mẹo chữa mất ngủ cho bà bầu
Tài liệu 7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
26/02/2014, 17:20
...
7 cách chữa "khó ở" cho bà bầu
Khi bị đau bụng, nhức đầu hay tiêu chảy, sốt , bà bầu có thể chữa bằng các
bài thuốc Đông y mà không sợ ảnh hưởng...
- 3
- 655
- 0
Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ mang thai docx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 17:21
...
5. Ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa ngắn để đưa cơ thể chúng ta về trạng thái nghỉ ngơi sẽ tăng cường giấc
ngủ ngon vào cuối ngày. Chú ý không ngủ trưa quá nhiều.
6. Tạo thói quen cho giấc ngủ ... giấc ngủ say. Bằng cách đi ngủ cùng
một khoảng thời gian hàng ngày, cơ thể sẽ quen dần và khi tới thời điểm đó, chị em có
thể đi vào giấc ngủ ngon lành.
7. Chiếc giường êm ái
Mẹo chống mất ngủ ... giường êm ái
Mẹo chống mất ngủ cho phụ nữ
mang thai
Những thay đổi trong thai kì sẽ khiến chị em khó lòng ngủ ngon giấc, hãy thử những mẹo
sau để có được giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khoẻ....
- 5
- 474
- 0
Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào Tốt Cho Bà Bầu pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Hỗn Hợp Sữa Chua, Ngũ Cốc, Đào
Tốt Cho Bà Bầu
Ngũ cốc chứa chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón.
Sữa chua nhiều canxi rất có lợi cho phụ nữ
đang mang thai.
Thời gian thực hiện:...
- 2
- 330
- 0
Tài liệu Mát xa an toàn cho bà bầu pdf
Ngày tải lên :
23/12/2013, 20:15
... Mát xa an toàn cho bà bầu
Mát xa là cách thư giãn hiệu quả khi phụ nữ mang bầu. Tuy nhiên,
việc mát xa khi mang thai cần được tiến hành đúng cách để đảm bảo an toàn
cho cả mẹ và bé.
...
bàn chân, xoa nhẹ và xoay nhẹ các khớp cổ chân cũng như ngón chân. Việc mát xa
đôi bàn chân rất quan trong và cần thiết, vì khi mang thai cơ thể phụ nữ thường bị
dồn máu xuống phần chân cho ... xuống phần chân cho nên luôn phải chịu đựng cảm giác phù nề.
Mát xa chân cũng như gan bàn chân, giúp bà bầu đạt được cảm giác thoái
mái do máu được lưu thông một cách dễ dàng. Các động tác mát...
- 5
- 551
- 6
Thức Ăn Cho Bà Bầu: Những Điều Chưa Biết Và Nên Biết pptx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Những bà mẹ nào ăn đều đặn cá mỗi tuần rất có lợi
cho sự phát triển hệ thần kinh và phát triển IQ của trẻ nhỏ.
Thức Ăn Cho Bà Bầu: Những Điều
Chưa Biết Và Nên Biết
Khi bạn mang bầu cũng ... rất
cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng có một chất dinh dưỡng khác có thể bạn
không biết đến- đó là choline. Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng
cho sức khỏe não bộ của bé. Choline có trong ... ngày sẽ cung cấp cho
bạn 250mg choline (nhớ là đừng bỏ lòng đỏ đi nhé), nửa chén đậu nành rang
sẽ giúp bạn có 107mg choline mỗi ngày và 120g thịt lợn muối (bacon) cung
cấp cho bạn 97mg chất...
- 8
- 397
- 0
CHĂM SÓC DA MẶT CHO BÀ BẦU ppt
Ngày tải lên :
29/06/2014, 08:20
... dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.
(Theo Bầu)
bạn hãy đặt một cây xương rồng bên màn hình vì xương rồng cung cấp thêm
cho bạn khí oxy và hút đi những chất độc ... hoặc bông mút thấm nước để dặm cho
khô da. Không nên dùng khăn lau mặt theo cách chà xát dễ gây tổn thương
cho da. Với thao tác massage đơn giản, nhẹ nhàng và không mất quá nhiều
thời gian, bạn...
- 3
- 591
- 1
Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ
Ngày tải lên :
20/10/2013, 04:15
... xuống và cho phép mình thật thoải mái, thở sâu và cảm
nhận luồng khí đang đi ra, đi vào và nhắm mắt lại. Nhăn trán bằng cách rướn
Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ
Nếu bạn chữa mất ngủ bằng ... đối với người mất ngủ, hiệu quả hàng đầu là tập
trung vào mắt và các cơ mặt. Nếu mắt và các cơ quan này thật sự được thư giãn
thì ngay cả khi chỉ tập trong 30 giây, bạn có thể ngủ ngay sau khi ... thản. Nếu họ
hất nhẹ bàn tay, bàn chân mà bạn cưỡng lại là chưa thư giãn.
Nếu không có người đánh giá hộ, bạn cũng có thể tự biết qua cảm giác nặng ấm,
đầu óc thư thái, muốn ngủ.
khuỷu tay,...
- 5
- 304
- 1
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
Ngày tải lên :
24/10/2013, 15:15
... chứa trong các
loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh
tiểu đường cho bé.
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
... thai phụ có thể bị hưng phấn
trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim
đập nhanh, mất ngủ, hoa mắt, ù tai. Theo phân tích,
một chai nước ngọt có ga có trọng lượng 340g thì
chứa 50-80mg...
- 3
- 982
- 8
Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu?
Ngày tải lên :
28/10/2013, 22:15
... Sainsbury's cho biết. “Loại vi khuẩn
này chỉ xuất hiện trong một số loại thức ăn không an
toàn. Nhưng không có nghĩa là cứ bạn ăn những loại
Những thức ăn nào không an toàn cho
bà bầu?
... không gây hại ngay tức khắc đối với thai
nhi, nhưng nó là nguyên nhân làm cho bạn bị nôn
mửa, tiêu chảy và dẫn đến mất nước trầm trọng.
“Phụ nữ hay lo ngại về việc ăn trứng, nhưng sự nguy
... tránh.
Một số loại vi khuẩn
Một số loại vi khuẩn có thể là nguyên nhân gây ra
chứng cảm ho cho bạn. Nhưng nguy hiểm hơn, nó
còn là nguyên nhân dấn đến nguy cơ bị sẩy thai và
sinh non ở...
- 5
- 487
- 1
