... điều độ, bền bỉ, tránh làmviệcquá sức. Không chỉ công
việc phổ thông sử dụng cơ bắp, mà công việc đòi hỏi nhiều chất xám cũng
7 lưu ý đểlàmviệchiệuquả cho người đi làm
Bạn luôn cảm thấy ... tư tưởng, làm ảnh hưởng đến hiệu
quả công việc. Nếu sống ngăn nắp, gọn gàng, mỗi ngày bạn có thể tiết kiệm
được 1 giờ làm việc. Thời gian tiết kiệm đó bạn có thể dành đểlàm những
việc mình ... chỉ biết mỗi một việc đang làm, mà bạn còn phải để mắt tới các
lý nặng nề khi làm việc. Và như thế, công việc dù dễ cũng trở thành khó, còn
việc khó sẽ là một việc không thể làm được.
6....
... cần thiết để
duy trì “cỗ máy” của bạn có thể hoạt động ở điều kiện hoàn hảo nhất. Khi bạn bình
tĩnh và thanh thản, bạn sẽ làmviệchiệuquả hơn.
Quản lý thời gian đểlàmviệchiệuquả hơn
Đặt ... công việc của
bạn là ngày 25 thì hãy cố gắng để mọi thứ xong xuôi vào ngày 23.
Tránh tình trạng làmviệc theo cảm hứng
Những người quản lý thời gian không hiệuquả là những người thường làmviệc ... những ưu tiên và liệt kê một danh sách những việc phải làm.
Bây giờ, việc quan trọng của bạn là lập một danh sách những việc cần phải làm
trong tuần. Sắp xếp việc A, B hay C theo thứ tự dựa...
... tình trạng làmviệc theo cảm hứng
Những người quản lý thời gian không hiệuquả là những người thường làm
việc theo cảm xúc. Trong khi đó, người quản lý thời gian hiệuquả thường
làm việc dựa ... sẽ khiến
chất lượng công việc giảm sút.
Tránh lãng phí thời gian đểlàmviệc
hiệu quả
Lên lịch làmviệc cho bản thân thật kỹ càng
Bạn cần lên lịch hẹn làmviệc cá nhân” mỗi ngày. Nếu ... sẽ không còn thời gian đểlàm việc.
Loạn bỏ những “kẻ làm phiền”
Đó là những cuộc tán phét xen giữa giờ làm việc, đó là những công việc
không quan trọng, không cần làm gấp nhưng bạn đột...
... Nếu biết chọn dúng thời điểm bạn sẽ làm được rất nhiều
việc. Một mẹo khác là bạn có thể "một công đôi việc& quot;. Ví dụ bạn có thể học trong khi làm
việc nhà hoặc khi lái xe bằng cách sử ... rất tuyệt để tận dụng thời
gian.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng mọi việc đều phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn có kỹ năng sáng tạo và
phân tích để đánh giá được hoàn cảnh của mình và những việc cần làm, bạn ...
Hãy bố trí lịch làmviệc phù hợp với đồng hồ sinh học của bạn.
Hãy giải quyết những việc khó khăn khi đầu óc bạn minh mẫn nhất.
Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn vừa đi làm, vừa đi học....
... ngày. Tập thể dục hàng ngày để máu lưu
thông đều đặn vào các tĩnh mạch, giúp tăng cường trí nhớ, một cơ thể tràn
đầy nguồn sinh lực và một kết quảlàmviệc sáng suốt hiệuquả vào mỗi
ngày.
Đọc ... những việc mà bạn làm, và thậm chí trong những sự kiện xảy ra bất
ngờ.
Vây quanh bạn với những điều lạc quan và những người biết khuyến
khích. Những người lạc quan sẽ làm cho bạn cười và để ... thần của bạn, bằng việc đưa ra những ý nghĩ tiêu
cực.
Hoạch định những điều đặc biệt cho chính bạn vào mỗi ngày. Việc đó
đơn giản như là mỗi ngày đọc một chương trong quyển sách mà bạn thích,...
... giúp cơ thể bổ
máu, làm mềm hóa huyết quản. Còn ăn bí đao lại có tác dụng tẩy trừ bớt
chất béo quá thừa ở trong cơ thể
nếu ăn hoặc uống ngay lập tức sau bữa ăn thì sẽ làm tăng thêm gánh nặng ... chua cũng có hiệuquả
rất tốt vì trong cà chua hàm chứa phong phú vitamin C và các nguyên tố
khoáng chất, có tác dụng đặc biệt chống ô-xy hóa, đồng thời giúp ích bảo vệ
huyết quản tim, chống ... vitamin và carotene,
có thể khống chế hình thành các chất gây ra ung thư, còn có thể làm mềm
hóa và bảo vệ huyết quản, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm thấp cholesterol và
mỡ máu. Tuy nhiên chúng ta...
