giáo án tập thể dục buổi sáng của trường mầm non
Bài tập thể dục buổi sáng cho bé 2-3 tuổi pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 00:20
... tích cực quan hô hấp, tuần hoàn, nhóm Sẽ tốt tổ chức thể dục buổi sáng trò chơi vận động có chủ đề gồm 3-4 động tác thể dục Không nên quên bộ, tập củng cố vai, chân, tay, lưng, bụng, chạy 10-15 ... tim, chuyển dần thể vào trạng thái yên tĩnh bình thường Mỗi lần tập thể dục sáng cần thay đổi chủ đề trò chơi, tạo hứng thú cho bé Sự đa dạng phụ thuộc vào óc tưởng tượng Có thể soạn tập có động ... Chọn động tác xếp tập cho bé cần theo số quy định Trước hết động tác phải phù hợp hấp dẫn bé Bài tập phải có tác động hoàn thiện kỹ đi, chạy, trèo, ném,...
- 3
- 5.3K
- 7
Dành mỗi ngày nửa giờ để tập thể dục buổi sang docx
Ngày tải lên :
28/06/2014, 22:20
... thêm chút nữa? Bạn tâm vùng dậy tập thể dục buổi sáng nhé! Dành ngày nửa để tập thể dục buổi sáng Một năm quý mùa xuân, ngày quý buổi sáng Sau đêm ngủ ngon lành, sáng sớm bạn nên bước khỏi nhà ... cho thể dễ gây cố đáng tiếc - Hình thức tập thể dục buổi sáng nên đa dạng: Các nội dung tập thể dục buổi sáng phong phú, đối tượng, tuỳ thuộc tuổi tác, giới tính cần lựa chọn hình thức tập thể dục ... tập thể dục buổi sáng, cần tuân thủ nguyên tắc sau: Cần chọn nơi tập thể dục buổi sáng có không khí lành Tốt sân bãi rộng, công viên, vườn hoa khu tập thể … tất nhiên cần phải tránh bãi ven sông...
- 4
- 919
- 1
Khỏe đẹp với bài tập thể dục buổi sáng potx
Ngày tải lên :
31/07/2014, 02:21
... cường, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mỏi mệt đầu óc lẫn thể Trên vài động tác đơn giản, dễ thực hiện, không đòi hỏi thời gian, địa điểm, tác dụng thể công việc bạn lớn ... 20 lần thực động tác phẩy tay (phất thủ) sau: Hình 5: Đứng thẳng (hoặc tới lui phòng), đưa hai cánh tay lên cao, tạo góc 45-60 độ với thân mình, phẩy tay sau lưng, cao tốt, phẩy lần (hít vào), ... đốt sống cổ, cổ vai hoạt động tốt hơn, phòng chống thoái hóa cột sống cổ, co cứng cổ, tê mỏi hai cánh tay bàn tay Giải tỏa căng thẳng Đứng dậy rời khỏi ghế, hai tay chống vào thành ghế, đẩy mông...
- 6
- 767
- 0
GIÁO ÁN MẦM NON – MẪU GIÁO: THỂ DỤC BUỔI SÁNG TUẦN 18 ppt
Ngày tải lên :
27/07/2014, 21:20
... giống có chánh chân, đẻ trứng ấp thành vật nuôi gia đình thuộc nhóm gia cầm Cho cháu phân nhóm gia súc gia cầm: gia súc có chân đẻ con, gia cầm có cánh chân đẻ trứng ấp thành con? * So sánh nhóm ... dung thơ Cho cháu kể số vật nuôi gia đình - Giáo dục trẻ biết bảo yêu quý bảo vệ số động vật gần gũi Có hát hay nói vật nuôi gia đình, nghe cô xướng âm đoán xem nhé? 2/Hoạt động 2: Nhận thức Các ... này“ chàu phải trả lời Cô cháu chơi vài lần Kết thúc: Nhận xét – tuyên dương Tiết 2: HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC ÂM NHẠC BÀI: CON GÀ TRỐNG Tác giả: Tân Huyền Trọng tâm: Rèn kỹ vận động (múa) NDKH: Dạy hát;...
