trẻ cũng cần chú tâm đến chế độ ăn uống, bồi dưỡng ... bằng cách bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của những người này một kết hợp bao gồm các vitamin, khoáng chất và G115. Sau một thời gian sử dụng chế độ dinh dưỡng có bổ sung như thế, người ta ghi...
  • 5
  • 476
  • 3

Tài liệu Viêm đường tiết niệu điều trị ra sao? pdf

Tài liệu Viêm đường tiết niệu điều trị ra sao? pdf

Sức khỏe giới tính

... tính rất nặng); còn từ viêm đường tiết niệu như trường hợp của bác là chỉ viêm nhiễm của đường tiết niệu vùng thấp (gồm có bàng quang và niệu đạo). Viêm đường tiết niệu - điều trị ra sao? ... ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài. Viêm đường tiết niệu là thuật ngữ dùng để chỉ bệnh lý viêm nhiễm xảy ra trên đường tiết niệu. Nếu viêm xảy ra trên khu vực đài - bể thận thì sẽ ... giác ngây ngấy sốt. Tôi đi khám bệnh, các bác sĩ kết luận tôi bị viêm đường tiết niệu. Vậy tôi muốn hỏi: Viêm đường tiết niệu là gì? Nguyên nhân nào dẫn đến bệnh này? Cách điều trị và phòng tránh?...
  • 5
  • 528
  • 4

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Sức khỏe giới tính

... kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng của axít tiết lên niêm mạc dạ dày. ... người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do tiêu hoá hấp thu kém, không hấp thu được các loại vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin B12 và sắt, chất đạm, dẫn tới thiếu máu. Chế độ ăn khi đó cần cung ... nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa cách nhau từ 2 – 3 giờ. Khi chế biến thức ăn cần nghiền, xay, băm nhỏ, nấu nhừ, tăng cường luộc, hấp và hạn chế chiên, xào. Thực phẩm nên ăn: cháo, cơm nát, bánh...
  • 5
  • 560
  • 2

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng pdf

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng pdf

Sức khỏe giới tính

... giảm stress), hoặc bỏ ăn. Chế độ ăn uống phần nào giúp người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông ... Stress thường làm giảm miễn dịch của cơ thể, vì thế chế độ ăn tăng cường miễn dịch sẽ giúp hạn chế tác động của stress. Một số chất dinh dưỡng được khuyên dùng để tăng cường cho hệ miễn dịch ... như: vitamin C, vitamin E, tỏi, kẽm Cần hạn chế những thực phẩm như: thức ăn kho mặn, cải muối chua (những thức ăn này có chứa nhiều muối); hạn chế mỡ; đường những lúc bị stress. Cũng cần biết,...
  • 4
  • 285
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng từ thiên nhiên pptx

Tài liệu Dinh dưỡng từ thiên nhiên pptx

Thời trang - Làm đẹp

... Dinh dưỡng từ thiên nhiên Dinh dưỡng từ thiên nhiên kết hợp hoặc sử dụng riêng, mỗi loại rau củ quả sẵn có trong...
  • 3
  • 252
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

Sức khỏe giới tính

... tượng thừa cân và béo phì. Chế độ ăn uống của bệnh nhân cao huyết áp có ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng của bệnh. Theo các chuyên gia nghiên cứu tại đại học Harvard, chế độ ăn uống khoa học, ... duy trì huyết áp ở mức ổn định. - Hạn chế thêm muối vào các loại thực phẩm (nhất là rau) Bạn thường có thói quen nêm muối vào các món ăn trong quá trình sơ chế và nấu, tuy nhiên điều này lại ... Một cuộc khảo sát với 456 bệnh nhân mắc chứng huyết áp cao (160/90). Họ đã được áp dụng những chế độ ăn uống rất khoa học trong vòng 3 tuần với các tiêu chí như sau: - Dần dần thay đổi thói...
  • 5
  • 698
  • 12

Tài liệu Dinh dưỡng dự phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh mãn tính doc

Tài liệu Dinh dưỡng dự phòng và hỗ trợ điều trị một số bệnh mãn tính doc

Ẩm thực

... góp phần làm gia tăng các bệnh nói trên. Vậy dinh dưỡng như thế nào để có sức khỏe và dự phòng được bệnh tật? Chế độ ăn cho người dư cân Nên có chế độ ăn thấp năng lượng, đủ đạm, đủ các acid ... nước ép trái cam, lạc, đậu trắng và các thực phẩm có tăng cường acid folic và vi chất dinh dưỡng. Dinh dưỡng cho người mắc cao huyết áp ... khoa học gần đây cho thấy có sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh mãn tính có liên quan tới dinh dưỡng như: Thừa cân, béo phì, đái tháo đường typ 2, tăng huyết áp và đột quỵ đang ngày càng...
  • 6
  • 472
  • 2

