món ngon cho bà bầu sau sinh
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ
dưỡng cho bà bầu sau sinh
Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho
bà bầu sau sinh.
Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường và ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị
thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và
xương có màu đen.
Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... sinh địa, 10 g củ sâm, 10 g táo tàu,
ngoài ra có thể thêm các vị như: khiêm thực, long nhãn, câu kỳ tử…
- 1 quả dừa tươi.
- 1 thìa nước mắm.
Cách làm:
1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho...
- 3
- 991
- 1
Tài liệu Cách phục hồi sức khỏe cho bà mẹ sau sinh doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 17:15
...
Nên cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh để mẹ không bị
căng sữa, động tác bú giúp tử cung co hồi tốt và mẹ
cũng đỡ chảy máu.
Vệ sinh sau khi sinh cũng rất quan trọng, hàng ngày
nên rửa vùng sinh ... sôi để
nguội ấm mỗi ngày 2 lần, sau mỗi lần rửa phải thấm
khô và đóng băng vệ sinh. Lau người, thay quần áo
sạch.
Một tuần sau khi sinh, có thể tắm nước ấm cho sạch
sẽ, không ngâm mình trong ... dầu mỡ như thịt gà (có da), giò heo
Sau 7 ngày có thể ăn các món như cá, thịt, trứng gà
nhưng không nên ăn VnEtips -quá no trong vòng một
tháng sau khi sinh, mà nên ăn làm nhiều bữa trong
ngày....
- 7
- 791
- 5
“Xóa tan” stress cho bà mẹ sau sinh pot
Ngày tải lên :
19/03/2014, 01:20
...
“Xóa tan” stress cho bà
mẹ sau sinh
stress, giảm bớt sự căng thẳng cho tinh thần.
Tuy nhiên, đối với trường hợp được gia đình quan tâm và dành nhiều
sự chăm sóc, các bà mẹ trẻ tuy không ...
sau những cuộc vượt cạn. Và dù sao đi nữa, việc đón chào sự có mặt
của thiên thần nhỏ trong gia đình vẫn luôn mang đến niềm hạnh phúc
tột cùng cho vợ chồng bạn.
“Xóa tan” stress cho ... để xóa dần các triệu chứng mệt mỏi của cơ thể. Ví dụ như
chứng đau lưng sau sinh thường gặp, bạn có thể thay đổi tư thế cho
con bú để cơ lưng không bị chèn và mỏi. Khỏe mạnh về thể chất sẽ
kéo...
- 4
- 335
- 0
Các bài tập thể dục cho bà bầu dễ sinh pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... thoải mái, sự tăng nhịp tim cũng như sự linh hoạt.
Tập khiêu vũ giúp bà bầu thư giãn
Các bài tập thể dục cho bà
bầu dễ sinh
Chẳng có lí do gì khiến bạn không thể tập thể dục khi mang ...
cân. Nó cũng thúc đẩy hệ thống tim mạch và giúp bạn đẩy lùi mọi áp
lực, mệt mỏi.
Bài tập thể dục cho bà bầu
4.Tập Yoga
Tuy nhiên, hãy tránh xa những động tác nhảy, xoay, tránh chuyển hướng ... đảm bảo rằng bạn không luyện tập quá mức và có được tinh
thần thoải mái.
3. Bài tập Bơi
Đây là một trong số những bài tập thể dục an toàn nhất khi mang thai.
Bơi giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm...
- 5
- 923
- 2
Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và Không Nên pdf
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... vừa phải.
Món ăn (uống) quá ngọt: không dùng nhiều để tránh nguy cơ tăng cân quá
mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi. Không dùng nhiều nước giải khát
có ga.
Món Ăn Cho Bà Bầu: Nên Và ...
khó mang bầu. Hơn nữa chất papain trong quả đu đủ xanh phá hủy màng tế
bào phôi thai, có thể dẫn đến sảy thai. Do đó, các bà bầu nên tránh ăn đu đủ
xanh.
