dinh dưỡng cho người suy nhược cơ thể
10 thắc mắc về dinh dưỡng cho người chơi thể thao
Ngày tải lên :
29/10/2013, 02:15
... dưới dạng thuốc cho
những người chơi thể thao?
Không. Cũng giống như với protein, một chế độ ăn uống
cân bằng sẽ mang lại cho cơ thể đầy đủ vitamin, đối với
người chơi thể thao hay không ...
hoạt động thể thao. Một chế độ ăn uống căn bằng chắc chắn
sẽ đủ protein cho cơ thể, kể cả với người chơi thể thao. Do
Uống nhiều cafe không giúp
nâng cao hiệu quả trong hoạt
động thể thao. ... chúng ta vẫn động nhiều, nhiệt độ cơ thể tăng
cao, toát mồ hôi là cơ chế điều tiết nhiệt độ cơ thể rất hiệu
quả .
Nếu bạn tăng gấp đôi khẩu phần thịt, cơ bắp của bạn cũng
không vì thế mà...
- 6
- 445
- 0
Chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Ngày tải lên :
31/10/2012, 10:13
... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
CHƯƠNG 4.
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI ĂN CHAY.
4.1. Lưu ý khi xây dựng khẩu phần cho người ăn chay.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn hợp lý cho 1 người ăn ... chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
Cân đối về năng lượng:
Yêu cầu đầu tiên và quan trọng nhất của dinh dưỡng cân đối là xác định được mối
tương quan hợp lý giữa các thành phần dinh dưỡng có ... muối ưu trương
vào cơ thể sẽ gây tăng đào thải nước theo nước tiểu. Giảm bài xuất natri khỏi cơ thể làm
giảm đào thải nước.
Trang 24
Đề tài: Nghiên cứu chế độ dinh dưỡng cho người ăn chay
-...
- 57
- 2.9K
- 27
Chế độ dinh dưỡng cho người gầy
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... 1: Cho những người
gầy
2/ THUCPHAMDINHDUONG.COM.VN
Giới thiệu chung………………………….trang 2
A )Dinh dưỡng ở người gầy …………… tr ang 3- 15
1/Sinh lý ở người gầy và cơ thể người gầy có gì khác với người ... giác ngon miệng cho người gầy nhưng vẫn đảm bảo
đầy đủ chất ding dưỡng. Chất dinh dưỡng chủ yếu là protein,lipit,gluxit…
những chất này cung cấp một lượng năng lượng lớn cho cơ thể người gầy.
1g ... người gầy thấp và thường rất lười vận động vì
cơ thể không đủ năng lượng dành cho các hoạt động luyện tập. Kết quả là
các cơ bắp trở nên nhão, cơ thể gầy yếu, làm giảm sức đề kháng của cơ thể, ...
- 18
- 1.8K
- 8
Chế độ dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng
lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc
tăng cân.
Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp
cho phép cơ thể giảm sự tích trữ mỡ? Các hoạt
động cơ ... dinh dưỡng
Năng lượng 1200Kcal
Protein 80g chiếm 16,7%, chất béo 30g chiếm 22,5%
Tỷ lệ P:L:G = 26,7 : 22,5 : 50,7
Về lý thuyết, thực đơn cung cấp đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng cho cơ thể, ... thần như gọi điện cho bạn bè, đi bộ bất kỳ
việc gì có thể gạt bỏ ý nghĩ ăn uống ra khỏi đầu.
3. Vận động cơ thể
Những người có cuộc sống năng động thường ít bị tăng cân hơn người ngồi lì trước...
- 21
- 1.1K
- 10
Dinh dưỡng cho người gan nhiễm mỡ
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... Gan nhiễm mỡ do thiếu hoặc suy dinh dưỡng
Lượng đường thấp, protein thấp, hấp thu dinh dưỡng không đủ, dinh dưỡng cung cấp
không đều… Sự thiếu hụt của những chất dinh dưỡng này dẫn đến chuyển ... càng nhiều sẽ dẫn đến hôn mê gan.)
Nhu cầu dinh dưỡng chung cho người bệnh gan nhiễm mỡ chung: (bạn sẽ nhận thấy nó
khá giống với nhu cầu dinh dưỡng cho người bình thường)
1. 60 –70% carbohydrate
2. ... làm cho phân giải thành năng lượng
cung cấp cho cơ thể. Khi phân giải mỡ, lượng acid béo đi vào dịch mỡ quá nhiều, làm cho acid
béo tự do trong máu tăng, dẫn đến tích trữ mỡ trong gan.
Cơ thể...
- 17
- 693
- 2
Dinh dưỡng cho người bệnh thận
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
... gây phù,
teo cơ, suy dinh dưỡng, do đó chế độ ăn phải bù đủ lượng đạm cho chuyển hóa của cơ thể và số lượng đạm mất qua
nước tiểu. Nhưng cũng không nên ăn quá nhiều đạm vì có thể sẽ làm xơ ... nghỉ: Năng lượng tối thiểu cho các hoạt động trong cơ thể lúc nghỉ được gọi là
REE (Restiny Energy Expenditure). REE tùy thuộc vào tuổi, giới tính, trọng lượng cơ thể (TLCT) được tính
theo ... khảo cho người bệnh sỏi thận
Tính cho nam trong độ tuổi trưởng thành 18-30 tuổi với cân nặng 60kg lao động nhẹ
Công thức tính chuyển hóa cơ bản dựa theo cân nặng
W (kg) = 15,3W + 679
Nhu cầu cho...
- 26
- 987
- 3
Dinh dưỡng cho người béo phì
Ngày tải lên :
15/03/2013, 14:30
...
