... đậu nành và các thựcphẩm từ đậu nành đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Những loạithựcphẩmtốtcho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ... thựcphẩm dinh dưỡng. Các loại thựcphẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực phẩm tự nhiên nhưng nó chính là nguồn bổ sung canxi và nhiều khoáng chất thiết yếu. Phô mai, một chế phẩm ... cung cấp canxi hiệu quả mặc dù hàm lượng canxi của các loại rau này cũng không được xếp vào loại cao so với một vài thựcphẩm khác. Thực phẩm dinh dưỡng Nếu bạn không hứng thú với việc uống...
... … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là nhữngloạithựcphẩmtốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế ... chống ung thư bàng quang rất tốt nếu dùng thường xuyên. Đậu phụ Đậu phụ: là thựcphẩm có thể chế biến rất nhiều món và có hàm lượng protein cao, có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, chống ... Trái cây tươi Tốt nhất là cà chua, cam, bưởi, dưa hấu, đu đủ,… là nhữngthựcphẩm có hàm lượng vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều...
... mắt. Nó có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng của cơ mắt. Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm các sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản như cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt như đậu phộng, ... Nguồn tốt nhất của vitamin A từ gan động vật, dầu gan cá, sữa, trứng, trái cây và một số rau quả như cà rốt, rau bina, tỏi tây, ớt xanh … Cung cấp đầy đủ vitamin A không những giúp loại bỏ ... ý để có thựcphẩm có chứa đầy đủ Vitamin C bao gồm: táo tàu, cải bắp, súp lơ, ớt xanh, mướp đắng, cà chua, giá đỗ, khoai tây, củ cải, cam, dâu tây, táo… Canxi Canxi cũng rất tốtcho sức khỏe...
... thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loạithựcphẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy nhữngloạithựcphẩm nào tốtcho mắt? Protein Protein là thành phần ... Nhữngloạithựcphẩmtốtcho sức khỏe của mắt trẻ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt cho trẻ ngay hôm nay để cho trẻ có ... trứng… trong khi đậu giàu protein thực vật. Bổ sung thựcphẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vitamin A Vitamin A là một trong những nguyên tố chính tạo nên sắc...
... dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. 5 loạithựcphẩmtốtcho bệnh gan nhiễm mỡ chi có khả năng làm giảm thiểu tác hại đối với tế bào gan của các chất ... Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan, là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, chế độ ăn ... lượng glucogen trong gan và hạ thấp men gan. Nấm bạch linh và trư linh có tác dụng lợi niệu, kiện tỳ, an thần, thường được dùng trong những đơn thuốc Đông dược điều trị viêm gan cấp tính. Trà:...
... hấp thu và chuyển hoá đường tốt. Các loại nấm: Là thựcphẩm lý tưởng cho người bị gan nhiễm mỡ. Có nhiều loại nấm ăn có tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan rất tốt. Nấm hương và nấm linh ... tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng có công dụng ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. 5 loạithựcphẩmtốtcho bệnh gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ còn gọi ... trội hơn ở bắp khi so sánh với gạo lứt. Bắp nằm trong số những nguồn carbohydrat được khuyên dùng chonhững bệnh nhân tiểu đường, béo phì, gan nhiễm mỡ Chỉ số đường huyết thấp và tỷ lệ chất xơ...
... phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loạithựcphẩmtốtcho trí não(Dân trí) - Có một số loạithựcphẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng ... là thựcphẩmtốt nhất cho não, nhất là với những người lớn tuổi và thường hay quên, hãy tăng cường ăn cá. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Mỹ. Các thực nghiệm đã chứng minh rằng những ... bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong nhữngthựcphẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhiều protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não. Đặc biệt, uống sữa mỗi ngày là cách bổ...
... đẹp. Những loại rau nhiều lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốtcho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho làn ... caffeine. 4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là nhữngloại rau rất tốtcho da. Những loại rau này chứa chất chống oxy ... nên nó rất tốtcho việc chống mụn trứng cá. 8. Lạc và các loại hạt Giống như trà xanh lạc và các loại hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng ngày càng được sử dụng để chế biến các loại kem...
... 10 loạithựcphẩmtốtcho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhiều loạithựcphẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... là nhữngloạithựcphẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn.1. Dầu OliuRất tốtcho da cũng như vòng 2 của bạn. Loạithựcphẩm ... nhiều caffeine.4. Rau xanh đậm và loại rau nhiều láCác loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là nhữngloại rau rất tốtcho da. Nhữngloại rau này chứa chất chống oxy...
... trong nhữngloạithựcphẩm quen thuộc đối với người Việt Nam. Giá trị dinh dưỡng có trong khoai rất cao và được các nhà khoa học đánh giá là rất tốtcho sức khỏe. Theo nghiên cứu mới đây thực ... là loạithựcphẩm đặc biệt tốtcho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi, quan trọng nhất chính là axit béo omega 3. Hoạt chất có khả năng điều chỉnh huyết áp bằng cách giảm lượng cholesterol ... và đột quỵ. Những ai thường xuyên đưa cá hồi vào khẩu phần ăn có huyết áp ổn định hơn những người khác. Đậu nành Đậu nành và các sản phẩm được làm từ loại đậu này đều rất tốtcho tim mạch....
... chỉ giúp làm sạch gan, thận và bàng quang mà còn ổn định mức đường huyết trong cơ thể. 5 thựcphẩmtốtcho gan Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh ... trong việc chăm sóc gan là chọn chế độ ăn lành mạnh. Trong tự nhiên có rất nhiều loạithựcphẩm có thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là 5 loạithựcphẩmtốt nhất, được giới chuyên ... môn đánh giá cao trong việc mang lại sức khỏe cho gan: 1. Cà rốt là loạithựcphẩm đứng đầu danh sách có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe của gan vì nó là ...
... làm trong việc chăm sóc gan là chọn chế độ ăn lành mạnh. Trong tự nhiên có rất nhiều loạithựcphẩm có thể giúp tăng cường chức năng của gan. Dưới đây là 5 loạithựcphẩmtốt nhất, được giới ... sạch gan và thận bằng việc tăng cường chức năng hoạt động của các enzymes gan và loại thải các độc tố ra khỏi gan. 3. Chanh là một loạithựcphẩmtốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan. Nhiều ... 5 ThựcPhẩmTốtChoGan Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone...