... thiết cho da. 10 lời khuyên dinhdưỡngđểcólànda đẹp - Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có một lànda đẹp tự nhiên mà không cần có sự can thiệp của dao kéo. ... 6. Để loại bỏ độc tố, hãy ăn nhiều đậu Hà Lan, tỏi, hành tây, quả lê, kiwi… 7. Cung cấp protein: Ăn các loại thịt đỏ từ 2-3 bữa /tuần. 8. Bổ sung thêm các loại protein thực vật có trong ... 2. Tích cực ăn các loại ngũ cốc (gạo, mì, nếp, kê, đậu). 3. Đa dạng hóa thành phần dinh dưỡng: Hãy bổ sung các loại rau củ quả, rau gia vị (hành tây, tỏi, rau mùi tây…) vào khẩu phần...
... phẩm làm đẹp mà thực sự nuôi dưỡnglànda và giúp da sáng đều lên. Những thói quen đểcólàndađẹp rạng ngời Chị em phụ nữ ai cũng muốn sở hữu lànda trắng hồng, mịn màng. Và hôm ... 3. Dưỡng ẩm Cũng như việc thường xuyên dưỡng ẩm da từ bên ngòai, giúp cho làndacó sức sống hơn, chắc chắn rằng bạn nên dưỡng ẩm cả từ bên trong. Ăn những thực phẩm có chứa chất ... tiếp xúc với UVA và UVB có thể gây hại cho làn da, và sự việc phá hỏng này trở thành điều có thể thấy từ khi còn nhỏ. Tia UVB có liên quan tới bệnh ung thư da, và tia UVA có thể gây ra những nết...
... hình thành hiện tượng da sần vỏ cam. Bạn có thể chuyển sang ăn chất béo lành mạnh có trong dầu cá mòi, cá thu, cá ngừ hoặc cá hồi tươi. Nếu bạn là người ăn chay, bạn có thể bổ sung chất béo ... trong da, giúp da thực hiện tốt nhiệm vụ tham gia vào quá trình trao đổi chất và đào thải chất béo, chất độc hại ra ngoài cơ thể qua da. Do đó, những thực phẩm màu đỏ này đồng thời cũng có tác ... trao đổi chất trong cơ thể bởi trong lá chè có chứa rất nhiều chất chống ôxy hoá. Lá trà xanh chứa các loại vitamin như A, B1, B2, C. Lượng vitamin C có trong trà xanh cao gấp 3 – 4 lần so với...
... trên bề mặt da, gây giãn nở lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da. Tắm đúng cách đểcólàn da đẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn cólànda đẹp. Vào những ... để gây ra các bệnh về da. Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định cho lànda của chúng mình. Thế ... mình đã tắm quá nhiều khiến da khô và nứt nẻ đấy! Hãy cùng tìm cách tắm hiệu quả nhất đểcó một làndađẹp nhé! Tắm bao nhiêu lần thì tốt? Các chuyên gia cho rằng, mùa đông tốt nhất là chúng...
... Để cólàndađẹp cho bà bầu 4. “Nuông chiều” bản thân mình – bằng cách đi đắp mặt nạ và mát-xa. Đây cũng là cách để bạn thư giãn. Bạn sắp trở thành mẹ ... cho da sau này. Sau khi đã nói chuyện với bác sỹ, bạn có thể bắt đầu chế độ chăm sóc da phù hợp với nhu cầu của bạn. Một số lời khuyên cho việc chăm sóc da hàng ngày sau đây có thể giúp da ... sóc da tốt nhất cho bạn. Nếu bạn làm việc và chịu áp lực thường xuyên thì da bạn sẽ chịu ảnh hưởng không tốt. 2. Dưỡng ẩm- trong khi mang thai, các tế bào da trở nên khô khá dễ dàng. Dưỡng...
... thể của mình, đặc biệt là làn da. Vậy đểcó một lànda mềm mại, mịn màng vào mùa đông liệu có khó? 7 lời khuyên chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn. Bạn sẽ cólànda hoàn hảo Một trong những ... vốn được sử dụng để loại bỏ lớp trang điểm sẽ lấy đi độ ẩm và vào mùa đông, vấn đề này lại càng trầm trọng. 2. Thoa kem dưỡng ẩm cho da cả ngày Bí mật đểcólàndađẹp ngày đông ... đề lớn nhất trong mùa đông là làn môi khô nứt. Sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng SPF 15, ưu tiên sử dụng son có chất khử trùng giúp làn môi nứt nẻ nhanh lành. 7. Lưu ý bàn...
... 'vàng' để có làndađẹp ngoài kia. Tuy nhiên, để tránh cho bạn cảm thấy như có một lớp “mặt nạ chì” trên mặt, hãy tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “nongreasy” hay “sheer” để sử ... phẩm như kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm, bạn có thể ngăn việc đó xảy ra nếu biết cách làm thế nào để sử dụng chúng cho đúng. Bạn có thể để một hộp kem dưỡng ẩm ngay trong phòng tắm để nhắc bạn ... tạo da kéo dài đến 28 ngày. Khoảng thời gian này sẽ dễ dàng dẫn đến việc lớp da cũ khô đi và các tế bào da chết bám lại. Để làn da luôn khỏe mạnh và thoáng, bạn hãy thực hiện việc tẩy da chết...
... phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một lànda tươi tắn, mịn màng. Nhiều chị em thường tốn rất nhiều tiền để mua các loại mỹ phẩm mà quên rằng có một “phương thuốc dưỡng nhan” rất hiệu quả, lại ... đủ, đun sôi rồi chuyển nhỏ lửa, thấy tim và táo chín nhừ là được. Ăn điểm tâm. Ăn đểcólàndađẹp ... tiền, đó là các món ăn - bài thuốc theo kinh nghiệm dân gian. Xin giới thiệu để chị em tham khảo. Cháo bổ huyết, dưỡng nhan: đương quy 10g, xuyên khung 3g, hoàng kỳ 3g, hồng hoa 2g, nước luộc...
