... với biến đổi khí hậu và cải thiện môi trường Giảm ngập lụt Làm sạch cống rãnh thoát nướcNăng lực của cộng đồng thích ứng với biến đổi khí hậu Trong các nhóm nhỏ hơn, các thành viên cộng đồng ... chợ nhiều lần và thânthiện môi trường để giảm lượng rác thải.Giảm mua các mặt hàng nhựa. Cộng đồng của bạnXem lại: Ý kiến và kinh nghiệm của bạnSử dụng các câu hỏi dưới đây để chia sẻ ý kiến ... Các vấn đề cộng đồng bạn đang gặp phảiNữ NamTác độngCách ứng phó của cộng đồng bạnNữ NamTác động đến cộng đồng của bạnCách ứng phó của cộng đồng bạnCác tác động mà cộng đồng bạn đang gặp...
... CityManual for Community Action Làm thếnàođể Ứng phó với Tác động của Biến đổi khí hậu ở đô thị?Sổ tay dùng cho Cộng đồng 14 Bạn cần gìMột phòng hoặc chỗ để họp, giấy, bỳt chỡ, cú ã th ... lực của cộng đồng bạn thích ứng với biến đổi khí hậu Thảo luận năng lực của cộng đồng và những nguồn lực hiện có để thích ứng với tác động của biến đổi khí hậu. Các biện pháp nào nằm ngoài ... với biến đổi khí hậu và cải thiện môi trường Giảm ngập lụt Làm sạch cống rãnh thoát nướcNăng lực của cộng đồng thích ứng với biến đổi khí hậu Trong các nhóm nhỏ hơn, các thành viên cộng đồng...
... theo hướng tích cực Hãy tự hỏi bạn sẽ đối phó như thếnàovới stress, thay vì luôn dằn vặt mọi chuyện sẽ trở nên tồi tệ như thế nào. “Stress làm tăng trí nhớ, khi stress trong thời gian ngắn ... những tình huống, sự kiện đòi hỏi quá sức. Làmthểnàođể đối phó với stress? Quan sát Hãy xem xung quanh bạn có điều gì mà bạn có thể thay đổi để xoay chuyển tình hình khó khăn. Tìm cách ... hoảng Nghỉ ngơi, thư giãn, tặng cho bản thân một thời gian nghỉ ngắn mỗi ngày. Đừng để tâm đến những việc lặt vặt Việc nào thật sự quan trọng thì làm trước, và gạt những việc linh tinh sang...
... Kể cả khi bạn đã dần quen với khách hàng, nhưng trước khi bạn chưa nhìn thấy được kết quả tốt làm cho cả hai bên hài lòng, bạn không nên Làmthếnàođể giao tiếp với loại khách hàng khó tính ... vậy làmthếnàođể giao tiếp với họ, xin xem những chi tiết sau đây. Khách hàng khó tính nhất bao gồm: Khách hàng cố chấp. Loại khách hàng này không quan tâm vấn đề giải quyết như thếnào ... lập tức yêu cầu gặp giám đốc, làm cho bạn cảm thấy hình như mình là người ngớ ngẩn. ‘’Nếu anh không làm được cho tôi những gì tôi muốn, thì hãy để ông chủ của anh làm cho tôi.’’ Họ hay hỏi ‘’...
... cũng là nguyên nhân thường gặp. Thông thường những người làm việc văn phòng, phải ngồi nhiều giờ liền trong ngày, không có sự vận động sẽ làm giảm chức năng co bóp, tiêu hóa của đường ruột. Bên ... dần những thói quen này hình thành nên chứng táo bón, nếu không điều trị còn dẫn đến bệnh trĩ. Để điều trị táo bón người bệnh phải có chế độ ăn giàu chất xơ (các loại rau xanh, rau quả tươi), ... niên khỏe mạnh như anh có thể chạy và chơi các môn thể thao như đá bóng, cầu lông, bơi Điều này làm tăng nhu động ruột, giúp tránh bệnh táo bón. ...