Tài liệu Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè doc

Tài liệu Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè doc

Ẩm thực

... Dâu tây Dinh dưỡng giải nhiệt mùa hè Nếu thấy cơ thể có những biểu hiệu “phát hỏa” như: Mắt bị đỏ, cổ họng bị đau, nướu răng bị sưng, miệng và lưỡi bị loét, nhiệt…thì nên có một chế độ ăn...
  • 4
  • 235
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng và sự phát triển não bộ ở trẻ pptx

Tài liệu Dinh dưỡng và sự phát triển não bộ ở trẻ pptx

Ẩm thực

... bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất sau. ... Dinh dưỡng và sự phát triển não bộ ở trẻ Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, muốn cho ... triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và là nguồn dinh dưỡng quí giá không gì có thể thay thế. Các nhà khoa học Đan Mạch khẳng định rằng, sữa mẹ giúp...
  • 5
  • 401
  • 1

Tài liệu Dinh Dưỡng - Giá Trị Bổ Dưỡng Của Thực Phẩm pdf

Tài liệu Dinh Dưỡng - Giá Trị Bổ Dưỡng Của Thực Phẩm pdf

Sức khỏe giới tính

... iode , calcium , phosphore 5- Sinh tố - Sinh tố A cần từ 2000 đến 5000 đơn vị Dinh Dưỡng - Giá Trị Bổ Dưỡng Của Thực Phẩm Ăn uống là môt trong những nhu cầu bình thường cho cơ ... Nói chung tùy theo cơ thể , tình trang sức khoẻ của mỗi người khác nhau mà dùng thưc phẩm tao dinh dưỡng , năng lượng cần thiết cho mỗi một người. Gồm có 6 loại như sau : 1- Chất đạm Chất...
  • 5
  • 381
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng trong bệnh tay chân miệng pptx

Tài liệu Dinh dưỡng trong bệnh tay chân miệng pptx

Sức khỏe giới tính

... dung dịch sát khuẩn. Cách ly trẻ bệnh để tránh tình trạng bệnh lây lan nhanh trong cộng đồng. Dinh dưỡng trong bệnh tay chân miệng Bệnh tay chân miệng do siêu vi trùng đường ruột thuộc nhóm ... tháng 2 - 4 và từ tháng 9 - 12 trong năm. Bệnh lây nhanh từ trẻ này sang trẻ khác từ các chất tiết mũi, miệng, phân, nước bọt lúc trẻ bệnh ho, hắt hơi. Biểu hiện của bệnh Thời gian ủ bệnh:...
  • 6
  • 458
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi pptx

Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... máu lên não, nhằm hạn chế những cái té ngã chết người do thiếu máu não. Kế đến là phải lưu ý "3 cái nửa giờ". Ðó là: mỗi buổi sáng dậy vận động 1/2 giờ (tập dưỡng sinh, đi bộ không ... mừng vì ông bà sống thọ và khỏe mạnh cùng gia đình. Tóm lại, người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động vừa sức phù hợp sức khỏe và tuổi tác của từng người, giữ tâm hồn thanh ... thuật tránh làm giảm tuổi thọ". Ví dụ về một ngày sinh hoạt và chế độ ăn của người cao tuổi: 5h30 Ði bộ hoặc tập dưỡng sinh khoảng 30-60 phút. 6h30 Ăn một tô phở nhỏ, ít béo, thịt...
  • 3
  • 431
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho người tiểu đường doc

Tài liệu Dinh dưỡng cho người tiểu đường doc

Sức khỏe giới tính

... Dinh dưỡng cho người tiểu đường Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin, còn được gọi là bệnh đái ... đang theo dõi và điều trị. 2. Đối với chất đạm: Hạn chế tối đa thịt hộp, patê, xúc xích thay vào đó hãy ăn cá, trứng sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, đậu nên ưu tiên cá mòi và cá chích vì ... cholesterol. Cũng như thực phẩm chứa tinh bột, nên chọn cách chế biến là luộc, kho, nướng hơn là chiên 3. Đối với chất béo: Phải hết sức hạn chế mỡ, các bác sĩ khuyến cáo lượng cholesteron đưa vào...
  • 5
  • 563
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng để thai phát triển tốt docx

Tài liệu Dinh dưỡng để thai phát triển tốt docx

Sức khỏe phụ nữ

... như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng lạc. Những thức ăn này vừa rẻ, vừa giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, lại có thêm chất béo, cùng với dầu và mỡ vừa giúp tạo năng lượng dự trữ và gây ... cho bản thân mà còn cho cả đứa con trong bụng. Khi có thai, nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng đòi hỏi cao hơn bình thường, vì nhu cầu này ngoài đảm bảo cung cấp cho hoạt động của cơ ... cần tăng thêm cả số lượng và chất lượng. Vậy người mẹ ăn bao nhiêu là đủ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn của bà mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai,...
  • 4
  • 290
  • 1

Xem thêm