... Luyện tập thể thao rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu sau tập luyện không lưuýnhững điều dưới đây thì lại gây tác dụng ngược. Không nên lập tức nghỉ ngơi Nếu ... nhiều đồ ngọt Có một số người cảm thấy saukhi vận động ăn đồ ngọt hoặc uống một cốc nước đường thì sẽ rất “sảng khoái” vì thế cho rằng ăn đồ ngọt saukhi vận động rất tốt cho cơ thể. Thực ... thời. Đường khi vào cơ thể sẽ làm tiêu hao phần lớn vitamin vì thế sẽ có cảm giác mệt mỏi, ăn uống không ngon, ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể sau tập luyện. Vì thế, saukhi vận động...
... Những chú ýsaukhi niềng răngTuần đầu tiên khi mang niềng răng bạn phải có một chế độ ăn hợp lý nhằm bảo vệ các thiết bị chỉnh hình răng của bạn nhé, giảm đau nhức trong miệng. Những ... thực phẩm cần tránh khi niềng răng:- Những thực phẩm dai- Những thực phẩm cứng (các loại quả cứng, kẹo cứng)- Những thực phẩm bạn phải cắn vào: bắp ngô, táo, cà rốt- Nhai vào những vật dụng như ... hơn.Giảm đau nhức: Khi bạn đã niềng răng, bạn có thể cảm thấy đau nhức trong miệng và răng của bạn trong khoảng 3-5 ngày. Tuy nhiên, điều này có thể được thuyên giảm bằng cách vệ sinh miệng bằng...
... nên saukhi tiến hành thông thường khoảng 7 ngày là có thể cắt chỉ, 9-10 ngày sau có thể xuất viện. Tuy vậy, sản phụ sinhmổ vẫn cần chú ýnhững điều sau : - Không nên nằm bằng : Saukhimổ ... Kiêng cữ saukhisinhmổ Nếu bắt buộc phải mổ đẻ thì người mẹ cần hết sức giữ gìn vệ sinh và chú ý để nhanh chóng khôi phục sức khỏe còn chăm sóc bé sơ sinh Mổ đẻ không phãi là ... ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu saukhi mổ phẫu thuật và khi n vết thương lâu không lành. - Phòng trị cảm mạo : Sản phụ saukhimổ cần hết sức giữ gìn tránh bị cảm mạo, bởi như...
... đông máu saukhi mổ, khi n vết thương lâu lành. Mẹ bầu saukhisinhmổ cần có một chế độ ăn đặc biệt để vết mổ chóng lành. Ảnh: internet Ăn chay sáu giờ sausinh Sau khisinhmổ ruột bị động ... và loại thức ăn phù hợp Sau khisinh khoảng 1 - 2 ngày khả năng tiêu hóa còn yếu, nên ăn những loại thức ăn dễ tiêu hóa, nhưng không ăn thức ăn có dầu mỡ. Sausinh 3 - 4 ngày không vội vàng ... mướp, rau mồng tơi bổ sung thường xuyên vào bữa ăn của mình nhé! Những cấm kỵ ăn uống saukhisinhmổ - Tuy bạn có vết mổnhưng việc kiêng khem chỉ thực hiện với một số thức ăn không tốt...
... tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng các thuốc nhuận mật. Nhữnglưuýsau cắt túi mật + Một số biến chứng có thể gặp sau cắt túi mật cần theo dõi: Hội chứng sau cắt ... dự phòng loại sỏi cholesterol). Sau khi cắt túi mật một thời gian thích nghi, tiêu hóa trở lại bình thường, sẽ không còn tình trạng gọi là “hội chứng sau cắt túi mật” nữa. Nếu có tình trạng ... động đường mật và co thắt cơ Oddi. Chính vì vậy, saukhi cắt bỏ túi mật cần theo dõi các biến chứng sớm và muộn do cắt bỏ túi mật gây ra để xử lý kịp thời. Người cắt bỏ túi mật không có nghĩa...
... pháp cuối cùng khi khớp vai quá lỏng, trật khớp chỉ do hoạt động bình thường thì phải mổ tái tạo lại dây chằng và bao khớp. Ths. BS Trần Danh Phương – BV.TTVN Những lưuýkhi bị chấn thương ... xuất hiện từ từ và cuối cùng thể hiện đầy đủ như sau: - Đau chỗ bám cơ, nhất là khi lên gân, gồng cơ, khi đánh bóng. - Mỏi cơ, lực cơ giảm, đôi khi chuột rút các cơ liên hệ. - Cảm giác căng ... Giai đoạn đầu đau nhiều saukhi các biện pháp giảm đau thông thường hay nghỉ ngơi chỉ có tác dụng tạm thời. Giai đoạn thứ hai đau ngay khi tham gia chơi thể thao, trong khi chơi thì không cảm...
