... Ninh cho thật nhừ. Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày. Bài 5: Cá giếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử mỗi vị 20g, thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, ... ngày Hoa chuối hột. Thuốc làm tăng tiết sữa Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn hằng ngày trong tuần đầu tiên sau khi sinh, các tuần sau cứ mỗi tuần ăn 2 lần với liều 200-250g. Bài 2: ... 10-20g bào mỏng thành sợi, chân giò lợn 1 cái hoặc móng giò lợn 2-5 cái, gạo nếp 30-50g. Chân giò hoặc móng đem chặt nhỏ, nấu thật nhừ rồi cho thông thảo và gạo nếp vào. Tiếp tục nấu trong...
... page, first column) Hướng dẫn ăn uống an toàn chophụnữmang thai, phụnữ dự địnhcó thai, bà mẹ cho con bú sữa mẹ và trẻ em dưới 12 tuổi Không nên ăn: Cá nước ngọt bắt dưới suối, sông, ... định có thai, đang mangthai hay đang cho con bú sữa mẹ, quý vị và con nhỏ dưới 12 tuổi, mỗi tuần có thể ăn 12 aoxơ (khoảng 2 bữa ăn) các loại cá, tôm, cua, sò, ốc không bị liệt kê trong bản ... Cộng Massachusetts cảnh giác phụnữmang thai về nguy cơ có thể xảy ra do ăn cá bắt trong suối, sông, hồ, ao và vài vùng nước ven bờ biển của tiểu bang. Một chế độ ăn uống đa dạng, kể cả cá...
... do đó nó mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Sử dụng nhiều cà rốt trong chế biến mónăn không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp mónăn của bạn có mầu sắc bắt mắt. 8. Thịt thăn lợn ... nhiều canxi rất tốtcho xương và răng. Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào sữa chua… 2. Dầu ô lưu Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốtcho các thành ... mát. Hơn thế nữa mỗi quả cam trung bình chỉ cung cấp cho bạn 65 calo. Vậy bạn có thể ăn nhiều cam mà không sợ tăng cân. 10 mónăntốtcho tim Tim là bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ...
... do đó nó mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Sử dụng nhiều cà rốt trong chế biến mónăn không những tốt cho sức khoẻ mà còn giúp mónăn của bạn có mầu sắc bắt mắt. 8. Thịt thăn lợn ... không béo tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Thịt thăn dùng chế biến được rất nhiều mónăn hàng ngày, còn do dự gì nữa, bạn hãy sử dụng nhiều loại thịt này trong khẩu phần ăn. 9. Cá hồi ... cầu hàng ngày của người trưởng thành là 320mg). Món chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu mónăn bổ dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé. mầu sẫm hoặc mầu da cam như...
... tuỳ ý cùng gia vị thích hợp, nấu thành dạng súp choăn thường ngày hoặc cách 2 – 3 ngày/lần. Dùng cho các trường hợp tiểu đường. Các mónăntốtcho người bệnh tiểu đường Từ trước đến nay, ... nhằm cung cấp đủ calo cho cơ thể. Trong số báo này, chúng tôi giới thiệu một số món cháo, canh súp người bệnh tiểu đường nên ăn góp phần tăng hiệu quả điều trị bệnh. Các món cháo, cơm Cháo bột ... gia vị, choăn nóng sáng và chiều. Chỉ định cho các trường hợp tăng huyết áp và bệnh tiểu đường. Cháo khoai lang: Khoai lang 60g, kê 30g. Khoai lang gọt vỏ thái lát nấu cháo với kê. Ăn bữa...
... người trưởng thành là 320mg). Món chè đậu đen đặc biệt được ưa thích vào mùa hè. Bạn hãy nấu mónăn bổ dưỡng này cho cả nhà ăn vào mùa hè nhé. Mười mónăn tốt cho tim Quả seri rất giàu ... miếng để ăn tráng miệng sau bữa ăn. Ngoài ra, vào mùa hè, bạn có thể uống nước cam cả ngày để giải nhiệt. 5. Quả seri chế biến mónăn không những tốtcho sức khoẻ mà còn giúp mónăn của bạn ... biệt tốtcho tim. Chỉ với 122 calo/30g thịt, đây là một nguồn protein thực vật không béo tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Thịt thăn dùng chế biến được rất nhiều mónăn hàng ngày, còn do dự gì nữa,...
... tạng, tăng cường sinh lực, cứng gân cốt, bền bỉ dẻo dai gân cốt, sáng mắt, thính tai. Ngoài ra, vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốtcho chị em phụnữ sau sinh ăn cháo Cháo vừng tốtchophụnữ ... động quá sức hay làm việc căng thẳng kéo dài, ăn uống thất thường làm cho cơ thể mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không yên giấc, chân tay rã rời, tính tình thay đổi Món cháo vừng có thể giúp ... ăn cháo Cháo vừng tốtchophụnữ sau sinh Vừng còn có tác dụng lợi sữa rất tốtcho chị em phụnữ sau sinh ăn cháo vừng ...
