... thực hiện đúng các giá trị của mình trong lúc
đó.
“Hãy đem tôn chỉ của bạn vào hành động”.
-RALPH WALDO EMRSON
Có rất nhiều Qui Luật Sống để bạn noi theo. Bạn nghĩ gì về qui luật sống của Mười ... mình, nhưng lại không sống những giá trị của
mình trongthực tế không? Nếu bạn thành thật với chính mình, bạn biết câu trả lời
là có. Mọi người chúng ta lúc này hay lúc khác vẫn để cho các ... người khác.
4. hãy say mê đọc sách tốt.
5. Hãy làm cho tình bạn trở thành một nghệ thuật.
6. Hãy dự phòng cho những ngày khó khăn.
7. hãy cầu xin ơn soi dẫn và tạ ơn vì những phước lành con...
... bạn ý thức về các mẫu
cảm xúc hiện có của bạn và giúp bạn sử dụng tối đa các kỹ năng trên đây khi cần
để bảo đảm hình thành định mệnh cảm xúc của bạn mỗi ngày.
NGÀY MỘT
* Mục tiêu của bạn. ... kỳ cảm xúc nào bạn mong muốn. Bây giờ bạn
hiểu rõ rằng việc thay đổi cách cảm nhận của chính bạn là động lực ẩn đàng sau
hầu hết các thái độ cư xử của bạn. Thế nên đây là lúc để bạn khai triển ... mẫu cảm xúc tiêu cực mà bạnthường cảm
nghiệm. Một việc cũng quan trọng không kém là bạn tạo cho mình khả năng phát
triển về lượng và chất số thời gian mà bạn trải qua trong các trạng thái cảm...
... rồi. Họ cho
rằng bà là một người đàn bà tâm linh siêu việt và là conngườibản chất phithườngtrong
các quyết tâm và sự cống hiến vị tha cho người nghèo. Rõ ràng bà là người phụ nữ có
lòng dũng ... nhất. Ông
hỏi, Trong số những lý do này, bạn muốn chết vì lý do nào?” Nói cách khác, nếu bạn
biết rằng vì giết một người do vụ hớt tóc xấu mà bạn cũng chết, liệu bạn có vẫn giết
người đó không? ... cho con số chính xác có bao nhiêu người
vô gia cư, vì thực ra, bản chất của cảnh vô gia cư là những conngười liên hệ không có
một địa chỉ. Người ta ước tính rằng ở Mỹ có ít là 3 triệu người...
... “việc phải làm” trongdanh sách, nhưng vào cuối ngày bạn vẫn cảm thấy
không thỏa mãn không? Lý do là bạn đã làm tất cả những gì cấp bách và đòi hỏi
bạn chú ý trong lúc đó, nhưng bạn quên làm những ... thay đổi tâm trạng của bạn và cho bạn những nguồn lực cần thiết để
bạn giải quyết những khó khăn của hiện tại.
Tình trạng căng thẳng thường là cảm giác bị “bế tắc” trong một khung thời gian ... khiển bởi tiêu điểm chú ý của bạn. Bạn định nghĩa cách dùng thời
gian của mình thế nào? Bạn đang sử dụng thời giờ, phung phí thời giờ, hay giết
thời giờ? Người ta thường nói rằng”giết thời giờ...
... đổi các lối tin tưởng của
bạn và làm chủ tài chánh của bạn có thể là một kinh nghiệm làm hài lòng bạntrong việc
phát triển conngười mình. Bạn hãy quyết tâm bước vào con đường này ngay bây giờ. ... ràng, phải không bạn? Tôi không ngụ ý bạn phải dành 10 % để cho người
khác, nhưng bạn cần có quyết tâm luôn luôn dành ra một phần tỷ lệ số tiền bạn kiếm
được và cho đi một phần bạn kiếm được, ... vui sướng trong xã hội chúng ta. Lắm khi tiền được dùng làm thuớc đo phẩm
chất đời sống con người, mở rộng hố ngăn cách giữa những người có của và những người
không có.
Một số người cố gắng...
...
Đây là điểm bạn cảm thấy sự nghi kỵ tích tụ nhiều đến nỗi bạn cảm thấy mình tìm
hết cách để đổ lỗi cho người kia, đả kích người kia bằng lời hay không bằng lời.
Trong giai đoạn này, bạn bắt đầu ... điều bạn cảm thấy yêu thích nơi conngười
mà bạn có quan hệ. Hãy tăng cường cảm giác gắn bó của bạn với người ấy và sưởi
ấm tình cảm thân mật và sự hấp dẫn của người ấy.
Hãy cảm thấy hãnh diện ... hơi
xa cách người kia. Có thể ở một buổi tiệc người kia nói đùa một câu làm bạn khó
chịu và bạn nghĩ lẽ ra họ không nên nói. Cái rắc rối là ở chỗ hầu hết chúng ta
không thổ lộ với người kia tình...
... trẻ và sinh lực.
