những loại thực phẩm tốt cho trí nhớ
9 loại thực phẩm tốt cho trí não
Ngày tải lên :
29/10/2012, 10:53
... sợ bị nóng Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi thường hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa học Mỹ Các thực nghiệm chứng minh người ăn nhiều cá có trí nhớ, khả tập trung, ... trứng đảm bảo lượng colin cần thiết cho não cải thiện trí nhớ bạn Sữa Sữa bò coi thực phẩm hòan hảo Trong sữa có nhiều protein, canxi nguyên tố cần thiết khác cho não Đặc biệt, uống sữa ngày cách ... natri Qua nghiên cứu cho thấy việc bổ sung muối natri với liều lượng nhỏ tốt cho phát triển não trẻ nhỏ, trẻ sinh thiếu tháng Những trẻ bổ sung muối natri thường có trí nhớ khả phối hợp cao 10%...
- 4
- 626
- 4
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... hay cá mòi chọn cho nguồn cung cấp canxi khác thực phẩm dinh dưỡng Các loại thực phẩm dinh dưỡng thực phẩm tự nhiên nguồn bổ sung canxi nhiều khoáng chất thiết yếu Phô mai, chế phẩm từ sữa giàu ... lượng canxi loại rau không xếp vào loại cao so với vài thực phẩm khác Thực phẩm dinh dưỡng Nếu bạn không hứng thú với việc uống sữa hay thưởng thức ăn từ sữa, đồng thời không thích loại rau hay ... Images Bạn dùng loại thực phẩm vào bữa sáng, cốc nước cam pha sẵn mang đến cho bạn 240 mg canxi, chén ngũ cốc dinh dưỡng cung cấp đến 1.000 mg canxi Ngoài ra, sử dụng loại thực phẩm này, việc...
- 10
- 430
- 0
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho người cao tuổi doc
Ngày tải lên :
27/02/2014, 08:20
... sản tôm, cua, ốc, cá biển … có chứa nhiều vitamin can xi giúp trì dẻo dai cho hệ xương người lớn tuổi Trên loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà cần biết để có lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm ... cải: Có tác dụng chống ung thư bàng quang tốt dùng thường xuyên Đậu phụ Đậu phụ: thực phẩm chế biến nhiều có hàm lượng protein cao, có khả làm giảm cholesterol máu, chống lão hóa, phòng bệnh ... nhiều cách ăn tốt người lớn tuổi dùng đậu phụ tươi, hấp cách thủy để tránh chất dùng nóng Các loại thịt Thịt bò thịt lợn nạc: hai loại thịt chứa nhiều protein, sắt, axit amin tốt chơ thể, thịt...
- 4
- 587
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ pptx
Ngày tải lên :
18/03/2014, 11:21
... cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, óc chó, hạt ... bạn nên ý để có thực phẩm có chứa đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt ... trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho phát triển khỏe mạnh mắt để em có cặp mắt sáng phát triển lành mạnh Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia...
- 4
- 475
- 0
Những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của mắt trẻ docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 23:20
... cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, óc chó, hạt ... bạn nên ý để có thực phẩm có chứa đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi tốt cho sức khỏe mắt ... trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho phát triển khỏe mạnh mắt để em có cặp mắt sáng phát triển lành mạnh Đồng thời, để giữ mắt trẻ phát triển tốt, bậc cha mẹ nên cho trẻ tham gia...
- 2
- 403
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho da
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... hại tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá tốt làm đẹp da, sữa chua tốt cho sức khoẻ móng tay bạn Loại thực phẩm ... nhiều Các loại rau xanh rau chân vịt, bắp cải, cải xanh cải xoong loại rau tốt cho da Những loại rau chứa chất chống oxy hoá, Vitamin A, C, E chất sắt giúp thể khoẻ mạnh da đẹp Những loại rau ... Xung quanh có nhiều loại thực phẩm cung cấp cho da dưỡng chất cần thiết giúp da hồng hào tươi trẻ Chúng loại thực phẩm sẵn có, rẻ tiện dụng nên bạn hoàn toàn bổ sung...
- 6
- 425
- 0
Tài liệu 10 loai thuc pham tot cho suc khoe
Ngày tải lên :
02/12/2013, 13:11
... (Avocado) Lê tàu ca ngợi chứa nhiều chất béo hại tốt cho da Nếu da bạn bị khô không khoẻ loại có ích cho việc tái tạo lại da bạn 10 Sữa chua Ba loại thực phẩm chống bệnh ung thư hiệu Viết Phùng Dũng ... nên tốt cho việc chống mụn trứng cá Lạc loại hạt Giống trà xanh lạc loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng ngày sử dụng để chế biến loại kem bôi mặt đắt tiền Không chứa nhiều chất béo, lạc loại ... 2010 11:39 Tỏi, cà chua trà xanh ba loại thực phẩm có công cụng hiệu việc giảm nguy mắc bệnh ung thư Các chuyên gia biết kết hợp cách hợp lý ba loại thực phẩm giảm 50% nguy ung thư vú, 75% nguy...
- 3
- 590
- 0
Tài liệu Bốn loại thực phẩm giúp tăng trí nhớ ppt
Ngày tải lên :
24/12/2013, 20:15
... trình trí nhớ già Những thực phẩm có chứa nhiều vitamin E hạnh, bơ, cải xanh, kiwi xoài Quả việt quất Trong mọng cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch việt quất có sức mạnh làm tăng trí nhớ ... Chúng xem loại thực phẩm trí nhớ chứa nhiều chất Phytochemical tác dụng chống suy giảm trí nhớ tuổi già mà tăng khả nhớ lâu Thêm vào đó, việt quất có lượng đường thấp, lựa chọn lí tưởng dành cho người ... Cá hồi Cá hồi thực phẩm giàu protein nhất, đồng thời chứa nhiều a xít béo Omega-3 cấn thiết cho não Những nghiên cứu chất DHA có dầu cá có tác dụng trì chức não Bạn ăn loại thực phẩm giàu a xít...
