... Những thực phẩm khôngnênănkhiđói
đường. Lâu ngày có thể dẫn tới tình trạng lượng
đường trong máu tăng cao.
7. Sữa chua
Cũng giống ... vitamin C,
giúp kích thích tiêu hoá. Ăn sữa chua khiđói sẽ gây
hại cho dạ dày.
8. Khoai tây
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính.
Ăn khiđói sẽ gây cảm giác nóng ruột, rất ... là một dạng axit nhẹ, nếu đưa vào cơ
thể khiđói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên
cảm giác cồn cào, khó chịu.
Ngoài ra, bổ sung magiê khiđói sẽ phá vỡ cân bằng
lượng magiê và sắt,...
... lang có chứa tanin, nếu ănkhiđói sẽ kích thích tiết acid ở dạ dày
nhiều hơn gây ra ợ nóng và các triệu chứng khó chịu khác.
Chuối
Trong chuối có chứa magiê, khiđói mà ăn chuối sẽ làm cho ... đột nhiên tăng cao dẫn đến mất cân băng canxi magiê trong máu làm cho tim
mạch bị ức chế, có hại cho sức khoẻ.
Khi đói mà ăn đường, thì trong một thời gian ngắn cơ thể con người không
thể ...
Cam
Trong quả cam rất giàu acid hữu cơ, acid, acid citric… Ăn cam khiđói sẽ
làm cho acid trong dạ dày tăng mạnh, dẫn đến các hiện tượng như niêm mạc dạ
dày bị kích thích, trướng...
...
Những thứ nên và khôngnênănkhi
đang cho con bú
Những lưu ý về dinh dưỡng khi cho con bú dưới đây sẽ giúp mẹ khỏe, con thông
minh và phát triển toàn diện.
1. Những thực phẩm nên hạn chế: ... mangan, iot giúp phục hồi cơ
thể. Sau khi sinh, các mẹ nênăn nhiều thực phẩm như sữa, đậu, vừng, tảo bẹ và rong
biển.
Khi đang cho con bú, mẹ nên hạn chế ăn sô cô la
Trà
Uống trà sẽ gây ...
Bột ngọt
Khi đang trong thời kỳ cho con bú, tốt nhất là các bà mẹ khôngnênăn quá nhiều đồ ăn
có chứa bột ngọt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ có thể sẽ bị chậm tăng trưởng
hoặc...
... căn bệnh đau dạ
dày, rất có hại cho sức khỏe.
4. Quả cà chua
Khi đóikhôngnênăn loại trái cây gì?
Rất nhiều người cho rằng ăn trái cây lúc nào cũng đều tốt cho sức khoẻ.
Nhưng không ... trái cây chỉ có tác dụng khiăn đúng cách và
đúng lúc. Đặc biệt khiđói bạn khôngnênăn các loại trái cây sau:
1. Quả hồng
Quả hồng có tác dụng thu lại rất mạnh mẽ và khi gặp phải acid dạ dày ... thức ăn của dạ dày, khi n cho áp lực dạ
dày tăng mạnh gây ra trướng và đau dạ dày.
5. Mía và vải
Trong mía và vải chứa hàm lượng đường rất cao. Vì vậy khiđói bụng tuyệt
đối không được ăn...
... Đường
Các đồ ăn có chứa nhiều đường sẽ không tốt cho cơ thể khiđói vì chúng sẽ
phá vỡ sự cân bằng của các vitamin và khoáng chất có trong cơ thể. Đặc biệt, khi
đói, cơ thể không đủ năng lượng ... rất giàu prôtêin. Tuy nhiên, nếu ăn vào
lúc đói, lượng prôtêin này sẽ bị chuyển hoá thành nhiệt lượng tiêu hao. Khi đó,
không những không giảm được cảm giác đói mà còn làm lãng phí các chất ... axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khiđói sẽ gây tổn
hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác cồn cào, khó chịu.
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ănkhiđói sẽ gây cảm
giác nóng...
... đi
rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2
trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất
nên ăn sữa chua trong ... giờ sau khiăn cơm.
Đồ uống lạnh
Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt ... không còn khả năng hoạt động.
Chính vì vậy khiđói bụng khôngnên uống nước lạnh, đặc biệt là những người bị
viêm dạ dày mãn tính, nên ít uống hoặc không uống nước lạnh.
Tỏi
Trong tỏi có...
... nhất nênăn sau bữa cơm 2-3 tiếng hoặc trước bữa
cơm 1 tiếng.
