tài liệu dinh dưỡng cho trẻ

Tài liệu Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng doc

Tài liệu Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng doc

Sức khỏe trẻ em

... Dinh dưỡng cho trẻ mùa nóng Cung cấp nước uống có giá trị dinh dưỡng cho trẻ. Bên cạnh đó, bạn cần chú ý những yếu tố về thời tiết vì thời tiết nóng có thể ảnh hưởng đến dinh dưỡng ... cần cho bé uống thêm các loại nước mát và bổ dưỡng, bé sẽ bớt nổi mụn, nổi mẩn trên da, đồng thời cơ thể của bé sẽ tăng sức đề kháng với các bệnh lý dễ xảy ra vào mùa nắng nóng. Không cho ... hô hấp. Cho bé ăn bổ sung bằng những bữa ăn bổ mát như: chè hạt sen, sữa, sữa chua, bánh flan Thức ăn của bé cần tránh để ngoài nhiệt độ môi trường hơn 2 giờ. Nước uống Cho bé uống...
  • 5
  • 500
  • 0

Tài liệu dinh duong cho ba bau

Tài liệu dinh duong cho ba bau

Toán học

... Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai (phần 1)Aug 7 2009 10:20AM Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai là vấn đề hết sức quan trọng, chẳng những ... cung cấp đầy đủ.Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng như thế nào?Trong 3 tháng đầu, nhu cầu dinh dưỡng không tăng hơn so với trước khi mang thai. Trong 6 tháng cuối, nhu cầu dinh dưỡng tăng 10-30%.Nhu ... nguồn dự trữ để sản xuất sữa sau khi sinh.Nhu cầu dinh dưỡng gia tăng do việc hình thành thai nhi, bánh nhau, gia tăng các mô cho mẹ và cho việc tăng chuyển hóa cơ bản của mẹ 4,8%, do đó người...
  • 4
  • 420
  • 12

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao pptx

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao pptx

Sức khỏe giới tính

... chất dinh dưỡng còn có tác dụng tích cực trong việc cải thiện các chỉ số tâm trạng và nâng cao thể lực. Dinh dưỡng cho những người vận động, chơi thể thao Nhu cầu về các chất dinh dưỡng ... chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ sẽ giúp cho cơ thể lâu bị mỏi mệt, lão hóa. Ngay cả những lúc đang khỏe mạnh, từ lúc còn nhỏ, còn trẻ cũng cần chú tâm đến chế độ ăn uống, bồi dưỡng cho cơ ... Anh, nếu không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, cơ thể không được bồi bổ hợp lý thì sẽ không đủ năng lượng để đáp ứng nhu cầu tập luyện, chơi thể thao. Dinh dưỡng đúng cách của những người chơi...
  • 5
  • 471
  • 3

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Tài liệu Dinh dưỡng cho người đau dạ dày pptx

Sức khỏe giới tính

... tăng số lượng cho đến khi không còn triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường. Nếu là viêm dạ dày mạn tính, người bệnh thường bị thiếu dinh dưỡng do tiêu ... xúc động mạnh, lo âu… cũng làm thần kinh kích thích, dẫn tới tiết nhiều axít. Trọng tâm của dinh dưỡng trong điều trị viêm, loét dạ dày là dùng những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng ... chua, không uống các loại nước ngọt có gas. Trường hợp viêm dạ dày cấp tính cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Vì vậy có thể nhịn ăn trong vòng 24 – 48 giờ vì thức ăn vào dạ dày...
  • 5
  • 556
  • 2

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng pdf

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng pdf

Sức khỏe giới tính

... người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông kiến thức trong việc ăn uống để chế ngự những lúc ... ăn tăng cường miễn dịch sẽ giúp hạn chế tác động của stress. Một số chất dinh dưỡng được khuyên dùng để tăng cường cho hệ miễn dịch của cơ thể như: vitamin C, vitamin E, tỏi, kẽm Cần hạn ... xanh đậm, trái cây Thực phẩm giàu chất xơ (như: rau củ quả, trái cây, ngũ cốc thô ) cũng có lợi cho những trường hợp stress (vì stress thường gây ra tình trạng chuột rút và táo bón). Cần uống...
  • 4
  • 282
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

