ngày soạn 11 11 2011 đá cầu chạy bền

Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư

Ngày tải lên : 09/07/2015, 16:46

... sai Chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nữ 600m, nam 1200m X GV  Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân ĐÁ CẦU Thực kĩ thuật đỡ cầu ... người chuyền cầu, người đỡ cầu Kỹ thuật đỡ cầu nhịp đá sang bên đối phương Động tác: sử dụng ngực, đùi, má bàn chân mu bàn chân đỡ chuyền trả cầu cho người tung cầu Người tung cầu bắt cầu lại tayrồi ... Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu phía trước cho khoảng cách cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm Lúc tung cầu thân ngửa sau, chân đá đưa từ sau –...

26
585
0

Bật nhảy-Đá Cầu-Chạy bền

Ngày tải lên : 24/06/2013, 01:25

3
811
0

Bài 47. Nhảy Xa - Đá Cầu - Chạy Bền

Ngày tải lên : 29/06/2013, 01:26

... luyện HS tự giác tập luyện GV sửa sai   3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền – 7’ 400–500m lần   – 4’ lần   * Củng cố : Đá cầu : “Kó thuật phát cầu   ĐH tập luyện - Giáo viên gọi – học sinh ... Trường THCS Lương Thế Vinh Nội dung Đònh lượng – 8’ 2) Đá cầu: - Ôn tập hoàn thiện kó thuật đá cầu (chuẩn bò kiểm tra) + Ôn phát cầu + Ôn đỡ chuyền cầu (qua lưới) mu bàn chân Phương pháp – tổ chức ... luyện tập chạy bền Đội hình chạy bền C/ PHẦN KẾT THÚC: 1) Thả lỏng: - Động tác vươn thở, tay , chân, phối hợp, điều hoà 2) Nhận xét, giao tập nhà: - Tập kó thuật phát cầu, đỡ chuyền cầu (chuẩn...

4
4.2K
25

bài 2 nhảy cao-đá cầu-chạy bền

Ngày tải lên : 04/07/2013, 01:25

... -Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân -Chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu +Ôn kt tâng búng cầu +Chuyền cầu mu bàn chân +Đá cầu thấp chân mu bàn chân +Phát cầu thấp chân nghiêng ... cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +thực theo đội hình khởi động x ... số em bên cầu đá lên tập thử để nhóm nhận xét 1-2phút +Nhận xét,đánh giá tiết học hướng dẫn tập luyện nhà chuẩn bò cho giáo án sau +Gv tập hợp lại đội hình để hướng dẫn cách chạy yêu cầu kt cho...

4
1.2K
4

bài 5:nhảy cao-đá cầu-chạy bền

Ngày tải lên : 04/07/2013, 01:25

... nhắc lại cách chạy yêu cầu kt cho hs nắm +Gv hướng dẫn cự ly chạy số vòng phải chạy nam, nữ , khu vực hồi tỉnh sau chạy để chuẩn bò chạy lần 2, thứ tự chạy hàng +Gv cho tiến hành chạy +Thực theo ... nhảy đá lăng xoay mũi chân -Đà bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Đá cầu -Chuyền cầu mu bàn chân -Đá cầu công mu bàn chân -Phát cầu thấp chân nghiêng mu bàn chân 2.Nhảy cao +Ôn ... ngang, -Đứng chổ đá lăng, đứng chổ đá lăng xoay mũi chân, đứng chổ giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân, đà 1,3 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân +Kiểm tra cũ -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng xoay mũi...

4
826
2

Tiết 44: thể dục 8: Nhảy xa- Đá cầu- Chạy bền

Ngày tải lên : 20/04/2015, 04:00

... đồng loạt Đá cầu: - Tâng cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp diện mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm + Học luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa ... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp ... bền: Chạy địa hình tự nhiên - Nam chạy: 4 – 5’ - Nữ chạy: – 4’ III phần kết thúc Thả lỏng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học - Giáo viên...

