... thiu mỏu tng b phn c nóo ú l nguyờn nhõn lm cho huyt ỏp la tui ny thng tng cao t ngt, mch mỏu khụng n nh nờn hot s chúng mt mi, cho nờn hot ng cn chỳ ý cho hc sinh t lng nh n lng ln, trỏnh tng ... qua li gia t cht ng to cỏc cp phm trự nh: Sc mnh tc - Sc bn tc hay sc mnh bn Qua õy cho thy sc mnh l c s cho sc nhanh v sc bn S phỏt trin sc mnh tc thc t khụng ch ph thuc tc co c m cũn ph ... nh hng phn no ti cỏ tớnh ca cỏc em, tỡnh cm rt sõu sc r b kớch ng khin cho bn thõn khụng kim ch c, ụi b kớch ng mnh lm cho cỏcem dn n quỏ trn, hc mit mi, hng say nhng cỏc em li d chỏn nn nờn...
... đợc gọi sứcmạnhtốc độ, tức Fmax ,amax thời gian thực động tác ngắn Sứcmạnhsức nhanh sở để hình thành sứcmạnhtốc độ, sứcmạnhsức nhanh có sứcmạnhtốcđộ Hoạt độngsứcmạnhtốcđộ bao gồm ... rõ nam nữ lứatuổi tăng tỷ lệ pháttriểnsứcmạnhtốcđộ Cơ sở sinh lý sứcmạnhtốcđộSứcmạnhtốcđộ đợc biểu mức độ căng lớn để khắc phục trọng tải bên Sứcmạnhtốcđộ ngời hoạt động thể dục ... lực nhằm tạo trọng tải ổn định vậntốc lớn nhất.Các hoạt độngsức Trịnh Văn Hùng Khoá luận tốt nghiệp mạnhtốcđộ có động tác tạo đà,thờng thờng động tác có chu kỳ Trong hoạt độngsứcmạnhtốc độ, vận...
... im quy nh chy nhanh sang a cho ngi ng u hng i din v ng sang mt bờn coi nh hon thnh nhim v Ngi c trao c tip tc chy tr li a cho ng i hng bờn C nh th, c c a i, a li cho n ht, cui cựng i no xong ... GDTC nh trng Vỡ vy yu t th lc chuyờn mụn cho HS luyn in kinh núi chung v mụn hc nhy xa ỡn thân núi riờng l rt quan trng nõng cao v th lc chuyờn mụn cho HS thỡ ngi ta s dung cỏc phng tin, phng ... cỏc gi hc th dc cú vai trũ quan trnh giỳp hc sinh tip thu nhanh k thut ng tỏc, phát trin cỏc t cht th lc, gõy hng thỳ cho hc sinh luyn Qua tỡm hiu tụi thy vic t chc hng dn s dng trũ chi ng vo ging...
... phù hợp cho nghiên cứu lựachọnsốtròchơivậnđộngnhằmpháttriển tố chất thể lực chung cho học sinh trờng THPT Quỳnh Lu II - Thực trạng việc sử dụng tròchơivậnđộng vào việc pháttriển tố ... định hiệu tròchơivậnđộng đợclựa chọnnhằmpháttriển tố chất thể lực chung cho học sinh trờng THPT Quỳnh Lu II 4.2 Tổ chức thực nghiệm s phạm Để đánh giá hiệu qủa tròchơivậnđộnglựa chọn, tiến ... trung ơng Muốn pháttriểnsứcmạnhtốcđộ việc pháttriểnsứcmạnhtốcđộ bắng lực đối kháng, phải ý tăng tốcđộ co cơ, tức động tác nhanh mạnhDo phải kết hợp hài hoà hình thức tập động hình thức...
... Các loại tròchơi phân loại theo vào khối lượng vận động: Căn vào mức độ yêu cầu tác động lượng vậnđộng (chủ yếu khối lượng vận động) , ta phân loại sau: Tròchơi “tĩnh”: Các tròchơi có khối ... vậnđộng không đáng kể, ví dụ: Tròchơi : “Bịt mắt bắt dê”, “Bỏ khăn”.v.v… Tròchơi "động" : Các tròchơi có khối lượng vậnđộng mức trung bình cao, ví dụ: Các tròchơi chạy tiếp sức “Tiếp sức ... chia tròchơi làm ba nhóm chính: Tròchơi sáng tạo, tròchơivậnđộngtròchơi thể thao (các môn bóng) Dưới sâu vào nhóm thứ hai: Tròchơivậnđộng Riêng nhóm tròchơi phong phú đa dạng, có nhiều...
... lý em học sinh TH Bảng 3: Mộtsốtròchơilựachọnnhằmpháttriển thể lực cho học sinh TH TT Tên tròchơi Lượng vận Mục đích tròchơiđộngNhằm rèn luyện Dẫn bóng Yêu cầu thực 15’ Học sinh biết ... mục đích đề tài lựachọn sử dụng sốtròchơinhằmpháttriển thể lực cho học sinh TH Tôi tham khảo tròchơiTròchơivậnđộng vui chơi giải trí” Phạm Vĩnh Thông (chủ biên), Hoàng Mạnh Cường Phạm ... giảng dạy thể dục tròchơivậnđộngcho em 11 học sinh TH ( từ 10 – 12 tuổi) Cơ sởlựachọntròchơivậnđộngnhằmpháttriển thể lực cho 12 học sinh trường TH Quyết Thắng Đánh giá thực trạng mâu...