Tài liệu Dinh dưỡng cho người mắc huyết áp cao ppt

Sức khỏe giới tính

... uống khoa học, bạn cần duy trì việc luyện tập đều đặn, kèm theo đó là bỏ thuốc lá, rượu; luôn giữ cho tâm lý ở trạng thái cân bằng, tránh căng thẳng. Bạn nên giảm câm nếu bạn thuộc nhóm đối tượng ... phần hay thực phẩm "phụ" của bữa ăn. - Cắt giảm chất béo. - Một kết quả đáng mừng đã cho thấy huyết áp của họ đã giảm hơn so với thường lệ nhờ vào chế độ ăn uống khoa học (giảm từ ... tăng huyết áp: - Tránh những loại thực phẩm có chứa hàm lượng Natri lớn. Natri làm co mạch khiến cho các mạch máu trở nên hẹp hơn so với bình thường. Chính vì thế, sẽ cản trở quá trình lưu thông...
  • 5
  • 694
  • 12

Tài liệu Dinh dưỡng cho người tiểu đường doc

Tài liệu Dinh dưỡng cho người tiểu đường doc

Sức khỏe giới tính

... Dinh dưỡng cho người tiểu đường Tiểu đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không ... béo có lợi cho việc chống lại bệnh tim mạch và ung thư. Người tiểu đường có thể ăn các loại thịt lợn, thịt bò đã lấy sạch mỡ. Tránh tuyệt đối da gà, da vịt bởi nó có chứa rất nhiều cholesterol. ... đái tháo đường. Có hai loại đái tháo đường chính: Loại 1 là một dạng bệnh nặng, thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên, người mắc đái tháo đường loại 1 phải tiêm insulin mỗi ngày nếu không...
  • 5
  • 560
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho người chơi tennis ppt

Tài liệu Dinh dưỡng cho người chơi tennis ppt

Sức khỏe giới tính

... nước nóng Dinh dưỡng cho người chơi tennis, Thể thao, Chuối là thực phẩm dinh dưỡng phù hợp cho các VĐV Đối với các VĐV nói chung và người chơi quần vợt nói riêng, một chế độ dinh dưỡng phù ... Nhưng có một số người cho rằng điều đó có thể khiến bạn no nước. Trên thực tế, một nửa lượng nước cho cơ thể được cung cấp thông qua nhiều loại thực phẩm khác nhau. Dinh dưỡng cho người chơi tennisThực ... mình. Với một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn chắc chắn sẽ thi đấu tốt hơn, có thể tận dụng mọi lợi thế trong các trận đấu. Theo lời khuyên của một số chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ, một VĐV quần...
  • 6
  • 349
  • 2

Tài liệu Dinh dưỡng cho lứa tuổi vàng ppt

Tài liệu Dinh dưỡng cho lứa tuổi vàng ppt

Sức khỏe người cao tuổi

... Barrocas, chuyên gia về ngoại khoa và dinh dưỡng tại New Orleans, người đã đưa ra thí dụ về sự khó Dinh dưỡng cho lứa tuổi vàngVẫn biết, ngay khi còn trẻ, hầu như ai cũng biết "sức khỏe ... dụng làm giảm cholesterol trong máu Trong khi ở người trẻ tuổi, thừa cân là nguy cơ lớn gây đái tháo đường và bệnh tim mạch, thì người già lại phải đối đầu với nguy cơ suy dinh dưỡng. Khi bạn ... hiểm như ung bướu, tim mạch cần hồi sức nhanh, nhu cầu bổ sung dưỡng chất lại càng trở nên cấp thiết. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với người có tuổi, thừa 10% trọng lượng tốt hơn là thiếu...
  • 5
  • 414
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho sức khỏe ppt

Tài liệu Dinh dưỡng cho sức khỏe ppt

Sức khỏe giới tính

... Phòng rôm sảy ngày hè: Hằng ngày nấu canh hoa thiên lý ăn. Với trẻ có thể xay lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột khi cho trẻ ăn dặm. Làm giảm đau mình mẩy, nhức xương cốt: Hàng ngày lấy ... nạc, rau muống vì chất sắt có trong các loại thực phẩm này sẽ đẩy kẽm ra khỏi cơ thể. Dinh dưỡng cho sức khỏe: Lá vối - nước giải khát và thuốc chữa bệnhMùa hè, sau những giờ lao động mệt ... chống viêm, thúc đẩy chóng lên da non, được sử dụng trị liệu chữa lòi dom, đinh nhọt, trị giun kim Theo nghiên cứu hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất...
  • 7
  • 275
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx

