... tì bổ hư, trừ phiền giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Thức ăntốtcho người bị gan nhiễm mỡ ... tuy nhiên việc sử dụng các món ăn - bài thuốc có một vai trò rất quan trọng. Vậy nhữngngười bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì? Bắp (ngô): Đặc biệt thích hợp với người bị gan nhiễm mỡ. Ngô chứa ... điều trung kiện vị, lợi niệu thường được dùng chonhững trường hợp tì vị hư yếu, chán ăn, tiểu tiện bất lợi, phù thũng, rối loạn lipid máu, thiểu năng mạch vành. Nhộng: Vị ngọt mặn, tính bình...
... trắng, gạo không chà trắng… cũng là nhữngthực phẩm rất tốtchongười làm việc qua đêm. Ngũ cốc giàu dinh dưỡng, năng lượng thấp, vừa ít chất béo bão hòa giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Thực ... thể, protein giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể cả ngày và đêm. Tăng cường nạp các thực phẩm giàu protein như cá, thịt gà, thịt bò cũng có thể giúp bạn chống tăng cân và mệt mỏi. ... trọng. Sau đây là nhữngthực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng khi thức khuya nhé! Thực phẩm giàu protein Là một trong những chất vô cùng cần thiết cho cơ thể, protein...
... vị để cơ thể chuyển hóa thành chất keo xương và nguyên liệu tái tạo xương. Những món ăn Dưới đây là những món ăn có lợi (dược thiện) chongười bị gãy xương. Cháo xích tiểu đậu: Ý dĩ 50g, xích ... khi bị gãy xương, sự tái sinh của xương chủ yếu dựa vào màng và tủy xương, mà màng và tủy xương chỉ gia tăng hoạt động trong điều kiện chất keo của xương và nguyên liệu tạo xương được tăng lên. ... ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 thìa canh. Dùng tốtcho giai đoạn muộn để thúc đẩy quá trình liền xương. Những món ăn có lợi cho người gãyxương ...
... và băng bó chongườigãy xương I. MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nêu được nguyên nhân dẫn đến gãy xương. - Trình bày được các thao tác sơ cứu, băng bó chongười bị gãy xương. 2. Kỹ năng: ... bước sơ cứu khi bị gãy xương? (xương cẳng tay, xương đùi) ? Nêu các bước cố định xương (xương cẳng tay, xương đùi). ? Khi sơ cứu hoặc cố định xương, em gặp phải những khó khăn nào? Đã khắc ... đầu xươnggãy dễ làm tổn thương mạch máu và dây thần kinh. HHooạạtt đđộộnngg 22:: sơ cứu và băng bó chongười bị gãyxương Mục tiêu: HS biết cách sơ cứu và băng...
... DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc Cá một thứcăntốtcho ... do những phát hiện mới của các nhà khoa học. Trong thực tế, người ta nhận thấy những dân tộc ăn nhiều cá sống khỏe mạnh ít bệnh tật hơn những dân tộc ăn nhiều thịt. Người Eskimo sống trên băng ... mọi người tăng cường ăn cá để bảo vệ sức khỏe và trí tuệ, nhất là đối với người cao tuổi. Nếu có điều kiện, nên ăn mỗi tuần tối thiểu bốn bữa cá và nên ăn cá luộc hoặc cá nấu, không nên ăn cá...
... dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốtngười cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người ... chất xơ, vitamin, nên ăn các loại rau như: Khổ qua (mướp đắng): Có tính mát, hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp và mẩn ngứa ngoài da. Rau má, rau ngót: Rất tốtchonhữngngười thân nhiệt nóng, ... giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, phòng bệnh loãng xương. Đậu phụ có thể chế biến rất nhiều món nhưng cách ăntốt nhất đối với người lớn tuổi là dùng đậu phụ tươi, hấp cách thủy để tránh...