... thường thường những câu như thế mang ý nghĩa trách móc hoặc phê bình. Những câu hỏi tốt sẽ là: "Anh cảm thấy thếnào về chuyện đó?", "Điều đó có nghĩa gì đối với anh?", "Tiếp ... thầm kín trong lòng. Làm chủ được sự im lặng, điều đó có nghĩa là bạn đã thành công. Rèn luyện những kỹ năng này để trở thành một người lắng nghe tốt, nhưng một người như thế không có nghĩa là ... nhưng một người như thế không có nghĩa là họ không thể diễn tả những cảm xúc của họ để đáp lại. Phải có lúc nào đó để nói, và lắng nghe. Sự quan tâm đến người khác thể hiện ở chỗ, bạn cố gắng lắng...
... hiện những mục tiêu của bạn. Làmthếnàođể cam kết với 1 mục tiêu Tham khảoNhững thực nghiệm tâm lý học cho thấy sức mạnh của 1 kỹ thuật đơn giản để cam kết với những mục tiêuSau đây là ... viết này mô tả những thực nghiệm tâm lý học cho thấy làmthếnào chúng ta có thể khuyến khích bản thân cam kết với những mục tiêu có lợi có thểlàm thay đổi cuộc sống chúng ta.Trong bài viết trước, ... trôi qua, bạn nghĩ mình sẽ cảm thấy vui vẻ như thếnào khi được làm việc cho 1 tổ chức thực sự đánh giá cao bạn. Bạn nghĩ đây có thể là 1 mục tiêu tốt để cam kết nhưng Thời điểm này công việc...
... Làmthếnàođể cải thiện kỹ năng nghe tiếng Anh? Vài ngày trước, một độc giả hỏi tôi rằng “Tôi đang băn ... các chủ đề trên thế giới này được. Vì vậy rất quan trọng để nhận ra rằng bạn không cần phải hiểu hết mọi thứ. Mẹo số một của tôi để tăng khả năng nghe của bạn. Cách tốt nhất để tăng khả năng ... ra không có cách nào khác; bạn phải dùng hàng giờ để nghe mọi người nói Tiếng Anh. Nghe những chủ đề mà bạn thấy thú vị. Nếu bạn không thích một chủ đề nào đó, sẽ rất khó để bạn tiếp tục nghe....
... ấy nhé. Làmthếnàođể cải thiện khả năng tập trung và ghi nhớ Làm thếnàođể tăng khả năng tập trung? * Tập trung vào công việc trước mắt. Ví dụ như khi bạn đang nói chuyện với ai thì ... hiệu trong việc rèn luyện trí não và nó ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung. Làm thếnàođể cải thiện trí nhớ? Trước tiên, chúng ta phải chú ý và tập trung vào vấn đề (đã hướng dẫn ... * Tránh để bị sao lãng, không nghĩ đến những việc khác, mà chỉ tập trung vào công việc trước mắt. Công việc càng khó thì việc tránh không để bị sao lãng càng quan trọng. * Không làm hai việc...
... đang bị căng thẳng. Tự LÀMTHẾNÀOĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI CĂNG THẲNG TRONG HC TPãããCng thng luụn l vn thng gp trong học tập. Vậy chúng ta cần phải làmthếnàođể đối phó với căng thẳng đây????Loại ... Đặt mục tiêu cụ thể cho bản thân: Cắt bớt khối lượng công việc và điều này có thể giúp bạn tránh được việc suốt ngày phải lo nghĩ quá nhiều.10. Không nên làm cho bản thân mình “ ngập đầu ngập ... thể thay đổi để xoay chuyển tình hình khó khăn.2. Tìm cách thoát khỏi cảm giác khủng hoảng: Nghỉ ngơi, thư giãn, tặng cho bản thân một thời gian nghỉ ngắn mỗi ngày.3. Đừng để tâm đến những...