- 5
- 469
- 1
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ. doc
Ngày tải lên :
11/03/2014, 14:20
... làm chậm hấp thu chuyển hoá đường tốt Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc bảo vệ tế bào gan tốt Nấm hương nấm linh chi có khả ... giảm cholesterol huyết cải thiện chức gan Nhộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát Ngô: Ngô chứa nhiều axit béo không no, có khả thúc đẩy trình chuyển hóa chất béo nói chung cholesterol ... B6, Niacin số khoáng chất cần thiết khác cho thể Đặc biệt, số vi chất có tỷ lệ vượt trội bắp so sánh với gạo lứt Bắp nằm số nguồn carbohydrat khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường, béo phì, gan...
- 4
- 529
- 0
Những Thói Quen Không Tốt Cho Trí Nhớ doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 02:20
... không tốt cho trí nhớ Ảnh: internet Cần lưu ý không nói số lượng mà điều quan trọng chất lượng giấc ngủ Trí nhớ người củng cố giấc ngủ Một người ngủ tiếng ngày bị đánh thức chừng trình củng cố trí ... kiêng có trí nhớ người ăn đủ chất Ảnh: internet Một nghiên cứu đại học Tuifts cho thấy phụ nữ có chế độ ăn kiêng có trí nhớ người ăn đủ chất Các chuyên gia đại học Cambridge nghiên cứu chuột cho biết: ... nhớ Uống nhiều bia rượu Việc lạm dụng bia rượu ảnh hưởng đến sức khỏe não Trí nhớ bị suy yếu rõ rệt sau đêm dùng nhiều rượu bia Tuy nhiên, sử dụng rượu bia vừa phải lại có khả làm giảm nguy trí...
- 4
- 247
- 0
5 loại thực phẩm tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ doc
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:20
... làm chậm hấp thu chuyển hoá đường tốt Các loại nấm: Là thực phẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc bảo vệ tế bào gan tốt Nấm hương nấm linh chi có khả ... B6, Niacin số khoáng chất cần thiết khác cho thể Đặc biệt, số vi chất có tỷ lệ vượt trội bắp so sánh với gạo lứt Bắp nằm số nguồn carbohydrat khuyên dùng cho bệnh nhân tiểu đường, béo phì, gan ... giảm cholesterol huyết cải thiện chức gan Nhộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát Ngô: Ngô chứa nhiều axit béo không no, có khả thúc đẩy trình chuyển hóa chất béo nói chung cholesterol...
- 4
- 494
- 0
6 loại thực phẩm tốt cho tim doc
Ngày tải lên :
03/04/2014, 21:20
... đột quỵ Khoai lang Khoai lang loại thực phẩm quen thuộc người Việt Nam Giá trị dinh dưỡng có khoai cao nhà khoa học đánh giá tốt cho sức khỏe Theo nghiên cứu thực Mỹ cho thấy, khoai lang (đặc biệt ... tim khỏe Gần 20 loại vitamin muối khoáng dưỡng chất thực vật, loại trái khuyến khích ăn thường xuyên Chất béo có trái bơ theo kết nghiên cứu cho thấy oleic acid (axit omega 9), loại chất béo đơn, ... được nguy đau tim đột quỵ Những thường xuyên đưa cá hồi vào phần ăn có huyết áp ổn định người khác Đậu nành Đậu nành sản phẩm làm từ loại đậu tốt cho tim mạch Công dụng phổ thông đậu...
- 5
- 311
- 0
10 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Sau Sinh potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... 2 Bổ sung loại sản phẩm chế biến từ sữa béo Các loại thực phẩm chế biến từ sữa sữa chua, sữa tươi bơ Đây loại thực phẩm không giàu protein mà có chứa lượng lớn ... Đậu hạt Trong loại đậu, đặc biệt đậu đen, loại thực phẩm tốt bạn trình cho bú, bạn người áp dụng chế độ ăn chay Bởi lẽ đậu hạt chứa nhiều sắt mà chứa nhiều protein loại protein tốt nhiều protein ... chuyên gia khuyên bạn, giai đoạn cho bú đừng quên ăn bổ sung từ phần việt quất trở lên ngày Đây loại có chứa hàm lượng chất chống oxy hoá cao, tốt cho sức khoẻ giúp bạn loại trừ nguy bị ung thư Chưa...
- 7
- 443
- 0
10 loại thực phẩm tốt cho tim mạch docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 05:20
... lượng cholesterol tốt Cá hồi, cá trích cá mòi giúp tăng lượng cholesterol tốt đến 4% Quả hạch: Chất béo không bão hòa dạng đơn thể tìm thấy loại hạch có phân tử axit béo thấp số ba loại chất béo tốt ... trà giúp chống lại lượng LDL cholesterol Chocolate: Chocolate, đặc biệt chocolate đen, chứng minh có đặc tính giảm cholesterol xấu chứa nhiều chất chống oxy hóa Chocolate làm tinh thần thêm ... Hepatology, chất chống oxy hóa chocolate đen giảm hư hại mạch máu bệnh xơ gan gây Chocolate đen giúp ngăn mạch máu gan bị gián đoạn Các chuyên gia sức khỏe cho ăn 100g chocolate ngày giúp giảm rủi...
- 3
- 391
- 0
