món ăn giúp cải thiện trí nhớ

Tài liệu Ăn ít hơn giúp cải thiện trí nhớ docx

Ngày tải lên : 24/12/2013, 17:15

... Ăn ít hơn giúp cải thiện trí nhớ Kết quả cho thấy, số từ mà những người giảm khẩu phần ăn nhớ được nhiều hơn 20% so với lần đầu. Cụ thể, lần đầu trung bình mỗi người nhớ được 10,5 ... Trong khi đó, số từ mà nhóm kia nhớ được không thay đổi. Agnes cho biết, nồng độ đường glucose và insulin trong cơ thể những người thuộc nhóm giảm khẩu phần ăn thấp hơn nhiều so với thời điểm ... đầu trung bình mỗi người nhớ được 10,5 từ trong lần đầu và 12,5 từ trong lần thứ hai. " ;Nhớ thêm 2 từ không phải là việc quá to tát đối với thanh niên, nhưng với người ở độ tuổi ngũ tuần...

3
300
0

Ăn sôcôla giúp cải thiện trí nhớ pot

Ngày tải lên : 14/03/2014, 11:20

... có trong cacao, giúp cải thiện chức năng nhận thức và huyết áp ở bệnh nhân lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ. Ăn sôcôla giúp cải thiện trí nhớ Kết quả này làm tăng thêm bằng chứng ... và cao. Chức năng nhận thức bao gồm cả chức năng điều hành, trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, xử lý nhanh và các kỹ năng tư duy tổng thể được kiểm tra sau 8 tuần. Điểm số được cải thiện rõ rệt ở ... Đây là nghiên cứu can thiệp chế độ ăn uống đầu tiên chứng minh được việc tiêu thụ cacao chứa flavanol thường xuyên có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng nhận thức ở những người lớn tuổi...

6
390
0

Tài liệu Dầu cá có giúp cải thiện trí nhớ người già? pdf

Ngày tải lên : 26/01/2014, 05:20

... Dầu cá có giúp cải thiện trí nhớ người già? Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ. Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ sau lại chẳng nhớ để nó ... Tôi đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá giúp cải thiện trí nhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không, dùng có cải thiện được trí nhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? ... Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ cho người già. Dầu cá có chứa nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói...

5
571
1

Yoga giúp cải thiện trí nhớ và thị lực pdf

Ngày tải lên : 10/03/2014, 18:20

... khăn mềm. Thả lỏng tất cả các bộ phận cơ thể. Giữ tư thế trên khoảng 10-15 phút. Xoay người về bên trái và từ từ thả lỏng về trạng thái ban đầu, đổi sang bên phải. Yoga giúp cải thiện ... Yoga cho trí nhớ: Ngồi trong một tư thế thoải mái. Nhắm mắt và tâm trí thư giãn. Hít sâu và thở ra từ từ bằng mũi. Thực hiện bài tập ... trái và từ từ thả lỏng về trạng thái ban đầu, đổi sang bên phải. Yoga giúp cải thiện trí nhớ và thị lực ...

3
598
2

Tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ pdf

Ngày tải lên : 20/03/2014, 04:20

... Tập Thái cực quyền giúp cải thiện trí nhớ Phát hiện này được các nhà khoa học theo dõi trong 8 tháng, các đối tượng tham ... có độ tuổi từ 60 đến 70. Theo đó, người tập Thái cực quyền đều đặn ba lần mỗi tuần sẽ cải thiện chức năng nhận thức hơn so với những người không tập môn thể thao này. Tiến sĩ James Mortimer, ... cho biết: “Nhiều nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, những người có tập thể dục hoặc sống năng động cũng giúp giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer” Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Alzheimer's...

3
2.1K
7

Món ăn giúp cải thiện tâm trạng docx

Ngày tải lên : 07/08/2014, 01:20

5
192
0

Tài liệu Tập thể dục giúp người lớn tuổi cải thiện trí nhớ potx

Ngày tải lên : 25/02/2014, 20:20

... sẽ giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Ảnh minh họa. Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) cho thấy, các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp ... thấy, các hoạt động thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường hoạt động của não bằng cách tái tạo những tế bào não mới trong vùng não liên quan đến trí nhớ. Theo Reuters, thí nghiệm trên chuột cho ... cho là gây ảnh hưởng đến sự suy giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác, thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi trên 30. Các nhà khoa học khẳng định tập thể dục sẽ giúp đưa máu đến vùng não nói trên để...

3
473
0

Phương Pháp Cải Thiện Trí Nhớ (Good)

Ngày tải lên : 15/10/2012, 14:16

... Posts Phương pháp nhớ theo số/hình dạng – Ghi nhớ một danh sách đơn giản có thứ tự Các công cụ được viết trong tag này sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ. Không những có thể nhớ các thông tin ... ngày. Các quy tắc dễ nhớ Quy tắc dễ nhớ là một cách khác dùng để chỉ công cụ ghi nhớ. Các quy tắc dễ nhớ là các kĩ thuật giúp ghi nhớ các thông tin mà bình thường khá là khó nhớ, ví dụ như số ngày ... quả. Tôi sẽ giới thiệu nhiều phương pháp ghi nhớ vẫn được những người biểu diễn trí nhớ sử dụng. Nếu nỗ lực luyện tập đầy đủ bạn sẽ có thể có trí nhớ tốt như họ. Kể cả nếu không có đủ thời gian...

