... chóng dứt điểm Kỹthuậtcầu lông gồm nhiều kỹthuật đơn lẻ nh giao cầu, đánh cầu, đập cầu, dứt điểm; việc tập luyện kỹthuật phải rèn luyện kỹ năng, kỹ xảo Từ miếng chiến thuật, kỹthuật đợc hình ... nângcaokỹthuật líp cầu thuận tay cho ngời tập điều kiện sở để phát triển kỹthuật đỉnh cao khác cầu lông đại Trên sở giúp cho giáo viên, ngời tập hiểu nguyên lý đánh cầu sử dụng kỹthuậtđập ... cho biết để nângcao khả kỹthuậtđậpcầu thuận tay sử dụng tập dới đây: Đậpcầu thuận tay góc chéo sân Di chuyển dọc sân Di chuyển đậpcầu Nằm sấp chống đẩy Đậpcầu dọc biên Đậpcầu trái tay...
... tác kỹthuật khó Bàitậpnhằmnângcao lợi lớn để người học thực chuẩn xác động tác đá bóng Mặt khác tậpnhằmnângcao rút ngắn thời gian tập luyện hình thành kỹ thực động tác mức 16 độ xác cao ... nghiên cứu đề tài: “Lựa chọn số tậpnhằmnângcaokỹthuật đá bóng lòng bàn chân cho nam học sinh K11 trường THPT Quảng Xương I” đưa tậpBàitập 1: Chạy bước ngắn Bàitập 2: Xoay bẻ bàn chân Bàitập ... học tập mang tính thực tiễn cao, tập sau: - Bàitập chạy bước ngắn - Bàitập hai người đứng chỗ chuyền bóng xệt cho - Bàitập đá bóng vào tường - Bàitập đá bóng trúng mục tiêu cố định - Bài tập...
... dấu (+) vào ô trống mức độ cần thiết tập Cần thiết Không cần thiết - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập - Bàitập Xin chân thành cảm ơn đồng chí! Ngày.thángnăm ... Kết vấn TT Bàitậpnhằmnângcaokỹthuật đá bóng má Bài tập: Bớc chạy ngắn Bài tập: Xoay bẻ bàn chân vào Bài tập: Tại chỗ thực đặt chân trụ Bài tập: Chạy đà kết hợp chân trụ Bài tập: Tại chỗ thực ... đợc số tậpnhằmnângcao lực tiếp thu kỹthuật đá bóng má bàn chân cho nam sinh viên K47 - GDQP trờng Đại học Vinh 3.1.2 Lựa chọn số tậpnhằmnângcaokỹthuật đá bóng má bàn chân Kỹthuật đá...
... kiểu nhảy cao nằm nghiêng (n = 16) Bàitập Số phiếu tán thành Tỷ lệ % Nhóm tập bổ trợ kỹthuậtBàitập 16 100 Bàitập 15 93,75 Bàitập 13 81,25 Bàitập 14 87,5 Bàitập 14 87,5 Nhóm tập thể lực ... 87,5 Nhóm tập thể lực chuyên môn Bàitập 12 75 Bàitập 13 81,25 Bàitập 14 87,5 Bàitập 14 87,5 Bàitập 10 12 75 Như vậy, 10 tập lựa chọn, tập số 10 tập số đạt 75% tập lại tán thành từ 81,25% trở ... học kỹthuật giai đoạn giậm nhảy kỹthuật nhảy cao nằm nghiêng, vấn tập giảng dạy kỹthuật giậm nhảy kiểu nhảy cao nằm nghiêng, vấn đội ngũ giáo viên TDTT việc lựa chọn test đánh giá tậpnhằm nâng...
... CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Nghiên cứu lựa chọn tậpnhằmnângcaokỹ chiếu hết hai nước cho sinh viên chuyên sâu Cờ vua 3.1.1 Cơ sở lựa chọn tậpnhằmnângcaokỹ chiếu hết hai nước ... tập mà lựa chọn nhằmnângcaokỹ chiếu hết hai nước đối tượng nghiên cứu so với tập cũ sử dụng trước 37 KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu, đề tài có số kết luận sau: Đề tài xác định tậpnhằmnângcao ... quan tâm , tập: Cờ tàn kỹ thuật: gồm nhóm tập (từ đến 4) Đòn phối hợp: gồm nhóm tập lựa chọn bảng 3.1 25 Từ kết nghiên cứu trên, đề tài lựa chọn 280 cờ thuộc nhóm tậpnhằmnângcaokỹ chiếu hết...
... hc sinh lp Mục tiêu nghiên cứu 2.11 Lựa chọn số tậpnhằmnângcao kĩ thuật chạy quãng ni dung hc chạy ngắn cho học sinh lớp 2.12 Nângcao hiệu công tác giảng dạy học tập Nhim v nghiờn cu gii ... s phạm nhằm để thu lợm số liệu, số, thông số, kiện diễn thể ngời tập dới tác động tập Để từ có điều chỉnh hợp lí tậpnhằmnângcao hiệu kĩ thuật chạy quãng ni dung hc chạy cự li ngắn Các phơng ... vụ 1: Cơ sở lí luận: Nghiên cứu sở lý luận việc nângcao hiệu kĩ thuật chạy quãng ni dung hc chạy cự li ngắn cho học sinh lớp Để chọn số tậpnhằmnângcao hiệu kĩ thuật chạy quãng ni dung chạy...
... cung BàitậpBàitập dẫn bóng đường gấp khúc BàitậpBàitập dẫn bóng tự khu vực định BàitậpBàitập dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc BàitậpBàitập dẫn bóng luồn cọc BàitậpBàitập ... bóng BàitậpBàitập thay đổi chân kéo bóng BàitậpBàitập dẫn bóng vòng qua chứng ngại vật qua cọc Bàitập 10 Bàitập luyện kết hợp chặt đẩy Bàitập 11 Bàitập kết hợp kéo đẩy Bàitập ... nghiên cứu đề tài “Lựa chọn số tập để nângcaokỹthuật dẫn bóng cho đội tuyển Bóng đá Nam trường THPT Trường Chinh” Chúng đưa 12 tập: BàitậpBàitập dẫn bóng chân theo đường thẳng BàitậpBài tập...
... kĩ thuật môn chạy, nắm tư chạy đúng, nângcao lực chạy Bàitập bổ trợ tập sử dụng để nângcao tố chất thể lực có liên Người thực hiện: Bùi Thị Thu Thuỷ Trang 14 Đề tài: Nghiên cứu ứng dụng số tập ... Trường THCS Thị Trấn Cáctập có hiệu cao là: - Chạy bước nhỏ - Chạy nângcao đùi Người thực hiện: Bùi Thị Thu Thuỷ Trang 18 Đề tài: Nghiên cứu ứng dụng số tậpnhằmnângcao thành tích chạy 60m ... nghiên cứu ứng dụng tập bổ trợ để nângcao thành tích chạy 60m học sinh lớp môn chạy cự li ngắn nói riêng điền kinh nói chung sở tập cần phải lựa chọn cách phù hợp cho có hiệu caonângcao chất...
... nhận thấy sinh viên chuyên ngành tậpkỹthuật Gò công trình độ thấp, hiệu cha cao Vì mạnh dạn sâu nghiên cứu đề tài Nghiên cứu lựa chọn số tậpnhằmnângcao hiệu kỹthuật gò công môn bóng bàn cho ... nhóm tập luyện theo tậpnhằmnângcao hiệu kỹthuật Gò công (Nhóm thực nghiệm tậptập mà lựa chọn xây dựng, nhóm đối chứng tập theo tập giáo viên giảng dạy) Hai nhóm có thời gian điều kiện tập ... nhiệm vụ Lựa chọn số tậpnhằmnângcao hiệu kỹthuật gò công 1.1 Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập để nângcao hiệu kỹthuật gò công a Xu phát triển bóng bàn đại Với chiến thuật phòng thủ...
