những thực phẩm giúp thai nhi tăng cân
Tài liệu Những thực phẩm giúp tích nước giảm cân pdf
Ngày tải lên :
14/02/2014, 11:20
... tây
Những thực phẩm giúp
tích nước giảm cân
Hãy tăng cường bổ sung những loại thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày để tích
nước, giảm cân và làm đẹp vóc dáng nhé!
Mùa hè, cơ thể mất nhi u ... rằng ăn các loại thực phẩm có đầy đủ nước
sẽ giúp bạn hấp thụ ít calo hơn nên không cần phải lo lắng quá đến chuyện tăng
cân.
Tăng lượng nước trong cơ thể bạn với 4 loại thực phẩm dưỡng ẩm sau ... tránh cơ thể bị mất nước? Hãy cố gắng ăn các thực phẩm
như dưa chuột hoặc dâu tây, để góp phần tăng lượng chất lỏng trong cơ thể chúng
ta, giúp ngăn chặn những cơn đau đầu, trì trệ gây ra bởi tình...
- 5
- 506
- 1
Tài liệu Thực phẩm giúp thai nhi thông minh, tinh mắt. docx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 18:20
... thần kinh trung ương thai nhi.
Omega 3 cũng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa chuyển dạ sớm, hạn chế
tiền sản giật và tình trạng tăng cân quá mức, bên cạnh vai trò giúp cơ thể sản xuất ... ăn đầy chất dinh dưỡng cho bà mẹ và
thai nhi. Bắp cải chứa rất nhi u chất béo có lợi cho não, trong đó có omega 3, giúp
tăng cường sự phát triển của bào thai và sự phát triển trí tuệ của bé ...
magie v.v, và giúp mẹ bầu kiểm soát tốt cân nặng do trong 1 bát bắp cải chỉ chứa
khoảng 15 calo.
7. Đậu phụ
Là loại thực phẩm “vàng” cho bé trong bụng mẹ, đậu phụ giàu canxi giúp xây
dựng...
- 11
- 353
- 0
Thực phẩm giúp thai nhi thông minh, tinh mắt pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 16:20
... Thực phẩm giúp thai nhi thông minh, tinh mắt
Có nhi u loại thực phẩm giàu omega-3 tốt cho não bộ và thị lực của bé mà có
khi mẹ ... thần kinh trung ương thai nhi.
Omega 3 cũng đóng vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa chuyển dạ sớm, hạn chế
tiền sản giật và tình trạng tăng cân quá mức, bên cạnh vai trò giúp cơ thể sản xuất ... loại thực phẩm “vàng” cho bé trong bụng mẹ, đậu phụ giàu canxi giúp xây
dựng hệ xương và răng cho thai nhi; protein hỗ trợ sự phát triển các tế bào; chất sắt
ngăn ngừa sinh non, sinh con nhẹ cân; ...
- 10
- 320
- 0
Tài liệu Những thực phẩm giúp giảm cân docx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... thực phẩm giúp giảm cân
Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận
trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm
cân.
Tuy nhi n, ... cũng làm tăng thêm vị
ngon cho những món ăn ít chất béo. Thật vậy, những người thích ăn cay nói rằng
khi họ ăn thức ăn có vị cay, họ thấy ngon miệng hơn giống như khi đang ăn món
ăn có nhi u ... thường có lượng calo rất thấp và chứa nhi u chất đạm, là
chất giúp cho chúng ta lâu đói. Qua nghiên cứu đã xác nhận rằng, lườn gà chứa ít
chất béo hơn là những phần khác của con gà và cũng chứa...
- 5
- 420
- 3
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng potx
Ngày tải lên :
08/03/2014, 03:21
... 1
Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng
Với áp lực công việc và đời sống xã hội, nhi u người dễ rơi vào tình trạng
căng thẳng (stress). ... dẫn cách chọn thực phẩm giảm căng thẳng.
Phổ biến nhất trong nhóm này có:
Rau cần tây có tác dụng trấn an. Những người ăn khoảng 4 cọng mỗi ngày có thể
làm giảm mức tăng huyết áp ... loại gia vị hỗ trợ lưu thông khí huyết, cân bằng lượng đường trong
máu và giúp cơ thể giải độc. Chất chống oxy hóa từ tỏi giúp bảo vệ các mô và tế
bào khỏi những tổn hại do căng thẳng kéo dài....
- 2
- 414
- 1
9 loại thực phẩm giúp bạn muốn giảm cân
Ngày tải lên :
25/06/2013, 01:27
... khả năng làm giảm cân vì nó sinh nhi t, thúc đẩy
quá trình tiêu hao năng lượng. Điều này giải thích tại sao những người thích ăn
thực phẩm nóng thường gầy. Trong ớt còn có rất nhi u vitamin C ... dụng để giải quyết bài toán giảm cân,
trong đó có một cách rất sai lầm là nhịn ăn. Nhịn làm bạn luôn thèm ăn, yếu
đi mà vẫn chẳng giảm được kilo nào. Những thực phẩm sau có thể phần
nào có ích ... 9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân
Tiếp Thị & Gia Đình (25/10/04)
Chuyện ăn uống, béo gầy là câu chuyện thường...
- 2
- 341
- 2
Những thực phẩm giúp trẻ lâu
Ngày tải lên :
07/11/2013, 07:15
... ý đến chế độ dinh dưỡng bởi đây chính là nguồn năng
lượng nuôi cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn tăng cường sức
sống và làm chậm tiến trình lão hóa.
