... hấp dẫn bạn nhiều hơn? Đừng có “con mắt to hơn
cái bụng”; ngoài tên món và giá tiền, tốt nhất bạn đừng nhìn gì khác trên
thực đơn.
Làm saođể "chống tăng
cân& quot; khi đi ăn nhà ... nhà
hàng?
không muốn vét sạch ví để gọi nhiều món hơn nên sẽ hạn chế được tình
trạng ăn quá đà.
Gọi nhiều món ăn chung là cách giúp bạn đạt được cảm giác thỏa mãn mà
không làm bao tử ...
các thành phần nguyên liệu sẽ làm gia tăng sự trông chờ của bạn với món ăn.
Trong khi đó, một cái tên món ăn đơn giản không kích thích tuyến nước bọt
của bạn nhiều như vậy. Bánh kem sô-cô-la...
...
mang bầu thì có 1 người tăngcân quá mức, và
những người này làmtăng gấp đôi nguy cơ đứa trẻ
chào đời nặng 4 kg hoặc hơn.
"Vì ngày càng có nhiều người tăng hơn 18 cânkhi
mang thai, ... việc tăngcân quá mức khimangthai
khi n cho đứa trẻ dễ bị nặng cân, và chúng thường
được "lập trình" để trở thành béo phì về sau.
Mẹ tăngcân mạnh khimang
thai, con dễ béo phì ... Những phụ nữ tăng hơn 18 kg khi có bầu sẽ làm
tăng gấp đôi nguy cơ đẻ ra con thừa cân, các nhà
nghiên cứu Mỹ thông báo hôm qua.
Nghiên cứu...
... nhàng…
Làm thế nào để tránh tăngcân quá nhiềukhimang thai?
Khi mangthailàm cho các mẹ bầu có cảm giác thèm ăn nhiều hơn bình
thường, điều này khi n cho các mẹ bầu tăngcân quá nhanh, ... đổi này ít nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự tăngcân của thai phụ, khi n
họ khôngtăngcân thậm chí bị sụt cân đi.
Tuy nhiên, khi các triệu chứng nghén qua đi, nhiềuthai phụ ăn “trả bữa”,
không kiểm ... độ ăn
uống thích hợp trong thời gian thai kỳ đểkhôngtăngcân quá mức.
Mức tăngcân hợp lý khimangthai
Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi, dẫn đến thời kỳ gọi là
“ốm nghén”...
... chẳng khác gì sinh nhật không có
bánh gato. Tuy nhiên, đừng vì thế mà "thả phanh" nếu không muốn tăngcân nhanh.
Uống ít rượu bia không chỉ hạn chế được sự tăngcân của bạn mà còn giúp ... trì hoãn những kế hoạch giảm cân bạn đã đề ra. Một năm mới sắp bắt
đầu thì hãy bắt đầu ngay từ bây giờ chứ không phải là chờ tới năm mới.
11 cách đểkhôngtăngcân vào
các dịp lễ tết
Thời ... lạnh. Ăn qua loa để chuẩn bị cho tiệc lớn sau đó là không nên.
Nếu không muốn ăn nhiều thì bạn có thể ăn sữa chua hay chuối trước bữa ăn.
3. Uống ít rượu bia
Tiệc tùng, lễ hội mà không có rượu...
... LàmSaoĐể Được Tăng Lương
Xứng Đáng?
Cho dù chúng ta rất muốn được tăng lương (hoặc cảm thấy mình xứng đáng
được tăng lương) hay không, hầu như chúng ta đều cảm thấy ngần ngại khi ... mới
kể từ đợt tăng lương cuối cùng của bạn (hoặc kể từ lúc bạn được tuyển dụng) hay
không? Hiệu quả làm việc của bạn có tăng lên trong thời gian qua hay không? Có
phải bạn đang làm việc mà những ... minh những nỗ lực của mình đã làm lợi cho công ty để chứng tỏ rằng bạn
xứng đáng được tăng lương.
2. Xác định giá trị làm việc của bản thân. Biết được giá trị làm việc của
mình là một điều...
... đủ khả năng, đủ năng lực đảm nhiệm vị trí
mới, chứ không chỉ một người đang ngầm được lựa chọn để kế vị.
Tiếp theo, cần xây dựng kế hoạch để có thể hiểu rõ hơn về mọi mặt của các
ứng cử viên ... CEO thực thụ cần phải có.
4. Cân nhắc thật kỹ khi quyết định đưa “người ngoài” nắm giữ
vị trí này
Nếu theo đúng kế hoạch thì quá trình tuyển chọn qua rất nhiều năm của
công ty nhất định ... trước khi CEO đương nhiệm từ chức.