... và nôn. Những lưuý đặc biệt khi dùng kháng sinh Cho tới nay, người ta đã nghiên cứu sản xuất và đưa vào sử dụng hơn 4.000 loại kháng sinh, nhưng chỉ có khoảng 60 loại kháng sinh hiện còn ... còn có hiệu lực. Vì sao vậy và làm thế nào để sử dụng kháng sinh cho hiệu quả? Những nhóm kháng sinh chính Các penicillin: là kháng sinh đầu tiên được dùng trong điều trị. Nó là hỗn hợp của nhiều ... thần kinh ngoại vi tạm thời nếu dùng thuốc lâu dài. Cũng có trường hợp quá mẫn nặng cần được lưu ý. Dẫn chất oxyquinolein: như nitroxolin (nhiễm khuẩn đường niệu), orthoxyquinolein (nhiễm khuẩn...
... thí sinh (nếu hội thi có yêu cầu hình thức này) . + Cần có phiếu chấm điểm cho từng thí sinh, có thư ký tổng hợp ngay sau từng nội dung mà thí sinh thực hiện xong. + Saukhi thí sinh ... Nhữnglưuýkhi tổ chức hội nghị, hội thi trong sinh viên Hội nghị, hội thi là một trong những loại hình tổ chức hoạt động của Hội Sinh viên nhằm giáo dục, rèn ... tâm lưu ý. Những đề xuất, kiến nghị hoặc dự báo vấn đề một cách có cơ sở khoa học. - Mục đích của hội thi: + Thu hút đông đảo sinh viên vào tổ chức, vào các hoạt động tập thể, vận động sinh...
... nhằm giúp đôi môi của bạn luôn đẹp và khỏe mạnh. Những lưuýkhi dùng son môi 3. Chọn màu son phù hợp Hãy chọn những gam màu phù hợp với sắc tố da cũng như màu môi của bạn. ... bạn cũng cần lưuý một số điều sau. 1. Tẩy da chết cho môi Cũng giống như da mặt, việc tẩy tế bào chết cho môi cũng rất quan trọng. Bạn nên làm việc này một đến hai lần một tuần, sau đó sử dụng ... dưới và lớp ở trên sẽ bao phủ tối ưu lên toàn bề mặt khi n son lâu phai. 10. Chọn son môi có chứa thành phần chống nắng Bạn nên lưuý chọn những sản phẩm son môi có chỉ số chống nắng SPF 18...
... đến tính mạng của bé. Chọn phương tiện di chuyển Những lưuýkhi mang trẻ sơ sinh đi xa Do sức đề kháng và cơ thể trẻ sơ sinh còn yếu nên việc đưa trẻ đi xa là điều mà các bậc ... bệnh. Do đó nếu không quá cần thiết thì khi trẻ còn nhỏ bạn không nên đưa bé đi xa và khi phải thực hiện hành trình này thì nên đặc biệt lưuýnhững điều sau: ... báo và đăng ký trước cho hãng hàng không khi mua vé. Nên chọn những chuyến bay có ít trạm trung chuyển hoặc thời gian chờ ngắn. Những đồ dùng cho bé nên chuẩn bị trong túi hành lý xách tay...
... Khi không thích trẻ chắc chắn sẽ lơ đễnh, nguy cơ chấn thương do vậy sẽ cao. Ngoài ra ép buộc sẽ khi n trẻ ức chế, ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của trẻ” – bác sĩ Nam Anh lưu ý. Những ... học sinh, trong số này có nhiều em biết bơi. Nguyên nhân là khi học bơi, trẻ thường tự cho rằng mình đã biết bơi nên không biết sợ khi xuống nước dù là sông hay biển. Đối với các em có năng khi u, ... biện pháp bảo vệ, như trang bị nón bảo hiểm, bao đầu gối khi cho con trượt patin; mua giày thể thao khi con đá banh; đội nón bảo hiểm khi con đi xe đạp… Bên cạnh đó cũng có nhiều trẻ bị chấn...