... thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảyKỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảyKỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp ...
... nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phântíchkỹ thuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảycao ... “Kỹ thuật nhảy lưng qua xà” Cũng từ đến nay, kỹ thuật nhảycao lưng qua xà phát triển mạnh chiếm ưu Kỷ lục nhảycao giới 2m45 vận động viên Stomayo (Cu Ba) Kỷ lục nhảycao nữ 2m09 cua VĐV ... ° Nhảycao môn thể thao sử dụng chủ yếu lực thân thông qua số hình thức vận động ° Ngày nay, nhảycao không môn thi đấu chủ yếu thi điền kinh giới, mà nội dung giảng dạy trường Đại học, Cao đẳng,...
... thuật qua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bướckỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảycaokiểubướcqua thành tích không cao ... thường mắc học kỹ thuật nhảycaokiểubước qua: Qua quan sát sư phạm vấn xác định sai lầm chung để khắc phục sai lầm sử dụng phương pháp sư phạm sau: 5.1 Phương pháp trực quan: Cho học sinh xem tranh ... Nhảycao hoạt động phức tạp thực liên tục chạy đà lúc kết thúc vượt qua xà rơi xuống đất Thành tíchnhảycao phụ thuộc vào kỹ thuật sức lực người nhảy Về kỹ thuật yếu tố định thành tíchnhảy cao...
... nhảycao III Đặc điểm môn nhảycao IV Phântíchkỹ thuật môn nhảycaokiểubướcqua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểunhảycao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảycao ... “Kỹ thuật nhảy lưng qua xà” Cũng từ đến nay, kỹ thuật nhảycao lưng qua xà phát triển mạnh chiếm ưu Kỷ lục nhảycao giới 2m45 vận động viên Stomayo (Cu Ba) Kỷ lục nhảycao nữ 2m09 cua VĐV ... ° Nhảycao môn thể thao sử dụng chủ yếu lực thân thông qua số hình thức vận động ° Ngày nay, nhảycao không môn thi đấu chủ yếu thi điền kinh giới, mà nội dung giảng dạy trường Đại học, Cao đẳng,...
... ứng với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bớc kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảycaokiểu bớc qua thành tích không caokiểu úp bụng hay lng qua xà, nhng học sinh THCS kỹ thuật bớc qua tối u Đây kỹ ... tíchcao Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kỹ thuật nhảy góp phần phát triển thể chất cho em Hiện tại, nhảycao có tới kỹ thuật qua xà, gồm: bớc qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lng qua ... không cao bị co; - Chân giậm nhảy co chậm léo - Giậm nhảy không tích cực tập luyện - Không chùng gối Một số biện pháp nhằm sửa chữa sai lầm thờng mắc học kỹ thuật nhảycaokiểu bớc qua: Qua quan...
... kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bướckỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảycaokiểubướcqua thành tích không caokiểu úp bụng hay lưng qua xà, học sinh THCS kỹ thuật nhảycaokiểubướcqua tối ưu ... cao Dạy học cho học sinh trình rèn luyện để có kỹ thuật nhảy góp phần phát triển thể chất cho em Hiện tại, nhảycao có tới kỹ thuật qua xà, gồm: bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua ... nhảy hai chân co lại qua xà gạt xà Không chùng gối -Bị chấn động tiếp đất Tiếp đất Một số giải pháp nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảycaokiểubước qua: Qua quan sát sư phạm vấn...
... cứu tìm tòi tài liệu liên quan kinh nghiệm thu qua trình quan sát sư phạm Nhằm khẳng định thêm xác định rõ mức xác sai lầm thường mắc học kĩ thuật nhảycaokiểu “Bước qua Tôi liệt kê sai lầm ... nâng cao động tác học sinh việc học tập kĩ thuật nhảycaokiểu “Bước qua nói riêng học tập môn điền kinh Qua đề tài này, học sinh rèn luyện củng cố kĩ thuật cách vững chắc, kết học tập nâng cao ... người lên cao sức bật lò xo Phối hợp với chân giậm nhảy đạp đất, chân lăng đá mạnh từ sau – trước – lên cao, hai tay đánh từ sau trước – lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên dừng đột ngột độ cao ngang...
... thuật nhảy góp phần nâng cao thể lực thành tích cho em Hiện nhảycao có tới kỹ thuật qua xà, gồm ; bước qua, cắt kéo, nằm nghiêng, úp bụng lưng qua xà Tương ứng với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà ... thuật khác Nhưng kỹ thuật nhảycaokiểubướcquakiểunhảy phù hợp cho người bắt đầu học nhảycao Từ mà em nắm kiến thức nhảycao để học kỹ thuật nhảycao khác cấp cao Nội dung biện pháp thực A ... dung điền kinh phải kể đến nhảycaokiểubước qua, kỹ thuật nhảycao đơn giản kiểunhảycaokiểunhảy có thành tích thấp thường giảng dạy cho người bắt đầu học nhảycao lứa tuổi 13-14( HS lớp 8,9)...