Cua, ghẹ, ba ba: Nên kiêng món này ... thành hồng cầu cho trẻ nhỏ
và giúp bạn ngăn ngừa chứng thiếu máu khi mang thai.
Những món nên tránh:
Táo mèo (sơn tra): Các tài liệu khoa học đều cho rằng táo mèo rất tốt cho
sức khỏe....
- 6
- 423
- 0
3 món ăn rất tốt cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... xanh bỏ vỏ
cắt miếng. Bắc bếp, phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo
đều, nêm ít nước mắm. Cho thêm một chén nước vào nấu tiếp
Nước sôi cho trứng vào khuấy nhẹ tay để trứng tan đều, ... Bắc bếp,
phi thơm dầu mè, cho gấc và giò vào, chiên sơ hơi vàng. Đổ nước ngập
giò, hầm chung với lạc (đậu phộng) khoảng 30 phút, để lửa nhỏ.
Nước còn xăm xắp thì cho tiếp nấm vào, nêm nước ... Nguyên liệu
2 cái: móng. 50g lạc (đậu phộng). 100g: nấm. 10g: gấc. 2 thìa cà phê:
dầu ăn. 1 thìa cà phê đường. 1 thìa cà phê: nước mắm. 1/4 thìa cà phê
tiêu.
Thực hiện
Móng cạo rửa sạch....
- 4
- 655
- 1
4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... 4 món ăn, bài thuốc dưỡng
thai cho bà bầu
Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các
dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món
ăn, bài thuốc ... dưỡng thai cho bà bầu:
Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g.
Bài 4: Cá chép một con 250g, gừng một lát, gạo nếp 200g.
Cách chế biến: Cá luộc chín tẩm rượu rồi cho lát gừng vào cháo nhừ.
Món ăn ... 500g, nấu cùng 150g
đậu đỏ cho nhừ để ăn cái và nước.
Tác dụng an thai bổ máu, lợi tiểu tiêu thũng.
Tác dụng: Bổ khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thai. Dùng thích hợp cho thai
phụ bị huyết hư...
- 4
- 559
- 0
Sinh tố dừa giải nhiệt cho bà bầu doc
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... gian còn cho rằng bà bầu uống nước dừa sau này
sinh con ra da dẻ sẽ trắng hồng và rất sạch sẽ.
Dưới đây là cách làm 2 món sinh tố dừa cực ngon, mời chị em tham
khảo:
Sinh tố chuối dừa
Sinh ... Sinh tố dừa giải nhiệt
cho bà bầu
Những ly sinh tố dừa sẽ rất bổ dưỡng và giúp mẹ bầu giải nhiệt cho
mùa hè này đấy.
Dừa là loại trái cây rất phổ biến với bà bầu. Hầu như chị em nào ...
- Cho phần cùi dừa, 1 ly nước dừa, dây tây đã rửa sạch, sữa tươi, mật
ong vào máy xay sinh tố, xay khoảng 1-2 phút cho nhuyễn.
- Thế là các mẹ có thêm một ly sinh tố dâu tây dừa tuyệt ngon...
- 6
- 416
- 0
Cháo ngon bổ dưỡng cho bà bầu potx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Cháo ngon bổ dưỡng
cho bà bầu
Bổ sung dưỡng chất trong thời gian mang thai là vô cùng quan
trọng với bà bầu nhưng bạn đã biết những món cháo ngon bổ dưỡng
cho bà bầu chưa?
1.Cháo ... làm mất máu cá (máu cá chép rất bổ cho bà bầu) , rửa sạch khu vực
mang cá.
- Luộc cá đến khi nước sôi, hớt bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu
khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy ... hạt kê.
- 100g gạo.
- 50g đậu xanh.
- 50g đậu phộng.
Món cháo lươn thường được ưu tiên trong nhóm thức ăn bổ dưỡng cho
bà bầu.
2. Cháo cá chép
Nguyên liệu:
- 1 con cá chép còn sống...