Biết bao người mải miết tìm mọi cách hầu như có thể kéo dài “tuổi thanh xuân” của
mình, trong khi nguồn mạch của tuổi trẻ đã có sẳn trong mọi con người. Nguồn mạch
này được ... khoẻ mạnh. Từ lúc bạn chào đời cho tới khoảng 30 tuổi,
HGH được phóng thích tự nhiên vào trong mạch máu khoảng 1 giờ rưỡi sau khi bạn đi
ngủ và cũng một lần trước khi bạnthức dậy vào buổi ... không những sẽ làm bạn thành vận
động viên giỏi hơn, mà nó còn giúp đốt cháy chất béo dư thừa ở hai bên hông của bạn,
cải thiện hệ miễn nhiễm, cho bạn thêm năng lượng và giúp bạn tương đối khó...
... bạn về một
người bạn thân nào của bạn sẽ ấn định cách bạn suy nghĩ và cảm nhận về thái độ của
người bạn ấy và về ý nghĩa mà bạn gán cho các hành động của anh ta. Nếu bạn “biết” anh
ta là người ... đó, bạn vẫn không hề thắc
Bạn hãy tự hỏi mình, bạn đã chọn cá tính cho mình một cách ý thức, hay cá tính của bạn
là do người khác xếp đặt cho bạn, do những biến cố quan trọngtrong đời bạn ... bạn không được như bạn mong muốn, bạn hãy thực hiện 4
bước sau đây để phát triển cá tính của mình:
1. Bạn hãy viết ngay ra danh sách tất cả các yếu tố bạn muốn có trong cá tính của mình.
trong...
... của bạn không chỉ là những kinh nghiệm bản thân của bạn. Bạn có thể
vay mượn những kinh nghiệm của người khác. Hồi còn trẻ, tôi quen chú ý tới những con
người giàu kinh nghiệm, những conngười ... Dù bạn đã có những kinh nghiệm thành công đến
đâu, thì bạn cũng phải nhớ rằng có những người khác còn thành công gấp mấy bạn. Khi
bạn thấy mình đã có những tài năng đạt tới mức cao nhât, bạn ... nghiệm trong đời sống của bạn –
tất cả những cái anh đã thấy, nghe, sờ, nếm và ngửi thấy. Chúng được ghi nhận trong hệ
thần kinh và cất giữ trong não của bạn. Một số kinh nghiệm được bạn lấy...
... dẫn đời bạn có còn thích hợp với trạng thái conngười hiện tại của
bạn không? Hay bạn đã gắn liền với những nguyên tắc từng có ích đối với bạntrong quá
khứ, nhưng ngày nay lại gây cho bạn đau ... vợ hay chồng bạn; hãy hỏi cha mẹ bạn; hãy hỏi người chủ hay
nhân viên của bạn.
Chắc chắn một điều: nếu bạn không biết các nguyên tắc của người khác, bạn sẽ thất bại vì
sớm muộn bạn sẽ vi phạm ... những người sống quanh bạn. Ví dụ,
bạn hãy tìm hiểu xem con cái bạn có những nguyên tắc nào để chúng cảm thấy chúng gắn
bó với gia đình, thành công trong việc học hành, hay thoải mái trong...
... cuộc đời. Bạn hãy nhớ đến sức mạnh đòn bẩy. Vậy bạn hãy dùng đòn
bẩy này để kiện cường quyết tâm sống các giá trị mới của bạn. Nếu có khi nào bạn
lớn tiếng la rầy con cái, có thể một người nào ... nhờ khả năng đánh giá và chọn lựa đúng người. Ông
đã chọn họ theo một tiêu chuẩn khắt khe các giá trị và ông biết rằng khi ông đã có
đúng những conngười cần thiết, những conngười có những ... nghĩa nếu bạn không
kích thích mình để sử dụng nó làm chiếc la bàn định hướng cuộc đời bạn. Ngược
lại, nếu bạn biết sử dụng nó, nó sẽ trở thành cơ sở vững chắc để bạn làm mọi quyết
định trong...
... bạn có sẵn
trong trí óc của bạn mà bạn có thể đem ra sử dụng. Trong trí óc bạn, bạn đã lưu trữ
mọi kinh nghiệm bạn đã có trong cuộc đời, cũng như mọi kinh nghiệm mà bạn đã
tưởng tượng ra.
Những ... tóm lược 5 yếu tố đánh giá và mô tả vắn tắt từng yếu tố một.
1. Yếu tố thứ nhất chi phối mọi việc đánh giá là trạng thái tri thức và cảm xúc của
bạn trong lúc bạnđánh giá. Trong đời sống, có ... suy nghĩ của bạn về cách bạn làm cho Hệ thống chủ đạo của bạn
hoạt động hiệu quả, bạn hãy trả lời những câu hỏi sau đây:
1. Bạn thích nhất kỹ niệm nào trong đời mình?
2. Nếu bạn có thể chấm...