... Đậu đen tốtcho tim chúng ta hãy ăn nhiều tỏi mỗi ngày (ăn cả nhánh hoặc nước ép tỏi). Người Việt Nam ta chế biến nhiều mónăn với tỏi vì tỏi có mùi thơm và ... đó nó mang lại cho chúng ta hiệu quả trên. Bạn có thể ăn sôcôla chứa hạnh đào, cho hạnh đào khô vào sữa chua… 2. Dầu ô liu Loại dầu này rất giàu mỡ chưa bão hoà, đặc biệt tốtcho các ... nhiều canxi rất tốtcho xương và răng. huyết áp cao. Những chất này có rất nhiều trong sữa chua tự nhiên. Hãy ăn sữa chua hằng ngày vào các bữa ăn sáng hoặc tráng miệng. Ăn sữa chua thay...
... 12g, cùng tỏi, hành, nước tương, gia vị. Món ăntốtcho phổi Những mónăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp tăng sức đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g, giấm ăn 250 ml. - Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ vỏ, băm nhuyễn. Củ hành tím ... xắt đoạn, gừng xắt lát. Đông trùng hạ thảo sau khi rửa sạch cho vào bụng chim cút, khâu lại, rồi cùng các gia vị, gừng, hành, nước cho vào thố cùng chưng cách thủy đến chín mềm. - Cách làm:...
... Thực phẩm tốtchophụnữ Cảm giác luôn trẻ trung, gọn gàng và chống chọi được bệnh tật có thể đến từ những thực phẩm đặc biệt có lợi chonữ giới. Sữa chua ít béo. Giàu ... chất béo và cholesterol, đồng thời là nguồn chứa protein và chất xơ tốtcho sức khỏe, họ đậu hỗ trợ cuộc chiến chống bệnh tim mạch và ung thư vú. Thực phẩm này đặc biệt lý tưởng cho những người ... nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, đậu cũng cung cấp nguồn protein thực vật tuyệt hảo cho các phụnữ đang trải qua giai đoạn mãn kinh. Khẩu phần: 3 - 4 lần/tuần.Đu đủ. Chứa một lượng ấn...
... chín) 20g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Chứng đờm thấp Những bài thuốc đông y tốtchophụ nữ hiếm muộn ... thích ăn cay, kinh hơi muộn, có chứng bạch đái, đái rắt hoặc đái không cầm, chất lưỡi nhợt, rêu trắng nhớt mà trơn. Mạch trầm nhược. Nguyên nhân do không phòng giữ lúc hành kinh, ăn nhiều thức ăn ... mặt trắng bệch, hình thể béo mập, đầu cho ng, tim hồi hộp, bạch đái nhiều mà đặc dính, hoặc có kinh không đều, sắc nhợt, lưỡi nhợt, rêu nhớt. Mạch hoạt. Do ăn uống béo bổ nhiều sinh đờm thấp...
... 12g, bách hợp 30g, gạo 100g. Món ăntốtcho phổi Những mónăn sau đây với những nguyên liệu dễ mua, dễ chế biến sẽ giúp tăng sức đề kháng cho phổi, bộ máy hô hấp chính của cơ thể. ... phần: Củ hành tím 25g, hạnh nhân 50g, đường trắng 100g, muối ăn 10g, giấm ăn 250 ml. - Cách làm: Củ hành tím gọt vỏ, dùng muối ăn ngâm trong 24 giờ. Hạnh nhân bỏ vỏ, băm nhuyễn. Củ hành tím ... - Cách làm: Gà làm sạch, chặt miếng, cho vào nồi cùng nước, nấu lấy nước rồi vớt gà ra, cho gạo vào nấu cho chín mềm, nêm nếm gia vị. Tác dụng: nhuận phổi. Canh mộc...
... rồi đập trứng gà, cho tô vào nồi hấp to lửa đến khi chín là được. Ăn hết trong bữa, tuần ăn 1-2 lần. Trong 3 món trên có thể chọn 1 để phù hợp với từng người. 3 mónăntốtcho người lao động ... sâm táo, canh thịt gà-kỳ-địa, bánh thịt linh chi là những mónăn bài thuốc có tác dụng bồi bổ, dưỡng tâm, an thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự rèn luyện trí não sẽ làm chậm quá trình lão hóa ... năm cũng có thể bị lao tâm, lao thần, hoặc suy nghĩ nhiều dễ sinh ra tâm thần bất túc. Việc bồi bổ là cần thiết để dưỡng tâm, an thần, bổ trung ích khí. Vịt sâm táo Món vịt hầm sân...