... hóa cho dạ dày, ruột, lợi thủy, ngô rất giàu dinh dưỡng như đạm (chiếm từ 7-12%) và chứa nhiều vitamin hơn cả gạo, đặc biệt là vitamin E, vitamin nhóm B (B1, B2, B6) có lợi chophụnữ đang mang ... lợn) rửa sạch cho ướp với nước mắm, đường, hành lá cắt khúc, xắt nhuyễn. Nấm tuyết, bún tàu ngâm nước cho nở mềm. Bắc bếp đặt chảo chờ nóng cho dầu ăn vào phi thơm hành, tỏi. Sau đó, cho giò lợn ... hứng thú ăn chothai phụ. Là loại đậu chứa nhiều albumin, leucithin, sắt, canxi, vitamin B1, B2, acidnicotic nếu thường xuyên ăn đậu tương hay uống sữa đậu nành hằng ngày sẽ làm cho da dẻ nõn...
... (first page, first column) Hướng dẫn ăn uống an toàn chophụnữmang thai, phụnữ dự địnhcó thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi Không nên ăn: Cá nước ngọt ... (Second page, First column) Chúng tôi khuyên các phụnữmang thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và phụ nữ dự định có thai không nên ăn bất kỳ loại cá nước ngọt nào* hay một vài loại ... Cá rất tốt cho quý vị và gia đình. Đó là nguồn chất đạm tột lại ít chất béo. Cá cũng có thể bảo vệ quý vị chống lại bệnh tim. Nếu quý vị dự định có thai, đang mangthai hay đang cho con bú...
... Đi bộ 4 kiểu tập luyện lý tưởng cho phụ nữmangthai Những lời khuyên về việc tập thể dục trong thời kỳ thai nghén nói với chúng ta rằng phụnữ có bầu cần tập luyện 30 phút mỗi ngày. ... thể. Bơi lội Nhiều phụnữmangthai rất thích bơi trong thời gian “bầu bí”. Không chỉ mang lại cảm giác mát mẻ trong những tháng nóng bức, bơi lội còn giúp thaiphụ giảm nhẹ ngay tức thì ... bình thaiphụ bị đau trước khi lâm bồn. - Ít biến chứng khi sinh. - Phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh hơn. - Giảm cân nhanh hơn vào thhời kỳ hậu sản. Với những ích lợi trên, nhiều phụnữ mang...
... thai nhi có vấn đề bất thường, bác sĩ sẽ tư vấn cho người mẹ và gia đình có nên giữ thai lại hay không. 2. Khả năng sẩy thai Ở phụnữ lớn tuổi, nguy cơ sẩy thai trong 20 tuần đầu của thai ... sự sản sinh các tế bào nhiễm sắc thể bất thường. Thai phụ dễ có nguy cơ bị sẩy thai, thai lưu trong ba tháng đầu tiên của thai kỳ. Tỉ lệ phụnữ trên 40 tuổi sinh con mắc hội chứng đao là 1/100. ... thời gian thai ngén. Các loại thực phẩm tốt cho bạn là đậu, rau xanh, gan Thai phụ cần tuyệt đối tránh các chất kích thích như thuốc lá, rượu, cà phê. Axit folic giúp giảm nguy cơ sẩy thai, ...
... “xương thủy tinh” Những thông tin này làm cho nhiều phụ nữ đang mangthai hết sức hoang mang. Làm thế nào để phát hiện sớm dị tật của em bé? Khám và chẩn đoán bệnh ở đâu? Thaiphụ nào nằm trong ... các chuyên gia, mọi phụnữ đều cần được chẩn đoán trước sinh, tuy nhiên tỷ lệ phụnữmangthai có con bị dị tật thường nằm trong một nhóm nhất định. Xin bác sĩ cho biết những trường hợp nào ... khỏe của em bé. Nếu thaiphụ không thể khám, siêu âm, kiểm tra nhiễm sắc thể đồ từ tuần thứ 12 thì vẫn có thể làm trong suốt thời kỳ mang thai. Tất cả mọi phụnữmang thai đều cần được chẩn...
