... canxitone thay thế, vì nó ức chế hoạt động của tế bào tiêu xương và ngăn cản chất xương bị hấp thụ. N hu cầu canxi hàng ngày của ngườicaotuổi là 1.200mg canxi. Các thực phNm như: rau, cá, thịt, ... trái cây và thức ăn chứa nhiều estrogen thực vật (như giá đỗ…), vì chúng có tác dụng làm thay đổi sự chuyển hóa của xương: chúng làm giảm tốc độ mất xươngvà làm tăng khoáng chất trong xương. ... canxi: việc bổ sung canxi vào thức ăn hoặc sử dụng nguồn thức ăn giàu canxi (như: sữa và các chế phNm từ sữa…) là rất cần thiết. N gười caotuổi cần nhiều lượng canxi hơn người trẻ, vì độ hấp thu...
... trong miệng. Người caotuổi nên uống đủ nước trong ngày Bệnh khô họng Cùng với bệnh khô miệng, NCT thường hay mắc phải căn bệnh khô họng, đặc biệt là vào lúc giao mùa và trong mùa đông. ... miệng, khô cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng ở ngườicaotuổi tỷ lệ mắc nhiều hơn. Dưới đây là một số chú ý về phòng ngừa và điều trị hai căn bệnh này theo khuyếtn cáo ... trời lại lạnh, hanh khô nên làm cho căn bệnh trở nên trầm trọng. Nên uống nhiều nước và hạn chế thực phẩm nhiều muối. Người caotuổivà căn bệnh khô miệng ...
... Giãn phế quản là một bệnh nặng , tiến triển mãn tính trong nhiều năm. Bệnh này thường xuất hiện ở những ngườicao tuổi. Có một số ngườicaotuổi thường ho ra nhiều đờm loãng, đôi khi có lẫn ... chứng thường gặp. Ngườibệnh thường ho ra máu nhiều hay ít lẫn với đờm, đỏ tươi, mỗi đợt kéo dài nhiều ngày và lặp đi lặp lại nhiều đợt như thế tùy theo thời tiết và tình hình bệnh. Về những tháng ... lạnh trời, đi khám bệnh được biết mình bị giãn phế quản. Vậy giãn phế quản là gì, nguyên nhân gây ra bệnhvà cách phòng chống ra sao? Giãn phế quản là bệnh do căng giãn và hủy hoại không...
... thoái hóa khớp vàloãng xương. Trong đó, thoái hóa khớp chiếm 35% số người bệnh. Bệnh xương khớp là quá trình lão hóa của các tế bào. 60% người trên 60 tuổi bị xương khớp. Ở người trẻ, chứng ... Hơn 60% ngườicaotuổi bị bệnhxương khớp Thoái hóa khớp không thể chữa khỏi mà chỉ giảm đau và bảo tồn chức năng của khớp. Để điều trị các bệnhxương khớp, bạn nên kết ... huyết ở gân, xương, đưa các yếu tố gây bệnh (phong hàn, thấp, nhiệt) ra ngoài và phòng chống tái phát. Các phương pháp điều trị bao gồm: Bệnh lý xương khớp thường xảy ra ở người lớn tuổi, biểu...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi. - Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiết lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc ... sóc ngời cao tuổi, Đảng và Nhà nớc ta đà có những giải pháp, đúng đắn góp phần nâng cao đời sống của ngời cao tuổi. II. Thực trạng ngời caotuổi ở Việt Nam1. Thực trạng ngời cao tuổi Theo ... hiện thời của ngời cao tuổi. - Nghiêm cấm các hành bi phân biệt với những ngời lao động là ngời cao tuổi, các hành vi lạm dụng ngời caotuổi đuổi việc ngời caotuổi khi ngời cao tuổi gặp ốm đau...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi. - Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiết lập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớc ... nữ).Theo pháp lệnh ngời caotuổi Việt Nam: Những ngời caotuổi 60 tuổi trở lên là ngời caotuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000).Để đánh giá đúng thực trạng ngời caotuổivà có cách nhìn đúng đắn ... xuyên cho ngời caotuổi nói chung và ngời caotuổi ở thành thị nói riêng. Cần phải có chế độ chăm sóc, điều trị kịp thời bệnh tật cho ngời caotuổi nhất là các bệnh nghề nghiệp và mÃn tính.+...