... tay vỗ vào Bàitập 3: Bật nhảy nângcao đùi cát Bàitập 4: Bàitập với thang gióng Bàitập 5: Chạy - - - - Bàitập 6: Chạy 30m tốc độ caoBàitập 7: Chắn bóng đơn vị trí 2, Bàitập 8: Bật nhảy ... dụng tậpnhằmnângcao hiệu chắn bóng trình bày Bảng 3.3 Chúng lựa chọn tập có ưu tiên từ 85% trở lên Hệ thống tập đươc chọn gồm: 26 * Nhóm I: Bàitập hoàn thiện kỹthuật chắn bóng Bài tập: Hai ... luyện kỹthuật có ảnh hưởng lớn đến điêu luyện chiến thuật toàn đội Yếu tố mỹ thuật có vai trò quan trọng đặc biệt kỹthuật chắn bóng Khi đạt trình độ kỹthuật cao, nắm vững nguyên lý kỹ thuật...
... luyn mụn nhy cao, ú cú nhy cao nm nghiờng giỳp cỏc em rốn luyn phỏt trin cỏc t cht nh: Sc nhanh, sc mnh, mm do, tớnh linh hot Vỡ vy ging dy ỏp dng nhng bi nhm nõng cao thnh tớch nhy cao nm nghiờng ... nõng cao thnh tớch mụn nhy cao nm nghiờng chng trỡnh ging dy cỏc trng ph thụng Xut phỏt t mc ớch nờu trờn tụi mnh dn nghiờn cu ti: "Nghiờn cu la chn mt s bi nhm nõng cao thnh tớch nhy cao nm ... trng tõm ca c th bay, cao ny quyt nh n thnh tớch ln nhy Ngoi cao ca trng tõm c th bay cũn ph thuc vo cao ca trng tõm c th trc bay dn n s thay i ca trng tõm c th bay cao ú c tớnh theo cụng...
... cao đùi cát 18 60 Bàitập 4: Bàitập với thang gióng 19 63,3 Bàitập 5: Chạy - - - - 28 93,3 Bàitập 6: Chạy 30m tốc độ cao 27 90 Bàitập 7: Chắn bóng đơn vị trí 2, 22 73,3 Bàitập 8: Bật nhảy ... dây cao su 17 56,7 Co tay xà đơn I Tên tập 14 46,7 Bật cóc 30-35m 27 90 Bật nhảy nângcao đùi cát 26 87,7 Bật bục chân chân 26 87,7 26 87,7 * Cáctập phát triển sức mạnh cánh tay II * Cáctập ... yêu cầu ngày cao xã hội Cần tiếp tục nghiên cứukỹnângcao hiệu tập chắn bóng áp dụng rộng rãi cho đối tượng khác Đề nghị nhà trường, khoa tăng cường xây dựng sở vật chất, phương tiện tập...
... thực hiện: 20 - 25 lần Bảng 1: Kế hoạch tiến trình tập luyện (Lựa chọn test) TT Tuần BàitậpBàitập x BàitậpBàitập x Bàitập x Bàitập x Bàitập x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ... hiệu kỹthuật chắn bóng môn tự chọn bóng chuyền học sinh trờng THPT Cẩm Thủy - Thanh Hóa Bảng 4: Kế hoạch tiến trình tập luyện test lựa chọn TT Tuần BàitậpBàitập x Bàitập x Bàitập x Bàitập ... "Nghiên cứu lựa chọn số tậpnhằmnângcao hiệu kỹthuật chắn bóng môn tự chọn bóng chuyền cho học sinh trờng THPT Cẩm Thuỷ Thanh Hoá" Mc tiêu: Lựa chọn số tậpnhằmnângcao hiệu kĩ thuật chắn...