... tròchơivậnđộng 4.2 Nhiệm vụ Tìm hiểu đề xuất sốtròchơivậnđộngnhằmpháttriểnsức nhanh cho học sinh trường THCS Giới hạn đề tài nghiên cứu Tìm hiểu đề xuất sốtròchơivậnđộngnhằmphát ... SỐTRÒCHƠIVẬNĐỘNGNHẰMPHÁTTRIỂNSỨC NHANH CHO HỌC SINH TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ” CHƯƠNG 3: GIẢI PHÁP VÀ KẾT QUẢ I GIẢI PHÁP Với mục đích đề tài tìm hiểu đề xuất sốtròchơivậnđộngnhằmphát ... tác động lao động người ta gọi tập vậnđộng tự nhiên Khi xem xét nội dung tập sức nhanh thông qua tròchơivậnđộng từ góc độ sư phạm, điều quan trọng xem xét tác dụng tổng hợp tròchơiphát triển...
... hoạt động TDTT, sứcmạnhtốcđộ có mối liên quan mật thiết với nhau, mức độpháttriểnsứcmạnh ảnh hưởng rõ rệt đến tốcđộ nhiều môn thể thao Kết hoạt động không phụ thuộc vào tốcđộ hay sứcmạnh ... 31 3.2 Lựa chọn, ứng dụng đánh giá tập nhằmpháttriển SMTĐ cho đội tuyển bóngđá nam Trƣờng THTP Kim Anh - Sóc Sơn - Hà Nội 3.2.1 Lựachọn tập nhằmpháttriển SMTĐ cho đội tuyển bóngđá nam ... luyện, giảng dạy trình thi đấu bóngđá Có nhiều tác giả nghiên cứu SMTĐ bóng đá, nhiên với đề tài Lựachọnsố tập nhằmpháttriểnsứcmạnhtốcđộcho đội tuyển bóngđá nam Trƣờng THPT Kim Anh -...
... luyện sốtròchơivậnđộnglựachọnnhằm mục đích nâng cao tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi 14-15 Mục đích nghiên cứu: Thông qua việc ứng dụng số tập tròchơivậnđộngnhằm ... lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi 14 - 15 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu ứng dụng tập tròchơivậnđộngnhằmpháttriển tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi 14-15 ... độngnhằmpháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộ giúp đánh giá đươc hiệu tập tròchơivậnđộng có phù hợp với đối tượng pháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộcho trẻ 14, 15 tuổi Từ tạo sởcho việc...
... sốtròchơivậnđộnglựachọnnhằm mục đích nâng cao tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi Tiểu học Mục đích nghiên cứu: Thông qua việc ứng dụng số tập tròchơivậnđộngnhằm ... lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi tiểu học Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu ứng dụng tập tròchơivậnđộngnhằmpháttriển tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi ... vậnđộngnhằmpháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộ giúp đánh giá hiệu tập tròchơivậnđộng có phù hợp với đối tượng pháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộcho trẻ Tiểu học Từ tạo sởcho việc xác...
... lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi tiểu học Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu ứng dụng tập tròchơivậnđộngnhằmpháttriển tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi ... luyện sốtròchơivậnđộng đợc lựachọnnhằm mục đích nâng cao tố chất thể lực, sứcmạnhtốcđộcho em học sinh lứatuổi Tiểu học Mục đích nghiên cứu: Thông qua việc ứng dụng số tập tròchơivậnđộng ... vậnđộngnhằmpháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộ giúp đánh giá đc hiệu tập tròchơivậnđộng có phù hợp với đối tợng pháttriển thể lực, sứcmạnhtốcđộcho trẻ Tiểu học Từ tạo sởcho việc xác...
... dựng tròchơivậnđộng 16 4.2 Cách tiến hành tổ chức tròchơivậnđộng 17 4.3 Hình thức tổ chức tròchơivậnđộng 18 Đề xuất sốtròchơivậnđộngnhằmpháttriển tố chất thể lực cho ... liên quan 1.1 Tròchơivậnđộng gì? Tròchơivậndộng phương pháp tập luyện, hoạt động phối hợp cách hữu với việc rèn luyện thân thể .Trò chơivậnđộngtròchơinhằm rèn luyện vậnđộngcho trẻ Nó ... thể lực cho trẻ, giải nhiệm vụ vậnđộng dạng tròchơi nên trẻ vậnđộng tích cực thoải mái Tròchơivậnđộngcho học sinh tiểu học có đặc điểm sau: Đối với học sinh tiểu học, tròchơivậnđộng sử...
