... đừng nênănnhiều xoài nếu bạn đang kiểm soát lượng calo khiến mình tăng cân. Dừa là loạitráicây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loạitráicâytráicây có nhiều ... calo như vậy thì đây là loại tráicây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. Một số tráicâykhôngnên ăn nhiều khi giảm cân Trái cây thường là lựa chọn số ... đó không có nghĩa là tráicâykhông có calo và bạn có thể ăn thỏa sức mà không sợ tăng cân. Với một số loạitrái cây, chúng có chứa lượng đường và calo rất lớn, cho nên khi bạn tiêu thụ quá nhiều...
... đang trong quá trình ăn kiêng. 2. Dừa Dừa là loạitráicây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loạitráicâytráicây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chữa bệnh tiêu ... calo như vậy thì đây là loại tráicây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. 6. Quả xoài Xoài được đánh giá là vua của các loạitrái cây, bởi hương vị thơm và ... loạitrái cây có chứa hàm lượng calo cao. Nếu bạn ăn một quả xoài, bạn đã hấp thu vào cơ thể khoảng 100 calo. Vì vậy, đừng nênănnhiều xoài nếu bạn đang kiểm soát lượng calo khiến mình tăng...
... xẻn khi đang trong quá trình ăn kiêng. 2. Dừa Dừa là loạitráicây có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống của chúng ta. Đây cũng là loạitráicâytráicây có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: ... ôxy hoá. Tráicây giúp thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch và giúp bạn trẻ hoá. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là tráicâykhông có calo và bạn có thể ăn thỏa sức mà không sợ tăng cân. ... calo như vậy thì đây là loạitráicây có thể gia tăng lượng calo mà bạn hấp thu mỗi ngày nếu ăn quá nhiều. 6. Quả xoài Xoài được đánh giá là vua của các loạitrái cây, bởi hương vị thơm và...
... dưỡng cung cấp nhiều đạm cho cơ thể nhưng ngày nay có nhiềuloại thịt hoặc do chế biến có thể mang tới bệnh tật, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Vì vậy, bạn nên lưu ý khi ăn cácloại thịt chế ... lông ở phụ nữ… được bảo quản trong chân không hay vô trùng, thường phơi ngoài chợ nên rất mất vệ sinh. Thịt nướng Ăn nhiều thịt nướng sẽ tăng cường nguy cơ mắc bệnh ung thư. Trong ... bạn không thể quan sát bề mặt của thịt để phát hiện bệnh. Một phần thịt xay không Thịt heo, bò tăng trọng Thực tế ngày nay khi nuôi bò heo thì người ta thường trộn các chất tăng trọng, tăng...
... Tuổi nào khôngnênănnhiều đậu phụ? Đậu nành được coi là 1 siêu thực phẩm, rất bổ dưỡng nhưng với một số người, ăn thường xuyên các sản phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mất trí ... của Java đã tham gia vào nghiên cứu. Kết quả cho thấy những người ănnhiều đậu phụ, ít nhất là 1 lần/ngày, có trí nhớ kém hơn, đặc biệt là những người trên 68 tuổi. Trưởng nhóm nghiên cứu, ... mất trí tăng lên gấp 2 lần ở những người trên 65 tuổi (ở nhóm người Mỹ gốc Nhật). Bà cho biết, oestrogen hay phytoestrogen có tác dụng tốt với sự phát triển của các tế bào nhưng lại không tốt...
... ngoài. Khi về già, chức năng bài tiết chất thải của thận bị suy giảm, nếu không chú ý đến việc ăn uống và ăn quá nhiều đậu phụ, nạp quá nhiều protein thực vật sẽ tăng chất thải chứa nitơ. Điều ... chỉ ra rằng, khôngnên lạm dụng biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi ngày, nhất là người cao tuổi và những người mắc bệnh thận, thiếu máu thiếu sắt, bệnh gút, xơ cứng động mạch thì khôngnên thường ... cao tuổi khôngnênănnhiều đậu tương Đậu tương còn gọi là đậu nành, đỗ tương, giàu hàm lượng protein. Loại thực phẩm này vẫn được coi là tốt cho sức khỏe, đặc biệt phụ nữ mãn kinh nên người...