... những cảm xúc thầm kín trong lòng. Làm chủ được sự im lặng, điều đó có nghĩa là bạn đã thành công. Rèn luyện những kỹ năng này để trở thành Làmthếnàođể cải thiện kỹ năng nghe Đối ... thường thường những câu như thế mang ý nghĩa trách móc hoặc phê bình. Những câu hỏi tốt sẽ là: "Anh cảm thấy thếnào về chuyện đó?", "Điều đó có nghĩa gì đối với anh?", "Tiếp ... một người lắng nghe tốt, nhưng một người như thế không có nghĩa là họ không thể diễn tả những cảm xúc của họ để đáp lại. Phải có lúc nào đó để nói, và lắng nghe. Sự quan tâm đến người khác...
... Làmthếnàođể cải thiện kỹ năng nghe? Đối thoại là một nghệ thuật. Mọi người có thể cùng trò chuyện vui vẻ với nhau, hoặc than phiền với nhau những điều buồn ... thường những câu như thế mang ý nghĩa trách móc hoặc phê bình. Những câu hỏi tốt sẽ là: "Anh cảm thấy thếnào về chuyện đó?", "Điều đó có nghĩa gì đối với anh?", "Tiếp ... thầm kín trong lòng. Làm chủ được sự im lặng, điều đó có nghĩa là bạn đã thành công. Rèn luyện những kỹ năng này để trở thành một người lắng nghe tốt, nhưng một người như thế không có nghĩa...
... việc đang làm. Đừng băn khoăn quá đáng, bạn hãy thử đi! Bạn sẽ có những cảm Làmthếnàođể hài lòng với công việc phải làm? Nhiều bạn trẻ cảm thấy ngán ngẩm công việc đang phải làm vì nhiều ... mê, hứng thú và hẳn nhiên là sáng tạo, hiệu quả hơn nhiều. * Làmthếnàođể hài lòng với công việc phải làm? (bài 3): Chú tâm để hoàn thành công việc hiện tại. - Không dễ cho bạn khi tìm ... cải thiện tình hình thì chúng ta có thể nên làm gì để hài lòng với công việc hiện tại, công việc mà vì hoàn cảnh “buộc” mình phải làm? Vào thời điểm này, mục đích cụ thể của bạn có thể là làm...
... các bạn xem tiếp hình của Simpkin: Simpkin với Elton John, 1990 Simpkin với diễn viên yểu mệnh Heath Ledger, 1999 Làmthếnàođể chụp hình với 2.000 người nổi tiếng . Hãy thử ... “Tôi cho nó như một cách để trở nên nổi tiếng hơn so với những đứa nhóc khác” – và anh hài lòng với “sở thích” của mình, đến khi cô nào đó đưa cho Simpkin xem một tấm hình để thuyết phục Simpkin ... trong mắt cậu bé, thì Simpkin với Hoàng tử Williams, 2010. ảnh gia chuyên nghiệp, qua đó, anh cải thiện cách mình tiếp cận với giới nổi tiếng. Simpkin với Michael Hutchence và Kylie...
... người học thực hiện để việc học của họ dễ dàng hơn, nhanh chóng hơn, đầy hứng thú hơn, hiệu quả hơn và có thể dễ dàng thích ứng với tình huống mới hơn. LÀMTHẾNÀOĐỂ CẢI THIỆN KỸ NĂNG NÓI ... - Thực hiện chia lớp theo trình độ để sinh viên không có tâm lý e ngại khi nói trước công chúng. - Tổ chức các buổi giao lưu với đại diện các doanh nghiệpđể sinh viên có cơ hội tìm hiểu yêu ... dụng thời gian ở lớp để thực hành giao tiếp với các bạn cùng lớp, hạn chế các hoạt động viết (chỉ viết những gì thực sự cần thiết). - Luôn tìm mọi cơ hội để có thể giao tiếp với bạn bè bằng tiếng...