Tập thể dục cho phép tiêu hao nhiều năng
lượng và do đó nó cho phép phòng ngừa việc
tăng cân.
Vì sao việc thúc đẩy các hoạt động cơ bắp
cho phép cơ thể giảm sự tích trữ mỡ? Các hoạt
động cơ ... dinh dưỡng
Năng lượng 1200Kcal
Protein 80g chiếm 16,7%, chất béo 30g chiếm 22,5%
Tỷ lệ P:L:G = 26,7 : 22,5 : 50,7
Về lý thuyết, thực đơn cung cấp đủ nhu cầu các chất dinh dưỡng cho cơ thể, ... thần như gọi điện cho bạn bè, đi bộ bất kỳ
việc gì có thể gạt bỏ ý nghĩ ăn uống ra khỏi đầu.
3. Vận động cơ thể
Những người có cuộc sống năng động thường ít bị tăng cân hơn người ngồi lì trước...
- 21
- 714
- 7
Dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Ngày tải lên :
17/10/2013, 23:15
... Dinh dưỡng cho người cao huyết áp
Biểu hiện của tình trạng huyết áp tăng cao thường là cho ng váng, đau đầu,
ù tai mất ngủ… Bên cạnh việc ...
cám. Loại thực phẩm này không những cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn các loại
thực phẩm cùng chức năng mà còn cung cấp lượng chất xơ đáng kể cho cơ thể.
7. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
... tối ưu
nhất khi bị cao huyết áp.
9. Vận động nhiều hơn
Một bài tập thể dục thích hợp tốt cho sức khoẻ của tất cả mọi người, không
loại trừ bệnh nhân cao huyết áp. Tuy nhiên, hãy chọn các...
- 5
- 867
- 10
Dinh dưỡng cho người đái tháo đường
Ngày tải lên :
20/10/2013, 19:15
... Dinh dưỡng cho người đái
tháo đường
Khi đường huyết lên quá cao hoặc xuống quá thấp đều gây hại đối với
cơ thể và ta gọi đó là vùng đường huyết nguy ... 60mg/dl có thể dẫn tới tình trạng hôn mê.
Đường huyết tăng cao hơn 180mg/dl có thể làm tổn thương nhiều bộ phận trong
cơ thể như tim, mạch máu, mắt và thận. Bệnh tim và mạch máu có thể dẫn tới ... các chất dinh dưỡng có tỷ lệ hợp lý:
+ Tính năng lượng (calo = Kcalo) theo cân nặng lý tưởng (BMI = 22): 30
calo/kg/ngày. Bệnh nhân ăn thừa năng lượng hoặc thiếu năng lượng đều làm cho
đường...
- 5
- 755
- 1
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI GIÀ
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... bữa trong ngày, có thể là 4 hoặc 5 bữa. Cần rèn cho mình thói quen ăn
hoa quả hằng ngày để tăng cường cung cấp vitamin cho cơ thể.
Uống đủ nước và chăm chỉ tập luyện
Cơ thể người già cần phải ... chứng táo bón.
Chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đủ calo, có tỷ lệ cân đối giữa các
chất, kết hợp việc tăng cường tập luyện thể dục thể thao với các bài tập rèn sức bền (đi
bộ, chạy ...
Cùng với tuổi tác, hệ thống tiêu hóa làm việc kém hiệu quả hơn, cường độ trao đổi
chất trong cơ thể người già diễn ra chậm, do vậy thức ăn cần được chế biến kỹ, tinh, tránh
ăn các thức ăn khó...
- 2
- 630
- 2
Bài thuốc chữa bệnh suy nhược cơ thể
Ngày tải lên :
28/10/2013, 16:15
... định trí.
Bài thuốc chữa bệnh suy
nhược cơ thể
Đông y gọi bệnh suy nhược cơ thể là chứng hư lao, do lao động nặng trong
thời gian dài, ăn uống kém chất dinh dưỡng, do mắc bệnh cấp tính nặng ... Một nguyên nhân nữa là do
bẩm sinh. Cơ thể suy yếu từ trong bào thai, quá trình phát triển cơ thể chậm chạp.
Dù bất kỳ nguyên nhân nào dẫn đến cơ thể suy nhược đều chung một đi
ểm là có
- Can ... tùy từng bệnh nhân suy nhược ở
tạng nào, ta lựa chọn bài thuốc cho thích hợp.
Khí hư: Chủ yếu thương tổn ở hai tạng phế và tỳ.
- Phế khí hư: Thường gặp ở những người bị suy hô hấp do viêm...
- 5
- 592
- 1
DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
Ngày tải lên :
30/10/2013, 14:20
... mới
đem lại cho cơ thể đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Người đái tháo đường cũng
như những người bình thường khác đều cần đến các chất dinh dưỡng như nhau.
Tuy nhiên, ở người đái tháo đường cư thể sử ... kcal
ổi 205g cho 70 kcal
Na 210g cho 70 kcal
Đu đủ chín 220g cho 70 kcal
Dứa 230g cho 70 kcal
Quýt 230g cho 70 kcal
Cam 240g cho 80 kcal
Vải 240g cho 70 kcal
Nhãn 250g cho 70 kcal
Đào 270g cho 70 kcal
Hồng ... nhiêu cho một kg trọng lượng thân thể.
Nếu người bệnh chỉ nằm trên nghỉ trên giường :
- Năng lượng dùng cho cơ thể tiêu chuẩn mỗi kg là 13-20 kcal/kg/ngày.
- Cơ thể béo phì : 15 kcal/kg/ngày
- Cơ...
- 28
- 2K
- 10