... cả hai hợp chất trên tác dụng với nhau gây ngộ độc. 5 loại thực phẩm khôngnên dùng nhiều Ăn quá nhiều sushi cá ngừ có thể tăng lượng thủy ngân hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng thủy ngân ... quan Bảo vệ môi trường và Cục Quản lý Thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA). Khế 5 loại thực phẩm khôngnên dùng nhiềuTrái khế phổ biến ở vùng Đông Nam Á và Nam Mỹ. Ngộ độc khế được phát hiện đầu ... sản sau khi ăn hai trái khế. Những triệu chứng phổ biến của tình trạng ngộ độc khế gồm nấc cụt, nôn mửa, suy kiệt, mất ngủ, co giật, huyết áp cao. Những người có tiền sử bệnh thận nên tránh nước...
... hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các loại hoa quả và tráicây khác như cam, dứa, cà rốt nhưng lưu ý chỉ cho bé ăn vừa phải. Ví dụ như 1 ngày chỉ nênăn tối ... là nhữngloại thực phẩm có chứa hàm lượng axit hữu cơ rất cao. Ngoài ra, trong những thực phẩm này còn có chứa nhiều axit phytic, axit oxalic và nhiềuloại axit khác. Cơ thể rất khó hấp thụ những ... lợi cho sức khỏe trẻ em. 5 nhóm thực phẩm trẻ khôngnên ăn nhiều Bởi nếu ăn quá nhiềunhững thực phẩm này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển thể chất cũng như làm giảm sự...
... loạitráicây tốt nhất cho người mắc tiểu đường Bưởi, cam, đào, táo, dưa là nhữngloạitráicâyan toàn đối với bệnh nhân tiểu đường. Fructose là một dạng đường có trong trái cây. Loại ... Nhiều chất xơ, kali và ít hydrat-cacbon, lê cũng là một trong những lựa chọn của bệnh nhân tiểu đường. Cam Cam cũng là một trong nhiềuloạitráicây giàu vitamin C, kali, ít Nhữngloại ... đường. Táo Khi bạn ăn táo, khôngnên gọt phần vỏ. Vì vỏ táo giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó, táo cũng giàu chất xơ và vitamin C. Kiwi Loại tráicây này chứa nhiều chất xơ, kali,...
... do tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Công dụng chủ yếu là điều trị các chứng rối loạn tiêu hoá do ănnhiều thịt, dầu mỡ, trẻ em ăn sữa không tiêu… Quả nho Nhữngloạitráicây tốt ... tốt nhất tháng 8 Na, mít, táo mèo, nho… là nhữngloạitráicây trong tháng 8 rất giàu dinh dưỡng rất tốt sức khỏe. Quả na Na chín có chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe như protein, ... giúp cho tuyến giáp luôn khỏe mạnh. Mít chứa nhiều canxi, một loại khoáng chất khôngnhững có lợi cho xương mà còn giữ vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và chống lại các chứng tắc nghẽn...
... trước khi cho bé ăn sữa chua bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa nhé. Những trẻ ăn sữa chua mỗi ngày sẽ có ít nguy cơ bị tiêu chảy hơn những trẻ khôngăn thường xuyên hoặc khôngăn sữa chua. Nguyên ... trẻ ăn từ 1-2 muỗng cà phê. Bạn có thể cho thêm đường hoặc vanilla trích xuất. Bạn cũng có thể thêm một ít tráicây nghiền trộn cùng với sữa chua để cho bé ăn. Không bao giờ cho trẻ ăn sữa ... hoặc ănnhữngloại sữa chua dành riêng cho trẻ sơ sinh mà không chứa chất phụ gia nhân tạo hoặc có khả năng gây hại cho sức khỏe của bé. Bạn nên chọn sữa chua có hương...
... tổng nhiệt năng là thích hợp nhất. Những thực phẩm cung cấp đường chủ yếu là ngũ cốc, các loại đậu, mía, hoa quả, mật ong Người cao tuổi khôngnên ăn nhiều đường ... trong máu rất dễ tăng cao. Vì vậy, người cao tuổi không nên đưa nhiều đường vào cơ thể, đặc biệt là đường tinh chế. Lượng đường cần đưa vào mỗi ngày tùy thuộc vào nhu cầu nhiệt năng của cơ thể. ... những người ở độ tuổi 50-59 giảm 10%, độ tuổi 60-69 giảm 20% và từ 70 tuổi trở lên giảm 30%. Đối với người cao tuổi, lượng nhiệt năng từ các thực phẩm chứa đường chiếm 50-70% tổng nhiệt năng...