giảm cân cấp tốc trong mùa hè
Tài liệu 3 loại vận động giảm cân lý tưởng trong mùa đông pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 03:15
... là “vũ khí” hữu hiệu giúp bạn chống lại mùa
đông giá rét.
3. Bóng chuyền
Môn thể thao này giúp bạn có được sự linh hoạt trong suy
nghĩ cũng như trong hành động. Năng lượng tiêu thụ là ... cho sự linh hoạt và nhanh nhẹn trong cử động của cả chân
và tay. Cơ bắp sẽ trở nên rắn chắc và lượng calo tiêu thụ
cũng lớn hơn giúp bạn đạt được mong muốn giảm cân của
mình.
Tâm lý “ngại” ... phải rất
nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá
lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả
dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong mùa
đông này.
1. Đạp...
- 4
- 416
- 1
10 cách giảm cân đơn giản trong mùa Đông doc
Ngày tải lên :
29/03/2014, 05:20
... 10 cách giảm cân đơn giản trong mùa Đông
Từ đầu đông đến giờ, bạn lên vài cân và đang vô cùng lo lắng? Bạn không cần phải
kiêng khem nghiêm ... ứng thỏa mãn cơ thể, từ đó làm giảm đi cơn
thèm đường và các chất tinh bột. Vì thế, bạn nên tìm những chất béo có lợi trong quả bơ,
dầu ô-liu và cá để vừa cung cấp lượng chất béo cần thiết vừa ... ăn cẩn thận
Một thói quen tốt giúp giảm cân nặng và duy trì vóc dáng là rắc thêm quế vào món ngũ
cốc, yến mạch hay cà phê của bạn. Quế thực sự có ích trong việc kiểm soát lượng insulin
tăng...
- 7
- 564
- 1
Hậu quả khó lường từ việc giảm cân cấp tốc docx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 01:20
...
Ngoài thuốc, trên thị trường giảm cân còn có hàng loạt sản phẩm khác như miếng dán
giảm cân, máy giảm cân, nhau thai cừu, cà phê giảm cân Cũng tương tự thuốc giảm
cân, những sản phẩm này đều ... thuocgiamcan.com, riêng phần giảm cân đã có rất nhiều danh mục như giảm
cân hiệu quả, trà giảm cân, cà phê giảm cân, kem tan mỡ bụng. Riêng phần thuốc giảm
cân có hơn chục loại, tất cả đều được quảng cáo có ... đó cân nặng sẽ giảm và khối mỡ sẽ giảm nhiều hơn khối cơ. Trường hợp người muốn
giảm cân sử dụng chế độ ăn ít hơn nhu cầu năng lượng cơ bản, không có tư vấn chuyên
môn hợp lý thì vẫn giảm cân...
- 6
- 297
- 2
Ngừa bệnh cho tóc trong mùa hè pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 10:45
... tia UV. Chúng khiến cho
Ngừa bệnh cho tóc trong mùa hè
Mùa hè không phải là kẻ thù của tóc, với điều kiện bạn biết cách chăm sóc
nó đúng cách trong điều kiện thời tiết nắng nóng và ẩm ướt. ...
quấn thủ công ăn đứt những công cụ sấy nóng, tạo nếp bằng điện trong việc
bảo vệ tóc.
Tóc bết dính vì ẩm ướt
Độ ẩm cao của mùa hè có thể làm bông xù mái tóc của người này, và ngược
lại cũng ... khuẩn cho các bể bơi cũng như nước
sinh hoạt lại là kẻ gây phiền toái cho tóc nhiều nhất trong mùa hè. Nó khiến
tóc khô, cứng. Tệ hại nhất là nó hòa trộn các phân tử màu và kích thích phản...
- 5
- 255
- 0
Bảo vệ tóc trong mùa hè potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 11:20
... Bảo vệ tóc trong mùa hè
Mùa hè là thời điểm dễ gây hỏng tóc nhất trong năm, đôi khi gây những tác
hại rất khó sửa chữa. Để mái tóc khỏi...
