... thường của thai nhi, quá nặng thì sẽ làm chothai nhi mang dị tật bẩm sinh. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưngthaiphụkhông nên ... loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máu cho phụ nữ có thai. Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưngkhông nhiều mà chủ yếu là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không đội ... lượng kẽm, gây ra thiếu kẽm trong cơ thể thai phụ. Kẽm là một “vật phẩm cần thiết cho sự phát triển và sinh trưởng của thai nhi, vì vậy phụ nữ có thai nên hạn chế ăn mỳ chính. ...
... hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm.Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi, thiếu kẽm sẽ làm chothaiphụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp thụ ... thường cho vào một số chất bảo quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức ... thường của thai nhi, quá nặng thì sẽ làm chothai nhi mang dị tật bẩm sinh. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rất lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thaiphụkhông nên...
... nhận nguồn thựcphẩm chất rắn bổ sung. Tuy nhiên trong giai đoạn này các mẹ phải thận trọng trong việc thiết lập các trình đơn thức ăn cho trẻ, vì có những loại thựcphẩm sẽ khôngtốtcho sức ... đối khôngcho con sử dụng mật ong trong độ tuổi dưới 1 tuổi. Bơ lạc Các kết cấu của bơ lạc (đậu phộng) thường rất khó khăn trong việc nuốt. Trẻ Những thựcphẩmkhông tốt cho ... là danh sách các loại thựcphẩm các mẹ không nên cung cấp cho con của mình trong độ tuổi này. Mật ong có thể bị hóc hoặc nghẹn khi các mẹ cho con ăn loại thựcphẩm này. Do đó đối với...
... muối Trứng cá muối là loại thựcphẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm: protein, sắt, vitamin, canxi, đồng thời nó cũng chứa nhiều cholesterol, là loại thực phẩmtốtcho não và xương. Tuy nhiên, ... thật chín và không ăn quá nhiều. 3. Đậu phụ Đậu phụ là loại thựcphẩm thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn gia đình, giá trị dinh dưỡng cũng rất cao song người già cũng không nên ăn ... não và xương. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng người già không nên sử dụng bởi trứng cá muối có chứa cholesterol, không tốt cho họ. ...
... hạn chế một vài loại thựcphẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe cho người cao tuổi. Sau đây là một vài loại thựcphẩm mà người già nên tránh. Thực phẩm chiên quá kỹ Thực phẩm chiên gây khó tiêu ... Những thựcphẩmkhông tốt cho sức khỏe người già Đồ nướng cũng gây khó tiêu hóa cho người già Theo năm tháng, khi tuổi cao sức khỏe ... yếu ăn vào có thể tăng bệnh. Nhóm thựcphẩm chế biến quá kỹ Không chỉ có nhóm người cao niên mà ngay cả nhóm người khác, thực phẩm chế biến quá kỹ cũng không có lợi mặc dù có thể ngon mắt,...
... cóchứahàm lượng thủy ngân cao,gây nênnhữngtác độngtiêucực đốivới sự pháttriển của thai nhi. Nhữngthựcphẩm hàng đầu cho thai phụ Trong giaiđoạn mang thai, người phụ nữ cần đặc biệt chú ý đếnchế ... nữ cần đặc biệt chú ý đếnchế độ ănuống khoahọc và hợp lý. Vậy những loại thựcphẩm nàocần thiết và thực sự tốt cho thaiphụ và thai nhi? ... langcòn có chứa viatmin C,folate,photpho,cần thiết chocả mẹ và bé.11. Ngũ cốcNgũ cốc là loại thựcphẩm khôngthể vắng mặttrongchế độ ănuống củathai phụ, lý do là bởi ngũ cốc có chứa axit folic, vitamin...
... NhữngThựcPhẩmKhông Dành Cho Phụ Nữ Mang Thai Chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ dưỡng chất là một trong những yêu cầu quan trọng nhất đối với phụ nữ đang mang thai nhằm giúp thai ... Trong suốt thời gian đầu của thai kỳ, bạn không nên sử dụng caffeine nhằm hạn chế nguy cơ bị sẩy thai. Phụ nữ mang thaikhông dùng quá 300mg caffeine mỗi ngày trong suốt thai kỳ. Bạn nên uống thật ... quá trình mang thai. Bạn cần tránh một số loại thựcphẩm dưới đây để không làm ảnh hưởng đến thai nhi. 1. Thịt sống Đồ biển sống, thịt bò và thịt gà tái là những thứ bạn không nên “đụng...