... triển hội ngời caotuổivà hội vì ngời cao tuổi. - Hội ngời caotuổi là tổ chức tự nguyện của ngời caotuổi nhằm thiếtlập mối quan hệ săn sóc, chia sẻ với nhau giữa những ngời cao tuổi. Nhà nớckhuyến ... sóc ngời caotuổi 5II. Thực trạng ngời caotuổi ở Việt Nam 51. Thực trạng ngời caotuổi 52. Thực trạng đời sống của ngời caotuổi 6III. Một số giải pháp chăm sóc sức khoẻ cho ngời caotuổi 91. ... Những ngời caotuổi 60 tuổi trở lên là ngời caotuổi ( pháp lệnh ban hành năm 2000).Để đánh giá đúng thực trạng ngời caotuổivà có cách nhìn đúng đắnnhất trong nghiên cứu về ngời caotuổi thì...
... chất béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất Người caotuổivà chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp ngườicaotuổi sống khỏe, sống vui. ... già, người cao tuổi ăn ít hơn so với lúc trẻ. Tuy nhiên, có nhiều người khi ăn vẫn thấy ngon miệng, không giảm chế độ ăn nên mắc các bệnh như béo phì, tăng huyết áp Vì vậy khi về già, ngườicao ... quan trọng. Ngườicaotuổi nên rèn luyện cơ thể bằng cách đi bộ 1-2 giờ mỗi ngày, đều đặn và theo chế độ, phương pháp lựa chọn thích hợp cho từng ngườivà từng bệnh. quan trọng....
... nâng cao chất lượng cuộc sống cho ngườicao tuổi. Tuy nhiên, khi sử Gia đình có ngườicaotuổi hãy chǎm sóc họ thật chu đáo. Người caotuổivà chứng trầm cảm Trầm cảm là một chứng bệnh ... xuất hiện ở ngườicaotuổi liên tục hơn 2 tuần thì điều đó chứng tỏ người cao tuổi đó đã mắc chứng trầm cảm Nguyên nhân, nguy cơ và tỷ lệ mắc Những biểu hiện trầm cảm ở ngườicaotuổi tương ... ở ngườicaotuổi còn biểu hiện bởi sự rối loạn chức nǎng não đi kèm với quá trình lão hóa mà người ta thường gọi là bệnh Alzheimer. Hiện nay chứng trầm cảm rất phổ biến ở ngườicao tuổi, bệnh...
... khác. Biết cách giữ gìn sức khỏe là một điều cần thiết cho mọi người, đặc biệt là cho ngườicao tuổi. Bây giờ là lúc chúng ta, lớp người cha ông làm lại những điều mà chúng ta đã từng nhắc nhở ... ít ốm đau, giúp kéo dài tuổi thọ. Đối với tuổi già, không có một niềm vui nào lớn hơn là sống khỏe mạnh, sống lâu và sống có ích. Một số hội chứng hay gặp khi đã có tuổi, làm cho họ băn khoăn ... đau về đêm lúc đang ngủ phải thức dậy vì đau ngực trái. Người mập, người tăng huyết áp thường hay bị, nhưng người gầy có cholesterol cao cũng bị. Hoặc không có những cơn đau điển hình mà chỉ...
... tiểu đêm ở người cao tuổivà cách khắc phục Trong những biến đổi sinh lý của ngườicaotuổi (NCT) thì tình trạng đi tiểu đêm rất phổ biến. Chứng bệnh này đối với đàn ông caotuổi không ... lành tiền liệt tuyến thường phát triển chậm và âm ỉ, nó có thể chung sống hòa bình với ngườibệnh hàng vài chục năm với điều kiện nó không làm người bệnh rối loạn tiểu tiện đến mức không chịu ... lượng nước tiểu tồn đọng ngày một tăng, có người phải thông bàng quang mới đi tiểu được. Ngườibệnh còn cảm thấy nặng, khó chịu ở vùng hạ vị. Nếu bệnh nặng mà không được chữa trị có thể gây...
... vật, động vật và con người hoạt động và phát triển đều chịu ảnh hưởng của khí hậu, thời tiết rõ rệt. Ở người, ảnh hưởng của khí hậu và thời tiết khác nhau giữa người trẻ vàngườicaotuổi (NCT) ... lít nước (người bị bệnh tim mạch, huyết áp cao cần tuân thủ chế độ dùng muối mỗi ngày). Việc bổ sung đủ nước sẽ giúp NCT khỏe khoắn, tỉnh táo, hoạt bát hơn. Uống nước vào buổi sáng và chiều, ... đạc. Có cây xanh để che chắn ánh nắng và tạo cảm giác mát mẻ. PGS.TS. Trần Đức Thọ (nguyên Viện trưởng Viện Lão khoa) Giúp ngườicaotuổi bớt bệnh vì nắng nóng ...