- 14
- 7.2K
- 13
GIÁO ÁN TẬP THỂ HÌNH 5 BUỔI.pdf
Ngày tải lên :
21/08/2012, 16:12
... thêm miếng tạ trước ngực NGÀY THỨ ĐÙI TRƯỚC - ĐÙI SAU - BỤNG Các tập có buổi Phần đùi - Gánh tạ cổ điển - Đi "gánh" tạ đơn - Gánh tạ máy - Cuốn tạ đùi sau Phần bụng - Cuốn cáp - Gập bụng ghế ... chia sẻ với người tập, hiệu hay cảm nhận bạn tập mà bạn vừa trải qua NGÀY TẬP THỨ VAI - CẦU VAI - CỔ Tôi nghiệm điều lâu với vai sử dụng tạ đơn hiệu cao Do ngày tập vai lịch tập sẻ đưa nhiều tạ ... đỡ chỗ tập chân tập tay bạn giúp bạn dễ đưa đòn lên vị trí Các bạn mà phòng tập giá đỡ bạn lên để bánh tạ lên 1,2 miếng tạ cho cao cổ chân đứng phía trước kéo lên Nếu bạn không sử dụng bánh tạ...
- 26
- 10.2K
- 60
Giáo án tập thể hình 6 buổi / 1 tuần
Ngày tải lên :
21/03/2013, 11:56
... NGÀY BUỔI TẬP BỔ XUNG CHO CHÂN - VAI - BỤNG Sau buổi tập chân vai trước đến hôm chưa nhóm hết đau, ta tập nhẹ Buổi buổi tập bổ sung không phần vất vả Cố lên bạn Buổi toàn dùng máy ghế ngồi để tập ... phòng tập trang bị dụng cụ khác lên khô b ông thể đưa cho bạn tậ thứ nà a c ập rõ ràng Các bạn tùy v r vào điều kiệ phòng m ện mà lựa chon t a tập thứ 2ch đùi trước ho c Dưới lo dụng cụ phòng tập ... tập trang bị dụng cụ khác lên khô b ông thể đưa cho bạn tậ thứ nà a c ập rõ ràng Các bạn tùy v r vào điều kiệ phòng m ện mà lựa chon t a tập thứ 2ch đùi sau v ho Dưới loại dụ é ụng cụ phòng tập...
- 29
- 14.4K
- 516
Tài liệu Lợi ích của thể dục buổi sáng potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 23:20
... lực cho thể, tạo nguồn lượng để thể hoạt động Chính vậy, tập thể dục buổi sáng cần thiết để có nguồn lượng dồi ngày Nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, bạn tập thể dục nhà vào buổi sáng Nếu ... thực tế, ltập thể dục làm tăng bén nhạy bạn khoảng 4-10 sau tập Sở dĩ có điều tập thể dục làm tăng dòng chảy máu giàu oxy đến não Điều chỉnh thèm ăn bạn Nhiều người thấy tập thể dục buổi sáng có ... vài phút khởi động buổi sáng giúp trao đổi chất thể bạn "vận động" theo Bằng cách này, trao đổi chất thể bạn đẩy mạnh, diễn thuận lợi thể đốt cháy nhiều calo Thể dục buổi sáng giúp ổn định trình...
- 6
- 712
- 0
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG . ppt
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... Bài : Thể dục phát triển chung - Động tác vươn thở + Giáo viên nêu động tác , làm mẫu 10’ Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp) lần vừa giải thích động tác cho học sinh tập theo Lần đầu thực chậm nhịp, giáo ... tác tay : Giáo viên nêu tên (2x8) động tác làm mẫu - giải thích học sinh làm chậm, tập theo nhịp hô giáo viên tổ luyện tập riêng 8’ + Chia tổ ôn luyện động tác Trò chơi : “Chim tổ” + Giáo viên ... 1 Nhận lớp : Giáo viên nhận lớp , phổ 2’ Tập hợp đội hình biến nội dung , yêu cầu học hàng dọc Khởi động động : Cả lớp chạy chậm 1’ theo hàng dọc xung quanh sân tập hàng dọc quanh sân...
- 4
- 3.1K
- 6
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN TẬP BÀI RÈN LUYỆN , TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” doc
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... chạy chậm theo hàng dọc 1’ Vòng tròn quanh sân hàng dọc xung quanh sân tập * Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh Ôn tập thể dục phát triển chung 1’ lần PHẦN CƠ BẢN: Kiểm tra cũ : Tiép tục ôn động ... đối xác - Trò chơi “Chim tổ : yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động Bài : Tập phối hợp động tác tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay 12 Đội hình hàng dọc Chuyển hàng ngang phải , ... kết hợp với nhận xét , khen ngợi 2.Nhận xét –Dặn dò : 3’ HS thực động tác chình xác Về nhà ôn thể dục phát triển chung Rút kinh nghiệm: ...