- 7
- 492
- 0
Món ăn - bài thuốc tốt cho phụ nữ sau sinh pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... tăng tiết sữa
Bài 1: Rau đay 150-200g, nấu canh ăn hằng ngày
trong tuần đầu tiên sau khi sinh, các tuần sau cứ mỗi
tuần ăn 2 lần với liều 200-250g.
Bài 2: Lõi thông thảo 10-20g bào mỏng thành ... 10-20g bào mỏng thành sợi,
chân giò lợn 1 cái hoặc móng giò lợn 2-5 cái, gạo
nếp 30-50g. Chân giò hoặc móng đem chặt nhỏ, nấu
thật nhừ rồi cho thông thảo và gạo nếp vào. Tiếp tục
nấu trong ... cái lẫn nước trong 1 ngày.
Bài 5: Cá giếc 1 con, hoàng kỳ, khởi tử mỗi vị 20g,
thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và
đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, vị thuốc,
rồi ăn cái,...
- 5
- 575
- 0
Bộ ba món ngon cho bữa cơm chiều pot
Ngày tải lên :
21/06/2014, 01:20
... chiên
Rau thơm, xà lách, nước mắm chấm
Thực hiện
Bộ ba món ngon cho bữa cơm chiều
Bữa cơm chiều của gia đình sẽ ngon miệng hơn với món canh thiên lý cua
đồng, chả giò cá cơm và trứng cuộn ...
Thực hiện
Bông thiên lý nhặt rửa sạch
Cua đồng xay nhuyễn, cho vào 1 lít nước lược bỏ xác. Bắc lên bếp nấu sôi,
hạ nhỏ lửa
Cho thiên lý vo ni, nờm ẵ thỡa cafộ mui v 1 thỡa súp hạt nêm. Đợi ...
dầu ăn
Khoai môn xắt sợi. Trộn cùng khoai và cá, trải bánh tráng ra cho nhân vào
cuộn lại.
Bắc chảo dầu nóng, chiên chả giò cho vàng, vớt ra để ráo dầu. Dùng kèm
bún, rau thơm hoặc cuốn rau...
- 4
- 361
- 0
Cho bà bầu thêm ngon giấc doc
Ngày tải lên :
29/06/2014, 18:20
... Cho bà bầu thêm ngon giấc
Có một vài ý tưởng cải thiện giấc ngủ dành cho bạn như sau:
1. Tập thể dục: Mệt mỏi khi có bầu không thể ngăn cản thói quen luyện ... mồ hôi.
8. Đồ ngủ: Hãy mua cho mình bộ đồ ngủ dành cho bà bầu để thoải mái nhất.
Áo hai dây, quần short cotton hay pajama lửng rất hợp cho mùa hè. Kinh
nghiệm cho thấy, phụ nữ mang thai đặc ...
9. Gối hỗ trợ: Có nhiều loại gối trên thị trường dành cho phụ nữ mang thai
với nhiều kiểu dáng và màu sắc. Các gối có thể để ôm, nâng bụng bầu hay
đầu gối của bạn. Gối hình đường cong giúp hông...
- 3
- 362
- 0
Du lịch xuân - Lưu ý cho bà bầu và bé sơ sinh pptx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 00:20
... lịch trong thời gian
mang thai sẽ tạo nên cho bạn một tinh thần thoải mái và
giúp bạn vượt cạn khỏe mạnh hơn.
Du lịch xuân - Lưu ý cho bà bầu và bé sơ sinh
Mùa xuân là dịp để những thành ... như sinh non
hoặc các biến chứng khác cũng ít có khả năng xảy đến. Nếu
bạn đã mang thai được 36 tuần thì tốt nhất bạn không nên
đi du lịch xa và đi bằng máy bay. Các bác sĩ cho biết, sau
36 ... bạn đang mang bầu sẽ là
một điều bạn luôn băn khoăn. Bạn muốn về quê ăn Tết
cùng ông xã nhưng bạn lại lo lắng khi bé con chỉ mới
sinh được vài tháng. Hãy xem xét lại những điều sau
trước khi...
- 8
- 195
- 0