... Chính việc lựachọn tập có hiệu nhằmpháttriểnsứcmạnhtốcđộcho VĐV vấn đề cần thiết 3.3 Lựachọntròchơivậnđộng làm tập pháttriểnsứcmạnhtốcđộchovậnđộng viên bóngđá nam lứatuổi 12 ... chơivậnđộngpháttriểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứatuổi 12- 13 tỉnh Hà Giang - Mục tiêu 2: Nghiên cứu ứng dụng tròchơivậnđộngpháttriểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứa ... chọntròchơivậnđộng làm tập pháttriểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV bóngđálứatuổi 12 – 13 tỉnh Hà Giang 36 3.4 Lựachọn Test đánh giá sứcmạnhtốcđộcho nam VĐV bóngđálứatuổi 12...
... Lựachọn đánh giá hiệu sốtròchơivậnđộngnhằmpháttriển khéo léo cho học sinh khối 10 trƣờng THPT Mỹ Hào - Hƣng Yên 3.2.1 Cơ sở để lựachọnsốtròchơivậnđộngnhằmpháttriển khéo léo cho ... trình độ thích ứng cao 1.3 Mộtsố nét đặc trƣng tròchơivậnđộng 1.3.1 Khái niệm, đặc điểm cách thức phân loại tròchơivậnđộngTròchơivậnđộngtròchơinhằm củng cố hoàn thiện kỹ vậnđộng ... tài lựachọn sử dụng sốtròchơinhằmpháttriển khéo léo cho học sinh khối 10 trường THPT Mỹ Hào Tôi tham khảo tròchơi cuốn: Tròchơivậnđộng vui chơi giải trí, 100 tròchơivận động, 100 trò...
... luyện sứcmạnh 13 tốcđộ dùng cường độ 30% sứcmạnh tối đa không thupháttriểnsứcmạnh cua Vì pháttriểnsứcmạnhtốcđộ cần cường độ tác động phải phải đạt 75% sứcmạnh tối đa thể pháttriểnsức ... độngsứcmạnhtốcđộ Chỉ số đánh giá sứcmạnhtốc độ: I F max T max I : Chỉ sốsứcmạnhtốcđộ Fmax : Lực phát huy tối đađộng tác Tmax : Thời gian đạt trị số tối đaDo muốn pháttriểnsứcmạnh ... cầuthủ phải có sứcmạnh mà sứcmạnhtốcđộ yếu tố thiếu Vai tròsứcmạnhtốcđộbóng rổ quan trọng Muốn pháttriển tối ưu sứcmạnhtốcđộ cân phải cường độ hoàn thiện nhân tố ảnh hưởng tốc độ...
... cặp phạm trù như: Sứcmạnhtốcđộ - sức bền tốcđộ hay sức bền Qua cho thấy sứcmạnhsởchosức nhanh sức bền Sự pháttriểnsứcmạnhtốcđộ thức tế không phụ thuộc vào sứcmạnh tối đa Vì trình ... bóngđá hoạt độngsứcmạnh di chuyển không bóngđộng tác phức tạp như: tranh cướp, cản phá bóng, sứcmạnh căng cao Mọi hoạt độngbóngđá cần đến sứcmạnh như: chuyền bóng, đánh đầu, sút bóng ... trạng sứcmạnhtốc độc đội tuyển bóngđá nam khối 11 trường THPT Yên Phong 1- Bắc Ninh - Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu tập pháttriểnsứcmạnhtốcđộcho đội tuyển bóngđá nam...
... bảo đánh giá sứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứa 15 tỉnh Hải Dương 3.1.1.1 Phỏng vấnlựachọn test đánh giá sứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứatuổi 15 tỉnh Hải Dương Để có sở đánh giá sức ... pháttriểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứatuổi 15 tỉnh Hải Dương KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 49 Kết luận Đề tài lựachọn test để kiểm tra đánh giá sứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứatuổi ... triểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứatuổi 15 tỉnh Hải Dương Để giả mục tiêu tiến hành theo bước sau: 3.2.1 Nghiên cứu lựachọn tập pháttriểnsứcmạnhtốcđộcho nam VĐV Bóngđálứa tuổi...
... niệm sứcmạnhtốcđộSứcmạnhtốcđộsứcmạnh sinh động tác nhanh Trong hoạt động thể thao có nhiều quan điểm tố chất sứcmạnhtốcđộ Có quan điểm góc độ chuyên môn sau: - Sứcmạnhtốcđộ theo ... 1: Đánh giá thực trạng pháttriểnsứcmạnhtốcđộ đội tuyển Bóngđá nam trường THPT Vân Nội - Đông Anh - Nhiệm vụ 2: Ứng dụng tập lựachọnnhằmpháttriểnsứcmạnhtốcđộcho đội tuyển Bóngđá ... luyện sứcmạnhtốcđộBóngđá Tố chất sứcmạnhtốcđộ tố chất quan trọng cầuthủBóng đá, yếu tố dẫn đến thành đạt cầuthủ Trong Bóngđátrở lực cần vượt qua trọng lượng cầu thủ, bóng, sức hút...