Tài liệu Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp docx

Sức khỏe giới tính

... Dinh dưỡng cho người viêm xương khớp Có gần 100 loại viêm xương khớp khác nhau, được chia thành 2 ... phát âm thầm, gây phù nề, đau đớn, cứng khớp lúc buổi sáng thức dậy, túc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. ... dân số, phụ nữ bị nhiều hơn nam gấp 2-3 lần. Bệnh thường gặp ở tuổi trung niên, nhưng đôi khi trẻ em cũng có thể mắc bệnh. Viêm khớp do viêm là một bệnh hệ thống, trong đó tình trạng viêm...
  • 3
  • 302
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng giúp trẻ trung khỏe mạnh pptx

Tài liệu Dinh dưỡng giúp trẻ trung khỏe mạnh pptx

Sức khỏe trẻ em

... Dinh dưỡng giúp trẻ trung khỏe mạnh Sự trẻ trung của bạn, nằm ngay trong chính thực đơn các bữa ăn hàng ngày. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng của các chuyên gia người ... phẩm giầu khoáng chất. Chúng đặc biệt tốt cho da và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hơn nữa, chúng cũng chứa rất nhiều vitami C và E, rất tốt cho sự lưu thông máu. Bạn đừng bao giờ quên ... bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể nấu các loại súp rau bổ dưỡng cho cả gia đình vào những ngày hè. Chọn các loại mỡ có lợi cho sức khỏe Một trong những bí quyết chống lão hóa hoàn hảo...
  • 5
  • 242
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng docx

Tài liệu Dinh dưỡng cho những người căng thẳng docx

Sức khỏe giới tính

... giúp người ta ứng phó lại với tình trạng stress. Theo trình bày của các chuyên gia dinh dưỡng (của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM) về truyền thông kiến thức trong việc ăn uống để chế ngự những lúc ... lúc tất bật, vội vã cũng cần dùng loại thức ăn nhanh có lợi cho sức khỏe như: trái cây, sữa, yaourt, bánh giò, bánh bao Dinh dưỡng cho những người căng thẳng Những người thường bị căng ... xanh đậm, trái cây Thực phẩm giàu chất xơ (như: rau củ quả, trái cây, ngũ cốc thô ) cũng có lợi cho những trường hợp stress (vì stress thường gây ra tình trạng chuột rút và táo bón). Cần uống...
  • 5
  • 213
  • 0

Tài liệu Dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50 pdf

Tài liệu Dinh dưỡng cho độ tuổi 30, 40 và 50 pdf

Sức khỏe phụ nữ

... giảm cân với bạn nữa. Dinh dưỡng cần thiết: chất xơ, kali, canxi và thực phẩm giàu dinh dưỡng. Quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn đang chậm lại. Hơn nữa, mức cholesterol và huyết áp ... nành giàu canxi. Dinh dưỡng hàng đầu cho độ tuổi 50 Cuối cùng bạn sẽ kiểm soát được cuộc sống của mình nếu bạn cân bằng được lượng hóc môn trong cơ thể. Dinh dưỡng cần thiết: vitamin ... tuổi ngoài 30. Dinh dưỡng hàng đầu cho độ tuổi 30 Lúc này bạn đang phải cân bằng giữa công việc, sinh đẻ, giữ gìn sức khỏe và quan hệ với bạn bè. Nếu có huy chương cho người thực hiện...
  • 8
  • 400
  • 1

Tài liệu Dinh dưỡng giúp trẻ khỏe mạnh trong thời kỳ ăn dặm docx

Tài liệu Dinh dưỡng giúp trẻ khỏe mạnh trong thời kỳ ăn dặm docx

Sức khỏe giới tính

... nhai nuốt của trẻ, đồng thời phải đa dạng các thực phẩm để trẻ nhận được nhiều chất dinh dưỡng cũng như làm quen với nhiều mùi vị khác nhau, sau này sẽ không kén ăn. Khi cho trẻ ăn một thức ... mang lại nguồn dinh dưỡng cân đối, đầy đủ và một giải pháp để thay đổi khẩu vị cho trẻ. Kết hợp khéo léo giữa các thức ăn tự chế biến và thức ăn chế biến sẵn sẽ giúp trẻ có đủ dưỡng chất và ... những bữa ăn đa dạng. Dinh dưỡng giúp trẻ khỏe mạnh trong thời kỳ ăn dặm Khi trẻ sinh ra, trong cơ thể đã có sẵn một lượng kháng thể mẹ cho qua nhau thai để giúp trẻ chống lại bệnh tật....
  • 5
  • 219
  • 0

Xem thêm