... nào, thaiphụ cũng không được tiêm văcxin khi bị sốt trên 38,5ºC. Những dấu hiệu sức khỏe khôngtốtchothai phụ Nếu bị nôn nghiêm trọng, thai máy ít hay bị cúm, thaiphụkhông ... chảy. Thai phụ cần đến những nơi có xét nghiệm về cúm A/H1N1 để tránh lây cúm cho mọi người. Nếu vẫn khỏe mạnh, thaiphụ có thể hỏi ý kiến bác sĩ về văcxin phòng cúm, dành riêng cho bà bầu. ... sớm. Có một số loại thuốc chống nôn an toàn dành chothai phụ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đưa lời khuyên trong chế độ ăn hàng ngày, giúp thaiphụ tránh nôn. ...
... mọc mầm Những củ khoai tây, khoai lang đã mọc mầm rất độc. Chúng chứa chất độc có tên là alpha-solanin và alpha-chaconine gây hại cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Những củ khoai ... nghiên cứu cho rằng phụ nữ mang bầu vẫn có thể uống rượu nhưng chỉ được phép trong vòng 4 ly rượu một tuần. Điều này khó có thể kiểm tạo ra được mức độ an toàn nhất dành cho các chị em mang thai, ... thông máu giữa cơ thể mẹ và cơ thể bé. Một ly cà phê hàng ngày có rất nhiều độc tố không có lợi cho bé. Những độc tố này cần một khoảng thời gian lên tới 100 giờ để có thể loại bỏ hết được...
... của bé. Không những thế, cho trẻ ăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo, nước ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng. 3. Thựcphẩm quá mặn Những loại thựcphẩm chứa quá ... hóa hoặc kém phát triển. Thực phẩm chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại cho não bộ của trẻ. (Ảnh 5. Thựcphẩm chứa nhôm Thường xuyên cho trẻ ăn các thựcphẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ ... như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thựcphẩmkhôngtốtcho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thựcphẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất...
... 5 thựcphẩmkhôngtốt cho IQ của trẻ Đối với người trưởng thành, chỉ cần dùng dưới 7g muối/ngày, trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g/ngày. Trong bữa ăn cho trẻ, cần hạn chế những ... như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thựcphẩm không tốtcho trí não trẻ, các bậc cha mẹ nên biết để tránh. 1. Thựcphẩm chứa chất béo oxi hóa Nếu như ăn quá lượng chất béo ... Cacbon hydrat sẽ làm giảm sự hoạt động của các nơron thần kinh. 5. Thựcphẩm chứa nhôm Thường xuyên cho trẻ ăn các thựcphẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm...
... cố gắng đừng cắt chúng, nên luộc hoặc hấp để không bị mất dinh dưỡng. Trái cây Nhữngthựcphẩmkhông dành cho người bị bệnh tiểu đường Thực phẩm có ảnh hưởng rất nhiều đến bệnh tiểu đường, ... vặt hãy lựa chọn những loại thựcphẩm nướng. Chất béo có thể khiến lượng đường trong cơ thể tăng đột biến và làm bạn tăng cân. Đối với bệnh nhân tiểu đường thì kẹo làm loại thựcphẩm cấm kỵ hàng ... lập tức. Những loại thựcphẩm có chứa carbs đơn giản mà các bệnh nhân tiểu đường cần tránh gồm: bột mì trắng, bánh mì trắng, đường tinh luyện, khoai tây chiên kiểu Pháp. Đây là những loại...
... 3. Sữa Khi mang thai, cơ thể cần hấp thu gấp đôi lượng canxi so với bình thường; vì thế, sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn thựcphẩmkhông thể thay thế. Một cốc sữa mỗi ... thu. 6. Trứng gà Không ít thaiphụ lười ăn thịt và trứng là gợi ý thay thế tạm thời. Trứng giàu protein và axit amino – chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn ... trứng ốp la và vài cọng hành. Trứng chưa chín kỹ thực sự không tốtcho sức khỏe; hơn nữa, mùi vị từ trứng và hành khiến bạn buồn nôn nhiều hơn. Tốt nhất, bạn có thể sử dụng một quả trứng đã được...
... Nhữngthựcphẩmtốtcho đường ruột Probiotics là những vi khuẩn, nấm men có ích cho đường ruột. Chính vì vậy, các chế phẩm sinh học chứa lợi khuẩn probiotic cũng rất tốtcho sức khỏe, ... gia tăng mức cholesterol. Kim chi Kim chi là loại bắp cải muối lên men rất chua cay, thường được dùng trong các bữa ăn tại Hàn Quốc. Kim chi là một trong nhữngthựcphẩm probiotic tốt nhất bạn ... salad. Vang đỏ Nghiên cứu cho thấy rằng uống hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày thì sau 4 tuần, số lượng vi khuẩn có lợi cho đường ruột tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, với những bệnh nhân cao huyết...