6. Trà xanh: Ngoài tác dụng ... kinh hưng phấn và bổ sung năng lượng cho cơ thể, lợi tiểu, thúc đẩy tiêu hóa
tốt hơn.
Những thực phẩm giúp trẻ lâu
Ai cũng muốn mình khỏe mạnh và trẻ lâu. Ngoài chế độ tập luyện thể
thao, ... loại “mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhi n rất rẻ và
hiệu quả. Trong trà xanh có thành phần chống lão hóa, lượng vitamin C dồi dào
giúp loại trừ cảm giác mệt mỏi, kích thích thận sản sinh những...
- 5
- 458
- 0
Tài liệu Những thực phẩm giúp chống lạnh docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... Những thực phẩm giúp chống lạnh
Thịt chó là loại thực phẩm giúp chống lạnh hữu hiệu
Hormon tuyến giáp trạng có hiệu ứng sinh nhi t, nó
có thể đẩy nhanh đại ... rau cải, bắp cải
đều chứa lượng muối phong phú, những loại thực
phẩm này “không ngại” kết hợp và trộn lẫn với các
thực phẩm khác.
Thực phẩm vị cay
Trong ớt cay có chứa capsaicin, trong ... thơm, trong hạt tiêu có
chứa chất kiềm, ăn những thực phẩm này có thể cản
gió tan lạnh, xúc tiến tuần hoàn máu, tăng nhi t độ
cho cơ thể.
Thực phẩm có chứa I- ốt
Rong biển, tảo tía, muối...
- 4
- 426
- 1
Tài liệu Thực phẩm giúp phòng và chữa cận thị pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... dụng tăng cường cơ nhục của nó
đã được chứng minh bằng thực nghiệm. Món ăn trên có tác
dụng bổ tỳ, can, thận; đặc biệt là tăng cường sự dẻo dai của
các cơ vùng củng mạc và vùng thể mi, những ... gồm nhi u hoạt
chất sinh học quý. Các thứ thức ăn trên có tác dụng tăng
cường sức khỏe toàn thân và phòng chống cận thị.
Các kết quả
nghiên cứu
cho chúng ta
biết, trong
máu của
những ...
Trứng gà và sữa là những món ăn có giá trị dinh dưỡng
cao. Chúng có tác dụng tốt đối với thần kinh, võng mạc và
các bộ phận của mắt, đặc biệt là có tác dụng làm tăng độ
dẻo dai của các...
- 5
- 429
- 0
Tài liệu Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già" pdf
Ngày tải lên :
26/01/2014, 20:20
... Những thực phẩm giúp "trẻ mãi không già"
Quả việt quất hoặc quả mâm xôi có tác dụng chống viêm
nhi m và có nhi u chất chống ô-xy hóa nên giúp giảm
chứng ... bão hòa có trong dầu ô-liu giúp giảm nguy
cơ bị bệnh tim mạch và ung thư. Và bây giờ chúng ta biết
thêm rằng dầu ô-liu còn chứa nhi u polyphenol, chất chống
ô-xy hóa giúp ngăn ngừa các bệnh liên ... thường thấy trong chế độ ăn hằng ngày của họ. Yogurt
giàu canxi giúp ngừa chứng loãng xương. Vi khuẩn tốt có
trong yogurt còn giúp bảo vệ ruột, đồng thời giảm thiểu
nguy cơ mắc bệnh đường ruột...
- 4
- 432
- 0
Tài liệu Danh sách những thực phẩm giúp bé ngủ ngon ppt
Ngày tải lên :
23/02/2014, 03:20
... Danh sách những thực phẩm giúp bé ngủ ngon
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và phát triển của bé. Dưới đây
là danh sách những thực phẩm giúp bé yêu của bạn có ...
chất giúp xoa dịu, trấn an cơ thể con, giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Giấm
Có thể mẹ sẽ ngạc nhi n khi giấm lại có thể giúp bé ngủ ngon. Nhưng trên thực tế,
trong giấm có chứa nhi u ... đồng thời ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa
của bé.
Táo giúp bé nhanh chóng đi vào giấc ngủ.
Quả táo
Táo chứa nhi u rất nhi u protein, vitamin C, canxi… là loại quả giá trị với nguồn...
- 4
- 581
- 0
Những thực phẩm giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn ppt
Ngày tải lên :
07/03/2014, 00:20
...
món bánh nên bạn không phải lo lắng quá tới chuyện tăng cân.
Những thực phẩm giúp
bạn chống lại cảm giác
thèm ăn
Với cơ thể đang thừa cân và bạn đang có nhu cầu giảm bớt trọng lượng
cơ ... Nghiên cứu
còn chứng minh, chất caffeine có thể giúp ngăn chặn cơn thèm ăn trong thời
gian ngắn.
Trứng gà:
Ăn sáng ăn 1- 2 quả trứng có thể giúp bạn có cảm giác no bụng trong vòng
24 giờ, ... sẽ giúp đỡ bạn khống chế được cảm giác
thèm ăn.
Táo:
Đậu hũ:
Chứa một lượng lớn isoflavone – một hợp chất chống oxy hóa và, có thể
ngăn chặn sự thèm ăn, làm giảm mức tiêu thụ các loại thực...
- 5
- 456
- 0