... chăm sóc da chophụnữ mang thai Làn da luôn là mối quan tâm của mọi phụ nữ. Đặc biệt, đối với phụnữmangthai thì điều này còn quan trọng hơn rất nhiều, bởi đa phần phụnữ mang thai đều ... sóc xưa nay đối với phụnữmangthai (chẳng hạn như hydroquinone), một vài nghiên cứu đã cho rằng thành phần này hoàn toàn đảm bảo an toàn chophụnữ Cụ thể, phụnữmangthai không nên sử ... ít phụnữ may mắn trở nên xinh đẹp hơn khi mang thai, còn phần lớn những hoạt động nội tiết trong giai đoạn này thường có tác động Nhiều phụnữ vượt qua tình trạng ngứa bụng khi mang thai...
... đây là những hướng dẫn chi tiết và rất hữu ích về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt 40 tuần thai nghén. Thực phẩm cho bạn Nhiều bà bầu lo lắng về hình thức của mình trong suốt những ... bị khử nước. Thay vày đó, hãy uống nước quả hay nước mát hoặc sữa. Chế độ dinh dưỡng chophụnữmang thai Tôi đang có em bé được hai tháng, nói chung tôi không bị ói nhưng ăn không được chỉ ... cải. Nếu bạn có nguy cơ cao bởi đã từng sảy thai trước đó, bạn nên tránh những bài tập nặng và nên gặp bác sĩ ngay khi biết mình mangthai để có những hướng dẫn phù hợp. Chăm sóc cơ thể lúc...
... lượng cho hoạt động cơ thể (tương đương khoảng 3,5 chén cơm trắng lớn), 1.000mg canxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của một cơ thể. Tại sao phụnữmangthai ... và tuyệt vời nhất cho sự tiêu hóa và hấp thu các chất, là những yếu tố cần thiết cho sự phát triển thể chất của một cơ thể. Vì vậy người ta khuyên các bà mẹ mang thai và đang cho con bú ngoài ... bột bỏ vào theo hướng dẫn ghi trên hộp sữa. Không nên pha đặc hơn hay loãng hơn đều Sữa chophụnữmangthai Đã từ lâu sữa đã được công nhận là một thực phẩm hoàn hảo nhất trong thiên nhiên,...
... Bài thể dục chophụnữmangthai Trừ các chống chỉ định như doạ sẩy thai, ra máu, sảy thai liên tiếp , thể dục liệu pháp khi mangthai có thể cải thiện sức khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm ... khoẻ của sản phụ, làm giảm cảm giác nặng ở bụng, mỏi ở hai chân. Để cuộc đẻ diễn ra suôn sẻ, thaiphụ nên luyện các bài tập thể dục sau. Vận động chi trên Người đứng thẳng, hai chân dạng ... thũng ở chi dưới. Động tác như sau: - Ngồi trên ghế, đầu ngẩng thẳng, hướng mắt ra trước làm cho 3 khớp háng, gối, cổ chân tạo thành các góc 90o, điều chỉnh nhịp thở. Móc căng các ngón...
... trị sốt rét cho phụ nữmangthai Dùng đúng liều điều trị, thuốc chữa sốt rét quinin không gây sẩy thai. Người có thai bị sốt rét dễ bị thiếu máu, hạ đường huyết, suy thai, sảy thai, đẻ non, ... gây tác hại chothai phụ, thai nhi: - Trong trường hợp có thai bị sốt rét nhẹ. Trong 3 tháng đầu thai kì: Nếu là do nhiễm kí sinh trùng P. fanciparum thì dùng quinin uống theo công thức 7 ngày, ... bản thân thaiphụ bị các tác dụng phụ khác của quinin có thể nguy hiểm đến tính mạng (hạ huyết áp, trụy tim mạch). Quinin làm tăng insulin gây hạ đường huyết, hạ huyết áp ở người mang thai. Vì...