- 2
- 278
- 0
Bảo vệ tóc trong mùa hè ppt
Ngày tải lên :
18/06/2014, 21:20
... Bảo vệ tóc trong mùa hè
Mùa hè đến là khoảng thời gian phái đẹp phải đặc biệt quan tâm đến việc
chăm sóc tóc. Ánh ... bảo vệ được tóc khỏi ánh nắng mặt trời. Tóc bị ánh
nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào (nhất là trong thời gian dài) sẽ bị yếu và xơ.
...
- 2
- 294
- 0
Giảm cân cấp tốc – nên chăng? ppt
Ngày tải lên :
20/06/2014, 09:20
... chính trong
những sải tay chèo dẻo dai như đang múa giữa lồng lộng đất trời kia. Hỡi
những ai đang ngày đêm nung nấu chế độ giảm cân, còn chờ gì nữa mà
không nhặt ra đáp số cho bài toán giảm ...
Các loại thuốc giảm béo có tác dụng làm bạn cảm thấy chán ăn hoặc luôn
đầy bụng hoặc no ảo, từ đó bạn sẽ giảm dần lượng tức ăn nạp vào cơ thể, cơ
thể sẽ dần giảm cân. Các chất giảm béo đều mang ... chí béo hơn. Đó là chưa nói tới các thuốc
giảm béo đều có những tác dụng phụ có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của
người cần điều trị.
Giảm cân cấp tốc – nên chăng?
Mơ ước được sở hữu một...
- 5
- 441
- 1
3 loại vận động giảm cân lý tưởng trong mùa đông docx
Ngày tải lên :
05/07/2014, 15:20
... hữu hiệu giúp bạn
3 loại vận động giảm cân
lý tưởng trong mùa đông
- Tâm lý “ngại” vận đ
ộng
khi th
ời tiết lạnh gặp
phải rất nhiều vấn đ
ề về
cân nặng cũng như s
ức
khoẻ. Đ
ừng ... quan
khác trong cơ th
ể cũng
được “làm việc” như: n
ão
bộ, hệ tiêu hoá, các c
ơ
chống lại mùa đông giá rét.
3. Bóng chuyền
Môn thể thao này giúp b
ạn
có đư
ợc sự linh hoạt trong
suy ... những
người muốn giảm béo. C
ơ
thể bạn sẽ mất đi kho
ảng
420calo sau m
ỗi giờ chạy
bộ, gấp 3 lần so với đi bộ.
Cơ th
ể bạn sẽ trở nên ấm
áp nhờ sự vận đ
ộng của các
cơ quan trong cơ th
ể....
- 6
- 217
- 0
Tài liệu 6 điều cần tránh khi tập thể thao trong mùa hè pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 06:20
... thể thao trong mùa hè
Không nên luyện tập dưới trời nắng chói chang.
Trong mùa hè nóng nực, cứ hoạt động là mồ hôi
nhễ nhại, luyện tập thể dục thể thao trong mùa hè
phải ... nhiệt độ cao nhất trong
ngày. Ngoài đi bơi ra, không nên rèn luyện vào buổi
trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại có trong ánh
nắng mùa hè thường rất mạnh, nếu phơi nắng trong
thời gian ... trong thời
gian dài thì giữa giờ nên nghỉ 1 - 2 lần.
Trong khi luyện tập không nên uống quá nhiều
nước
Tập luyện trong mùa hè ra nhiều mồ hôi, nếu lúc này
mà uống nhiều nước sẽ tăng...
- 4
- 468
- 0
Dưỡng chất cần thiết trong mùa hè cho bạn ppt
Ngày tải lên :
09/03/2014, 01:20
... bromelain được tìm
thấy trong dứa (quả thơm) có tác dụng rất tốt trong việc kháng viêm và giảm đau mỏi cơ
do vận động. Khi tập thể thao vào mùa nóng, cơ thể sẽ dễ dàng mệt mỏi, chứng đau cơ sẽ
xuất ... nhiều vitamin C từ các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày bởi
đây cũng là dưỡng chất cơ thể cần trong mùa hè. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm các
loại trái cây như dưa hấu,cam, chanh, kiwi… và các ... thiết.