... Dùng chongười bị gãyxương có thể chất suy nhược, ăn kém, xương chậm liền. - Rau thai 1 cái làm sạch, sấy khô, tán bột, bột vỏ trứng gà 100 g, đường trắng 100 g, trộn đều, mỗi ngày ăn 2 lần, ... 100 g gạo tẻ thành cháo, cho thịt chim và chế thêm gia vị, ăn vài lần trong ngày. Dùng rất tốtcho các trường hợp gãy xương giai đoạn muộn, hay chóng mặt, ù tai, kém ăn, mất ngủ. - Gà sống ... gân cốt, rất tốtchongười suy nhược cơ thể, xương chậm liền. mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3-6 g. - Bí đao 150 g, xương sườn lợn 100 g. Đem xương sườn hầm nhừ, gạt bỏ váng mỡ rồi cho bí đao,...
... VÀ BĂNG BÓ CHONGƯỜIGÃYXƯƠNG I . MỤC TIÊU : 1 . Kiến thức : – Củng cố kiến thức về tính chất , thành phần hoá học của xương , phương pháp cấp cứu khi bị gẫyxương . – Biết cách băng ... cố định Xương xẳng aty , cẳng chân khi bị gẫy . 2 . Kỹ năng : – Quan sát , biết băng cố định khi xương bị gẫy . 3 . Thái độ : – Biết cách sơ cấp cứu và băng bó chongười bị gẫyxương . ... , khi lao động , vui chơi để tránh cho mình và người khác bị gãyxương ? Viết báo cáo tường trình phương pháp sơ cứu và băng bó khi gặp người bị gãyxương . V . DẶN DÒ : Thực hiện đúng...
... VÀ BĂNG BÓ CHONGƯỜIGÃYXƯƠNG I . MỤC TIÊU : 1 . Kiến thức : – Củng cố kiến thức về tính chất , thành phần hoá học của xương , phương pháp cấp cứu khi bị gẫyxương . – Biết cách băng ... Hãy nêu những nguyên nhân dẫn tới gãyxương ? Vì sao nói khả năng gãyxương có liên quan đến lứa tuổi? Để bảo vệ xương , khi tham gia lưu thông em cần lưu ý những điểm gì ? Gặp người ... nắn lại chỗxương bị gãy vì chỗ đầu xươnggãy dễ chạm vào dây thần kinh , làm thủng mạch máu hay làm rách da . – GV giới thiệu các thao tác sơ cứu băng bó cho người bị gãyxương khi gặp...
... Hạn chế ăn mỡ động vật, thức ăn giàu cholesterol. Nước hầm từ xương ống, xương sụn động vật: Về mặt khoa học, nước hầm từ xương ống hay sụn sườn bò và bê có chứa nhiều glucosamin và chondroitin ... chứa nhiều canxi giúp chắc xương. Nhữngthực phẩm giàu đạm, chất béo nên hạn chế bởi việc ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng đào thải canxi qua thận, làm tăng nguy cơ gãy xương. Để giảm đau và viêm ... Nhữngthực phẩm tốtchoxương khớp Thoái hóa xương khớp (hay viêm khớp thoái hóa) là bệnh phổ biến nhất, tỷ lệ bệnh tăng theo tuổi. Đối với bệnh nhân bị...
... luận:- GÃy xơng do nhiềunguyên nhân.- Khi bị gÃy xơng pahỉsơ cứu tại chỗ.- Không đợc nắn bópbừa bÃi.Hoạt động 2Tập sơ cứu và băng bóMục tiêu: HS phải biết cách sơ cứu và băng bó cố định cho ... tr.40- 41 tiến hànhtập băng bó- GV gọi đại diện 1-4nhóm để kiểm tra- Nhóm đợc kiểm traphải trình bày:+ Thao tác băng bó.+ Sản phẩm làm đợc.+ Lu ý khi băng bó. - GV cho các nhómnhận xét ... gỗ, tre vào2 bên chỗgÃy xơng.- Lót vải mềm gấp dàyvào các chỗ đầu xơng.- Buộc định vị 2 chỗđầu nẹp và 2 bên chỗ xơnggÃy.* Băng bó cố định:- Với xơng ở tay: Dùngbăng y tế quấn chặt từ...