... thức” với gan và thận. Tuy nhiên, đối với những
7 thóiquengâyhạichogan và thận
Luyện tập thể thao và ăn uống điều độn giúp bạn phòng
tránh được nhiều bệnh tật
người có thóiquen ăn ... rất nhiều thóiquen xấu
gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và
thận, là nguyên nhân gây nên các bệnh như: viêm thận,
viêm gan, sỏi thận, ung thư gan Dưới đây là 7 thói
quen xấu ... mặn thì hoạt động của gan, đặc biệt
là thận, cần hết sức “dè chừng”.
95% lượng muối đưa vào cơ thể đều qua gan và thận “xử
lý”. Lượng muối quá nhiều sẽ gây trở ngại cho quá trình
đào thải...
... quá độ sẽ gây ra gánh nặng cho
thận, tăng thêm nguy cơ gây tổn thương thận.
5. Ăn mặn
Ăn với độ mặn thích hợp có thể bổ thận, khoẻ xương.
Ăn mặn nhiều lại hại thận, làm cho cơ thể ... mang lại tính đàn hồi
và độ mềm mại chonhững thực phẩm nướng, làm
cho chúng ta khi ăn có cảm giác thoải mái, ngon
miệng. Nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ tổn hại đến thần
kinh trung ương, huyết ...
danh sách những chất gây ra ung thư.
3. Uống trà đặc sau khi uống rượu
Uống trà đặc sau khi uống rượu là phương pháp
thường dùng để giải rượu nhưng nó cũng là một
trong những phương...
... hoặc bỏ hút thuốc lá là một trong
những biện pháp giữ gìn sức khỏe cho răng miệng và
cho cả cơ thể nói chung.
Cần tránh nhữngthóiquen có hạicho răng
- Thóiquen ăn vặt nhiều: khi mảng bám ... nóng, quá lạnh, dùng răng cắn mạnh vào
vật cứng, ra sức xé thức ăn quá dai là nhữngthói
Những thóiquen có hạicho răng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý
muốn. Một cái miệng đẹp, ... cũ dễ gây tổn thương cho răng và miệng,
nên thay bàn chải 3 tháng 1 lần.
Như vậy để có một hàm răng trắng bóng, không sâu
răng chúng ta cần hạn chế các loại thức ăn, đồ uống
gây hạicho răng...
... Da sẽ trở nên nhờn
bóng và lấm tấm mụn.
6 thóiquengâyhạicho làn da
Có những hành động, thóiquen mà teens cho là bình thường lại gâyhạicho làn da
đấy. Cùng check thử xem nhé!
1. ... biệt là tắm nước quá nóng lại rất có hạicho da. Vì
nước nóng sẽ khiến cho da chúng ta mất đi độ dầu tự nhiên, dễ bị bong tróc và nứt nẻ
hơn.
Lời khuyên cho teens khi tắm nước nóng là chỉ lên ... bẩn lên da. Chưa kể đến thóiquen “táy máy” nặn mụn trứng cá mỗi khi sờ
tay lên mặt nữa. Điều đó khiến cho làn da vốn mỏng manh của teens sẽ bị quá sức “chịu
đựng” khi những chất bẩn bịt kín...
... hiện thành thói quen. Thời gian cho mỗi lần đánh răng là 2
phút, chải kỹ cả 3 mặt của hàm răng, chải răng theo chiều dọc chứ không đánh
ngang cổ răng. Nên dùng chỉ nha khoa làm sạch những kẽ ...
trong miệng. Khám răng định kỳ và lấy cao răng 6 tháng 1 lần là một thóiquen tốt.
Những thức ăn đồ uống nào có hạicho răng?
- Thức ăn chứa nhiều chất bột đường: bánh kẹo, nước ngọt, ... tối đa các loại thực
phẩm này, nếu ăn thì phải đánh răng ngay sau khi ăn.
Những thức ăn, đồ uống và thói
quen có hạicho răng
Không phải ai cũng có được hàm răng như ý muốn. Một cái miệng đẹp,...
... năm.
Những thóiquen không tốt
cho vòng hai của bạn
Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có
dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thóiquen ... lượng về lâu dài. Những chất
ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.
Trên đây là một vài thóiquen không tốt khiến vòng hai của bạn bị dư thừa mỡ, hãy
làm đẹp cho vóc dáng của ... sẽ khiến cho cơ
thể bạn không cách nào kịp tiêu hao năng lượng vừa nạp vào, và dĩ nhiên, nó sẽ
chuyển hóa phần năng lượng thừa ấy thành mỡ dự trữ. Một nghiên cứu mới theo
dõi thóiquen ngủ...
... sai lầm
bởi thiếu thịt sẽ khiến cơ thể bạn thiếu chất nặng. Thịt không những chứa hàm
Ăn uống và nhữngthói
quen có hại
Không phải cứ nước ép hoa quả là có thể uống thả cửa. Việc tẩy chay ... khiến cơ thể có nguy cơ thiếu máu.
Rất nhiều nhữngthóiquen ăn uống thường ngày, nghe có vẻ khoa học nhưng
thực chất chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khoẻ của bạn.
Cà phê có thể tạm thời ... chỉ đạt 10%. Trứng gà cũng giàu dinh dưỡng
nhưng protein trong trứng lại gây hạn chế cho việc hấp thụ sắt. Vậy nên những em
bé được nuôi bằng sữa nếu không được quan tâm đến việc bổ sung thức...
... hiểu rằng làm như vậy để tránh được những chất gây ô nhiễm trong bầu
không khí và tránh được những chất gây dị ứng bên ngoài.
Ngủ úp mặt: Thông thường dễ gây ra hiện tượng tức thở khi ngủ mà ... những giấc ngủ không liên tục bởi vì nó làm ảnh hưởng đến nhịp thở và
không tốt cho tim .
Trang điểm và mùi thơm khi ngủ: Một nguyên nhân không tốt cho
giấc ngủ đó là những mỹ phẩm dùng cho ... nghiên cứu cho rằng trung bình người phụ nữ ngủ nhiều hơn
đàn ông ít nhất là mười lăm phút. Tốt nhất cho các bà mẹ mới sinh là nên có
những giấc ngủ điều độ.
Đặt hoa trong phòng ngủ:
Những...
... gừng tươi, 5g vỏ quýt, 6g trà xanh, nấu nước sôi, pha trà
uống rất tốt cho sức khỏe.
- Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải thiện tuần hoàn trong cơ ... hoạt động mạnh hơn, cơ thể dễ bị “đánh
bại”. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe
tốt trong mùa đông.
Gừng tươi có tác dụng giúp cho chúng ta hồi phục nhanh
sau bệnh tật và cải ... đồ sống, đồ
lạnh. Đặc biệt là những người cao tuổi, trẻ em lại càng phải
ăn thức ăn nóng, chín.
- Không nên ăn đồ quá nóng, bởi vì nếu ăn đồ quá nóng dễ
gây ra nóng bên trong cơ thể. Nóng...