27
1.2K
6

Tài liệu 8 bước đơn giản cải thiện trí nhớ docx

Ngày tải lên : 24/12/2013, 05:16

... 8 bước đơn giản cải thiện trí nhớ linh hoạt, điều này sẽ ảnh hưởng tới vùng trí nhớ trong não. Nhưng một nghiên cứu gần đây đã làm cuộc sát hạch ... radio. 5. Ăn đa dạng các loại cá Nghiên cứu của giáo sư A. David Smith khoa dược lý trường ĐH Oxford cho thấy acid béo omega 3 có lợi cho não nhất. Hàng tuần nên ăn hai món cá trở lên, ... áp là một tiến trình có tác động. Trong khẩu phần ăn hàng ngày nên ăn các thực phẩm giàu canxi, như vậy sẽ làm giảm nguy cơ phát triển của tăng huyết áp. Nếu như chỉ số cơ thể của bạn...

6
462
0

Giấc ngủ cải thiện trí nhớ bệnh nhân Parkinson pptx

Ngày tải lên : 11/03/2014, 01:20

... là điều kiện bắt buộc trong việc giúp cải thiện về hiệu quả hoạt động của trí Một nghiên cứu mới cho biết, giấc ngủ đêm chất lượng có thể giúp cải thiện trí nhớ ở người bệnh Parkinson. ... cũng có thể gặp các vấn đề về trí nhớ, như khả năng lưu trữ và sử dụng thông tin. Hoạt động của trí não ở người bệnh Parkinson đóng vai trò quan trọng trong việc giúp họ lập kế hoạch, giải quyết ... chậm rất quan trọng đối với khả năng của các tế bào não trong việc cải tổ và tạo nên các kết nối mới. "Giấc ngủ đã được biết đến mang lại lợi ích cho trí nhớ, nhưng trong cuộc nghiên cứu...

4
370
0

Muốn cải thiện trí nhớ, hãy tập thể dục ppt

Ngày tải lên : 19/03/2014, 21:20

... Công trình được công bố trên Chuyên san của Hiệp hội Y tế Mỹ. Tập thể dục có thể giúp cải thiện trí nhớ ở những người mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ. Ảnh minh họa. Để có kết luận ... nguy cơ mất trí nhớ so với nhóm 2. Nhóm nghiên cứu cho biết thêm rằng lợi ích của việc tập thể dục đều đặn hằng ... khoa học thuộc Đại học Melbourne (Úc) đã khảo sát 138 người từ 50 tuổi trở lên có nguy cơ mất trí nhớ cao và chia họ làm hai nhóm: nhóm 1 tham gia chương trình vận động thân thể trong 24 tuần...

3
237
0

Sắp tìm ra được phương pháp mới để cải thiện trí nhớ ở người già ppt

Ngày tải lên : 25/03/2014, 07:21

... suy giảm trí nhớ. thành trí nhớ dài hạn. Nhờ virus mang vật liệu di truyền họ đã đưa được vào não chuột những gen cần thiết. Để hiểu quá trình “chuyển đổi” ADN thể hiện trên trí nhớ đã xảy ... thuốc nào làm tăng hàm lượng men Dnmt3a2 trong não người. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho rằng nhất định sẽ có Sắp tìm ra được phương pháp mới để cải thiện trí nhớ ở người già ... men cần thiết. Lần này trí nhớ của chúng cũng tồi tệ như những con chuột già bình thường ở nhóm đối chứng. Từ các kết quả thu được, các nhà nghiên cứu đã kết luận là trí nhớ tỷ lệ thuận với một...

4
426
0

Cải thiện trí nhớ ppt

Ngày tải lên : 25/03/2014, 21:22

... khác, bạn có thể nhớ 90% điều bạn đã học. Tất cả mọi người đều có thể cải thiện trí nhớ của mình, miễn là bạn lạc quan, cố gắng! Có rất nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện bộ nhớ của mình. ... bạn trẻ và lời khuyên của chuyên gia trong chương trình “Kỹ năng sống” với chủ đề Cải thiện trí nhớ . Bạn có biết? 1. Chúng ta chỉ nhớ 10% những gì chúng ta đọc (sách giáo khoa, tạp chí, báo…) ... Cải thiện trí nhớ Vì rất nhiều lý do, như áp lực trong công việc, cuộc sống, khiến chúng ta nhớ nhớ, quên quên”. Bạn đang miệt mài học cho kỳ...

2
388
0

Làm sao cải thiện trí nhớ mùa thi

Ngày tải lên : 18/06/2014, 20:55

... c là không ph i ai c ng cóư ấ ế ả ũ trí nhớ chính xác (eidetic memory )nh v y,ư ậ t c là cóứ trí nh gi ng nh ch p hình v y. Ch có m t s ít ng i có c lo i trí nh này, còn ph n l n u ớ ố ư ụ ậ ... và thi u t p trung vào ban ngày.ạ ệ ỏ ế ậ Trí nh là gìớ ? Nói m t cách n gi n, trí nh là ho t ông trí tu giúp con ng i nh l i nh ng gì ã h c h i ho c ộ đơ ả ớ ạ đ ệ ườ ớ ạ ữ đ ọ ỏ ặ ã tr i ... th giúp b n b t ph i nh nh ng i u th ng l .ộ ự ắ ế ỉ ể ạ ớ ả ớ ữ để ườ ệ Ngay c n u vi c ả ế ệ s p x p ng n n p không c i thi n c trí nh thì nó c ng có nhi u l iắ ế ă ắ ả ệ đượ ớ ũ ề ợ ích nh trí...