Probiotic
Để ngăn ngừa chứng khó tiêu cũng như những trường hợp ngộ độc thực phẩm trong mùa
nóng, bạn cần tăng cường sức khoẻ cho hệ tiêu hóa bằng cách bổ sung các thực phẩm
giàu...
- 5
- 294
- 0
Giữ mái tóc đẹp trong mùa hè pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 00:20
... siêu nhỏ trong sản phẩm cũng sẽ cung cấp dưỡng
chất để nuôi dưỡng mái tóc luôn mềm mượt trong suốt kì
nghỉ hè.
“Cách ly” tóc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mùa hè thường ... xả trong
hành lý du lịch mùa hè của mình nhé. Vì dầu xả có nhiều tác
dụng đối với mái tóc hơn là bạn tưởng đấy. Dùng 5ml dầu xả
thoa đều lên phần thân và ngọn tóc sau khi gội đầu, mát xa
trong ... vào mùa hè nên tốt nhất, bạn hãy để tóc
“nghỉ ngơi”, tránh xa khỏi các thiết bị tạo kiểu tóc và các hóa
chất uốn, nhuộm, duỗi. Nếu bắt buộc phải sử dụng chúng cho
Giữ mái tóc đẹp trong...
- 5
- 338
- 0
Các kiểu tóc ''nóng bỏng'' trong mùa hè docx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 10:45
... bỏng' trong mùa hè
Dù tóc bạn xoăn, thẳng, ngắn hay dài, chỉ với một chút "kỹ xảo" cũng giúp
bạn có được một mái tóc quyến rũ và nổi bật dưới ánh nắng chói chang của
mùa hè.
1. ... tính.
Tóc bím sẽ giúp bạn trẻ trung hơn.
Tóc thắt bím được dự đoán là xu thế “hot” của mùa hè năm nay. Để có được
kiểu tóc đáng yêu và trẻ trung này, hãy chia tóc làm hai phần, dùng hai ...
Tóc búi sẽ bớt đơn điệu hơn với những lọn tóc thả
phía trước.
Với thời tiết nóng nực của mùa hè, búi tóc cao luôn là lựa chọn hàng đầu của
nhiều chị em phụ nữ. Để búi tóc của bạn bớt nhàm...
- 6
- 435
- 0
Giữ tóc đẹp trong mùa hè potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 13:20
... thoa kem
dưỡng tóc rồi buộc lại gọn gàng. Sức nóng của mặt trời sẽ giúp tất cả các
thành phần trong kem thấm sâu hơn vào từng sợi tóc. Hơn nữa, kem dưỡng
sẽ có tác dụng tạo kiểu và giữ nếp ... đến 2 lần làm
như vậy để loại bỏ sạch chất Clo bám trên tóc). Cuối cùng, dùng dầu xả để
cung cấp thêm độ ẩm cho tóc.
Dưỡng phần tóc nổi bật (highlights)
Để giữ cho những phần tóc high-light ... bạn bóng đẹp tự nhiên mà không
cần nhuộm nhiều lần, bạn chỉ cần một lọ nước bóng tóc không màu trong
mỗi 6 tuần. Nó sẽ dưỡng ẩm và bảo vệ lớp biểu bì tóc, vì thế, highlights tự
nhiên sẽ càng...
- 3
- 289
- 0
Bí quyết giữ tóc đẹp trong mùa hè potx
Ngày tải lên :
18/06/2014, 20:20
... nên để tóc phải "đương đầu" nhiều với
Bí quyết giữ tóc đẹp trong mùa hè
Những cái nắng chói chang của mùa hè cộng với khói, bụi là những tác nhân
khiến mái tóc bạn gái dễ bị tổn ... một mái tóc khoẻ mạnh
trong mùa nắng.
Phục hồi tóc
Đây là một cách tuyệt vời để bảo vệ mái tóc của bạn. Bạn nên luôn mang
theo một lọ xịt chứa nước sạch và kem dưỡng tóc trong hành trang đi ... đến 2 lần làm
như vậy để loại bỏ sạch chất Clo bám trên tóc). Cuối cùng, dùng dầu xả để
cung cấp thêm độ ẩm cho tóc.
Dưỡng phần tóc nổi bật (highlights)
Để giữ cho những phần tóc highlights...
- 3
- 259
- 0