- 4
- 480
- 0
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ ppt
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... hoan x yêu cầu học Khởi động : Tập TD phát triển 2' nhịp chung Trò chơi : Chơi trò chơi HS ưa 2' thích 2' hàng dọc Đi theo nhịp, vừa vừa hát Phần Kiểm tra cũ : -Ôn tập TD phát triển chung với ... triển chung với hoa cờ HS thuộc thực tương đối hàng dọc xác 16 Bài : Mỗi HS kiểm tra 18' lần-Ôn tập TD phát - Kiểm tra TD phát triển chung triển chung với hoa động tác với hoa cờ Nội dung : HS ... thực động tác TD học đợt tương đối KT – em xác GV cho HS bắt thăm phiếu có tên –6 động tác Cách đánh giá - 3' (xem SGV/144) Trò chơi: "Ai kéo khỏe" HS thực SGV/144 Theo yêu cầu GV Hoặc bắt thăm...
- 4
- 469
- 0
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ THỂ DỤC RLTTCB pptx
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... hàng dọc xung quanh sân tập *Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Tập trung đội hình Vòng tròn 1’ Ôn thể dục phát triển chung Từng cặp đôi 3x nhịp PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ : Ôn tập hàng 8’ hàng ngang ngang ... 1-4 hàng dọc tập hợp hàng ngang , dóng hàng , 1lần theo 1-4 hàng dọc -Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , chuyển hướng phải trái Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột “ 2.Bài :Các tổ luyện tập theo khu ... : Ôn tập hàng 8’ hàng ngang ngang dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc -Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , hàng/1 tổ 9’ hàng dọc em cách 2-3m chuyển...
- 4
- 542
- 0
Giáo án môn thể dục lớp 3:Tên bài dạy : ÔN TẬP RLTTCB – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ. ppsx
Ngày tải lên :
05/08/2014, 16:22
... PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp :Giáo viên nhân lớp , phổ 1-2’ biến nội dung , yêu cầu học 2.Khởi động : Chạy chậm theo Tập hợp đội hình hàng dọc 1’ hàng dọc xung quanh sân tập Vòng tròn *Trò chơi : ... 1.Kiểm tra cũ :i 12’ Bài : Ôn tập RLTTCB- đội Đội hình bốn hàng ngang hình đội ngũ -Thi đua :biểu diễn tổ hàng Mỗi nội dung tập 2-3 ngang , dóng hàng ,… lần 3.Trò chơi :Tập phối hợp động tác “Con...
- 4
- 327
- 0
Giáo án môn Thể dục - Tuần 1 đến 32
Ngày tải lên :
21/11/2012, 11:14
... Hiền Tổng kết học: (Đánh giá, xếp loại) Trường Tiểu Học Vónh Nguyên 3’ Nhắc nhở tập 1’ nhà Thứ ngày tháng - GV HS hệ thống - Nhận xét học xxxxxxx xxxxxxx - GV giao tập nhà: Ôn tập nội dung ĐHĐN ... x x x x x x Nguyễn Thò Hiền Trường Tiểu Học Vónh Nguyên Nguyễn Thò Hiền Trường Tiểu Học Vónh Nguyên Thứ ngày tháng năm Bài 17 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A Mục đích, ... GV HS hệ thống (Đánh giá, xếp loại) - Nhận xét học Nhắc nhở tập 1’ nhà - GV giao tập nhà: Ôn hai động tác thể dục phát triển chung học RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : Thứ ngày tháng năm Bài 18 ÔN...
- 63
- 6.8K
- 75
Tài liệu Giáo án môn Thể dục
Ngày tải lên :
23/11/2012, 08:44
... VIỆC TRƯỜNG tháng năm 200 I MỤC TIÊU Kiến thức: Giúp Học sinh hiểu + Lớp trừng tập thể học tập sinh hoạt gắn bó với em nên em cần tham gia vào việc chung Lớp trường + Khi tham gia việc lớp việc trường ... luận: Để tham gia tích cực vào việc lớp, việc trường, emcó thể tham gia vào nhiều hoạt động như: lao động, hoạt động học tập, vui chơi tập thể Thứ ngày tháng năm 200 Tiết Hoạt động 1: Tìm hiểu truyện ... Tiếât HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Hoạt động 1: Xem xét công việc Mục tiêu: HS tự kiểm tra công việc thực nội quy trường lớp (Ghi chú: Vì lớp, vào đầu năm học, giáo viên yêu cầu...