... công việc.
Bạn nên có một thời gian biểu mới, thay vì ghi lên trên đó hàng
loạt những việc cần làm, bạn hãy ghi chỉ những việc quan trọng
nhất và thực sự có tác dụng cải thiện hiệuquảlàmviệc ... tuyệt để tận dụng thời gian.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng mọi việc đều phụ thuộc vào bạn. Nếu bạn
có kỹ năng sáng tạo và phân tích để đánh giá được hoàn cảnh của
mình và những việc cần làm, bạn ... nhiều hơn 2 giờ một tuần để cải thiện công
việc của mình.
Một khía cạnh khác của quản lý thời gian đó là hãy theo dõi quá
trình hoạt động của bản thân. Nếu bạn làmviệc cho một cơ quan
nhà...
... khi làmviệc
Hiệu quả công việc phụ thuộc rất nhiều vào tâm trạng của bạn khi làm việc. Vì vậy phải
tạo cho bạn một tâm trạng thoải mái, hứng khởi khi làm việc, nó sẽ làm cho bạn say mê
làm ... trạng tốt đểlàmviệc ngày hôm nay.
7. Có thể lực tốt
Muốn làmviệc có hiệu quả, trước tiên bạn phải có một thể lực tốt. Bạn cần tập thể dục,
ăn ngủ điều độ, bền bỉ, tránh làmviệcquá ... tư
tưởng, làm ảnh hưởng đến hiệuquả công việc. Nếu sống ngăn nắp, gọn gàng, mỗi ngày
bạn có thể tiết kiệm được 1 giờ làm việc. Thời gian tiết kiệm đó bạn có thể dành đểlàm
những việc mình...
... cùng bạn bè.
việc phức tạp, khó khăn. Tuy nhiên, bạn chớ sa đà quá vào những việc râu ria,
hãy tính toán thời gian để kịp làm những việc phức tạp.
2. Chớ ôm đồm nhiều việc một lúc!
Nhiều ... dù mệt cũng nên cố gắng làm. Thực ra, làmviệc khi mệt mỏi
rất dễ dẫn đến sai sót và tất nhiên là hiệuquả sẽ thấp. Bạn sẽ phải mất nhiều
thời gian, tâm sức hơn mà công việc vẫn chẳng đâu vào ... thành công việc nên lại tham lam cố giải
quyết nhiều việc một lúc. Như thế, hiệuquả rõ ràng sẽ không cao, lại dễ nhầm
lẫn, sai sót. Tốt nhất, bạn nên tập trung giải quyết từng việc một, chớ...
...
và hữu ích.
(Theo VTV)
Để có một ngày làmviệchiệu quả
Một ngày làmviệc của bạn trôi qua như thế nào? Bạn có ngập đầu trong
một danh sách dày kín các công việc cần làm? Bạn có phải vật lộn ... tâm trí cho việc đó. Đừng để những
mối bận tâm, lo lắng khác xen vào gây ảnh hưởng tới thời giờ làm việc. Hãy đặt
trước mặt danh sách những việc cần làm, những việclàm bạn phân tâm và giải ... khăn để đáp ứng và sau
đó có thể dẫn tới sự thất vọng.
Bên cạnh đó, sự tập trung cũng rất quan trọng cho một ngày làmviệc thoải mái.
Khi bạn làmviệc gì bạn nên chỉ dành hết tâm trí cho việc...
... tội lỗi, sai sót.
Để tạo dựng một ngày làm
việc hiệuquả
Một ngày làmviệc của bạn trôi qua như thế nào? Bạn có ngập đầu trong một
danh sách dày kín các công việc cần làm? Ngày ngày bạn ... giờ làm việc. Hãy đặt trước mặt danh
sách những việc cần làm, những việclàm bạn phân tâm và giải quyết từ từ. Một khi đã
liệt kê ra được những điều làm bạn lo lắng, tự nhiên bạn sẽ thấy mọi việc ... khăn để đáp ứng và sau đó có thể dẫn tới sự
thất vọng.
Bên cạnh đó, sự tập trung cũng rất quan trọng cho một ngày làmviệc thoải mái.
Khi bạn làmviệc gì bạn nên chỉ dành hết tâm trí cho việc...