nước giải khát nào tốt cho sức khỏe
Tài liệu Nằm ngủ tư thế nào tốt cho sức khỏe? pdf
Ngày tải lên :
21/01/2014, 12:20
... cấp cho não cũng theo đó suy giảm, phát sinh các chứng tức ngực,
chóng mặt, buồn nôn, khó thở, thậm chí tụt huyết áp.
Nằm ngủ tư thế nào tốt
cho sức khỏe?
Cần chọn tư thế nằm ngủ tốt ... nhất cho sức khỏe.
Có thể nói chừng một phần ba cuộc đời là chìm trong giấc ngủ. Bởi
vậy, các chuyện liên quan đến giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng, trong đó
có việc chọn tư thế nằm tốt ... ngủ say, cuống lưỡi sẽ hạ xuống, nước bọt dễ lọt vào khí quản gây ho sặc, tạo ra
tiếng ngáy rất khó chịu cho người khác.
Khi nằm sấp, ngực bị đè ép khiến hoạt động...
- 4
- 407
- 2
Tài liệu Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe? pdf
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... Bơi thế nào thì tốt cho sức khỏe?
Nên chọn
kiểu bơi mà
mình thành
thạo nhất.
Theo các chuyên gia y tế thể thao, tốt nhất là nên bơi 3
lần/tuần và ... thay thế lần bơi thứ ba bằng một buổi đi bộ nhanh.
Bơi được coi là một trong những môn thể thao tốt nhất do có sự
phối hợp nhịp nhàng các bộ phận của cơ thể và tất cả các cơ đều
hoạt động tích ... quay cổ. Sau đó, hãy bắt đầu bơi với vận tốc vừa
phải. Để tăng cường sự dẻo dai, bạn cần tự nhắm cho mình mốc
bơi đến và cố gắng đạt tới điểm đó trong một thời gian xác định.
...
- 2
- 449
- 0
Tài liệu Lưu ý khi uống nước để tốt cho sức khỏe mùa hè pdf
Ngày tải lên :
26/02/2014, 05:20
... lượng nước lớn cho cơ thể. Nhưng uống nước như thế
nào để tốt cho sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết
Mỗi người cần một lượng nước khác nhau
Hầu hết mọi người đều biết nên uống khoảng 8 cốc nước ...
Uống nước càng chậm càng tốt
Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã
không biết rằng, cách uống này không tốt cho sức khỏe của họ và có thể gây ... đến nhu cầu nước của
cơ thể.
Đối với một người bình thường và khỏe mạnh, lượng nước nên uống có thể
được xác định bởi màu nước tiểu. Màu sắc nước tiểu bình thường có màu
vàng. Màu nước tiểu...
- 5
- 382
- 0
Uống thuốc với nhiều nước tốt cho sức khỏe? doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 01:20
... lại thành thực quản và nhờ đó giảm tác dụng gây kích ứng và
Uống thuốc với nhiều
nước tốt cho sức khỏe?
... của bà Thoa.
Trong mọi trường hợp, nước là đồ uống thích hợp nhất cho mọi loại thuốc vì
không xảy ra tương kỵ khi hoà tan thuốc. Các nhà dược học cho biết: nước
làm thuốc dễ dàng trôi từ thực ... tác dụng của thuốc. Nếu uống không đúng sẽ gây ra các hậu
quả khôn lường đến sức khỏe của bạn. Vậy uống thuốc như thế nào là
đúng cách?
Đi khám bệnh về, người vẫn còn mệt mỏi, bà Thoa đi vào...
- 5
- 323
- 0
Nước mơ tốt cho sức khỏe ngày hè potx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 05:20
... được sử
dụng làm thức uống giải nhiệt rất tốt vào mùa hè.
Khi thời tiết nóng nực, khó chịu của Hà Nội hành hạ còn gì tuyệt vời hơn khi
được thưởng thức 1 cốc nước mơ giải nhiệt cơ thể lại vừa ... gặp ở mùa hè như ho, cơ thể bị mất nước .
Hãy thưởng thức nước mơ cho ngày hè oi bức
Để có được một lọ mơ muốn ngon, bạn phải có được những nguyên liệu tốt
nhất, lựa được những quả mơ ngon ... thể thay đường bằng muối hoặc khi pha
nước mơ ngọt bạn có thể thêm chút muối. Một cốc nước mơ như vậy vừa có
tác dụng giải nhiệt mà còn giúp bạn giữ nướ cho cơ thể để cơ thể không mất
nhiều...
- 2
- 268
- 0
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Ngày tải lên :
24/10/2012, 15:11
... hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men
răng, nhất là răng trẻ nhỏ.
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe bé
Sữa chua hay còn gọi là yaourt thực chất là sữa bò tươi
hoặc sữa hoàn nguyên. Chúng ... chỉ số phát
triển trí tuệ…
Khi nào nên cho trẻ dùng sữa chua
- 1 – 2 tuổi: 80g/ngày.
- Trên 2 tuổi: 100g/ngày.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa chua cho trẻ:
- Phân biệt rõ chủng loại: ... nên súc miệng ngay sau khi ăn.
- Không nên dùng nóng: khi dùng nóng hoặc cho thêm
nước nóng vào sữa chua, sẽ khiến cho vi khuẩn có lợi trong
sữa chua mất khả năng hoạt động. Vì vậy, sữa chua...
- 5
- 463
- 0
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
29/08/2013, 07:11
... lượng kẽm cao không cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là tuyến tiền
liệt. Nhưng hàm lượng kèm này lại có thể làm tăng mức độ ô nhiễm nước biển và có
tác dụng không tốt khi ăn kèm với các loại ... vậy, khi mua sản
phẩm cá Fugu bạn phải hết sức thận trọng, tránh những nguy hại không đáng có.
>> Để biết thêm những thực phẩm không tốt cho sức khoẻ mời bạn bấm vào
đây
24H.COM.VN (Theo ...
ít mỡ, nhưng tôm nuôi nông nghiệp nhập khẩu có thể hại cho sức khỏe. Trong loại
tôm này có chứa vi khuẩn salmonella, loại vi khuẩn làm cho thức ăn trở thành độc.
Tôm nuôi nông nghiệp thường...
- 3
- 459
- 0
Dùng mỡ heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Ngày tải lên :
04/09/2013, 19:10
... heo để chiên xào tốt cho sức khỏe
Do quảng cáo thiếu đúng đắn, sai lầm về giá trị của dầu ăn của các công ty thương
mại trên báo, đài… khiến nhiều người lầm tưởng: “dầu không có cholesterol, mỡ ... xà bông, đèn cầy! Thực
ra, “không phải dầu nào cũng tốt, dầu không cholesterol không có nghĩa là dầu
không gây tăng mỡ máu…” và cũng “không phải mỡ nào cũng xấu…”. Sau đây DS.
Phan Đức Bình ... và
tạo thành mỡ dự trữ hoặc giúp gan tạo thành cholesterol và từ cholesterol, gan sẽ tạo ra LDL-cholesterol,
tạo ra muối mật, các nội tiết tố… cho cơ thể dùng. Nhưng nếu ăn nhiều chất béo giàu...
- 4
- 1.1K
- 1