... bác sĩ thăm thai có thể chỉ định cho uống thuốc metformin, như hiện hay được dùng để điều trị đái tháo đường type 2 thay thế insulin. Một số lưu ý về chế độ ăn chophụ nữ mangthai bị tiểu ... 3%-6% ở phụ nữmang thai) . Những người có nguy cơ cao thường trên 35 tuổi, thừa cân, béo phì, hoặc trong gia đình có người mắc bệnh đái tháo đường. Trường hợp này, ngay sau khi biết đã thụ thai ... là đã bị đái tháo đường trong thời kỳ mang thai. - Trong khoảng cách 1,3 – 2g/l bác sĩ có thể khuyên kiểm tra tiếp khả năng dung nạp glucose của thai phụ, nhưng khi làm trắc nghiệm này, thì...
... Những lưu ý khi phụnữ mang thai Quá trình mangthai của phụnữ là rất quan trọng, nó ảnh hưởng rất lớn tới sự ra đời của ... bầu mang trên mình nhiều trách nhiệm. Vì vậy để có một thời kỳ mangthai tốt đẹp thì các mẹ nên lưu ý các điều sau: 1. Nguyên tắc về tính tự giác Thực hiện nguyên tắc này, phụnữmangthai ... thai dựa trên cơ sở xác định nghiêm túc ý nghĩa quan trọng của việc nuôi dưỡng thai, từ đó tiến hành dưỡng thai một cách có mục đích. 2. Nguyên tắc về tính kịp thời Qúa trình dưỡng thai mang...
... thời gian mangthai vì nó giúp giải toả stress và sức ép lên các cơ bị tác động nhiều. Hơn nữa, bơi cũng 4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHOPHỤNỮ MANG THAI Lợi ích của việc tập thể dục trong thai kỳ ... cụ thể. Bơi lội Nhiều phụnữmangthai rất thích bơi trong thời gian “bầu bí”. Không chỉ mang lại cảm giác mát mẻ trong những tháng nóng bức, bơi lội còn giúp thai phụ giảm nhẹ ngay tức thì ... thaiphụ bị đau trước khi lâm bồn. - Ít biến chứng khi sinh. - Phục hồi sức khoẻ sau sinh nhanh hơn. - Giảm cân nhanh hơn vào thhời kỳ hậu sản. Với những ích lợi trên, nhiều phụnữmang thai...
... Chiếc gối Nếu cần, chị em nên mua những bộ gối hỗ trợ phụ nữa mang thai, gồm gối gôm, gối lót…Chúng giúp tạo tư thế ngủ thoài mái, phù hợp chophụnữmang thai. 10. Nhiệt độ phòng Nhiệt độ ... lành. 7. Chiếc giường êm ái Mẹo chống mất ngủ chophụnữ mang thai Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ ngon giấc, hãy thử những mẹo sau để có được giấc ngủ ngon và đảm ... giường nên làm từ chất liệu mềm mại, hút ẩm tốt và không gây nóng. 8. Đồ ngủ thoải mái Phụ nữmangthai có thể thấy nóng lạnh thất thường lúc đang ngủ. Vì vậy, chị em không nên mặc đồ quá...
... sức khỏe toàn diện và tiêm phòng những vaccin cần thiếtTrước khi có thai, các bà mẹ nên được khám sức khỏe toàn diện để có điều trị kịp thời. Đối với nhữngphụnữ bị bệnh tim mạch sẽ cần phải ... trị khỏi cho cả hai vợ chồng. Trong các bệnh truyền nhiễm gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, bệnh cúm vì nhiễm virut cúm ngay trước khi thụ thai góp phần làm tăng cao nguy cơ bị sảy thai hay ... 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai, trẻ sinh ra có nguy cơ mắc dị tật cao. Vì thế, để tránh không bị nhiễm loại virut này nên tiêm vaccin phòng ngừa trước khi mang thai. Các vaccin viêm gan...