- 56
- 2.5K
- 12
Mẫu giáo án môn Thể dục Tiểu học
Ngày tải lên :
13/09/2013, 22:10
... Nhắc lại số sai sót ND để sửa sai chung cho lớp - Tuyên dương HS, tổ thực tốt Tập Nhảy dây tự tung bắt bóng GV hô “ THỂ DỤC “ - HS lắng nghe - HS quan sát bạn thực mẫu - Cả lớp thực theo hướng dẫn ... thực theo hướng dẫn GV * ĐH : ĐH (có phân nhóm HS) x x x x x x x x x x x x x x x – 9’ – 5’ Bài tập nhà : Xuống lớp : 30” 30” BAN GIÁM HIỆU x x - Gọi HS (3 Nam, Nữ) thực lại ND tung bắt bóng nhóm ... CS điều khiển Mời HS nhận xét o x * ĐH : ĐH * ĐH : ĐH * ĐH 10 : ĐH Cả lớp vỗ tay hoan hô HS thực tập GV giao Cả lớp hô “ KHOẺ “ TỔ (NHÓM) TRƯỞNG Người soạn o x x x x xx xx - 6’ – 3’ – 2’ x x x...
- 2
- 9.4K
- 124
Bộ giáo án môn thể dục lớp 1 do Thầy Phạm Văn Công
Ngày tải lên :
16/09/2013, 16:10
... Giúp cho em biết múa Đảng mùa xuân áp dụng vào buổi tập thể dục - Giáo dục em tính kỷ luật, đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn - Y/c HS không nói chuyện, tập trung trình học II) Địa điểm, phơng tiện ... xxxxxxxxxx điểm danh X xxxxxxxxxx - Cán điều khiển, Gv qsát - GV điều khiển - Lần - Gv làm mẫu, nxét, cho HS giải tán, tập hợp Lần cán tập hợp - Chia tổ tập luyện Gv hớng dẫn tổ trởng điều khiển, ... tập, Giáo viên qsát, uốn nắn sửa sai cho hs Lần Giáo viên hớng dẫn cho cán đk - Tập để củng cố kiến thức, Gv đk - Gv cho lớp tập hợp theo đội hình chơi, nhắc lại luật chơi, cách chơi sau cho HS tập...
- 84
- 2.9K
- 10
Giáo án môn Thể dục lớp 5
Ngày tải lên :
19/09/2013, 11:10
... bóng) - Các em ý tập trung tinh thần học tập tốt chấp hành quy đònh lớp, trường b/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện GV: Khi lên lớp thể dục, quần áo phải gọn gàng(mặc đồng phục thể dục) , dày dép ... Về nhà em ôn tập lại động tác học chuẩn bò tốt đồng phục thể dục MÔN phút phút phút lần 2-3 lần phút & phút lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & THỂ DỤC Bài ĐỘI ... nhận xét , đánh giá kết học tập - Về nhà em ôn tập lại nội dung học hôm cho tốt 4-6 phút phút phút phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & MÔN THỂ DỤC Bài ĐỘI HÌNH...
- 16
- 3.5K
- 64
giao an mon the duc 5
Ngày tải lên :
22/10/2013, 14:11
... xét buổi tập nhắc nhở HS tự tập - GV hô lệnh “giải tán” x x 5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - HS hô “khoẻ” Tuần 12 Bài 24 ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC ... nhận xét buổi tập nhắc nhở HS tự tập - GV hô lệnh “giải tán” 5p x x x x x x x x x x x x - HS hô “khoẻ” PHỊNG GD & ĐT DUN HẢI Trang TRƯỜNG TH LONG HỮU B GV : THẠCH THÁI PHƯƠNG Ngày 04 Tháng 09 năm ... nhận xét buổi tập nhắc nhở HS tự tập - GV hô lệnh “giải tán” x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - HS hô “khoẻ” Trang PHÒNG GIÁO DỤC HUYỆN...
- 80
- 1.6K
- 5
Nguy cơ khi tập thể dục vào sáng sớm
Ngày tải lên :
25/10/2013, 14:11
... thẳng thần kinh, mà giúp tiêu hao nhiệt lượng, giảm tích lũy chất béo thể Theo PNCN ...
- 2
- 843
- 0