Đánh răng
Đánh răng ngay sau khiăn sẽ làm cho men răng bị tổn thương
và ảnh hưởng đến chất lượng của răng.
Đi tắm
3
12 ĐIỀU KHÔNG ... già, không những dễ gây ra táo bón mà còn khi n nhiều
chất độc hại có thể “thấm ngược” trở lại. Vì vậy, ăn cơm xong
không nên lập tức uống trà, đặc biệt là trà đặc.
Hút thuốc
Sau khiăn cơm, ... đặc biệt nhạy
cảm, vì vậy sau khiăn cơm lập tức uống hoặc ăn đồ
lạnh sẽ có khả năng dẫn đến dạ dày co bóp mạnh,
gây ra đau bụng, đi ngoài và tiêu hoá không tốt.
Ăn hoa quả
Trong hoa quả có chứa...
... trả lời: Việc ăn hoài một món là không
nên vì không đa dạng thực phẩm, lâu ngày sẽ dẫn
đến cơ thể thiếu các chất khác và thừa chất trong
thức ăn mỗi ngày. Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục ... ăn mỗi ngày. Việc giảm cân bằng cách ăn liên
tục mỗi ngày mà khôngđổimón cũng dễ gây ra cảm
giác ngán mónăn đó và thèm các mónăn khác, điều
này dễ phá vỡ chương trình giảm cân. Từ trước ... giảm cân bằng cách sáng uống 1 ly cà
phê, ăn 1,5 quả trứng gà, trưa ăn cơm bình thường và
tối ăn nhẹ. Nếu tôi ăn liên tục trứng gà như vậy có
được không?
Nguyễn Thị Lan Anh (Quảng Nam)
Bác...
... nước.
Buổi sáng cũng khôngnên dùng nước hoa quả, sữa hay càphê làm cốc nước đầu tiên, những loại nước này
không có khả năng cung cấp thành phần nước mà cơ thể đang cần sau khi thức dậy, ngược ... khi thức dậy, ngược lại các loại nước đó
sẽ khi n cho dạ dày và ruột là công tác hô hấp và tiêu hóa trong trạng thái cơ thể thiếu nước. Điều này không
có lợi cho sức khỏe./.
...
... Khôngnênăn gì khi đang cho con bú?
Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khi n bé yêu khó
chịu.
Một số thực phẩm có thể ... huyết mạch, không còn xuất hiện trong sữa mẹ
nữa.
Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn đang cho con bú vì
chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế ... rất nhạy cảm.
Không có bằng chứng nào cho thấy uống các loại nước sẽ ảnh hưởng tới
sữa mẹ nhưng nếu không muốn chất cồn “ngấm” vào sữa thì tốt nhất là đừng
uống.
Còn nếu không thể đừng...
...
Nên và khôngnênăn gì
khi bị viêm gan C?
Các bác sĩ chuyên khoa về gan
cũng như những chuyên gia dinh
dưỡng là những người hiểu biết rất
rõ bệnh nhân bị viêm gan C được
ăn gì và không ... tránh như:
Các mónăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt, rượu, nước chấm cay, đồ ăn cay như
ớt, hạt tiêu, đồ chien rán, đồ ăn chứa quá nhiều dinh dưỡng, đồ ăn mặn, bánh
mì trắng, đồ ăn nhiều sữa, đường ... tôm cua,
cà phê hay nước uống chứa caffeine, nước không tinh khi t. Tránh những đồ
ăn như bơ, dầu mỡ, mỡ oxy hóa. Tránh đường mía, bột, đồ ăn chế biến sẵn.
Tránh những loại thuốc làm hại gan...
...
Nhiều người cho rằng khi bị tiêu chảy, người bệnh sẽ mất nước và chất dinh dưỡng nên
cần bồi bổ cơ thể bằng cách ăn nhiều trứng gà. Thật ra, đây là quan niệm sai lầm. Bởi khi
bị tiêu chảy, dịch ... dễ hấp thu vào cơ thể, dù vậy,
sau khiăn chúng sẽ tạo ra nhiệt lượng rất cao. Do đó, nếu cơ thể đã bị sốt lại còn ăn trứng
gà sẽ làm cho nhiệt độ cơ thể tăng lên nhanh chóng, làm tình trạng ... vì vậy, khi chăm sóc người bị sốt, người nhà bệnh nhân nên
tránh thêm trứng gà vào thực đơn bổ sung dinh dưỡng.
Cơ thể bị các bệnh như: tim mạch, sỏi mật, tiêu chảy… thì khôngnên dùng...