3
1.2K
4

giao an nhay cao - da cau - chay ben

Ngày tải lên : 07/05/2015, 09:00

... Giới thiệu đá cầu có kỹ thuật - Đá cầu mu diện - Đá cầu má bàn chân - Đá cầu má bàn chân - Đỡ cầu đầu gối - Đỡ cầu ngực - Đỡ cầu đầu - Học đá cầu mu diện + Nêu kỹ thuật đá cầu cách tâng cầu kết ... cách tâng cầu - Giáo viên sữa chữa kỹ thuật mà học sinh phải - Chia lớp thành nhiều đợt chạy - Chạy địa hình tự nhiên - Chạy bền kết hợp đánh tay đường vòng - Giáo viên quan sát học sinh chạy - ... cách tâng cầu mu diện Chạy bền: (2L) - Giáo viên cho lớp thực - Giáo viên quan sát sửa sai (2L) - Thực hàng       GV hhhhh    - Giáo viên giới thiệu kỹ thuật đá cầu - Học...

3
1.2K
4

tiết 49: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền.

Ngày tải lên : 13/05/2015, 19:00

... Học: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà b Đá cầu: - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân c Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên 3-4' Khởi động: a Khởi động chung: - Xoay khớp: cổ tay, cổ chân, đánh ... GV quan sát sửa sai ĐH2: ( GV) b Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy tăng tốc - Chạy đá mở lòng bàn chân 3' 2L II Phần bản: Trò chơi: Bật nhảy...

2
988
5

Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền

Ngày tải lên : 26/11/2015, 10:07

... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN III TIẾN TRÌNH BÀI DẠY: A PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Gv nhận lớp kiểm tra sĩ số 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu dạy + Đá cầu: - Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu ngực Đá cầu cao ... PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đá cầu Em hóy cho thầy giáo biết học kỹ thuật tâng cầu? - Tâng cầu đùi - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu má bàn chân - Tâng cầu mu bàn chân Đỡ cầu ngực + Học đá cầu cao chân diện ... Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Thả lỏng: - Chạy nhẹ nhàng phút sau chuyển thành bộ, thực động tác hít thở, rủ tay, chân, … Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét đánh giá...

14
1.3K
12

Tiết 59 bật nhẩy đá cầu chay bền

Ngày tải lên : 06/12/2016, 09:14

... mu bàn chân * Đấu tập: Hai đội thi đấu với CHẠY BỀN - Chạy sân trường chạy đòa hình tự nhiên - Nghiêm túc chạy, cần kết hợp hít thở với bước chạy - Chạy xong đến nơi không nê ngồi xuống mà phải ... trước, phạm qui thắng 2 ĐÁ CẦU a/ Cấu tạo hình dạng cầu ( CẦU TUA ) • • • • Quả cầu đế nhựa: gồm lớp ( đồng xu) nhựa xếp chồng lên Có đường kính: 36mm Có chiều cao: 110 mm Có trọng lượng: 12gam ... “Tâng cầu đùi”? NỘI DUNG TIẾT HỌC (Tiết: 59) BẬT NHẢY: Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Trò chơi nhảy ô tiếp sức ĐÁ CẦU: Ôn: tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp...

15
355
0

Đề thi liên thông đại học ngân hàng ngày 5/11/2011

Ngày tải lên : 31/10/2012, 09:38

1
806
2

Triệu tập đại hội đại biểu Hội tin học việt nam lần thứ VII ngày 19-11-2011 tại hà nội

Ngày tải lên : 24/01/2013, 16:27

... Trung ương đêm nghỉ Hà Nội từ 12h00 thứ ngày 18 /11 đến 12h00 Chủ nhật ngày 20 /11 theo tiêu chuẩn chung (2 người/phòng) theo đăng ký trước ngày 05 /11/ 2 011 Hội Tin học Viễn thông Hà Nội Hội Tin ... Đại hội công bố website Từ ngày 15/10/2 011 trang http://www.vaip.org.vn/daihoiVII/ đưa Dự thảo Báo cáo Tổng kết nhiệm kỳ VI (2006-2 011) Phương hướng nhiệm kỳ VII (2 011- 2016) để hội viên góp ý ... (mẫu kèm theo) Gửi trước ngày 5 /11/ 2 011 địa chỉ: Ban Tổ chức Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ VII, Hội Tin học Việt Nam Tầng 6, số 14 Trần Hưng Đạo Hà Nội; Tel 384 8 2117 25/39712597 eMail : vaip1@vnn.vn...