5. Không nên phó thác hoàn toàn cho các công ty tuyển dụng
Trong trường hợp thực sự cần tới sự tham gia của các công ty tuyển dụng,
thì bạn cũng không...
... bạn.
- Nói chuyện nhiều hơn để giảm tốc độc ăn uống, uống nước nhiều hơn, rời
khỏi bàn ăn khi bạn cảm thấy mình đã đủ, nhai kẹo cao su không đường
hoặc ngậm kẹo không đường… để hạn chế sự thèm ... Nó không chỉ có tác dụng làm
giảm lượng calo mà còn góp phần tăng khẩu phần trái cây cho cơ thể bạn.
- Bánh cookie là món ăn vặt phổ biến hàng ngày, tuy nhiên chất ngọt trong
bánh làmtăng ... thịt heo bằng thịt gà không da hoặc trái cây hay ngũ
cốc, món ăn sẽ ít hàm lượng chất béo, tăng chất xơ, tốt cho cơ thể bạn.
- Salad bơ trộn khoai tây: Thông thường món này làm từ bơ, sữa, muối,...
... Nguyễn Thanh Tuấn
LÀM SAOĐỂKHÔNG CÒN HÔI MIỆNG
“Lần ấy, khi khám bệnh cho một nữ bệnh nhân mắc bệnh hôi miệng, tôi đã cảm nhận được nỗi đau
khổ của người mắc bệnh này. Sau khi tìm ra nguyên ... Hiến, bệnh hôi miệng không gây đau đớn nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tâm lý, cuộc
sống bệnh nhân. Rất nhiều người đau khổ, mặc cảm khi biết mình mắc bệnh. Thực ra hôi miệng không
phải là bệnh ... điều trị nhưng vấn đề quan trọng là nhiều người mắc bệnh lại không biết mình mắc
bệnh, ngay cả khi biết bệnh họ cũng mắc cỡ không đi khám. Phần lớn bệnh nhân không tự phát hiện
bệnh mà nhờ vào...
... muốn làm quảng cáo tốt ở Việt Nam, tôi
cần phải học hỏi rất nhiều điều. Việt Nam vẫn còn rất non trẻ,
chưa có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực quảng cáo. Khá nhiều
người làm quảng cáo không ... chúng ta
có thể làm cho nó tốt đẹp hơn.
cáo sẽ trở nên nhàm chán và không có gì mới lạ. Theo tôi, khi
làm quảng cáo ở Việt Nam, bạn nên sử dụng hình ảnh người Việt
Nam càng nhiều càng tốt. ... học hỏi nhiều về văn hóa của đất nước
bạn. Ví dụ như khi tôi trình bày ý tưởng của mình cho nhóm của
tôi thì đôi khi họ nói với tôi rằng nó không phù hợp cho lắm. Tôi
đã lắng nghe để rút kinh...
... thay vì 40.000 đồng hoặc 40,5
Làmsaođểkhông mất tiền cọc?
Trong một số phiên đấu giá cổ phần lần đầu ra công chúng
(IPO) gần đây, số người mất tiền đặt cọc không hề giảm
Trong một số phiên ... ứng với số cổ phần không đặt mua.
Nguyên nhân của lỗi này là do nhà đầu tư không nộp phiếu tham
dự đấu giá đúng thời hạn. Nhiều nhà đầu tư do quá bận rộn hoặc
chế này, không đọc bản cáo ... cao. Đã có
quá nhiều nhà đầu tư đặt giá cao và rồi phải chấp nhận bỏ tiền
cọc.
2. Không nộp phiếu tham dự đấu giá, đăng ký nhưng không
đặt mua (toàn bộ hoặc một phần), sẽ không được nhận...
... đường.
Đừng để cảm xúc điều khi n chuyện ăn uống
Ăn uống cũng là cách giải tỏa căng thẳng, giải khuây khi cô đơn hay buồn bã. Chính điều
đó khi n bạn không còn tâm trí để kiểm soát lượng ... ích. Khi đi ăn ngoài, đừng bao giờ gọi quá
nhiều thức ăn rồi cố gắng ăn hay gói về. Ăn ở nhà cũng vậy, bạn hãy dọn cho mình thực
đơn vừa phải và không tiếc thức ăn thừa.
Bạn có thể làm các ... có thể làm các công việc như đi tắm, sơn móng tay để quên đi sức hấp dẫn từ các
món ăn, không tạo điều kiện ăn uống cho mình bằng cách mua nhiều món ăn chơi hay trữ
thức ăn trong tủ lạnh.
...