... hiện đúng cách, đúng hướng để làm đẹp da, săn chắc da. Nếu thực hiện không đúng có thể làm da nhanh bị chảy xệ và nhăn hơn. Một cách chống lão hoá và xoá nếp nhăn lành mạnh là đắp các loại mặt ... Massage đúng cách đểcó làn dađẹp Mỗi động tác bạn có thể làm khoảng 3 đến 5 lần. Tốt nhất là bạn thực hiện massage trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, massage với tinh dầu cũng có tác dụng rõ rệt ... vào tính chất của lànda mà bạn chọn loại mặt nạ phù hợp. Sau đó bạn có thể kết hợp với việc massage bằng các thao tác vuốt, ấn huyệt tuy đơn giản nhưng có tác dụng giúp lànda trẻ trung, khoẻ...
... ngày 2,3 lần) có tác dụng làm nhuận da và giảm sắc tố đen trên da, sau 1 tháng bạn sẽ cólàndađẹp mềm mại, trắng mịn, đàn hồi tốt, ( cách này có tác dụng với những bạn có lànda đen do di ... phẩm dưỡngda nhập khẩu từ Mỹ www.ShopAfamily.com Page 4 Chăm sóc da như thế nào ? Có nhiều cách để chăm sóc da mặt nhưng tập trung đều phải làm sạch da , xoa các cream dưỡng dacó chứa ... các tổn thương trên da mau lành. Dễ dàng thấm sâu vào da giúp dađẹp hơn bởi tác dụng tẩy tế bào da chết, chống lão hóa, hồi phục sự tươi trẻ cho làn da. Trong đu đủ có chứa một lượng lớn...
... quyết đểcólànda đẹp Những người cólàndađẹp luôn tránh xa rượu và thuốc lá bởi chúng sẽ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da trông già hơn so với tuổi thật.Làm thế nào để duy trì một làn ... hãy học hỏi thói quen chăm sóc da tự nhiên của những người cólàndađẹp sau đây:1. Nâng niu lànda Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một chế độ chăm sóc da. Trong thực tế, nếu đã vượt ... một chế độ chăm sóc da thích hợp. Do căng thẳng, vết nhăn có thể xuất hiện trên da. Hãy rửa mặt sạch sẽ vì nó giúp loại bỏ bụi bẩn trên da. Dưỡng ẩm cho dađể ngăn ngừa da bị khô, đồng thời...
... Tắm ĐểCóLànDaĐẹp Một không gian êm dịu, không khí tràn ngập hương thơm, nước tắm đầy màu sắc sẽ giúp bạn trút bỏ những mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhọc đồng thời có được lànda mịn ... vừa có tác dụng kích thích và trương lực da, làm dịu da, nhất là trong các trường hợp bị đau hay mắc chứng stress. Cẩm quỳ: Loại cây này có chứa các thành phần làm dịu da, nhất là với da ... thời kỳ dưỡng bệnh nên tắm bằng nước thạch thảo. Cúc cam: Cúc cam có chứa các thành phần làm dịu da, rất tốt cho những lànda khô, nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng. Cúc cam còn giúp bạn có được...
... trên da. Uống Vitamin Gì ĐểCóLànDaĐẹpLànda mịn màng như em bé!” là câu mà người ta thường khen ai đó cólànda đẹp. Ngược lại, câu Da tôi khô héo như da cụ già” để than thở về làn ... như những loại thực phẩm có thể giúp duy trì lànda mịn màng, tươi trẻ. Đúc kết qua nhiều ngàn năm, những yếu tố thuộc về dinhdưỡng được xem có ích cho sức khỏe của da là: Nước Lợi ích ... hiếm, giúp bảo vệ các tế bào da tránh tổn thương do gốc tự do. Ngoài ra, nó cũng có vai trò trong việc ngăn chặn sự ung thư da. các tế bào dadễ dàng hấp thu dưỡng chất từ máu cũng như dễ...
... về da của bạn sẽ được khắc phục nhanh hơn. 5. Dùng mỹ phẩm chất lượng Bật mí "chiêu thức" đểcólàndađẹp mỹ mãn Thực ra, không hề có bí quyết nào ghê gớm đểcólànda đẹp, ... hoặc thứ 7) đểlànda tránh phải tiếp xúc ngay lập tức với các tia UV có trong ánh nắng, bởi sau khi tẩy da chết, lànda sẽ nhạy cảm và mỏng hơn. 2. Dưỡng ẩm đúng cách Da của bạn ... phẩm để nuôi dưỡng và khắc phục vấn đề đó phải được bôi lên da trước tiên. Ví dụ, sau khi rửa mặt, nếu da bạn bị lão hóa, hãy thoa kem lão hóa trước rồi mới thoa các sản phẩm dưỡng khác, nếu da...
... những vùng da đặc biệt như chân, thắt lưng, vùng dưới cánh tay nữa bạn nhé! Tắm đúng cách đểcólàndađẹp Mùa đông việc tắm rửa làm đẹp cần được làm đúng cách để luôn cólànda đẹp. Vào ... tắm, lànda của chúng mình đã sạch sẽ và đủ độ ẩm cần thiết. Lúc này, nếu các ấy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chúng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào bên trong để bổ sung độ ẩm giúp bảo vệ lànda trong ... để gây ra các bệnh về da. Bên cạnh đó, trên bề mặt da còn có lớp bã nhờn tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết. Chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định cho lànda của chúng mình....