... thuật nhảycaokiểubướcqua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảycaokiểubướcqua - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, duỗi chân lăng qua xà ... nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật qua xà tiếp đất Học ... tíchcao Giai đoạn không (qua xà) Giai đoạn không chân giậm dời khỏi mặt đất, người bay lên cao, chân đá lăng duỗi phía trước, chân giậm nhảy duỗi chếch xuống phía sau Khi bay gần đến điểm cao...
... triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Một số tập nhằm nâng cao thành tíchnhảycao Nhiệm vụ 2: Đánh giá ... triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê CHƯƠNG TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Nhà Nước, Đảng, ... sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Huyện Chư Sê – Tỉnh Gia Lai ” MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Thơng qua kết nghiên cứu...
... sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS Trần Phú Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh ... giá: - Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tíchnhảycaokiểubướcqua 12 Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường ... tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tíchnhảycaokiểubướcqua cho học sinh nam lớp trường THCS 2.1.5.7 Hệ số tương quan: hệ số tương quan nói lên mối quan hệ hai tập hợp mẫu r= [n ∑ X...
... nhảyCaokiểubướcqua lần Chạy đà tự nhảycaokiểubướcqua lần Chạy đà tự nhảycaokiểubướcqua lần Chạy đà tự nhảycaokiểubướcqua lần Hs Thành tích Nam 1m45 Nam 1m53 Nữ 1m30 Nữ 1m40 * Qua ... Tuổi nhảycaokiểubướcqua thành tích 1m45 vòng huyện chưa đạt .Nữ 13 Tuổi nhảycaokiểubướcqua thành tích 1m30 vòng huyện chưa đạt - Qua thống kê, thành tíchnhảycaokiểubướcqua em học ... thẳng qua xà (Tính mét ) +Lò cò chân 20 m +Chạy 20 m xuất phát cao +Bật xa chỗ lần +Bật cao chỗ lần +Nhảy dây cá nhân lần Là tập cần thiết mang lại hiệu cao cho việc nâng cao thành tích môn nhảy cao...
... tuổi nhằm nâng cao thành tích môn nhảycao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Nghiên cứu ứng dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảycaokiểu ‘’Bước Qua ’ cho học sinh ... nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểubướcqua cho học sinh nữ lớp trường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích mơn nhảycaokiểu ... t – student: số dùng so sánh hai số trung bình quan sát liên quan n < 30: t = d n ∑ di −d ) ( n −1 Hệ số tương quan: hệ số tương quan nói lên mối quan hệ hai tập hợp r= mẫu [n ∑ X n∑ X iYi − ∑...
... thành tíchnhảycaokiểu “Bước qua * Bật cao chỗ: + Hệ số tương quan thành tích bật cao chỗ thành tíchnhảycaokiểu “Bước qua 0.766 > r001 (=0.324), nên hai số có mối tương quan chặt, (p < ... mối tuơng quan yếu với thành tíchnhảycaokiểu “Bước qua 3.3.2 Đánh giá mối tương quan số số TL với TT nhảycaokiểu “Bước qua HS nam lớp trường THCS Thị Trấn Tân Hiệp Bảng 3.7 Tương quan Thể ... r001 = 0.324 Qua bảng 3.6 có nhận xét sau: * Chiều cao đứng: + Hệ số tương quan chiều cao đứng thành tíchnhảycaokiểu “Bước qua 0.764 > r001 = (0.324), chứng tỏ hai số có mối tương quan chặt,...
... nhảycao có kĩ thuật qua xà (Bước qua, Nằm nghiêng,Cắt kéo Úp bụng , Lưng qua xà) Tương ứng với kĩ thuật qua xà có cách chạy đà với bước kĩ thuật khác Trong kĩ thuật nhảycaokiểubướcqua thành ... Phương pháp trực quan: - Trực quan trực tiếp: + Giáo viên thị phạm cho học sinh quan sát toàn kĩ thuật nhảycaokiểubướcqua 1-3 lần ,kết hợp phântích kĩ thuật giai đoạn - Trực quan gián tiếp ... động rơi xuống hố cát - Phối hợp tất quan không tốt để hoãn xung 2.Những biện pháp khắc phục kĩ thuật sai thường mắc kĩ thuật nhảycaokiểubướcquaQua quan sát sư phạm xác định sai lầm chung...
... bướcquaNhảycaokiểubướcqua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng Một số kỷ lục nhảycao Vô đich Quốc gia nam: Duy Bằng nhảy cao: ... trợ nhảycaokiểubướcqua Một bước lăng chân kết hợp đánh tay Yờu cu: Kt hp ỏnh tay K thut chy chớnh din dui chõn lng qua x thp Chy chớnh din co chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảycaokiểu ... Lý thuyết: nhảycaokiểubướcqua ng tỏc sau õy mụ t ni dung hc no? Nhy xa Nhy cao Bt nhy Nộm búng Quan sỏt hỡnh v cho bit nhy cao chõn no tip t trc ? Chõn phi Chõn trỏi...